Психогимнастика және ол туралы негізгі мәліметтер. Кіші және үлкен мектеп жасына дейінгі балаларға арналған осы әдістеме бойынша жаттығулар мен ойындар жиынтығы. Балаларға арналған психо-гимнастика-бұл сәнді жаңалық ғана емес, сонымен қатар көптеген мектепке дейінгі мекемелер бағдарламасының маңызды компоненттерінің бірі. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл әдіс вербалды емес қарым-қатынасты (қозғалыстар, мимика) қолданатын арнайы жаттығулар түрінде баланың жалпы дамуына және оның кейбір психологиялық мәселелерін шешуге арналған.
Психо-гимнастика дегеніміз не?
60 -жылдардың басында сипатталған термин практикаға енгізілді. Мұны психодраманың арнайы элементтеріне негізделген тұтас жүйені жасаған чех маманы Ганя Юнова анық айтты. Оның дамуы бастапқыда сананы түзетуді қажет ететін балалармен жұмыс кезінде қолданылды. Алайда, содан кейін аға буын ересектердегі эмоционалды мәселелерді шешуге арналған тренингке айналдырып, бұл әдіске қызығушылық танытты.
Психо-гимнастика-бұл баланың қарым-қатынас дағдыларын дамытуға және қоғамда өз орнын табуға бағытталған, сөзсіз қарым-қатынас кезінде баланың санасын іс жүзінде түзету. Ол сабақтардан максималды нәтижеге жету үшін төрт кезеңде жүзеге асырылады.
Олардың біріншісі пантомима, мимика, сонымен қатар есте сақтау мен зейінді дамытуға бағытталуы керек. Екінші кезең адамның жеке қасиеттерін зерттеуді қамтиды. Сабақтың үшінші бөлігіне суреттермен жұмыс, сонымен қатар олардағы реинкарнация кіреді. Мектеп жасына дейінгі балаларға арналған психо-гимнастиканың соңғы кезеңі-балалардың эмоционалдық күйзелісін тежейді.
Мұндай әрекеттер көп уақытты қажет етпейді: жарты сағаттан 60 минутқа дейін. Алайда, егер қамқоршылар қаласа, оларды біршама ұзартуға болады. Ең дұрысы, топта 6 баладан артық болмауы керек, ал психо-гимнастика курсы 20 сессиямен шектелуі керек. Баланың ұсынылған жаттығулар мен ойындарға қызығушылығын жоғалтпауы үшін оларды аптасына екі рет ұйымдастыру ұсынылады.
Егер біз дыбыстық техниканы мұқият қарастыратын болсақ, онда оның келесі жағымды жақтарын бөліп көрсетуге болады:
- Адам эмоцияларын зерттеу … Мұндай сабақтар кезінде балалар басқа адамдардың сезім әлемін үйреніп қана қоймайды, сонымен қатар өз жанының импульсін басқаруды үйренеді.
- Байланыс қиындықтарын жеңу … Балабақшадағы психо-гимнастикадан кейін аты шыққан бала құрдастарымен және ересектермен оңай қарым-қатынас жасайды.
- Психикалық стресстен арылу … Релаксация дағдылары шектеулі адамдарға табиғи түрде беріледі. Кішкентай жеке тұлғаның қалыптасуы кезінде оның ойындағы стресстік жағдайларға тосқауыл қою маңызды, бұл оған дыбыстық техникамен көмектеседі.
- Өзін-өзі көрсету мүмкіндігі … Көптеген балалар эскиздер мен пантомималар кезінде актерлік талант көрсетеді. Сонымен қатар, шағын командада олар басқалардан үйренуге де, өз білімдерін құрдастарымен бөлісуге де мүмкіндік алады.
- Мимиканы жақсарту … Тіпті жігерлі баланың босаңсыған қозғалысы бола бермейді. Кейде ол шектен шығады, ал оның қимылдары кейде сезімдерді орынсыз білдіруге ұқсайды. Аяқталған психо-гимнастика курсы оған айтылған мәселені шешуге көмектеседі.
Балаларға психо-гимнастиканы өткізу әдістемесі
Ең алдымен, аға және дайындық тобының тәрбиеленушісінен гөрі 3-4 жастағы балаға мүлде басқа тәсіл қажет екенін есте ұстаған жөн. Ұсынылған ұсыныстар балабақша жұмысшылары үшін де, ата -аналар үшін де пайдалы болады (баласымен жеке емдеумен). Есте сақтау керек, мұндай іс -әрекет тиісті музыкамен сүйемелденуі керек. Репертуар классикаға басымдық бере отырып, орындалған жаттығуға байланысты таңдалуы керек.
Мектепке дейінгі жастағы психо-гимнастика
Нәрестелермен жұмыс кезінде жақсы нәтижеге жету үшін сіз сабақты өткізудің келесі тактикасын ұстануыңыз керек:
- Сәлемдесу … Сонымен қатар, балаларға достарды көргенде өздерінің ерекше күлкісін суреттеу ұсынылады. Егер бала алғашында күлімсіресе де, оны тоқтатуға болмайды. Мұндай сабақтарда ақылға қонымды бастама тек қана құпталады.
- Жылыту … Балалардың психо-гимнастикасының бұл кезеңінде балалардың назарын қандай да бір керемет ойыншықпен аударып, оны қимыл мен мимика арқылы сипаттауды сұраған жөн. Алғашқы сабақтарда балаларға «Қоян қалай жүгіреді?» Сияқты сөздермен көмектесу керек. және «Оның құлағы, табандары мен құйрығы қандай?» Сонымен қатар, жануардың қозғалысын жақсы бейнелейтін адамды белгілеудің қажеті жоқ, өйткені бұл жастағы оқушылар бәсекелестікке қызғанышпен қарайды.
Негізгі қозғалыстарға арналған жаттығулар:
- «Мен сияқты жаса» ойыны … Бұл қарапайым тапсырма балалардың эмоциясын тудырады. Олар кантереллаларды, аюларды, маймылдарды және басқа жануарларды бейнелеуге қуанышты болады.
- «Егін жинау» ойыны … Бірнеше кішкентай бағбандар тұқым мен көшет отырғызу үшін жерді дайындауы керек: топырақты қопсытып, үнемі суарыңыз. Қалған балалардың міндеті - өздері үшін көкөніс немесе жеміс таңдау, содан кейін оның қалай өсе бастағанын бейнелеу.
- «Репа» көрінісі … Бұрын балаларды осы ертегінің мазмұнымен таныстыра отырып, мұғалімнің айтуы арқылы рөлдерді таратып, әрекет сюжетін толық жаңғырту қажет. Ойынды одан да қызықты ету үшін алдын ала Репа кейіпкерлері бейнеленген маскалар дайындауға болады. Бұл ертегіні «Миттен» немесе балалардың қабылдауы үшін қол жетімді болатын кез келген басқа жұмысқа ауыстыруға болады.
- Виртуалды доп … Кішкентай балаларға арналған психо-гимнастикалық ойындарды осы ойынмен әртараптандыруға болады. Балаларға допты елестетуге шақырылады, содан кейін олардың қолдарымен олардың қимылдарын күлімсіреп сүйемелдей отырып, оны «лақтыру» керек.
Эмоционалды қарым -қатынасқа арналған жаттығулар:
- Маған ойын көрсет … Бұл жастағы оқушылар көргендерінің бәрін көшіргенді ұнатады. Дегенмен, олар қоршаған әлем туралы кеңірек түсінікті дамытуы керек. Сіз оларды анасы, жақсы пері мен сұлу ханшайымның қалай жымиып тұрғанын сөзсіз суреттеуге шақыра аласыз (бұлттар, қатаң дәрігерлер мен теңіз толқындары қабағын түйеді; бұзық немесе ренжіген балалар ашуланады; қорқақ қояндар мен мысықтар көргенде қорқады) иттер).
- «Батырлардың суретін сал» ойыны … Бала өз сезімдерін білдіру үшін оларды дұрыс көрсетуге үйренуі керек. Сіздің қамқоршыларыңызды оларға сөзсіз жағдайларды бейнелеуге шақыру керек. Мысал ретінде белгілі ертегіден келесі эпизодты алуға болады. Қызыл телпек орманда әжесіне жүгіреді (қуаныш), ол жол бойында көптеген орман тұрғындарын кездестіреді (қызығушылық пен күлімсіреу). Кенеттен қыз қасқырды көрді (қорқыныш) және т.б. Ертегіні эмоционалды қабылдауда балалар тек мимиканы ғана емес, сонымен бірге қимылдау керек.
Адамның мінез -құлқы мен іс -әрекетін байқауға арналған жаттығулар:
- Доп ойыны … Бұл ойын -сауық кезінде топ мүшелеріне кейіпкерді бағалаудың келесі нұсқаларын ұсыну қажет: Баба Яга мейірімді, Колобок ақымақ, Түлкі айлакер және т.б. Есіңізде болсын, балалар кім туралы сөйлесетінін анық білуі керек. Өтінішпен келіскен жағдайда, бала допты ұстауы керек, мимика мен ыммен оның дауысты кейіпкерге реакциясын көрсетеді.
- Поэзия бойынша жұмыс … Бұл жаттығу кезінде кейіпкердің мінез -құлқы жақсы болған жағдайда балаларға қолдарын шапалақтап, айналасында айналдыру ұсынылады. Егер кейіпкер өзін нашар ұстаса, эмоцияларды балаға ыңғайлы түрде көрсетуге рұқсат етіледі. «Үй иесі қоянды лақтырды», «Мен жылқымды жақсы көремін» немесе «Олар аюды еденге тастады» сияқты балаларға оңай қабылданатын төртбұрыштарды негізге алған жөн.
- Қоштасу … Бұл жастағы балалар сирек эмоционалды түрде жабылады. Көңілді музыкаға оларды қол соғуға, бір -біріне күлуге және тіпті достарын құшақтауға шақыруға болады. Қорытынды кезеңде өлеңдерді оқу немесе ұжымдық әнді орындау арқылы әртараптандыру үшін вербальды емес байланыс ұсынылады.
Балалармен психо-гимнастикадағы жаттығулар дене шынықтыру сабағына айналмауы керек. Мұғалім оқушылардың қызығушылығын арттыру үшін бар күшін салуы керек.
Мектеп жасына дейінгі жастағы психо-гимнастика
Іс -шараның басында балаларға қолайлы жағдай туғызып, оларды позитивті күйге келтіру маңызды. Балаға ересектерден сәлемдесудің нұсқаларын ұсыну керек, содан кейін өздерінің импровизациясын ойлап табуға тапсырма беру керек. Балалар айтқан барлық нұсқаларды мадақтау керек, бірақ олардың ішінде ең күтпегенін бөліп көрсету керек. Балалар өздерінің сүйікті ойыншықтарымен, мұрындарымен сәлемдесе алады, тіпті ешкілерді бейнелеп әзілдейді.
Эмоционалды саланы дамытуға арналған эскиздер (әйгілі ертегілер сахналарының мысалын қолдана отырып):
- «Қар ханшайымы» … Кай қарлы жазықтың иесін мазақ етеді, ол оған қатты ашуланады (баланың жеккөрушілігі - патшайымның қаһары).
- «Бармақ» … Кішкентай сұлулық күйеулеріне құрбақа, май қоңызы, содан кейін мең (Тумбелинаның жиіркенуі - қабылданбаған джентльмендердің ашу -ызасы).
- «Зайкина саятшасы» … Боз орман тұрғынын айлакер түлкі өз үйінен қуады (Ұзақ құлақтың мұңы-жыртқыштың агрессиясы).
- «Үш кішкентай шошқалар» … Қасқыр ағайындылардың үйлерін бірінен соң бірін бұзады (сұр бандит ашуы - үш досының қорқынышы).
- «Жеті гүлді гүл» … Қыз науқас балаға сауығып кетуі үшін соңғы жапырағын береді (Женяның қуанышы - жаңа досының алғысы).
Бұлшықеттердің психикалық жаттығуларына арналған жаттығулар:
- «Неге?» … Бұл жылыту кезінде балаларға ештеңені білмейтін, қызығатын баланы бейнелеу ұсынылады. Олар үйдегідей иықтары мен қастарын көтеру арқылы өз таңданыстарын білдіруі керек.
- «Көмектесіңдер» … Балаларға анасы дүкеннен ауыр сөмкемен оралған сияқты көріну тапсырмасы беріледі. Дауыстық көмек кезінде жасалған барлық күш -жігерді көрсете отырып, виртуалды багажды ас үйге апару қажет.
- «Ұйықтап жатқан мысық» … Оқушылар кілемде жатуы керек, допқа оралып, ұйықтап жатқанда құйрықты досының әдеттеріне еліктеуі керек. Оның қалай тыныс алатынын, есінетінін және созылуын көрсету керек.
- «Ақжелкен қозғалыстары» … Бұл жаттығудың міндеті - қолын денеге іліп, басын бүйірге / алға еңкейтіп, екі бүктелген аяқпен қозғалатын батырдың секірулерін көшіру.
- «Батпақтағы батыр» … Балаларға бір немесе екінші аяғында тұрған құсты бейнелеуге шақырылады. Ол анда -санда табаннан секіріп бара жатқан бақаны ұстап, оны босатып жіберуі керек.
Адамдық қасиеттерді байқауға арналған жаттығулар:
- «Кім кім?» Ойыны … Бұл әрекетті орындау кезінде балалар жұпқа бөлінеді. Бір баланың құлағына кейіпкер айтылады немесе оның бейнесі бар сурет көрсетіледі. Ертегі кейіпкері осы топтың балаларына таныс болуы керек. Содан кейін мимика мен ым -ишара көмегімен тапсырманы алған оқушы ертегі кейіпкерінің әдеті мен мінез ерекшеліктерін көрсетуі керек. Пантомималық жұмбақты ойнайтын ойыншының тапсырмасын қиындатпау үшін Буратино, Колобок немесе Путкидегі суреттерді таңдаған дұрыс. Сіз балаларға мимика мен ым -ишара көмегімен кейіпкердің сыртқы деректерін ғана емес, сонымен қатар оның мінез -құлқының ерекшеліктерін де көрсету керектігін бірден ескертуіңіз керек.
- «Кім жақсы көрсетеді» ойыны … Біріншіден, жаттығу тобының қатысушыларынан кезекпен зұлым кейіпкердің мінез -құлқын көшіру сұралады (мұғалім образды таңдайды). Бұл кезде олар қастарын қозғалта алады, жылайды, аяқтарын тебеді және т.б. Содан кейін оларға мейірімді адамды, сиқыршыны немесе ертегіні дәл осылай сипаттау қажет болады. Бұл жағдайда балалардың күлімсіреуіне, билеуіне және қолдарын жүректеріне қоюына ештеңе кедергі болмайды. Ең жақсы орындаушыны кішкентай актерлер өздері таңдауы керек.
- «Кейіпкерлер калейдоскопы» ойыны … Бұл жаттығу балаларға өте ұнайды, өйткені олардың көпшілігі кейіпкерлерден өздерін таниды. Ойынның әрбір қатысушысына құрбыларына көрсетуі тиіс жеребе тарту арқылы сурет беріледі. Негізі-криби деп аталатын, келмейтін, ашулы, көңілді достар, жасырын, ұялшақ және т.б. Әр бала ым мен мимиканың көмегімен өзіне ұсынылған бейнені барынша ашуы керек.
- Қоштасу … Сабақтың бұл кезеңінде балалар мұғаліммен қысқа қарым -қатынаста эмоциялардың көп мөлшерін алғаннан кейін тынышталуы қажет. Бұл жағдайда сіз кілемге отыра аласыз және босаңсытатын музыка тыңдай аласыз. Содан кейін оқушыларға сабақта не ұнағанын өз бетінше және қайталайтындай етіп уақыт беру керек.
Мектеп жасына дейінгі балаларға психо-гимнастика әдістері бастауыш сынып оқушыларына өте қолайлы. Олардың кейбір жаттығуларын дене шынықтыру минутының орнына өткізуге болады.
Балаларға арналған психо-гимнастика туралы бейнені қараңыз:
Балабақшадағы психо-гимнастика-бұл мекеме тәрбиеленушілерімен түзету жұмыстары, оны біліктілігі мен тәжірибесіне қарамастан кез келген мұғалім ұйымдастыра алады. Әкелер мен аналар бұл мақаланың кеңестеріне құлақ асуы керек, осылайша олардың баласы өз сезімдерін басқара алмайтын тар және атышулы адам болып өспеуі үшін. «Дене тілін» білу жас ұрпақ үшін өте маңызды, оны тәрбиешілер мен ата -аналар ұмытпауы керек.
