Маңдайдағы әжімдердің пайда болуына не себеп болатынын, одан қалай арылуға болатынын және әжімдерге қарсы пайдалы маска рецептері мен кеңестерін біліңіз. Өмірде біз әрқашан бет -әлпетімізді ұстай бермейміз. Бірақ егер біз жасырын камерадан өз бейнесімізді көрген болсақ, біреумен белсенді әңгімелесу кезінде, әсіресе маңдайда, қанша бет қозғалысы болатынына таң қаламыз. Маңдайыңызда әжімдердің бар -жоғын білу қиынға соғады, әсіресе сіз әлі жас болсаңыз және жарылыс сіздің стиліңіз болмаса.
Неліктен маңдайда әжімдер пайда болады
- Әжімдердің пайда болуының негізгі себебі - қартаю. Тері эластин мен коллаген талшықтарын жоғалтады, содан кейін ол қараңғыланады және терінің бұзылуы пайда болады. Маңдайдағы көлденең әжімдер, қастардың айналасындағы тік әжімдер аз байқалады.
- Қате мимика. Егер сіз үнемі маңдайыңыз бен бетіңіздің қабағын түйіп отырсаңыз, қастар арасында әжімдер пайда болуы мүмкін.
- Қатты темекі шегу.
- Стресс және басқа эмоционалды стресс (шиеленіс, фрустрация, мазасыздық және т.б.).
- Шамадан тыс физикалық белсенділік.
- Күнге шамадан тыс әсер ету.
-
Қолайсыз өмір сүру ортасы немесе нашар экология (мысалы, ауа мен судың ластануы, тым суық немесе ыстық температура).
• Дұрыс емес тамақтану.
Маңдайдағы әжімдерден қалай арылуға болады
Әйелдерге маңдайдағы әжімдерді кетіруге көмектесетін көптеген косметикалық процедуралар (ботокс инъекциясы, косметикалық операциялар және т.б.) бар. Бірақ егер сізде бұл үшін уақыт пен ресурстар болмаса, үйде қолдануға болатын басқа әдістерге жүгінейік:
- Кокос майымен массаж - маңдайдағы терең әжімдерді көрнекі түрде азайтуға көмектеседі. Бізге 3 шай қасық май қажет, оны алақанға құйып, баяу қозғалыстармен маңдайға уқалау керек. Кокос майы тағамдық құндылығына байланысты маңдайдағы борозды кетіруге көмектеседі. Сонымен қатар, бұл майдың орнына Е дәрумені бар кремді қолдануға болады.
- Табиғи таза суды көп ішіңіз. Денедегі ылғалды тұрақтандыру үшін күніне кемінде 1,5-2 литр су ішу керек. Содан кейін тері қатаң және серпімді болады, ол сыртқы факторларға аз ұшырайды, нәтижесінде сіз әжімдерді азайтасыз.
- Тұрақты тамақтану. Таң қалудың қажеті жоқ, бірақ сіз күнделікті жейтін нәрсе қартаю процесіне әкеледі. Әжімдерден арылудың ішкі процесін бастау үшін күнделікті рационды минералдармен, дәрумендермен және антиоксиданттармен байыту керек және өз кезегінде тұзды, майлы және қантты тағамдардан арылу қажет. Дұрыс пісірілген жасыл көкөністерді, дәнді дақылдарды, жемістер мен ет өнімдерін (буға пісірілген, қайнатылған), сондай -ақ Е дәрумендері бар тағамдарды (өсімдік майлары, жұмыртқа, жаңғақтар, балық және сүт), К (қырыққабат, брокколи, сиыр бауыры мен шпинат), C (итмұрын, қара қарақат, апельсин, лимон және басқа цитрус жемістері) және А (балық, жемістер мен сүт өнімдері). Бұл бар әжімдерді азайтуға ғана емес, сонымен қатар жақында жаңаларының пайда болуына жол бермейді.
- Күнге шомылу кезінде күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз.
- Скрабты аптасына екі рет жағыңыз - бұл өлі жасушаларды қабыршақтауға және регенерация процесін бастауға көмектеседі. Нәтижесінде әжімдердің тереңдігі төмендейді. Скрабты айналмалы қозғалыста жағыңыз, әжімдер бар аймақты аздап уқалауға болады. Шайғаннан кейін ылғалдандырғышты қолданыңыз.
- Коллагеннің жақсы өндірілуі үшін сапалы бет кремдерін қолданыңыз. Композиция толығымен табиғи болуы керек. Жүзім дәнінің майы, қышқылдар (альфа-гидроксил), ретинол және Е және С дәрумендері бар кремдерге артықшылық беріңіз. Әжімге қарсы Ликиускин кремі өзін жақсы көрсетті.
- Ұйқы кезінде жеткілікті демалыс. Кем дегенде сегіз сағат ұйықтаңыз, себебі сіз ұйықтап жатқанда денеңізде коллаген түзіледі.
- Күннен қорғайтын крем. Әрине, жазғы күннің алғашқы сәулелерімен біз жағажайда әдемі тотығуға ұмтыламыз. Бірақ егер сіз қазір теріңізге күтім жасамасаңыз, күн сәулесінен бұрын күн қорғанысын қолданып жүрсеңіз, онда сіз қартаю үрдісімен ерте бетпе -бет келесіз. Өте жағымды факт емес, бірақ ғалымдар ұзақ уақыт бойы SPF 15 немесе одан жоғары креммен майлауды ұмытып кетсеңіз, теріңіздің тез түсетінін, қаттылық пен қартаюды жоғалтатынын дәлелдеді. Бұл процесс әсіресе бетте байқалады.
Маңдайдағы әжімдерді азайту үшін жаттығу жасаңыз
- Біріншіден, біз қастарды төмен түсіреміз және бір мезгілде оларды біріктіреміз, содан кейін мүмкіндігінше әр түрлі бағытта көтереміз және тараймыз. Жіңішке сызықтарды кетіру және теріңізді сергіту үшін бұл жаттығуды күн сайын бірнеше рет жасаңыз.
- Қабақтарды жабыңыз және олардың үстіне 2 саусағыңызды қойыңыз, содан кейін қастарыңызды төмен қарай тартыңыз. Ал маңдай бұлшық еттерімен қабақты жоғары қарай тартамыз. Маңдай бұлшықеттерін қоздыратын қарсылық пайда болады. Біз қастарды шамамен 3 секунд ұстап, төмен түсіреміз. Біз күніне 10 рет қайталаймыз.
Әжімдерге қарсы бет маскаларының қарапайым рецептері
- Бізге жұмыртқаның ақтығы қажет, оны теріге толық құрғағанша жағамыз. Біз оны жылы сумен жуамыз, содан кейін қағаз сүлгімен сүртеміз, бірақ еш жағдайда бетіңізді сүртпеңіз. Егер сіз бұл масканы шамамен екі ай бойы күн сайын жасасаңыз, маңдайдағы әжімдер әлдеқайда аз болады.
- Тесіктерді ашуға және жабуға, өлі жасушаларды қабыршақтауға, коллаген өндірісін ынталандыруға және маңдайдағы әжімдерді азайтуға көмектесетін ананас пен ұсақталған папайяға негізделген қалың маска. Маска бетке 20 минутқа қалдырылуы керек, жылы сумен шайыңыз.
- Лимон шырыны (4 тамшы) мен екі ас қасық сүтке негізделген тағы бір маска. Араластырғаннан кейін, егер сізде мойын әжімдері болса, таза маңдай мен мойынға жағыңыз. 20 минуттан кейін жылы сумен жуыңыз. Егер сіз бұл масканы күнделікті қолдансаңыз, әжімдер азаяды.
Маңдайыңызда әжімдердің ерте пайда болуы сияқты проблемаға тап болсаңыз да, көңіліңізді түсірмеңіз және көбірек күліңіз. Әдемі күлкі мен позитивті көзқарас - сұлулық пен жастықтың басты құпиясы.
Маңдайдағы әжімдер туралы кеңестері бар ақпараттық бейне - олардан алдын алу және одан қалай арылуға болады:
[медиа =
