Шұжық, қырыққабат, қызанақ пен қияр қосылған дәмді, жеңіл, ең бастысы пайдалы салат. Оны қалай дайындау керек, фотосуретпен қадамдық рецептті оқыңыз. Бейне рецепт.
Қырыққабаттың пайдалы қасиеттері үй шаруасындағы әйелдерді оны тағамдардың барлық түрлерін дайындау үшін күнделікті қолдануға шабыттандырады. Қырыққабат салаттарының алуан түрлілігі әсіресе керемет. Негізгі ингредиент - қырыққабатты қалдыра отырып, тағамның құрамын сәл өзгерту жеткілікті, себебі салат жаңа хош иісті ноталармен жарқырайды. Қырыққабат салаттары әр отбасында дайындалады. Көптеген үй шаруасындағы әйелдердің күнделікті және мерекелік мерекеге өздерінің сүйікті рецептері бар. Шұжық, қырыққабат, қызанақ пен қияр қосылған дәмді салаттың ұсынылған нұсқасы, көкөністерден жасалғанына қарамастан, дәмді және қанағаттандырарлық. Ал қосылған шұжық тағамға қосымша қанықтылық береді, бірақ жеңіл тағамның нұсқасы үшін оны композициядан шығаруға болады.
Дайындалған салат дайындалғаннан кейін бірден берілуі керек. Қызанақ сулы болғандықтан, олар ағып кетеді және ыдыс өте сулы болады, бұл тағамның дәмі мен сыртқы түріне теріс әсер етеді. Бірақ егер сіз салатқа бірден қызмет етпесеңіз, оны тұз бен маймен дәмдеңіз. Бұл тәбетті қанағаттандырарлық және алуан түрлі ету үшін салатқа крутон қосыңыз. Сіз дайын дүкен опциясын қолдана аласыз немесе үйде пеште немесе қуыру табасында крутондарды өзіңіз дайындай аласыз. Сіз сайт беттерінде крутон жасаудың фотосуреттері бар қадамдық рецепттерді таба аласыз.
Қырыққабат пен қуырылған цуккини қосылған майсыз салат рецептін қараңыз.
- 100 г калория мөлшері - 105 ккал.
- Сыбаға - 2
- Пісіру уақыты - 15 минут
Құрамы:
- Ақ қырыққабат - 20 г
- Тәтті болгар бұрышы - 1 дана.
- Тұз - 0,5 шай қасық немесе дәміне қарай
- Зәйтүн майы - киіну үшін
- Сүт немесе дәрігер шұжық - 200 г
- Қызанақ - 1 дана.
- Қияр - 1 дана.
Шұжық, қырыққабат, қызанақ пен қияр қосылған қадамдық салат, фотосуреті бар рецепт:
1. Қызанақты жуыңыз, қағаз сүлгімен құрғатыңыз, текшелерге кесіңіз және терең салат ыдысына салыңыз.
2. Шұжықтан орауыш пленканы алып тастаңыз, жолақтарға кесіңіз және қызанаққа жіберіңіз.
3. Қырыққабаттан жоғарғы жапырақтарды алып тастаңыз. олар әдетте лас. Қырыққабаттың басын жуыңыз, қағаз сүлгімен құрғатыңыз және қажетті мөлшерді кесіңіз. Қырыққабатты жұқа жолақтарға кесіңіз.
4. Қиярды жуыңыз, қағаз сүлгімен құрғатыңыз, ұштарын кесіңіз және жұқа жолақтарға кесіңіз.
5. Болгар бұрышын тұқымдық қораптан тазалаңыз, сабағы мен ішкі қалқаларын алыңыз. Жемістерді жуып, қағаз сүлгімен құрғатыңыз. Оны жолақтарға кесіңіз және барлық тағамдарға қосыңыз.
6. Шұжық, қырыққабат, қызанақ пен қияр қосылған зәйтүн майы қосылған тұзды салатпен араластырыңыз. Оны тоңазытқышта 10-15 минут суытыңыз және тағамды үстелге кез келген гарнирмен немесе ет стейкімен бірге беріңіз.
Қарапайым салатты қалай жасауға болатыны туралы бейне рецептті қараңыз.
