Гуарана - салмақ жоғалтудың тиімді құралы. Артық салмақтан қалай арылуға болатынын, гуарана препараттарының қалай жұмыс істейтінін және олар қарсы болған кезде біліңіз. Барлық әйелдер мен қыздардың әдемі және әсерлі фигураға ие болғысы келетіні жасырын емес. Мұндай тілек шынайы және орындалады. Адамзат артық салмақпен күресуде, сонымен бірге мәселені шешудің жаңа және жеңіл жолдарын іздейді.
Бүгінгі күні басқа салмақ жоғалту өнімдерінен (басқа өте танымал аты - Сұйық каштан) жеңіске жеткен гуарана бар кең таралған дайындық. Келіңіздер, бұл дәрі -дәрмектің не екенін, оның қандай қасиеттері бар және ол шынымен тиімді ме?
Гуарана - Амазонка ормандарында өсетін мәңгі жасыл бұта. Зауыт жеміс -жидектеріне байланысты осындай атау алды, құрамында гуаранин бар. Оның арқасында адам қосымша фунттан арылады. Оңтүстік Америка мәдениеті - бұл жеміс -жидек, құрамында тұқымы бар жүзім. Гуарана тек шетелде ғана емес, Украина мен Ресейде де өте танымал. Өнім туралы көптеген оң пікірлер салмақ жоғалтқысы келетіндер арасында тез таралады.
Керемет тағамдық қоспалар мидың жұмысын ынталандырады, адамның күші мен тиімділігін арттырады. Әдемі фигураға ие болғысы келетіндер шөптен жасалған дәрілерді қабылдайды. Бұл препараттардың бірі - гуарана, жемістердің құрамындағы кофеиннің арқасында ол тез салмақ жоғалтуға ықпал етеді.
Амазониялық қоспаны қолдану қауіпсіз деп табылды. Ол жүрек және жүйке ауруларымен күресуге қабілетті. Ақыр соңында, кофеин дәндері қан тамырларын холестериннен тазартады және осылайша иммундық жүйені нығайтады. Жасыл лиана - созылмалы шаршаудың жақсы құралы.
Қоспаны қолданғаннан кейін ұйқышылдық жоғалады, жоғары белсенділік пайда болады, жүрек соғу жиілігі жоғарылайды. Спортпен айналысатын адамдар үшін гуарана күш береді, өз майынан қолданылатын энергия көзін арттырады.
Препаратты ұзақ уақыт қолдану тәуелділік пен жағымсыз салдар туғызбайды. Қолданған кезде аппетит төмендейді, ол диуретикалық әсерге ие.
Гуарана қасиеттері
Қосымша Бразилияда ежелден бері қолданылып келеді. Сусынға сергектікті, есте сақтауды, төзімділікті және жұмыс қабілетін жақсарту үшін кофеин дәндері қосылады. Бұл керемет препараттың басты артықшылығы - артық салмақты бақылау және ынталандыру. Құрамына байланысты холестерин шөгінділері жоғалады, сондықтан салмақ төмендейді.
Тұқымдар жиналып, ұнтаққа ұнтақталады, сұйықтықпен араласады және алынған қоспасы алынады. Бұл метаболизм процесін жақсартады және қосымша калорияларды жағуға әкеледі.
Диеталық өнім тітіркенуді, шаршауды, шаршауды тудырмайды. Керісінше, денені нығайтады, қолдайды және ынталандырады. Барлық органдардың, әсіресе жүрек жүйесінің, метаболизмнің және тұтастай алғанда бүкіл ағзаның тұрақты және жоғары өнімділігін қамтамасыз етеді.
Гуарана препаратын дұрыс қолдану
Сонымен, сіз диеталық қоспаны сатып алдыңыз және оны бірден қолдана бастадыңыз. Препаратты қарапайым қабылдау салмақ жоғалтуға әкелмейді. Егер сіз өнімді ішкіңіз келсе және компьютерде отырғыңыз келсе немесе фильм көруге жатсаңыз, онда ешқандай әсер болмайды. Мұндай керемет күтпеңіз! Сіз тек ақшаны ысырап етесіз және уақыт босқа кетеді.
Дұрыс тамақтану және кем дегенде жеңіл физикалық белсенділікпен айналысу өте маңызды. Жаттығу кезінде амазониялық жүзім май жасушаларынан энергия шығаруға көмектеседі. Осы тәсілмен 30 күннен кейін денсаулығыңызға зиян келтірмей 3-5 келіге арықтайсыз. Егер препаратты гуарана құрамынан қабылдағаннан кейін шамамен 30 минут жүгірсеңіз жақсы болады. Бұл дененің барлық аймақтарында майды қарқынды күйдіруге ықпал етеді. Егер жүгіру мүмкін болмаса, бірнеше қарапайым жаттығуларды орындаңыз. Осылайша сіз салмақ жоғалту мүмкіндігін едәуір арттырасыз.
Гуарананың салмақ жоғалтуға әсері
Қоңыр жеміс тұқымдары майды жағу үшін диеталық қосымша ретінде қолданылады. Ол энергетикалық және май жағатын сусындардың құрамына кіреді. Сондай -ақ, ол спорттық тамақтануда таптырмайтын болып саналады. Майлардың ыдырауын тездетеді, жүйке ұштарын ынталандырады, адреналиннің өндірілуі мен бөлінуіне ықпал етеді. Гуарана ерекше әсер етеді:
- тәбетті төмендетеді;
- белсенділігі жоғары;
- шаршауды сіңіреді;
- диуретикалық әсері бар;
- іш жүргізетін әсер береді.
Препаратты қабылдау
Өнімділікті тездететін өсімдік артық салмақты азайтады. Бұл зат арықтататын сусындарда, атап айтқанда арықтауға арналған күрделі препаратта қолданылады. Олар оны келесі формаларда шығарады:
- капсулалар;
- таблеткалар;
- шай;
- спорттық тағам;
- ампулалар;
- сұйық түрінде.
Диеталық өнімді дәріханада сатып алуға немесе мамандандырылған дүкеннен онлайн тапсырыс беруге болады. Қолданылатын доза тәулігіне 1000 мг -нан аспауы керек. Керемет қоспаны спортқа бір сағат қалғанда және кешкі бесте қолдану ұсынылады. Ұйқысыздықты қоздырмау және жақсы ұйықтау үшін. Ең бастысы - препараттың нұсқауларын мұқият оқып шығу және оны орындау.
Гуарана түрлері
- «Амазониялық каштан». Ұнтақ өнім. Сіз күніне екі рет (таңертең және кешке) жарты шай қасық қолдануыңыз керек. Өнімді сумен немесе басқа сұйықтықпен сұйылту керек. Тұрақты қолданған кезде сіздің салмағыңыз 4 кг дейін төмендейді.
- Фукап. Бұл препарат метаболизм процесін жылдамдатады. Оның құрамына енетін ферменттер мен балдырлар денеден артық сұйықтықты кетіреді. Бір капсула таңертең тамақтан кейін және түскі ас кезінде бір ай бойы қабылданады. Күнделікті салмақты қолдану арқылы сіз нәтижені байқай аласыз және сіздің салмағыңыз қанша килограмм кеткенін біле аласыз. Әдетте 5 -тен 7 кг -ға дейін қажет. айына.
- Гуарана капсуласы. Қосымша қажетсіз целлюлитті жояды, салмақ жоғалту үдерісін жеделдетеді. Ең бастысы, ол тамақтануға деген құлшынысты төмендетеді. Тәуліктік доза - бір капсула және артық емес.
- Гуарана шайы. Дайын шай сергектікті арттырады және сонымен бірге майлардың бөлінуіне ықпал етеді. Кофеин ағзаға ұзақ сіңеді, адам 4-5 сағат бойы жоғары белсенділікке ие болады. Сіз күніне екі кесе шай ішуіңіз керек.
- «Спорттық қосымша». Бұл қосымша физикалық функция мен төзімділікті қалпына келтіретіндіктен, ұзақ жаттығулар үшін қолданылады. Нұсқауларды қатаң сақтай отырып, оны сабақтан 1 сағат бұрын қолдану керек.
Гуарана ғажайып қосымшасы қалай жұмыс істейді?
Оңтүстік Америка жүзімі майды тез жағуға ықпал етеді. Сондықтан метаболизм жылдамдатады, ал ағза тағамға жүгінбей энергия алады. Төзімділік дене жаттығуларымен айналысатын адамдарда дамиды. Гуарана қабылдай отырып, диетаға отыратын адам летаргия мен шаршауды сезбейді. Бұл жаттығу кезінде жақсы нәтиже мен өнімділікті қамтамасыз етеді.
Препарат целлюлитке, семіздікке, потенциал мен есте сақтаудың төмендеуіне, мигренге, қан айналымының бұзылуына, концентрацияның төмендеуіне қарсы қолданылады. Иммуномодулятор, антидепрессант ретінде әрекет етеді. Аурудан кейін оңалтуға ықпал етеді, жалпы тоник ретінде қолданылады. Препараттың арқасында тіндер жаңарады, жаралар емделеді, регенерация процесі жеделдейді, ісіну жеңілдейді.
Қабылдау кезінде қандағы холестерин деңгейі төмендейді, көңіл -күй жақсарады, асқазан -ішек жолдарының жұмысы. Ауа райының өзгеруіне байланысты мигреньге төзімді.
Гуарананы қолдануға қарсы көрсеткіштер
Әр өнімнің өзіндік жанама әсерлері мен қарсы көрсеткіштері бар. Бұл гуаранаға да қатысты. Тамақтанар алдында сіз диетологқа барып, онымен кеңесуіңіз керек. Ол сізге теріс әсер етпеуі үшін дозаны тағайындайды. Ұйқысыздықтан, жүрек -тамыр жүйесі ауруларынан, аритмиядан зардап шегетін адамдарға, жүкті әйелдер мен емізетін аналарға қолдануға тыйым салынады.
Сіз препаратты қолдана алмайсыз:
- жүкті әйелдер;
- 18 жасқа дейінгі балалар;
- Қарт адамдарға.
Қолдану жөніндегі нұсқаулықты бұзған жағдайда салдары:
- бұлшықет жұмысындағы сәтсіздік;
- құрғақ аузы;
- жүрек ырғағының бұзылуы;
- жүйке жүйесіне әсері;
- жүрек айнуы;
- ұйқысыздық;
- құрысулар;
- ашуланшақтық;
- жүйке аурулары.
Егер сіз гуарананы дұрыс қабылдасаңыз, әсер тез арада пайда болады. Салмақ жоғалтуды тездету және өзіне зиян келтірмеу үшін дозаны асырмау өте маңызды. Қажетті нәтижеге жеткенде, дәрі қабылдау тоқтатылады.
Денсаулық сақтау мамандары, егер дұрыс қолданылмаса немесе қарсы көрсетілімдер болса, дозаланғанда жанама әсер пайда болуы мүмкін дейді. Егер сіз жоғарыда аталған белгілердің бірін тапсаңыз, онда бұл жағдайда не істеу керектігін анықтау үшін дәрігерге қаралу қажет. Немесе мөлшерлемені төмендетіңіз немесе оны қабылдауды мүлде тоқтатыңыз.
Медицина мамандарының гуарана туралы пікірлері
Гуарана препараттары тез әсер етуінің арқасында танымал болды. Олар айтарлықтай салмақ жоғалтуға көмектеседі, көп жағдайда метаболизмге оң әсер етеді. Препаратты қабылдауға оң және теріс жауаптар бар.
Диетологтардың айтуынша, қосымша - шаршауды кетіретін, күш пен қуат беретін энергетикалық сусын. Оның салмақ жоғалту үдерісіндегі тиімділігі тұрақты физикалық жүктемемен жұмыс жасайды. Жанама әсерлерді тудырмас үшін күнделікті мөлшерлемені сақтау қажет.
Дәрігерлердің айтуынша, майлар денеден бір сәтте жойылмайды, тек майлы тіндердің көлемі азаяды. Ақыр соңында, бұл әр түрлі нәрсе, сондықтан сіз ғажайыпқа сенбеуіңіз керек. Кофеин сізді сергек және белсенді етеді.
Жалпы, егер сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе, онда бұл гуарана дозасын көбейту туралы емес, қалыпты сау тамақтану мен тұрақты жаттығулар. Бұл препаратты қабылдаған адам 15 келіге дейін арықтауы мүмкін. Бұл көптеген жылдар бойы арықтауға тырысатындар үшін өте тиімді. Нәтижені байқай бастағанда, дозаны азайтып, қажетті салмақ жоғалғанға дейін препаратты қолданған жөн. Препараттың артықшылығы - қатал шаршамайтын диеталарсыз тез арықтау. Бағасы қолайлы, кез келген адам сатып ала алады. Денеге зиян келтірмеу үшін қабылдау рецептін бұзбауды ұмытпаған жөн. Нәтижелі нәтиже алу үшін препаратты белгіленген мөлшерде қабылдаңыз.
Зерттеулер биологиялық қоспаның ағзаға қауіпсіз екенін және оған теріс әсер етпейтінін көрсетті. Бірақ бұл оны кез келген мөлшерде тұтынуға болады дегенді білдірмейді. Нұсқауларды орындау өте маңызды, содан кейін денсаулығыңызға зиян келтірместен арықтауға болады.
Сіз бұл бейне шолудан гуарана туралы қызықты және пайдалы ақпаратты біле аласыз:
