Майды күйдіретін және күшейтетін ең күшті дәріні қалай алуға болатынын біліңіз. Мүмкін, ғылыми зерттеулердің нәтижелерін тиімді жаттығуларды ұйымдастырғысы келетін көптеген спортшылар профессор В. Селуянов туралы білетін шығар. Ол өзінің көптеген сұхбаттарының бірінде ол американдық бодибилдингтер кептіру курстарын өткізу кезінде жарысқа дайындық кезінде эфедрин негізіндегі май қыздырғыштарды белсенді қолданатынын айтты.
Бұрын олар құрамында эфедриннен басқа кофеин мен аспирин бар белгілі ECA қоспасын белсенді қолданды. Қазір нарықта осы затқа негізделген май қыздырғыштардың үлкен саны бар және олардың құрамы бойынша айтарлықтай айырмашылықтар болуы мүмкін. Бүгін сіз эфедриннің бодибилдинг аналогтары туралы біліп қана қоймай, сонымен қатар бұл ингредиент бодибилдингте неге соншалықты танымал екенін білесіз.
Эфедриннің спорттағы танымалдығының себептері
Эфедрин термогендік әсерге ие және жүйке жүйесіне ынталандырушы әсер етеді. Ұзақ уақыт бойы бұл зат спортшылармен жарыстарға дайындық кезінде маймен күресу үшін белсенді қолданылған. Молекулалық құрылымында эфедрин амфетаминдер мен метамфетаминдерге өте ұқсас, бұл оның ағзаға әсерінің күшін түсіндіреді.
Эфедрин негізіндегі май қыздырғыштар жиырма жылдан астам уақыт бойы спортта қолданылған. Олар нарықта ғалымдар бұл заттың майды жағатын күшті қасиеттерін тапқаннан кейін бірден пайда болды. Алдымен біз жоғарыда айтқан ECA қоспасына негізделген қоспалар белсенді қолданылды. Енді эфедриннің аналогтары бодибилдинг үшін белсенді қолданылады, бірақ төменде толығырақ.
Эфедрин негізіндегі май қыздырғыштардың бірқатар пайдалы әсері бар, олар үшін спортшылар бағалайды. Ең алдымен, бұл олардың катехоламиндердің секрециясын жеделдету қабілеттілігін білдіреді, бұл майлы тіндердің төмендеу жылдамдығын күрт арттырады. Біз метаболикалық процестерді жеделдетуге әкелетін термогендік әсердің болуын да атап өтеміз. Нәтижесінде спортшылар қарқынды жаттығулар жасай алады, бұл олардың жаттығуларының тиімділігін арттыруға тікелей әсер етеді. Оған тәбеттің төмендеуін қосыңыз және эфедрин не себепті ең танымал майды жағуға айналды деген сұрақ өздігінен жоғалады.
Сонымен қатар, қазір нарықта сіз эфедрин негізіндегі қоспаларды таба алмайсыз, себебі бұл затқа тыйым салынған. Ғалымдар оларды есірткі өндірісінде қолдануға болатынын дәлелдеді және осы затқа негізделген май қыздырғыштар өндірісі тоқтатылды. Бірақ спорттық тамақтану өндірушілері синтетикалық эфедриннің орнын өте тез тапты. Енді олар өсімдік тектес эфедраны белсенді қолданады. Сонымен қатар, ғалымдар табиғи зат синтетикалық заттан жоғары екенін анықтады.
Нәтижесінде, бүгінгі күні іс жүзінде сол ECA қоспасы белсенді қолданылады, бірақ барлық жасанды ингредиенттер өсімдік қоспаларына ауыстырылды. Көптеген құрылысшылар ECA қоспалары ең жақсы кептіру құралы деп санайды. Сонымен қатар, бұл препараттарды қолдану кезінде майлы тіндердің азаюы физикалық белсенділіктің қатысуынсыз да жүреді. Көптеген зерттеулер барысында спортпен шұғылданбай және эфедрамен майды қыздырғыштарды қолданбай -ақ, адам ай сайын шамамен үш келі май жоғалта алатыны анықталды. Физикалық жүктеменің нәтижесі одан да әсерлі болатыны түсінікті.
Біз эфедрада жағымды әсерлердің жеткілікті үлкен тізімі бар екенін айттық, бірақ сонымен бірге теріс әсерлер де пайда болуы мүмкін. Біріншіден, бұл тітіркенудің жоғарылауы. Ұйқының бұзылуы, жүрек айнуы, қан қысымының жоғарылауы және т.б. Алайда, бұл қиындықтардың барлығы дозаланғанда немесе затқа жеке төзбеушілік жағдайында мүмкін болады.
Бодибилдинг үшін эфедриннің ең көп таралған аналогтары
Майды жағу өндірушілері эфедрамен салыстырғанда жаңа, тиімді құралдарды үнемі іздейді. Егер сіз қазіргі заманғы май қыздырғыштардың формулаларын зерттеген болсаңыз, сіз герань, герамин, жасуша сығындысы және DMAA сияқты атауларды көрген боларсыз. Сол компонент олардың астында жасырылған - метилгексамин. Бұл зат бодибилдингке арналған эфедриннің ең тиімді аналогы болып табылады және оның май жағатын қасиеттері осы ғасырдың басында салыстырмалы түрде жақында ашылды.
Эфедрин сияқты жасанды компонент нарықта алғаш рет пайда болды. Ғалымдар оның көптеген жанама әсерлері бар екенін тез анықтады және спорттық тамақтану өндірісінде метилгексаминді қолдануға тыйым салынды. Алайда, жағдай қайталанды және бүгінде герань сығындысы белсенді қолданылады. Бұл зат өсімдік сипатына ие және бодибилдингке арналған эфедриннің синтетикалық аналогынан тиімділігі жағынан кем түспейді.
Сонымен қатар, кейбір майлы оттықтарды өндірушілер синтетикалық затты қолдануды жалғастыруда. Мұны тек арнайы талдаулар арқылы анықтауға болады. DMAA -ның спортта пайда болу тарихы өте қызықты. Мұның бәрі мұрынның бітелуін жоюға арналған препаратты құрудан басталды. Алайда, бұл препарат қысқа уақыт ішінде шығарылды, өйткені жанама әсерлер оң қасиеттерден асып түсті.
Эфедринге (синтетикалық) тыйым салынған кезде, спорттық тамақтану өндірушілері қысқа мерзімде балама табуға мәжбүр болды. Зерттеушілердің назарын метилгексамин тартады, ол көп ұзамай белсенді қолданыла бастады. Бірақ тағы да бұл ұзаққа созылмады, өйткені жанама әсерлер өте ауыр болды. Енді синтетикалық DMAA тыйым салынған, бірақ оның орнына өсімдік заты келді - герани сығындысы.
DMAA ағзаға әсер ету механизмі
Ғалымдар бұл заттың липолизді қалай тездететінін дәл айта алмайды. Бұл норэпинефрин мен адреналин сияқты күшті стресс гормондарының өндірісін жеделдету арқылы белгілі. Бұл заттар үшін метилгексамин - қайта алу ингибиторы.
Біздің ағзамызда кез келген заттарды көп мөлшерде синтездеу кезінде олар белгілі бір уақытта неғұрлым қажетке бөлінеді немесе сақталады. Егер норадреналин көп мөлшерде шығарылса, онда дене айналымнан артық мөлшерді кетіруге тырысады, ал DMAA бұл процесті баяулатады.
Метилгексаминді қолданған кезде жүрек бұлшықетінің жиырылу жиілігі артады және қан қысымы көтеріледі. Бұл өкпенің гипервентиляциясының дамуына әкелуі мүмкін. Қарапайым тілмен айтқанда, қанға оттегінің көп мөлшері түседі, оны ағза қолдана алмайды. Нәтижесінде оттегінің артық мөлшері қанға өтеді және оттегінің жетіспеушілігі пайда болады, бұл денсаулыққа өте қауіпті болуы мүмкін.
Егер сізде жүрек -тамыр жүйесі жұмысында проблемалар туындаса, эфедриннің осы аналогын бодибилдингке қолданудан бас тарту керек екенін бірден айту керек. Ғалымдар бұл заттың өту ұзақтығының нақты уақытын әлі анықтаған жоқ. Дегенмен, ұзақ циклдарды орындамаңыз. Бір доза 20 -дан 50 миллиграмға дейін, ал егер денсаулығыңызға қауіп төндіргіңіз келмесе, метилгексаминді аптасына екі реттен көп емес қабылдау керек.
Метилгексаминнің теріс әсері
Бұл эфедриннің өте тиімді бодибилдинг аналогы, бірақ оны қолданған кезде абай болу керек. Ешбір жағдайда бұл компонентті басқа стимуляторлармен араластыруды айтпағанда, ұсынылған дозадан асып кетуге болмайды. DMAA қабылдаудан өлу жағдайлары болды.
Осылайша Америка Құрама Штаттарының армиясында бірнеше сарбаз қаза тапты. АҚШ -та олар тек өз еркімен қызмет етуге баратынын ескерсек, онда таңдау өте қатал. Барлық сарбаздардың денсаулығы жақсы болуы керек және сонымен бірге бастапқы физикалық дайындығы жақсы болуы керек. Спортшылар арасында метилгексаминді қолданудан өлім -жітім де белгілі.
Әрине, көп жағдайда кез келген заттың тиімділігі адам ағзасының ерекшеліктеріне байланысты. Инсульт - DMAA қолдану арқылы өлімнің негізгі себебі. Мүмкін осы заттан қайтыс болғандар бұл ауруға бейімділікке ие болды немесе олар басқа стимуляторларды да қолданды.
Бодибилдингке арналған эфедрин аналогтары туралы қосымша ақпаратты мына жерден қараңыз:
