Отбасылық дағдарыс, психология мен даму, себептері мен белгілері, оның отбасылық қарым -қатынасқа қалай әсер ететіні, оны шешу жолдары. Есіңізде болсын! Тек бір -біріне мейірімді қарым -қатынас ұзақ жылдар бойы екі сүйетін жүректің табысты одағын сақтауға мүмкіндік береді.
Отбасылық дағдарыстың негізгі кезеңдері
Психологтардың пікірінше, отбасы дамуында қатып қалмайтын «қоғамның жасушасы» емес, оның күйден күйге ауысуы дағдарыс құбылыстарымен бірге жүреді, ерлі -зайыптылар арасында қарама -қайшылықтар күшейеді. Тек оларды уақытында тану және тегістеу қабілеті ерлі -зайыптыларға елеулі келіспеушіліктерден аулақ болуға көмектеседі.
Мұндағы нюанс - егер ол және ол бір -бірін қатты жақсы көрсе, отбасылық қатынастардың дағдарысы қиын. Егер неке ыңғайлы болу үшін жасалса, онда оның түсініксіз, көзге көрінбейтін ерекшеліктері болуы мүмкін. Психологтар отбасылық дағдарыстың екі түрін ажыратады: нормативтік және нормативті емес. Біріншісі отбасының бір күйінен екіншісіне ауысу кезеңі ретінде қарастырылады (баланың туылуы, сөйлей бастайды, балабақшаға барады және т.б.) немесе ерлі -зайыптылардың проблемаларымен байланысты, мысалы ерлердегі жыныстық функция және әйелдерде менопауза. Екіншісі отбасындағы дағдарыстық қатынасты тудырған жағдайларды талдаумен байланысты. Отбасы өмірінде отбасылық дағдарыстардың бірнеше кезеңдері бөлінеді, оларды жылдар бойы кейбір психологтар анықтайды:
- Отбасылық дағдарыстың бірінші кезеңі … Статистика көрсеткендей, жас жұбайлардың шамамен 50% -ы бір жыл некеге тұрмай ажырасады. Стандартты түсініктеме - бұл күнделікті өмір «тоқтап қалды». Романтикалық махаббат тәжірибесі кезеңі тез өтіп кетті, отбасылық қарым -қатынас, әлі дамуға үлгермей, күнделікті мәселелердің «тастарына» құлады.
- Екінші (3-5 жыл некеден кейін) … Ерлі-зайыптылар қазірдің өзінде «үйренді», балалар пайда болды, сіз өзіңіздің «ұяңыздың» орналасуы, материалдық әл-ауқат туралы алаңдаушылықпен байланысты балаларды күту мен тәрбиелеу туралы ойлануыңыз керек (беделді адам іздеу) жұмыс, мансаптық өсу). Бұл кезде қарым -қатынаста еріксіз салқындық пайда болған кезде психологиялық деңгейде біршама иеліктен шығу байқалады, себебі құлап қалған уайымдар бір -біріне жеткілікті көңіл бөлуге мүмкіндік бермейді.
- Үшінші (7-9 жыл некеден кейін) … Бірте -бірте «сергек болудың» қиын кезеңі. Кемпірқосақ армандарының уақыты мәңгілікке кетті. Бәрі реттелді және үйлену (үйлену) алдында армандағаннан алыс дамыды. «Сүйіспеншілік қайығы» негізінен балалармен байланысты отбасылық мәселелердің прозасына берік орнықты. Өмірде таңқаларлық ештеңе болмайды деген ойдан көңілі қалатын кез келді.
- Төртінші … 16-20 жыл бірге өмір сүргеннен кейін пайда болады деп есептеледі, балалар қартайған кезде олармен жаңа проблемалар туындайды. Ал оның жеке өмірінде бәрі бұрыннан болған сияқты, оның мансабында белгілі бір жетістікке қол жеткізілген сияқты, «енді не болады?» Деген ой. оптимистік жауап таба алмайды.
- Бесінші … Бұл ерлі -зайыптылар 50 жастан асқан кезде пайда болады (бірақ екеуінің біреуі үлкен немесе кіші болған кезде айырмашылықтар болуы мүмкін). Бұл ересек балалармен байланысты, олар мектепті, жоғары оқу орындарын бітіріп, туған «ұясынан» ұшып кетті және тәуелсіз болды. «Жетім» ата -аналар өз өмірлерін қайта құрулары керек, олар кенеттен пайда болған бос уақытты қалай басқаруға тиіс, ол бұрын балаларға күтім жасауға жұмсалған.
- Алтыншы … Шындығында, оны бесінші нұсқасы деп санауға болады. Ұл немесе қыз (үйленген, үйленген) ата -анасымен бірге қалғанда. Отбасының жаңа мүшесі әрқашан стресстік жағдай болып табылады, оның арқасында сіз жылдар бойы қалыптасқан өмірдің қалыпты ырғағын кенеттен бұзуға тура келеді. Отбасылық қатынастардың мұндай дағдарысы тек ата -аналарға ғана емес, сонымен қатар жас отбасына да әсер етеді және ол үшін ол жиі ажырасумен аяқталады. Мұның оң жағы бар болса да, егер «қарттар» мен жастар арасындағы қарым -қатынас сәтті болса, аталар мен әжелер уақыттарын пайда болған немерелеріне арнайды.
- Жетінші … Ерлі -зайыптылар зейнеткерлікке шығып, жалғыз қалғанда, балалар ұзақ уақыт бойы, мүмкін, тіпті басқа қалада өмір сүреді. Әлеуметтік шеңбер күрт тарылды, ерлі -зайыптылар жалғыздықты сезінеді, бос уақыт көп, оған көбінесе ештеңе болмайды. Ал мұнда ең бастысы - психологиялық тұрғыдан қайта құра білу, өзіңіз үшін бірдеңе табу.
- Сегізінші … Бұл ерлі-зайыптылардың бірі қайтыс болған жасқа байланысты дағдарыс кезеңі деп айта аламыз. Сіз өмір бойы бірге өмір сүрген жақын адамыңыздан айырылу ауырлығы психикаға ауыр әсер етеді, қалған уақытқа дейін осы азаппен өмір сүруге тура келеді.
Білу маңызды! Дағдарыстар - бұл отбасының қалыпты дамуы. Сіз оларды қалай жеңуге болатынын білуіңіз керек.
Отбасылық дағдарысты жеңудің жолдары
Қазіргі психологиялық ғылым отбасылық дағдарысты қалай жеңуге болады деген сұраққа біржақты жауап бермейді. «Күйеуі мен әйелі - бір Шайтан» деп бекер айтылмаған, сондықтан егер олар ақыл -есі дұрыс болса және денсаулықты сақтағысы келсе, олар отбасында туындаған қиындықтарды шешуі керек. оларды жанжал жағдайына әкелмеңіз, тіпті психологтың ұсыныстары кешігіп қалуы мүмкін. Бұған жол бермеу үшін сіз бірнеше жалпы және пайдалы кеңестерді ұстануыңыз керек, олар ерлі -зайыптыларға қарапайым жанжалды отбасылық қатынастар дағдарысына айналдырмауға көмектеседі:
- Сізге ренішіңізді жасырудың қажеті жоқ … Күйеуі әйеліне ұрысады делік, бірақ ол кінәлі көзқараспен үндемейді. Жасырын реніш жанды жеп қояды. Кейде сіз жанжал шығара аласыз, бірақ жанжал қорлауға айналғанда және оңай ұмытылмайтын ауыр, кешірілмейтін қылмысқа әкелгенде, ол «ауқымынан кетпеуі» үшін белгілі бір ережелерді ұстану керек.
- Сіз қорлауға болмайды! Жанжалда сізге жеке сөйлеудің қажеті жоқ: «Ал сіз осындайсыз, ал сіздің ата-анаңыз бен достарыңыз баланша …»
- Отбасынан «лас зығырды» алмаңыз … Сіз көпшілік алдында бір -біріңізді қорлай алмайсыз, бөтен адамдар сіздің жеке және отбасылық мәселелеріңізді білмеуі керек.
- Адамгершіліктің алтын ережесін есте сақтаңыз … Өзіңізге тілемеген нәрсені сүйіктіңізге (басқа адамдарға) тілемеңіз.
- Өзіңізге сыншыл болыңыз … Өзіңізді жұбайыңыздың орнына қойыңыз, яғни әр түрлі көзбен қараңыз, бұл сізге отбасында туындаған мәселені объективті бағалауға және саналы түрде шешуге көмектеседі.
- Біле тұра қарама -қайшы тақырыптардан аулақ болыңыз … Егер, мысалы, күйеуі футболды жақсы көрсе, ал әйелі ұнатпаса, бұл тақырыпты қозғамауға тырысыңыз.
- Тітіркенуді қағазға төгіңіз … Күнделік жүргізіңіз, оған сезіміңізді сеніп тапсырыңыз, бұл сізге тыныштандыруға көмектеседі. Дәптер бәріне шыдайды, бірақ тірі адам жаман сөзге ренжуі мүмкін.
- Әркімнің өз бостандық бұрышы болуы керек … Егер өмір сүру жағдайлары рұқсат етсе жақсы, бірақ ұялшақ жағдайда да өз ойларыңызбен және сезімдеріңізбен жалғыз қалуға болатын орынды табу керек.
- Бір -біріңізге сеніңіз … Ерлі -зайыптылардың әрқайсысы, мысалы, үйде ауыр зардаптардан қорықпай, достарымен кеш өткізе алатыны жақсы.
- Дәл сол хобби … Егер ерлі-зайыптылардың хоббиі бірдей болса, бұл отбасында салауатты ахуал туғызады, мұндай отбасылар, әдетте, жанжалсыз.
- Отбасында туындаған мәселелерді талдауға үйреніңіз.… Жанжалдардың себептерін талдау ғана оларды табысты шешуге көмектеседі.
Есіңізде болсын! Ерлі -зайыптылардың бір -біріне деген сенімді қарым -қатынасынсыз шынайы отбасылық қарым -қатынас мүмкін емес. Отбасылық дағдарысты қалай жеңуге болады - бейнені қараңыз
Біздің жалғыз байлығымыз - біздің отбасымыз. Сіз тек ол үшін уайымдауыңыз керек, «қалғандарына өзі алаңдасын!» Отбасылық дағдарыссыз барлық адамдар үшін табысты өмір!
