Гештальт терапиясы дегеніміз не және оның гештальт психологиясынан қандай айырмашылығы бар, негізгі мақсаттары, міндеттері мен технологиялары, не үшін және кімге қажет; психологиялық тәжірибеде қолданудың нақты тәсілдері. Гештальт терапияның негізгі мақсаттары: психикалық бұзылуларды эмоциялар арқылы емдеу, пациент дәрігердің көмегімен, оның теріс сезімдерін талдай отырып, өзінің ішкі қолдауын табуы керек; болашақта сіздің ар -ұжданыңызбен және қоршаған әлеммен үйлесімді өмір сүру үшін оң өмірлік энергия алу.
Гештальт терапиясы кімге сәйкес келеді?
Өз -өзіне қарама -қайшы және қарым -қатынаста қиындықтары бар барлық адамдар үшін қолайлы, өмірі мен қоғамдағы орнын жақсы жаққа өзгерткісі келеді. Бір сөзбен айтқанда, бұл өз проблемаларына тоқталмайтын және оларды шешкісі келетін адамдарға қажет. Дегенмен, сіз білуіңіз керек кейбір нюанстар бар.
Әйелдер гештальт -терапевтке жиі жүгінеді. Олар сезімтал, сондықтан психологпен жақсы байланыс орнатады, рөлдік ойындарға көбірек қатысады. Олар дәрігердің кеңесіне құлақ асады және өздерін мазалайтын мәселелерге көзқарасын өзгерте алады.
Еркектер табиғаты бойынша жасырын, олар өз сезімдері туралы топтық сабақтарда айтуға бейім емес. Барлығы көбінесе гештальт -терапевттың жеке ерекшеліктеріне байланысты болса да, егер ол өз клиентіне байсалды емес көзқарас таба алса, эмоцияның көрінісінде ұстамды адамдар да эмоционалды күйін түзетудің шұғыл қажеттілігін сезетін оған жүгінеді. қандай да бір себеппен.
Гештальт -терапевт балаларға ерекше көзқараспен қарайды. Оның проблемасы - ата -анасына ешқашан ренжімейтін бала. Бұл дегеніміз, ол өзінің шынайы сезімдерін жасырады, егер ол көрсетсе, ата -ана бақытсыз болады, олармен қарым -қатынас нашарлайды деп үнемі қорқады.
Мысалы, анасы баласына қыздың біркелкі сөйлемейтініне шағымданады, тіпті дөрекі болуы мүмкін, психолог бұл жақсы деп жауап бере алады. Сізде қалыпты қарым -қатынас бар, себебі бала эмоциясын жасырмайды, оны жақсы көретініңізге сенімді. Бірақ егер ол әкесімен үнемі сыпайы болса, бұл онымен қарым -қатынас шынайы емес екенін білдіреді және бұл алаңдаушылық туғызады, ойланатын нәрсе бар.
Гештальтерапияның негізгі әдістері мен әдістері
Кәсіби әдістер жиынтығы - бұл гештальт терапиясында қолданылатын әдістер. Олар клиентте өз сезімімен тәжірибе жасау мүмкіндігі болған кезде ойындарда қолданылады. Оларға «ыстық нәжіс» немесе «бос орындық» гештальт терапия техникасы жатады.
Мұнда басты мақсат - адам ағзасы үйлесімді жұмыс жасағанда, тұлғаның интеграциясына әкелетін эмоционалды «ағартудың» қажетті деңгейіне жету.
Көрнекі мысал келтірейік. Жақсы жүріс - жақсы қалып (дене). Өзіне сенімділік-бұл ішкі тыныштық (нөлдік күй) немесе ішкі мақсаттылық (эмоциялар), оны білім (ақыл) қолдайды. Осының бәрі жеке тұлғаның интеграциясын құрайды.
Терапевттің негізгі міндеті - клиентпен жұмыс кезінде де, топта да, оның назарын қазір болып жатқан оқиғадан хабардар етуге, оның энергиясын осыған аударуға, өзінің мінез -құлық реакцияларының жаңа моделін әзірлеуге және олардың жауапкершілігін өз мойнына алу. жүзеге асыру.
Нақты жұмыстың көптеген әдістері бар, біз тек негізгісін ғана тізімдейміз. Оларға мыналар жатады:
- Ақпарат … Джон Энрайт өзінің «Ағартуға жетелейтін гештальт» кітабында: «Біз өз сезімімізді әлемге аударып, ондағы нәрсені тыңдауға емес, қабылдауға және оны қабылдауды күшейтуге тырысамыз», - деді. Дегенмен, қоршаған ортаны қабылдаудың толық саналы болуы қажет. Гештальт -терапевт бұл үшін өз клиенттерін дайындайды.
- Энергия концентрациясы … Сіздің проблемаларыңызды түсіну үшін барлық күш -жігеріңізді соған аудару керек, сонда ғана сіз өзіңізбен не болып жатқанын түсінуге болады.
- Шешім қабылдау … Ол логикалық түрде алдыңғы тұжырымнан туындайды, бұл кезде қажетті қорытынды жасау және жаңа өмірлік көзқарастарға батыл қадам жасау қажет.
- Полярлықпен жұмыс … Бұл мінез -құлықтың шектен шығуына, мүлдем басқа өмір салтына жатады, олардың арасында клиенттің жаны екіге бөлінеді. Дөрекілік пен сыпайылық делік, бекітілген тәртіпті біржола сақтаңыз немесе бәрі рұқсат етілген кезде. Бұл жерде гештальт терапиясының мінез -құлықтың барлық полярлықтарының біртұтастығына ұмтылатынын түсіну керек, ал екіншісінің пайдасына бас тартуға болмайды. «Алтын ортаны» іздеуге де рұқсат етілмейді, ол актерлік құрам, шынайы сезімдердің өзіндік көрінісі болып саналады.
- Монодрама … Монодраманың мәні мынада: клиент өзінің проблемасына қатысты барлық кейіпкерлердің рөлін ойнайды, одан құтылғысы келеді.
- Армандармен жұмыс … Перлс арман адамның терең мәнін ашатынын айтты. Арманды шеше отырып, сіз адам туралы көп нәрсені біле аласыз.
- Тасымалдауды қолдану … Клиент терапевт көмегімен өзінің бұрынғы қарым -қатынас тәжірибесін жаңғыртса және сол кезде пайда болған сезімдерді жандандырса.
Гештальт терапиясы дегеніміз не - бейнені қараңыз:
Әр түрлі психикалық бұзылуларды емдеудегі гештальт -терапия практикасы кеңінен таралды. Бұл жерде ең бастысы - денсаулықтың физикалық, рухани және психикалық жағдайын, жеке тұлғаның әлеуметтік маңыздылығын ескеретін тұтас тәсіл. Сезімдер мен бейнелерге (гестальттарға) жүгіне отырып, психолог ойындар арқылы клиентке шынымен не болып жатқанын түсінуге және адамның ішкі күйін және оның қоршаған шындықпен байланысын түбегейлі өзгертуі керек дұрыс шешім қабылдауға көмектеседі. Бұл тәсіл - гештальт терапия әдісінің құндылығы.
