Қиындыққа тап болған адам және мұндай сыни жағдайдың себептері. Мақалада жараланған жақын адамның көмегімен туыстарымен және достарымен өздерін қалай ұстау керектігі туралы ұсыныстар беріледі. Қиындыққа ұшыраған адам - бұл сіздің ортаңызда үнемі байқалатын құбылыс. Қиялда құрылған өмірдің идеалды бейнесі көбінесе шындыққа сәйкес келмейді, өйткені зұлым тағдыр орын алған оқиғаларға өзіндік өзгерістер енгізеді. Қиындыққа тап болған адамдарға дұрыс қолдау көрсетудің барлық ережелерін өзіңіз түсінуіңіз керек.
Дағдарыстық жағдайдың себептері
Күрделі жағдайлар көбінесе олардың қалыптасуының басқа сипатына ие. Апатты жағдайдың пайда болуына алғышарттар келесі факторлар болуы мүмкін:
- Қаржылық күйреу … Адамзаттың бақытты өмірін қалыптастыруда материалдық мәселе маңызды рөл атқарады. Мұны екіжүзділер ғана жоққа шығара бастайды, олар ақша бақыт емес деген жалған сөйлеммен өз ұстанымын дәлелдейді. Бұл пікірмен ішінара келісуге болады, бірақ тұрақты капиталы болмаса да, бізді қоршаған әлеммен рахаттану қиын. Егер адам материалдық байлығынан айырылса, бұл оның эмоционалды жағдайына өте теріс әсер етуі мүмкін. Кейбір жағдайларда тұрақты депрессия механизмі іске қосылады, ол бұрын өзін-өзі қамтамасыз ететін адамның барлық арманын жоққа шығарады.
- Жала жабу және жала жабу … Басқа адамға қарсы бағытталған мұндай әрекеттер ең ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Бейтаныс адамдардың өмірі туралы жаман пікірталас қастандық құрбаны үшін ауыр зиян келтіре алмайды. Алайда, мұндай әрекеттер кейде жалған қауесеттен зардап шеккен адамның жеке бақытын немесе мансабын бұзатын жағдайлар бар. Бұл бап ықтимал жәбірленушінің түрмеге жабылуымен аяқталуы мүмкін.
- Жақын адамынан айырылу … Бұл жағдайда екі дос арасындағы жанжал, серіктестің екіншісіне кетуі немесе ішкі шеңберден біреудің өлімі түрінде болған жағдайдың ықтимал нұсқаларын атап өткен жөн. Бақытсыз адамның қиындыққа түсуінің себептері оған нақты азап әкелуі мүмкін, одан құтылу өте қиын болады.
- Ауру … Тіпті денсаулығы жарылған адам кейде жарияланған жоспардың проблемаларын сезінеді. Бұл жағдайда қиындық әдетте жалғыз болмайды, өйткені емдеу әрқашан белгілі бір ақшалай шығындарды қамтиды. Мұның бәрі ауру ауыр болған кезде материалдық күйреуге әкелуі мүмкін.
- Қайғылы оқиға … Ұқсас проблемалар туындаған кезде кішігірім қиындықтар бірден фонға кетеді. Қайғылы жағдай адамның өзіне де, жақындарына да болуы мүмкін. Жазатайым оқиғаның салдары өте өзгеше, бірақ олар жақын болашақта жарқын перспективаларға ие емес.
- Маңызды адамға сатқындық … Егер әрең таныс адамдар осылай әрекет етсе, онда мұндай мінез көп қайғы әкелмейді. Бұл жағдайда біз әдетте өзімізді алдамшы адамның теріс әсерінен қорғай отырып, қылмыскермен барлық қарым -қатынасты тоқтатамыз. Жағдай ішкі төңіректегілердің қатыгездігімен нашарлайды, өйткені мұндай жоспарға опасыздықты елемеу мүмкін емес.
- Міндетті және агрессивті тұлғаның қудалауы … Құқық қорғау органдары азаматтардың мүдделерін қорғайды, бірақ кейбір жағдайларда қол сұғушылық құрбанын адекватты емес адамның қысымынан қорғау қиын. Сонымен қатар, маниямен айналысатын субъекті әлі де есептеу керек, себебі ол өзін көрсетпей жәбірленушіні мазақ ете алады.
- Табиғи апаттың немесе әскери әрекеттің құрбаны … Жоғарыда айтылған жағдайларда жәбірленуші шынымен қиыншылыққа ұшырайды дегенмен келіспейтіндер аз. Сонымен бірге ол сатып алған барлық нәрселерін жоғалтып, проблемаларымен жалғыз қалуы мүмкін.
Қиындыққа тап болған адам әрқашан жағдайдың құрбаны болған өте осал адам. Сондықтан оған басқа адамдардың қолдауы мен түсінігі қажет. Алайда, сіз өзіңіздің қолайсыз әрекеттеріңізбен қиын жағдайды ушықтырмас үшін көмектесуіңіз керек.
Қиын жағдайдағы адамның белгілері
Ішкі және сыртқы әсерлер бір -бірінен ерекшеленеді, біріншілері апатты өз бетімен жеңуге тырысады, ал екіншілері жақындарының қолдауына үміттенеді. Бұл талқыланатын жағдайлардың құрбандары туралы, өйткені белсенді адамдар тағдырдың соққысын жалғыз жеңеді.
Психологтар ауыр зардап шеккен адамның белгілерін келесідей анықтайды:
- Өзін -өзі жабу … Егер өмірде бәрі ойдағыдай болмаса, онда шулы компанияларда және адамдар көп жиналатын жерлерде болғысы келмейді. Әсіресе бастапқыда жәбірленуші болған оқиғаларды түсіну үшін көбінесе өзімен жалғыз болғысы келеді. Мұндай әлеуметтік оқшаулау өздігінен кетуі мүмкін, бірақ көбінесе болашақта ауыр патологияға айналады.
- Пассивтілік … Бұл жағдайда апатия - дененің күйзеліске табиғи реакциясы. Көбінесе қиындыққа тап болған адам ұсақ -түйек пен ұсақ -түйек нәрселер туралы ойлай бастайды. Сонымен қатар, ол негізгі мәселелерді шешусіз қалдырады, бәрін кездейсоқ жібереді.
- Ашудың пайда болуы … Ауырсыну адамдарға және олардың мінез -құлқына теріс әсер етуі мүмкін. Шок жағдайы әрқашан адамның іс -әрекетін адекватты ете бермейді. Кейде ашулану шабуылдары кедейдің жанындағы барлық жағымсызды айналасындағыларға лақтыру ниеті туралы айтады.
- Үмітсіздік жас … Қайғы темір мінезді адамды да алаңдатуы мүмкін. Мұндай эмоциялар әсіресе қиыншылыққа тап болған әділ жынысқа тән. Болашақта зорлық -зомбылық түрінде көрінетін оқиғаның салдарын олар үшін ұстау қиын.
- Адамдарға сенімсіздік … Егер қиын жағдайға тап болған адамға жақын адамы уақытында қолдау көрсетпесе, онда бұл жәбірленуші мен оның отбасы арасындағы алшақтық қабырғасын құруы мүмкін. Келесі реакция кедей адамның өзара көмек пен мейірімділікке деген сенімін жоғалтуына байланысты біреумен қарым -қатынастан толық бас тартуы болады.
- Бүкіл әлемге наразылық … Барлық адамдарға деген қызығушылығын жоғалтқаннан кейін, көңілі қалған адам барлығына онымен болған қиындық үшін кінәлана бастайды. Мұндай мінез -құлық моделі, әдетте, жәбірленушінің қоғамнан тысқары болуына әкеледі.
- Жүйке шаршауы … Мұндай адамдарды есептеу оңай, өйткені олар сырт көзге сирек жігерлі және сергектікке толы көрінеді. Мұның бәрі өте ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін, себебі сипатталған күштің жоғалуы жәбірленушінің денсаулығы үшін өте қауіпті.
- Физикалық шаршау … Қиындыққа ұшыраған адамға салмақ жоғалту, жүрек проблемалары, асқазанның қысылуы және тұншығу ұстамалары жиі жүреді. Жеке әңгімеде оның сөзі үзік -үзік болады, әсіресе онымен болған дағдарыстық жағдайды сипаттайтын сәттерде.
Мұқтаж адамға көмек көрсету ерекшеліктері
Қиын жағдайда көмек қолын созу өте маңызды. Өйткені, әркім жалғыз жеңе алмайды. Ал тәуелсіз күрестің салдары ұзаққа созылған депрессия мен суицид әрекеттері болады.
Бақытсыздық жағдайында жақындарына қолдау көрсету
Көмек көрсетудің ұсынылған әдістері жақын адаммен қарым -қатынасты қамтиды. Алайда, егер жеке кездесу мүмкін болмаса, телефон немесе интернет арқылы келіссөздер жүргізу арқылы жәбірленушінің эмоциясын дұрыс бағытқа бағыттауға болады.
Көмек көрсетудің танымал әдістері:
- Жүйелі әңгімелер … Ештеңе туыстарды шын жүректен әңгімелесу сияқты жақындастыра алмайды. Егер маңызды адам қиындыққа тап болса, онда оның мәселесімен жалғыз қалмағанын түсіндіру қажет. Сонымен қатар, шектен шығу да орынсыз, себебі жаңадан жараларды қате сұрақтармен ашуға болады. Кедей адамның мінез -құлқын мұқият зерделегеннен кейін, оған сөйлесудің қандай сапасы бәрінен бұрын көмектесетінін өзіңіз шешуіңіз керек. Кейбір жағдайларда адамдарға жай ғана сөйлеу керек, ал кейбір жағдайларда олар жақын адамның пікірін тыңдағанды жөн көреді. Тек әдептілік, шыдамдылық және жағдайдың құрбанын дағдарыстық жағдайдан шығаруға деген шынайы ниет оң нәтиже береді.
- Эмоцияны «желдету» техникасын ұсыну … Психологтар бұл әдісті адам бойындағы негативпен күресудің тамаша құралы деп санайды. Қиналған адам психикалық жараларды асқындырмауы үшін ауыр ойларды тастауы керек. Алдымен мұндай манипуляцияларды жасау қиын болады, бірақ уақыт өте келе олар әдетке айналады және оң нәтиже береді.
- Бірлескен бос уақытты ұйымдастыру … Тәжірибе көрсеткендей, жәбірленуші өзінің ауыртпалықты ойларымен үнемі жалғыз қалуы қауіпті. Сіз қиындыққа тап болған сүйікті адамға бос уақытты бірге өткізуді ұсына аласыз. Бақытсыздарды осылайша алаңдату, егер жағдайдың құрбаны мұндай ұсынысқа келіскен жағдайда ғана шынайы болады.
- Тұрмыстық мәселелерде көмек … Мұндай жоспарды нақты қолдау қиындыққа тап болған адамның жақын адамдар үшін маңызды екенін көрсетеді. Сіз азық -түлік сатып алуға, бала күтіміне келісуге немесе коммуналдық төлемдерді жасауға көмектесе аласыз. Кез келген қатысу көбінесе ризашылықпен қабылданады, өйткені барлық адамдарға біреуге қажет болу өте маңызды.
- Сіздің баспанаңызды қамтамасыз ету … Егер жақын адамдар қандай да бір себептермен үйлерінен айырылса, дауысты фактор маңызды жағдай болып табылады. «Жақын жерде, бірақ ренжігенде емес» қағидаты бойынша әрекет еткен жөн, өйткені мұндай апаттан ешкім де қорғалмаған. Өмір бәрін жүз есе қайтарады, сондықтан уақыт өте келе айқын моральдық ұстанымы бар туыстар қиын уақытта да қолдайды.
Қиындық туындаған кезде достарға көмек
Егер мәселе туыстарымызға қатысты болмаса да, бұл басқа адамдарға қолдау қажет емес дегенді білдірмейді. Бұл жағдайда келесі ережелерді сақтай отырып, мұқият әрекет ету қажет:
- Жұқа мәселелерді талдау … Ешқандай жағдайда сіз проблеманың маңызды емес екенін көрсетпеуіңіз керек және оған назар аудармаңыз. Басқа тақырыптар мен сіздің өміріңіз туралы сөйлесу жәбірленушімен сөйлесу кезінде де орынсыз болады. Егер біреудің бақытсыздығымен күресуге көмектескіңіз келсе, сіз оның пайда болу себебін түсінуіңіз керек.
- Әдепсіз фразалардан аулақ болу … «Бір ай өтті, сіз бәрін түзеткен жоқсыз / уайымдай бересіз бе?» - қиыншылық көрген адамға қатысты қателіктің апофеозы. Кейде зардап шеккен адамға ауыр тиетін айқын ақымақтықты айтудан гөрі үндемеу жақсы.
- Шыдамдылық танытыңыз … Жақын адамдар кейде қиын жағдайда отбасының өкілінен ашулануға және үмітсіздікке төтеп беруге мәжбүр болады. Достарға мұны істеу қиын, өйткені олар мұндай теріс мінез -құлықты сезінбейді. Дегенмен, қиын уақытта бізді кейде достарымыз қолдайтынын есте ұстаған жөн. Бұл фактіні өзіңіз үшін және жауап агрессиясының көрінісінен тежеу мүмкіндігінше нақты түсіну қажет.
Жалған қиындыққа тап болған адамдардан қорғау
Кейбір жағдайларда жақын адамдар ықтимал құрбанды ашық қолдана отырып, жақсы адамдар біздің жақсы сезімдерімізбен ойнауға тырысады. Көмекке мұқтаж адамға көмектесу - ізгі мақсат, бірақ сіз кімге шынымен қажет екенін түсінуіңіз керек.
Сарапшылар алаяқтардан олардың жолын ұстанғысы келмейтіні туралы келесі жолмен қорғауды ұсынады:
- Жағдайды түсіндіру … Егер бұл қолдау туралы өтініш болса, онда сіз көмекке жүгінудің мәнін білуіңіз керек. Несие сұраған кезде әсіресе қаржылық жағынан абай болу керек. Бұл мәселеде түсінбеушіліктің арқасында сіз жай ғана алдаудың құрбаны бола аласыз. Егер айлакер адамның моральдық бопсалауы үшін барлық алғышарттар болса, қайыршыға деген кінәлі сезімді толығымен жою керек.
- Шыны қабырға әдісі … Егер сіз басқа адамдар жақсы жанның жанашырлығын өзімшілдік мақсатта қолданғысы келеді деп күдіктенсеңіз, сіз бұл әдісті қолдануыңыз керек. Негізінде бұл өте қарапайым, себебі ол физикалық немесе материалдық шығындарды қажет етпейді. Алаяқтың орнын басу үшін, ол мен сіздің араңызда ойша бөлу керек. Ойы таза емес адамдар басқа адамдардың сезімімен ойнаудың пайдасыздығын тез түсінеді және ақылды адамды жалғыз қалдырады.
Мұқтаж адамға қалай көмектесуге болады - бейнені қараңыз:
Қиындыққа тап болған адамдарға көмектесу міндетті түрде қажет, өйткені өзара көмек кез келген табиғаттың негізгі ерекшелігі болуы керек. Алайда, бұл адамның стресстен шығуға деген тәуелсіз әрекетін жоққа шығармау үшін мүмкіндігінше әдептілікпен жасалуы керек.
