Отбасында эмоционалдық зорлық -зомбылық жиі кездеседі. Мұны қалай тануға болады, жәбірленушіге қандай салдары болуы мүмкін, сонымен қатар өзіңізді қалай құтқаруға болады - бұл мақалада талқыланады. Эмоционалды (психологиялық) тұрмыстық зорлық -зомбылық - қорқыту, қорқыту, қорлау, сын айту, айыптау және сол сияқты серіктестің эмоциясына немесе психикасына әсер етудің бір түрі. Ғалымдардың көпшілігінің пікірінше, мұндай әрекеттер тұрақты түрде жүргізілуі керек. Көптеген әйелдер бұл әсерді отбасындағы немесе серіктеспен қарым -қатынастың ең ауыр жағы ретінде көрсетеді, бұл дәрменсіздік пен қысымшылық сезімін тудырады.
Эмоционалды тұрмыстық зорлық -зомбылықтың себептері
Әрине, нөлден ештеңе шықпайды. Кез келген әрекеттің өзіндік себептері де, салдары да бар. Кейде келесі факторлардың бірі детонатор ретінде жұмыс істей алады, бірақ көбінесе олардың әрекеті жиынтықта байқалады, бұл оқиғалардың белгілі бір заңдылық бойынша дамуын тудырады.
Себептердің көпшілігі, ең алдымен, ер адамда. Негізгілеріне мыналар жатады:
- Психологиялық әлсіздік … Әйелдің эмоциясы мен психикасына әсер ететіндіктен, күйеуі өзін көрсетуге тырысады.
- Психикалық бұзылулар … Ол нарциссизм, шекаралық күйлер, социопатия ретінде көрінеді. Оның себебі психологиялық жарақат болуы мүмкін. Әйелдерге қатысты эмоционалдық зорлық -зомбылықты бақытты балалық шағы бар бай адамдар жасайды.
- Өзін-өзі растау қажеттілігі … Өзін-өзі бағалаудың төмен болуы серіктестің психологиялық қысымына әкелуі мүмкін.
- Байланыс проблемалары … Білімнің жетіспеушілігі немесе өз ойын жеткізе алмау көбінесе сөздің көмегімен отбасылық қарым -қатынаста тұрақтылыққа, қалыпты қарым -қатынасқа қол жеткізуге мүмкіндік бермейді.
- Өткен тәжірибе … Ердің белгілі бір ортада еркек ретінде тәрбиеленуі мен дамуы зорлық -зомбылыққа ықпал етуі мүмкін. Өзіне теріс немесе дөрекі қатынас жағдайында ғана емес. Сондай -ақ, ол өзінің ашық немесе қабылданған қасиеттерін дәріптеп, рұқсатшылдықпен тәрбиеленген кезде. Нәтижесінде, адам өзінің (көбінесе ойдан шығарылған) басқа адамдардан артықшылығын сезінеді. Әрине, ер адамның отбасындағы қарым -қатынасы, ол әлі бала кезінде маңызды рөл атқарады. Өйткені, балалар ересек қарым -қатынастарын ата -аналарының бейнесіне және ұқсастығына қарай құруға бейім.
- Өзін құрбан ету есебінен жүзеге асыру … Кем дегенде отбасында (немесе оның ішінде) билікке деген құмарлық. Сонымен қатар отбасылық қатынастардың беріктігі мен тұрақтылығына қатысты белгісіздік.
Отбасындағы эмоционалдық зорлық -зомбылықтың негізгі белгілері
Тұлғаға әсер етудің бірнеше белгілері бар (бір жарымнан жиырмаға дейін). Олардың барлығын үш үлкен топқа бөлуге болады, оларды зорлық -зомбылық формалары ретінде де сипаттауға болады.
Отбасындағы эмоционалды агрессия
Оның пішіні, мүмкін, ең жарқын және агрессивті. Бұған қоса, оны тиранмен қысқа әңгімеден кейін де оңай анықтауға болады.
Негізгі ерекшеліктері:
- Сын … Әйелдің кемшіліктерін жеке немесе бейтаныс адамдардың қатысуымен өрескел немесе каустикалық бағалау. Мысалы, фигураға, киім үлгісіне, ақыл -ой қабілетіне және т.б. Мұндай мәлімдемелер қорлаумен бірге жүруі мүмкін, бірақ олар онсыз да болуы мүмкін.
- Менсінбеушілік … Әйелдің жұмысы, оның хоббиі, нанымы, діни көзқарасы туралы теріс пікірлер. Үй тапсырмасы, бала күтімі және т.б.
- Деспотизм … Ер адам қарым -қатынас кезінде сұраныстардың орнына бұйрықтар мен нұсқаулардың тәкаппар үнін қолданады.
- Қорлау … Әйелге жағымсыз сөздермен сөйлеу. Мысалы, «эй сен …» немесе басқа ұқсас мәлімдемелер. Ешқандай себепсіз үнемі тікелей қорлау (мағынасы, тіпті жанжал немесе басқа стресстік жағдай кезінде де емес).
- Ауызша қорқыту … Бұл балалармен сөйлесуге тыйым салу, ұрып -соғу немесе әйелдің өзіне немесе оның жақындарына, оның ішінде балаларға жыныстық сипаттағы басқа да физикалық күш қолдану қаупі болуы мүмкін. Көбінесе эмоционалдық зорлық -зомбылық ерлердің өз -өзіне қол жұмсауға қорқытатындығынан көрінеді. Барлық жағдайларда әсерді жақсарту үшін әрекеттердің толық сипаттамасын қосуға болады.
Бұл сонымен қатар өздерінің немесе отбасылық сәтсіздіктер туралы айыптауды қамтиды, тек әйеліне болған барлық нәрсе үшін жауапкершілікті ауыстырады.
Бұл әрекеттердің барлығының, әдетте, бір нақты мақсаты бар: реніш сезімін тудыру, тітіркену, ал кейбір жағдайларда жәбірленушіде кінәлі болу сезімі.
Эмоционалды тұрмыстық зорлық -зомбылықтағы доминантты мінез -құлық
Адамның көшбасшы екендігі мүлдем талассыз. Дегенмен, олардың кейбіреулері өздерінің негізгі екендіктерін күнделікті дәлелдеу керек.
Сіз серіктестің мінез -құлқындағы келесі белгілер арқылы тиран адамды анықтай аласыз:
- Байланысқа тыйым салу … Бос уақытында туыстарымен, достарымен, жұмыс әріптестерімен байланысу мүмкіндігінен айыру. Осы мақсатта телефонды қандай да бір жолмен тартып алуға болады, басқа байланыс құралдарын қолдануға кедергілер туындауы мүмкін. Мысалы, Интернет арқылы (Skype, әлеуметтік желілер және т.б.). Ер адам әйелін отбасылық немесе жеке көлікті пайдалану құқығынан айыруы мүмкін (құқықтарды, кілттерді алу, резервуардағы газды төгу және т.б.). Мүлікті (телефонды, киімді, автокөлікті және т.б.), оның ішінде жекеменшікті жою немесе бүлдіру де тиранның әдеттегі «міндеттер шеңберінің» бөлігі болып табылады.
- Бақылау … Бұл жерде әрекеттердің ауқымы ер адамның техникалық және материалдық мүмкіндіктеріне байланысты. Хабарламалар мен ұялы телефондағы қоңыраулардың тізімін тексеруден бастап, электронды поштаға тұрақты қол жеткізу арқылы және телефонды тыңдау, дербес компьютерге, планшетке, смартфонға арнайы бағдарламалық қамтамасыз етуді орнату сияқты құралдарды қолданумен аяқталады. Жасырын бейнебақылауды (немесе керісінше, ашық бақылауды) қолдануға болады. Тіпті ерекше жағдайларда, күйеуі әйелін мінез -құлқы мен үйден тыс жерде қарым -қатынас жасау үшін адамдарды жалдай алады.
- Тұрақты болуы … Күйеуі әйелін жалғыз қалдырмайды, ол әрқашан онымен бірге болуға тырысады. Сонымен қатар, ол жай ғана үндемей, өз ісімен айналыса алады. Мысалы, кітап оқу, телефонмен сөйлесу.
- Сыртқы әлеммен байланыстың шектелуі … Бұл күйеу әйелге үйден тыс жерде жұмыс істеуге немесе қандай да бір іспен айналысуға тыйым салу арқылы немесе басқаша жолмен өзінің үстемдігін орнатады. Сонымен қатар, кез келген қажеттілік үшін үйден шығу үшін әйел күйеуінің рұқсатын алуы керек.
- Асыраушының рөлін тағайындау … Жағдай бар, және керісінше, әйелге отбасын материалдық жағынан толық қамтамасыз ету жауапкершілігі жүктелген. Сонымен қатар, күйеуі жұмыс істемеуі немесе минималды табыс таба алмауы мүмкін, бірақ одан қорлау мен дөрекі қарым -қатынас үнемі келеді.
- Қалыс қалу … Доминантты мінез -құлықтың бір көрінісін әйелді жыныстық қатынасқа әдейі елемеу деп санауға болады.
Үстемдік арқылы көрінетін эмоционалдық зорлық -зомбылық белгілерінен басқа, барлық қаржылық мәселелерді толық бақылау болуы мүмкін. Алайда, психология мен отбасы мәселелері бойынша кейбір сарапшылар бұл мінез -құлықты бөлек категорияға бөледі - қаржылық қиянат.
Отбасындағы эмоционалдық зорлық -зомбылықтың басқа түрлері
Қызғаныш, ол неке адалдығын үнемі айыптауда көрінеді. Бұл бірінші және екінші топтардың кейбір зорлық -зомбылық әрекеттерімен тығыз байланысты болады. Күйеуінің әйелінің жұмыста, бос уақытында және тіпті үйде байланысын қатаң бақылауы, жауап алуды еске салатын жүйелі түрде сұрақ қою (ол қайда, кіммен, кім растауы мүмкін және т.б.). Көбінесе бұл мінез -құлықтың барлық көріністері мүлдем негізсіз, әйелі себеп бермейді, бірақ ол үнемі оған қарсы айыптау мен айыптауды естиді.
Кейбір сарапшылар сүйікті адамның психикасына әсер етудің үстемдікке ұқсас басқа формасын - манипуляцияны анықтайды. Әсер етудің бұл түрі жұмсақ, бірақ сонымен бірге алдыңғы үш формаға тән бір мақсатқа ие - әйелінің сезімдері мен әрекеттерінің жеке сенімдеріне бағынуы. Бұл жағдайда «тыныш» эмоционалдық зорлық -зомбылық пайда болады, белгілерді тану қиын, себебі күйеудің барлық әрекеттері жасырын және толық саналы түрде жүреді.
Келесі сипаттамалық белгілер мұны көрсетеді:
- Мақтану … Күйеуінің өзін дәріптеуі және оның қасиеттерін жоғарылатуы, әйелінің жетістіктеріне қарағанда.
- Қысым … Кішкене бақылау үшін әйелінің кінәсін сезіну.
- Таңдануды талап ету … Жауап ретінде өз әрекетінде дәл осындай әрекеттерді тудыру үшін әйелінің жалпақшешейлік және ашық мақтауы.
- Қысым … Алдыңғы нүктеден келесілер орын алады: өтірік пен екіжүзділік, нақты ақпаратты, әйелді алаңдату, жүйкені көрсету және толық ақпарат беру үшін бірдеңе жасау үшін ақпаратты жасыру.
Әр түрлі жағдайда әр ер адам жоғарыда аталғандардың кез келгенін жасай алатынына қарамастан, мұндай әрекеттерді қарым -қатынаста эмоционалдық зорлық -зомбылық ретінде бағалауға болмайды. Сонымен қатар, психологиялық зорлаушының нақты белгілері бар.
Отбасындағы психологиялық зорлық -зомбылықтың даму механизмі
Жалпы, зорлық -зомбылық - бұл өте күрделі психологиялық процесс. Көбінесе оның бастапқы кезеңін зорлаушының өзі де, оның құрбаны да байқамайды. Шынында да, әдетте, жас (жақында құрылған) отбасында екі серіктес те бір -біріне қатысты сенсорлық тәжірибеге сіңген күшті эмоциялардың әсерінде болады. Бұл әсіресе әйелдерге қатысты, еркектерге қарағанда романтикалық және эмоционалды табиғат.
Алайда, жас жұбайлардың эйфория сезімі өткенде, кейде кішігірім келіспеушіліктер мен қорлау басталады, бұл зорлық -зомбылық кезеңдерінің одан әрі дамуына бастама береді:
- Тұғырдан алып тастау … «Сен олай емессің», «сен олай емессің» стиліндегі айыптаулар. Мұндай тұрақты ескертулер қорқынышты болуы керек, бірақ көптеген әйелдер әлі де сүйіспеншілікті сезінеді немесе тәрбиенің әсерінен күйеуінің көңілінен шығуға тырысады, бұл өз кезегінде екінші жартысының шабуылдарын күшейтеді. Эмоционалды зорлық қарсылықсыз күшейе бастайды. Бұл кезең орта есеппен алты айға дейін созылады. Бірте-бірте әйелдің өзін-өзі бағалауы өзгереді, ол көңілін жоғалтады және күйеуіне жүктелген жағымсыз имиджді өзіне аударады. Осыдан кейін келесі кезең басталады.
- Белсенді басу … «Сен ондай емессің» -ден «сен мүлде елеусізсің» -ге көшу, кінә сезімін тудырады. Сонымен қатар, үнемі жалқау тек жалғасып қана қоймайды, сонымен бірге күшейе түседі. Әйел енді дұрыс емес нәрсе істегеніне күмәнданбайды. Ол бұған қазірдің өзінде сенімді. Ол себептерді өзінен іздей бастайды, мінез -құлқын өзгертуге, күйеуіне ұнамды болуға тырысады, бірақ оның жағдайы тек жаңа кінәлаумен басылады.
- Толық жіберу … Келесі кезеңде әйел адам мен әйел ретінде мүлдем елеусіз және сәтсіздік екеніне сенімді түрде сенеді. Ал егер психологиялық зорлықшы достарымен және туыстарымен қарым -қатынасты шектейтін басым мінез -құлықты көрсетсе, онда кінә сезімі күшейеді. Күйеуінің қалауын қанағаттандырғаннан кейін, әйел ескі достық пен туыстарымен қарым -қатынасты үзу арқылы опасыздық жасайтынын сезеді. Оның үстіне, екінші жартысына өз тәжірибесі туралы айтуға тырысқанда, әйелге одан да көп қысым көрсетіліп, оның жаман және жиіркенішті әрекет ететініне сенеді. Осыдан кейін сынық пайда болады.
- Үзіліс нүктесі … Бұл күйеуі әйел ретінде мүлде бағыттан ада болып, жаншылған күй. Ол өзінің іс -әрекетіне байыпты баға беру мүмкіндігінен мүлде айырылған, ол зорлаушы күйеуінің бақылауына толық түсуге дайын. Бұл кезеңде, жәбірленушіні өз еркіне толық бағындыру үшін, ер адам мезгіл -мезгіл қатысуын көрсете алады, сүйіспеншілікпен қарайды, неке қиғанға дейін немесе басында болған сезімдерді білдіре алады. Бұл сәбиге айналады, ол әйелге күйеуінен кетуге мүмкіндік бермейді, тіпті егер мұндай ниет болса да. Осының бәрінің әсерінен, сонымен қатар тәрбиенің және қоғамдық пікірдің әсерінен әйел жалғыз қалудан гөрі нашар неке қию жақсы екендігіне сенімді болады. Әрине, мұндай «жылымықтан» кейін қорлық пен үстемдіктің жаңа кезеңі болады.
Мұндай эмоционалды толқулардың аясында психикалық бұзылулар дамиды, олар көбінесе физикалық ауруларды тудырады (жүйке негізінде ішкі ағзалардың аурулары, созылмалы аурулардың өршуі).
Маңызды! Зорлық -зомбылық көрсететін адам басқалармен өте сыпайы қарым -қатынаста болады, ол өзінің шынайы табиғатын жасырады. Сондықтан, көбінесе, тіпті қыздың отбасы оған сенбейді, «идеалды» күйеу баласынан кетуді қалайды. Мұндай қысымның салдары ауыр болуы мүмкін.
Отбасындағы психологиялық агрессордың ерекшеліктері
Жақындарының моральдық зорлық -зомбылыққа бейім адамдар туыстарын бақылауға тырысады (әрине, әлсіздер). Олар келесі мінез-құлық белгілерімен ерекшеленеді: қызғаныш, көңіл-күйдің жиі негізсіз өзгеруіне бейімділік, күдік, өзін-өзі ұстай алмау, агрессияны немесе кез келген адамға қатысты зорлық-зомбылықты ақтау үрдісі.
Психологиялық зорлық -зомбылық танытқандарға өз достарына немесе бейтаныс адамдарға ғана емес, тіпті жәбірленушінің (әйелінің) туыстарын да тарту мүмкіндігі бар. Сонымен қатар, кейде бұл ер адамдар қандай да бір жеке басының бұзылуынан зардап шегуі мүмкін.
Айта кету керек, бастапқыда болашақ зорлаушымен қарым -қатынас «Голливуд мелодрамасына» ұқсайды:
- Идеалды қарым -қатынас … Алғашқы кездесуден бастап серіктес өзін осы қызды өмір бойы күткендей ұстайды. Ол оның қаншалықты ерекше екенін, оны қалай жақсы түсінетінін, онымен ешқашан жақсы кездеспегенін айтады.
- Оқиғалардың тез дамуы … Қысқа уақыт өткеннен кейін, жігіт мүмкіндігінше бірге көп уақыт өткізу үшін байсалды қарым -қатынасқа түсуді ұсынады. Біртіндеп ғашықтар өздерінің қарым -қатынастарына соншалықты терең енеді, олар достарымен қарым -қатынасты мүлде ұмытады. Осыдан кейін жігіт қол қоюды немесе бірге тұруды ұсынады.
- Қысымның біртіндеп жоғарылауы … Қыз қозғалса немесе қатты ғашық бола бастаса, серіктес оны біртіндеп басқара бастайды. Ол қоңырауларды, кездесулерді бақылайды. Оның жоқтығы оған қаншалықты жағымсыз болғанын көрсетеді. Кейде ол оны «сен жоқ кезде мен сені қатты сағындым», «сенің отбасыңмен достармен кездесу сияқты маңызды емес пе», «біз бір -бірімізбен өте жақсыбыз, бірақ бақытты болу үшін бізге тағы не қажет?» ? ».
- Толық бақылау … Біраз уақыттан кейін қыздың өзі күле алатынын енді түсінбейді. Жігіт фильмді қайғылы деп санайды, ол да қайғылы болуға міндетті. Сіз өз пікіріңізді білдіре алмайсыз, оның пікірінен айырмашылығы жоқ. Ақыр соңында, ол мінсіздіктің тұғырына тұрғызылды, сондықтан оған сәйкес болу керек.
- Шантаж … Егер қыз кенеттен бақылаудан шығуға тырысса, оған әдетте қиын балалық шақ, ата -аналармен проблемалар, өткен шағымдар еске түседі. Осылайша, серіктес кінә сезімін, өкінуге және қайтуға деген ұмтылысты тудырады.
Эмоционалдық зорлық -зомбылықтың нәтижелері мен салдары
Жоғарыда айтылған физикалық денсаулықтың бұзылуы болмауы мүмкін. Алайда, психологиялық тұрғыда проблемалардан аулақ болу мүмкін емес. Ұзақ уақытқа созылған эмоционалдық зорлық-зомбылық құрбандары, әдетте, депрессияны, жарақаттан кейінгі (психологиялық жарақат) күйді, тұрақты немесе мерзімді, бірақ жиі мазасыздық пен қорқыныш сезімін бастан кешіреді.
Суицид әрекеттері де жоққа шығарылмайды. Сезімге тәуелділік синдромы пайда болады, махаббатқа деген қажеттілік. Өзіне күмәндану сезімінің аясында өз қажеттіліктерін елемеу пайда болуы мүмкін.
Алкоголь, тіпті нашақорлық психологиялық зорлық -зомбылыққа ұшыраған әйелдерде жиі дамиды.
Отбасындағы және балаларға психологиялық зорлық -зомбылық көрініс табады. Өйткені, олар үнемі бақылауда болатын қорқынышты ананы үнемі бақылап отырады. Себептерде айтылғандай, балалар болашақ отбасын құрбан мен қорлаушының қарым -қатынасының осы принциптері бойынша құруға бейім. Ал жас ұрпақтың бір бөлігі ересек кезде момындықпен мойынсұнатын болады, ал екіншісі өзі зорлаушы болады.
Балалар үшін мұндай қарым -қатынастың салдарын әрқашан толық жою мүмкін емес. Сондықтан олардың пайда болу себептеріне қалай қарсы тұру керектігін білу керек.
Отбасындағы эмоционалдық зорлық -зомбылықпен күрес ерекшеліктері
Қалай күресуге болатынын білу жеткіліксіз. Бұл үшін күш табу керек. Әрбір әйел өзін осындай әсерлерден қорғай алады. Кейбір ұлттық немесе әлеуметтік дәстүрлерге байланысты қарым -қатынастың мұндай үлгісі норма болып табылатын жағдайларда ғана ерекшелік жасауға болады.
Сіз келесі кезеңдерде әрекет ете аласыз:
- Толық талдау … Ең алдымен, сіз күйеуіңізбен қарым -қатынасыңызды мұқият және шынайы түрде талдауыңыз керек, психологиялық зорлық -зомбылықтың барлық формалары мен белгілерін есте сақтаңыз және олардың үнемі пайда болатынын мойындауыңыз керек (егер бұл шынымен де солай болса). Сонымен қатар, сіз олардың зардап шегушінің өзі үшін салдары туралы есте сақтауыңыз керек. Әйел байсалды және шынайы ойлауы керек. Егер күйеуі бір уақыттан кейін алдап кетсе немесе мінез -құлқын өзгертпесе, онда ол да солай болады.
- Туыстарына көзін ашу … Сіз ештеңе болып жатқан жоқ деп елестете алмайсыз, жәбірленуші рөліне шыдайсыз. Тәжірибе көрсеткендей, мұндай психологиялық әсер ету фактісін дәлелдеу өте қиын. Сонымен қатар, жоғарыда айтылғандай, зорлаушы құрбандары мен достарына, тіпті туыстарына оңай қарсылық көрсете алады. Алайда, күйеуінің әрекеті үшін тұрақты ақтау іздеу және кешірім олардың жалғасуына ықпал етеді.
- Күтім … Әйелге эмоционалды күйзеліс әкелетін қарым -қатынас үзілгені жақсы. Неғұрлым тез болса, соғұрлым жақсы. Кейде эмоционалдық зорлық -зомбылықпен күресудің жолдарын іздеудің қажеті жоқ, тек жаңа серіктес табыңыз.
- Қалпына келтіру … Маманға хабарласудан тартынбаңыз. Кәсіби психологтар сізге өз өміріңізді бақылауға алуға және әрекет бойынша ұсыныстар беруге көмектеседі.
Жоғарыда айтылғандай, психологиялық зорлаушымен қарым -қатынас үзілуі керек. Дегенмен, әр түрлі кедергілер болуы мүмкін (қаржы, балалар, ортақ меншік және т.б.). Сондықтан егжей -тегжейлі жоспар құрып, әр нүктені мұқият пысықтау қажет, мысалы, әрі қарай қалай өмір сүру керек, қайда тұру керек, балалармен қалай болу керектігін.
Тұрмыстық зорлық -зомбылыққа қалай қарсы тұруға болады - бейнені қараңыз:
Эмоционалдық зорлық -зомбылықтың әр түрлі түрлері бар. Оның отбасындағы көрінісі жиі кездеседі. Оқиғалардың дамуы біртіндеп жүреді, ал бастапқыда жәбірленуші, көбінесе агрессордың өзі не болып жатқанын түсінбейді. Әйелдің жеке басы мен денесінің салдары апатты болуы мүмкін, сондықтан егер психологиялық зорлық -зомбылықсыз қарым -қатынастан аулақ болу мүмкін болмаса, бұл жағдайдан шығу үшін шаралар қолдану қажет.
