Грейпфрут майы - косметологияда кеңінен қолданылатын табиғи құрал. Оның көмегімен тегіс теріге, әдемі шашқа, целлюлит пен артық салмақтан арылуға болады. Грейпфрут - ерекше дәмі мен хош иісі бар үлкен цитрус жемісі. Сондықтан бүгінгі таңда бұл экзотикалық жемісті жақсы көретіндер онша көп емес. Сонымен қатар, жемістің пайдалы қасиеттері өте көп, бірақ ең құндылығы - бұл грейпфрут майы. Ол косметология мен ароматерапия саласында кеңінен қолданылады, көптеген әйелдер грейпфрут майының артық салмақпен күресуге де көмектесетінін байқаған.
Грейпфрут майы: қасиеттері
- Грейпфрут майы бірегей және бай химиялық құрамға ие.
- Оның формуласы Лимонен, Гераниол, Мирсен, Цитраль, Пинене, Линалолдан тұрады.
- Грейпфрут майының құрамында витаминдер, кальций, каротин, калий және органикалық қышқылдар бар.
- Өнім сәл қалың және тұтқыр консистенцияға ие.
- Аздап сарғыш түсі бар.
- Ащы және оңай танылатын хош иісі бар.
Грейпфрут майы қисық әйелдер арасында өте танымал. Бұл арықтауға және целлюлит белгілерін жоюға көмектеседі.
Өз денеңізге елеулі зиян келтірмеу үшін грейпфрут майын өте мұқият қолданыңыз. Сіз әрқашан келесі ұсыныстарды ұстануыңыз керек:
- хош иісті шам үшін - 10 шаршы метрге 4 тамшыдан аспайды. м.;
- ішінде - күніне 3 тамшыдан аспауы керек, ал майды ұстау немесе жуу қажет;
- хош иісті медальон үшін - 3 тамшыдан аспайды;
- компресс үшін - 6 тамшыдан аспайды;
- гель немесе крем құрамында - 15 г өнімге 5 тамшыдан аспайды;
- ваннада - 6 тамшыдан аспайды.
Грейпфрут майын қолданудағы сақтық шаралары
Грейпфрут майы тек пайда әкелуі үшін оны бірнеше ережелерді ескере отырып қолдану керек:
- Аш қарынға грейпфрут майын қабылдауға қатаң тыйым салынады.
- Бұл препаратқа жеке төзбеушілікке тест, ол іштен немесе сырттан қабылданғанына қарамастан, міндетті болып табылады.
- Бір уақытта грейпфрут майының 3 тамшысынан артық қабылдауға болмайды - бұл ең жоғары тәуліктік доза.
- Өнімді қолданғаннан кейін бірден күнге шықпаңыз, себебі фотосезімталдық қаупі бар.
- Сіз грейпфрут майын таза күйінде қабылдай алмайсыз - тек балмен немесе өсімдік майымен бірге оны сумен ішуге болады. Егер сіз бұл кеңесті елемейтін болсаңыз, асқазанның шырышты қабығының тітіркенуін немесе күйіп қалу қаупі бар.
- Егер сізді күйдіргі мазаласа, грейпфрут майын қабылдағаннан кейін ашытылған сүт өнімдерін ішу ұсынылады (мысалы, йогурт немесе айран).
Бет терісін күтуге арналған грейпфрут майы
Грейпфрут майы косметология саласында кеңінен қолданылады, себебі ол май бездерін реттей алады. Егер сіз бұл құралды үнемі қолдансаңыз, сіз комедондардың пайда болуын болдырмауға, беттің бөртпелерінің пайда болу қаупін азайтуға болады.
Бұл құралды «жастық эликсирі» деп те атауға болады, себебі ол теріні керемет тегіс, жұмсақ, нәзік және серпімді етуге қабілетті. Грейпфрут майы косметикалық бет маскаларында қолданғанда ең тиімді.
Грейпфрут майын қолданар алдында оның құрамында ультракүлгін сәулеге сезімтал теріні құрайтын компоненттер бар екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан көшеге шықпас бұрын қолдануға қатаң тыйым салынады.
Майлы тері күтімі үшін
- Өте майлы теріге бұл өнім аптасына бірнеше рет қолданылуы мүмкін.
- Сізге бал (4 ас қасық), қайнатылған суық су (1 ас қасық), алкоголь (1 ас қасық), грейпфрут майы (2 тамшы), шай ағашы майы (2 тамшы) қажет болады.
- Компоненттер біркелкі консистенцияны алғанға дейін араласады.
- Бетіңізді ыстық бумен немесе компресспен булаңыз.
- Дайын маска теріге жағылады және 20 минут ұсталады.
- Сіз толық курстан өтуіңіз керек - масканы аптасына 2 рет 2-3 ай бойы, айтарлықтай нәтижеге жеткенше.
Безеу мен бөртпемен күресу үшін грейпфрут майын ұқыпты жағуға болады.
Құрғақ тері күтімі үшін
- Сізге сұйық бал (1 ас қасық. L.), сүт (1 шай қасық), грейпфрут майы (2 тамшы), розмарин майы (2 тамшы) алу қажет болады.
- Барлық компоненттер мұқият араласады.
- Дайын композиция беттің бумен терісіне жағылады және 10 минутқа қалдырылады.
- Қалған май көп мөлшерде сумен жуылады.
Бет терісін ағарту үшін
- Бет терісін жеңіл және жұмсақ ағарту үшін грейпфрут майын алыңыз (2 тамшы) және теңіз шырғанақ майымен араластырыңыз (1 ас қасық).
- Алынған композиция бұрын тазартылған теріге қолданылады.
- Шаюдың қажеті жоқ.
- Бұл өнімді күн сәулесінен бұрын пайдаланбаңыз, әйтпесе сіз қатты күйік алуыңыз мүмкін.
Кремді байыту үшін
- Шаршау іздерінен құтылу өте қиын болуы мүмкін, бірақ бұл үшін кез келген кремге грейпфрут майы (1 тамшы) мен иланг-иланг майын (2 тамшы) қосуға болады.
- Иланг -иланг майының орнына пачули майы мінсіз.
- Кремді әдеттегідей қолдану керек.
Көз астындағы ісікке қарсы
- Грейпфрут майы көз астындағы жағымсыз ісіктен тез арылуға көмектеседі, ол үшін теріні арнайы косметикалық мұзбен сүрту қажет.
- Мұз жасау үшін бал (1 шай қасық) алып, суда ериді (1 ас қасық), грейпфрут майын (5 тамшы) қосыңыз.
- Барлық компоненттер араласады, содан кейін композиция мұз қалыптарына құйылады.
- Дайын мұз текшелерінің көмегімен бет пен мойын терісін сүрту керек, декольте аймағын емдеуге болады.
Грейпфрут майы - шашқа арналған қолдану ерекшеліктері, рецепттер
Грейпфрут майын үнемі және дұрыс қолдану шаштың сұлулығын, күші мен денсаулығын сақтауға көмектеседі. Бұл құрал секрецияны қалыпқа келтіреді, бас терісіндегі май бездерінің жұмысы қалпына келеді.
Грейпфрут майы шашқа пайдалы болуы үшін келесі кеңестерді ұстану қажет:
- шашқа майды үш сағаттан артық қалдыру ұсынылмайды;
- өнімді таза шашқа ғана жағыңыз;
- жіптердің сәл дымқыл болғаны жөн, бірақ дымқыл емес;
- шашқа жағар алдында майды бу ваннасында аздап қыздыру керек, бірақ өнім ыстық болмауы керек;
- шаштың күшін, денсаулығын және әдемі келбетін қалпына келтіру үшін грейпфрут майына негізделген өнімдерді үнемі қолдану қажет.
Байытатын сусабын
- Мұндай өнімді қолданар алдында бірден дайындау қажет.
- Бір ас қасық сусабын грейпфрут майының 2-3 тамшысын ерітеді.
- Шаш сусабынмен жуылады, көп мөлшерде жылы сумен жуылады.
- Оң нәтиже бұл өнімді бір айға жуық қолданғаннан кейін байқалады.
- Шаштың шамадан тыс қанықтылығын болдырмау үшін бір айлық курстан кейін қысқа үзіліс жасалады.
Шаш түсуіне қарсы
- Шаштың қатты жоғалуын тоқтату үшін кез келген сусабынға грейпфрут майын ғана емес, сонымен қатар басқа ингредиенттерді - мысалы, лаванда мен жалбыз майын қосу қажет.
- Барлық компоненттер тең мөлшерде қабылданады.
- Бұл сусабын аптасына 2 рет қолдану керек, бірақ жиі емес.
Майлы шаш күтімі үшін
- Майлы шашты жуу үшін келесі өнімді қолдану ұсынылады - сусабын, жалбыз майы (6 тамшы), розмарин майы (6 тамшы), грейпфрут майы (9 тамшы).
- Барлық ингредиенттер араласады.
- Алынған композиция шашыңызды аптасына бір рет жуу үшін қолданылады.
- Соңында жіптерді көп мөлшерде жылы сумен жақсылап шайыңыз.
Майлы шашқа басқа құрал қолдануға болады:
- Масканы дайындау үшін бадам майын (1 ас қасық), грейпфрут майын (5 тамшы) алыңыз.
- Композиция араласады және шаштың тамырына тікелей жағылады.
- Шаш полиэтилен қабатына оралып, сүлгімен оқшауланған.
- Маска 2 сағаттан кейін сусабынмен және жылы сумен жуылады.
Әлсіреген шашты нығайту үшін
- Егер шаштың тамыры өте әлсіз болса және шаштың түсуіне байланысты проблема болса, емдеуге келесі қоспаны қолдану ұсынылады.
- Грейпфрут, шалфей, жүзім тұқымы және розмарин майларының тең мөлшерінде қабылданады.
- Композиция мұқият араласады және шаштың тамырына жағылады.
- 60 минуттан кейін өнімнің қалдықтары сусабынмен және жылы сумен жуылады.
- Ай сайынғы емдеу курсынан өту қажет - маска екі күнде бір рет жасалады.
Денеге күтім жасауға арналған грейпфрут майы
Бұл майлы теріге күтім жасаудың тамаша құралы. Грейпфрут майын қолдану арқасында сіз безеу мен бөртпе ғана емес, сонымен қатар целлюлит белгілерінен де арылуға болады.
Грейпфрут майы оралған
- Сізге грейпфрут майын (5 тамшы) балмен (2 ас қасық) араластыру қажет болады.
- Композиция теріге қолданылады, денесі полиэтилен қабатымен оралған.
- Сіз жатып, жылы көрпемен жабылуыңыз керек.
- Балдырларды композицияға қосуға болады, бірақ бұл міндетті компонент емес.
- Егер сізде артық салмақ, целлюлит болса және майлы теріге күтім жасасаңыз, денеге ораудың бұл түрін қолдану ұсынылады.
Грейпфрут майы қосылған бет ванналары
- Келесі композиция шаршаған теріге өте қолайлы - су (500 мл) иланг -иланг, грейпфрут және лейзея майымен араласады (әрқайсысы 0,1 мл).
- Майлы теріге бұл комбинацияны қолдану қажет - 500 мл су үшін осындай майлардың 1 тамшысы қабылданады - бергамот, лимон бальзамы және грейпфрут.
- Мұндай ванналарды қолдану тесіктерді ашуға мүмкіндік береді, олардың тез тазартылуы мен дұрыс жұмысын қалпына келтіру бар.
Грейпфрут майы бар аяқ ваннасы
- Ыстық суда, грейпфрут майында (4-5 тамшы) сұйылтылған.
- Аяқтар композицияға түседі, мүмкіндігінше тізеге дейін.
- Ванна су суығанша қабылданады.
- Мұндай ваннаны қолданудың арқасында бұлшықеттерде сүт қышқылы ыдырайды, бұл өз кезегінде ісікті жеңілдетеді, токсиндерді кетіреді және аяқтардағы ауырлық сезімін жояды.
Грейпфрут тотығу майы
- Грейпфрут майының бірнеше тамшылары бір стақан шырын ішінде ериді.
- Алынған сусынды жағажайға барар алдында ішу керек.
- Бұл құрал сізге керемет біркелкі және керемет әдемі алтын тоты тез алуға көмектеседі.
Грейпфрут майымен салмақ жоғалту
Бүгінгі күні шырын немесе грейпфрут целлюлозасын үнемі қолдануға негізделген көптеген түрлі диеталар бар. Бұл керемет фигураға жетуге көмектесетін шынымен бірегей және керемет сау жеміс. Оны тұтас немесе эфир майы ретінде қолдануға болады.
Бұл жемістің ең құндысы - оның керемет хош иісі. Мамандардың айтуынша, келесі нәтижеге жету үшін грейпфрут майының иісін жұту жеткілікті:
- аппетит басылады және аштық мазаламайды;
- көңіл -күй көтеріледі;
- тамақтану кезінде артық тамақтану болмайды;
- қатаң диетаны ұстанатын адамдарда жиі кездесетін депрессияның дамуының басталуына жол бермейді;
- тағамның ас қорыту процесі жеделдетіледі;
- тамақпен бірге ағзаға енетін майлар тезірек жағылады;
- тамақтан кейін пайда болуы мүмкін асқазандағы ауырлық сезімі жойылады;
- артық сұйықтық, токсиндер, токсиндер және басқа зиянды заттар денеден шығарылады;
- ағзадағы метаболикалық процестер жеделдейді немесе қалыпқа келеді (қажет болған жағдайда).
Грейпфрут майын қолданудың ең оңай жолы - тамақ пен сусынға бір тамшы қосу. Бірақ нәтижені тездету үшін басқа әдістерді қолдануға болады.
Грейпфрут майы бар ванна бөлмесі
- Бұл салмақ жоғалтудың ең қарапайым және жағымды процедураларының бірі.
- Процедураның ұзақтығы 20 минуттан аспауы керек.
- Жылы суға бірнеше тамшы грейпфрут майы қосылады, бірақ алтыдан аспайды.
- Сондай -ақ, суға хош иістері ұнайтын басқа эфирлерді қосуға болады.
- Ваннаның артықшылықтарының бірі - бұл әсер тері тесігі арқылы және жағымды хош иісті деммен жұту.
- Мұндай ваннаны қабылдау тәбеттен арылуға мүмкіндік береді, сіздің көңіл -күйіңіз жақсарады, оптимизм мен жақсы көңіл -күй пайда болады.
Грейпфрут майымен массаж жасаңыз
- Массаж креміне грейпфрут майын қосып, проблемалы аймақтарды өңдеуге болады.
- Массаждың ұзақтығы кем дегенде 30 минут болуы керек.
- Ең бастысы, мұндай процедуралар мезгіл -мезгіл емес, жүйелі түрде жүргізілуі керек.
- Массаж кезінде таза грейпфрут майын қолдануға қатаң тыйым салынады, себебі сіз қатты күйік аласыз. Майды массаж кремінде сұйылтудың тамаша нұсқасы болады - 15 г негіз үшін 5 тамшы эфир алынады.
Сонымен қатар, грейпфрут майы целлюлит белгілерімен күресу үшін қолданылуы мүмкін. Бұл жағдайда ол қолданылатын өнімнің құрамына қосылады - мысалы, гель немесе крем.
Грейпфрут майымен ароматерапия
- Грейпфрут майының иісін жұту жеткілікті және сіз аштық сезімінен арылуға болады.
- Нәтижесінде ағзаның тағамға деген қажеттілігі төмендейді.
- Хош иісті шамға 15 шаршы метрге дейін 5-6 тамшы май құю жеткілікті. м.
- Хош иісті медальонға 3 тамшыдан артық өнім қосуға болмайды.
- Сіз сондай -ақ жаңа грейпфруттен қыртысты үй ішінде жайып тастай аласыз.
Егер сіз артық салмақпен күресуде грейпфрут майын қолдануды жоспарласаңыз, келесі кеңестерді қолдануыңыз қажет:
- тәуелсіз құрал ретінде грейпфрут майы артық салмақтан арылуға көмектеспейді, бірақ оны бірге қолдану ұсынылады;
- қалыпты жаттығулар;
- артық тамақтанбаңыз және теңдестірілген тамақтанбаңыз;
- грейпфрут майы аллергия тудыруы мүмкін, сондықтан алдымен сезімталдық сынағы жүргізіледі;
- асқазанның қышқылдығы жоғарылағанда, бұл құралды ішке қабылдауға үзілді -кесілді қарсы болады;
- егер ас қорыту жолдарының аурулары болса, сіз майды ішке қабылдай алмайсыз;
- грейпфрут майын қабылдамас бұрын, сіз алдымен тамақтануыңыз керек, ал өнімнің өзі жабысу немесе ішу үшін маңызды.
Грейпфрут майы - әмбебап құрал, ол тері мен шаштың сұлулығы мен жастығын сақтауға, артық салмақ пен целлюлит белгілерінен арылуға көмектеседі. Бірақ көрінетін нәтиже үнемі және дұрыс қолданылғанда ғана байқалады.
