Эфир майлары - сұлулық пен денсаулықты сақтауда таптырмайтын зат. Кокос майының денсаулыққа пайдасы мен оны қалай қолдану керектігін біліңіз. Кокос майының емдік қасиеттері ғасырлар бойы белгілі. Ол косметологияда, медицинада және аспаздықта қолданылды. Кокос майы бай композицияға ие, соның арқасында ол үй косметологиясында кеңінен қолданылады.
Кокос майы құрамында антиоксиданттар, С және А дәрумендері, табиғи ылғалдандырғыштар және басқа да пайдалы заттар бар қаныққан майлардың көп мөлшері бар. Бұл құралдың артықшылықтарының бірі - бұл қандағы зиянды холестериннің көбеюіне әкелмеуі, ал ағза кокос майын құрайтын қаныққан май қышқылдарын оңай сіңіреді.
Кокос майы піскен кокос жаңғағының майлы целлюлозасынан жасалады. Кокос жаңғағының жемістері Малайзия, Шри -Ланка, Үндістан, Филиппин, Малакка түбегінде өседі. Кокос целлюлозасы тазартылғаннан кейін кептіріледі, содан кейін одан май алынады, әдетте ыстық сығу әдісі қолданылады.
Кокос майы тек ыстық емес, сонымен қатар суық сығымдалған болуы мүмкін, алайда, соңғы жағдайда ол әлдеқайда аз көлемде шығарылады. Егер суық сығу әдісі қолданылса, мұнайдың 10% -дан аспайтын бөлігі алынады. Бұл өнім ыстық сығылған майдан гөрі адам денсаулығына пайдалы және пайдалы.
Тазартылған және тазартылмаған кокос майы бүгінде кездеседі. Химиялық өңдеуден өтпеген табиғи құралдың құрамында көптеген пайдалы және шын мәнінде бірегей заттар бар, соның арқасында ол өте құнды. Оның құрамында әр түрлі май қышқылдары бар, олардың әрқайсысы ерекше қасиетке ие.
Қайта өңдеу процесі аяқталғаннан кейін, мұнай пайдалы қасиеттері мен құрамына табиғи түрде енетін заттарды жоғалтады. Сондықтан арзан тазартылған май бүгінде сабын өндірісінде қолданылады, сонымен қатар басқа да өндірістік қажеттіліктерге қолданылады.
Косметикалық мақсаттар үшін тазартылмаған кокос майын қолдану ұсынылады, себебі ол аллергия тудырмайды. Сонымен қатар, оны бөлме температурасында ұзақ уақыт сақтауға болады. Мұнайдың бұл түрін пайдалы қасиеттерін жоғалтпай бірнеше рет салқындатуға немесе қыздыруға болады.
Тазартылмаған кокос майы бар қаптаманың жарамдылық мерзімі 12 айдан аспайтынын есте ұстаған жөн. Бұл құрал пайдалы болуы үшін сізге тек сапалы және жаңа өнімді таңдау қажет.
Кокос майының артықшылықтары мен кемшіліктері
Кокос майы құрамында құнды май қышқылдары бар, олар жасуша мембранасына оңай енеді және жасушаларға тез сіңеді, ал олар жинақталатын заттар ретінде жиналмайды.
Кокос майы мен басқа да май түрлерінің басты ерекшелігі - тері астындағы май түзілуінің басталуын қоздырмайды. Егер ол ағзаға тамақпен кірсе, ол тез энергияға айналады, ол ас қорыту процесінде жұмсалады, ал қандағы инсулин деңгейі жоғарыламайды. Сондықтан энергетикалық штанганы толығымен алмастыратын кокос майының бір шай қасықын алу жеткілікті.
Кокос майы температураның өзгеруіне оңай төзеді, сондықтан бүгінгі күні ол тамақ дайындауда кеңінен қолданылады және көкөніс, зәйтүн және жүгері майымен бәсекелесе алады. Оның үстіне, ол жағымды қасиеттері бойынша одан бірнеше есе жоғары. Термиялық өңдеу кезінде улы ыдырау өнімдері түзілмейді.
Кокос майының медицинада қолданылуы
Кокос майының шамамен 50% -ы өсімдік майларының барлық түрлерінде кездесетін бағалы лаурин қышқылынан тұрады. Дәл осы қышқыл медицинада өте қажет. Ішекке енгеннен кейін ол қарапайым компоненттерге бөлінеді және тұмаудың, герпестің және қызылшаның қауіпті вирустық жасушаларына, сондай -ақ ламблияның қарапайым паразиттік микроорганизмдеріне, соның ішінде АИТВ инфекциясына қарсы тұру қабілетіне ие.
Кокос майы әр түрлі бактериялар мен вирустарға қарсы тұруға ғана емес, сонымен қатар ағзаға келесі оң әсер етеді:
- салмақ жоғалту процесі жеделдетіледі, себебі метаболизмнің жоғарылауы байқалады;
- тері өзінің табиғи серпімділігін сақтайды және толық сау көрінеді;
- кокос майы ас қорыту энергиясының тамаша көзі болып табылады;
- Қалқанша безінің жұмысы қалыпқа келеді;
- мидың жұмысын жақсартады;
- жүрек бұлшықетіне күшейтетін әсері бар;
- дененің табиғи қорғаныс функциялары (иммунитет) едәуір жақсарады.
Косметологияда кокос майын қолдану
Кокос майы сияқты табиғи құрал бүгінде теріде, шашта және дене күтімінде кеңінен қолданылады. Белгілі бір мәселелерді шешу үшін оны үнемі қолдану қажет.
Тері күтімі
Декольте, мойын және бет терісін тазарту үшін жұмсақ массаж қозғалыстарымен кокос майын жағып, оны біркелкі таратыңыз. Ылғал косметикалық майлық сәл қызады, содан кейін өнімнің қалдықтарын кетіреді. Процедура аяқталғаннан кейін теріні құрғақ сүлгімен ақырын сүрту керек.
Кокос майы макияжды кетіру үшін де қолданыла алады. Осы мақсатта өнімнің аз бөлігі бет терісіне жағылады, содан кейін косметиканың қалдықтары дымқыл шүберекпен жойылады. Бет терісін тазарту үшін кокос майынан сұйық скраб жасау ұсынылады. Терең ыдыста аз мөлшерде кокос майы мен сода араласады. Алынған композиция бұрын тазартылған теріге қолданылады, жеңіл массаж жасалады, содан кейін жылы сумен жуу қажет. Нәзік және сезімтал теріге күтім жасау үшін ас содасының орнына ұсақталған сұлы мен кішкене даршын қолданыңыз.
Сіз қатты скрабты өзіңіз жасай аласыз. 200 г кокос майы су моншасында ериді, какао мен ши майы қосылады. Дәрілік шөптер қосылған геркуле үлпектерінің аз мөлшері (мысалы, бальзам, орегано немесе Сент -Джон сусласы) кофе тартқышты қолданып ұсақталады. Сұйық және құрғақ ингредиенттер араласады, содан кейін контейнер су моншасынан алынады, ал композиция бөлме температурасында екі күн бойы тұндырылады. Алынған массадан кішкене бөліктер түзіліп, мұздатқышқа қойылады. Теріні тазартқаннан кейін массаж сызықтары бойымен қатты скраб жағыңыз.
Кокос майы денеге және бет күтіміне арналған ылғалдандырғыш жасау үшін қолданыла алады. Жеңіл нәрлендіретін крем жасау үшін майды миксермен шайқаңыз, ол үйде ылғалдандыратын косметика ретінде қолданылуы керек. Мұндай косметикалық процедура көбірек пайда әкелуі үшін терінің түрін ескере отырып, кез келген эфир майларын қосу ұсынылады.
Көз айналасындағы нәзік теріні күту үшін. Кокос майы сияқты құрал эпидермисті керемет нәрлендіреді және ылғалдандырады, осылайша оның созылуына және жұқаруына жол бермейді және әжімдердің санын айтарлықтай азайтады. Мұны істеу үшін проблемалы аймақтарға майды жағып, 10-15 минуттан кейін шайыңыз.
Кокос майынан ерінге арналған бальзам жасауға болады. Ол үшін алдын ала еріген кокос майының 2 бөлігі мен балауыздың 1 бөлігі араласады. Алынған композицияға Е витаминінің 1 капсуласы енгізіледі, оған кез келген эфир майының бірнеше тамшысын қосады. Барлық компоненттер мұқият араласады, содан кейін алынған өнім алдын ала дайындалған шыны ыдысқа ауыстырылады және қажет болған жағдайда қолдануға болады.
Дене күтімі
Кокос майы денеге скраб жасау үшін қолданылуы мүмкін. Осы мақсатта қоңыр қант кокос майымен араласады. Алынған композиция жұмсақ пилинг әсеріне ие және эпидермисті тамаша нәрлейді.
Бұл өнімді қырыну кезінде тері күтімі үшін қолдану ұсынылады. Кокос майы аз мөлшерде тері бетіне жағылған жағдайда, тітіркенудің пайда болуын болдырмауға болады. Май құрамында күшті антисептикалық әсері бар бірегей қышқылдар бар.
Денеге арналған ылғалдандырғышты үнемі қолдану пайдалы. Блендерде немесе миксердің көмегімен қажетті мөлшерде май жағыңыз, сонымен қатар кез келген эфир майларын қосыңыз. Нәтижесінде денеге ылғалдандырғыш ретінде жуылмайтын ауа массасы болуы керек.
Кокос майын ванна қабылдаған кезде де қолдануға болады. Бұл жағдайда ванна ыстық сумен толтырылады (25 ° C жоғары) және кокос майы қосылады. Бұл процедураны қабылдағаннан кейін тері жұмсақ, нәзік болады, керемет ылғалдандырылады және кремді немесе дене сүтін қосымша қолдану қажет емес.
Кокос майы жиі аяқ терісін күту үшін қолданылады. Аз мөлшерде май бірнеше тамшы шай ағашы майымен араласады, лимон бальзамы эфирі, сондай -ақ кипарис қосылады. Алынған композицияны күн сайын аяқтың терісіне сүрту керек.
Кокос майы қол мен тырнаққа күтімді нәрлендіретін және ылғалдандыратын крем жасау үшін қолданылуы мүмкін. Кокос майы түймедақ эфирімен араласады, 2-3 тамшы апельсин мен лимон майы қосылады. Нәтиже - күн сайын қолдануға кеңес берілетін майлы бальзам.
Кокос майын қолдана отырып, целлюлит жағымсыз белгілерінен тез арылуға болады. Ол үшін тең пропорцияда кокос майы, жожоба, ши, какао алыңыз. Қоспаға 10 тамшы грейпфрут, апельсин, кипарис, аскөк эфирі қосылады. Жұмсақ массаж қозғалыстарымен алынған композиция проблемалы аймақтарға сүртіледі. 10 минуттан кейін қоспаны жылы сумен жуу керек.
Кокос майы целлюлитке қарсы пилинг құралы ретінде де кеңінен қолданылады. Кофе дәндері ұнтақталған және аздап кокос майымен араластырылған. Нәтижесінде консистенциясы қалың қаймаққа ұқсас қоспасы болуы керек. Бұл композиция проблемалы аймақтарға қолданылады (теріні ылғалдандыру маңызды) және жұмсақ массаж қозғалыстарымен сүртіледі. Өнім жылы сумен жуылады, бірақ душ гелі немесе сабын қолданбай.
Кокос майын үнемі қолдана отырып, сіз жағымсыз созылу белгілерінен толықтай арыла аласыз. Какао мен кокос майы тең мөлшерде араласады, 10 тамшы нероли, шалфей, кипарис эфирі енгізіледі. Дайын композиция проблемалы аймақтарға сүртіледі, жылы сумен жуылады.
Кокос майы көптеген оң қасиеттерге ие және оны медицинада да, косметологияда да қолдануға болады. Бұл құрал мүлдем табиғи, бірақ ол аллергия тудыруы мүмкін. Сондықтан оны қолданар алдында сезімталдық сынағы жүргізіледі.
Кокос майын қолдану туралы қосымша ақпарат алу үшін мына бейнені қараңыз:
