Эйзоптрофобия дегеніміз не, олар айнаға шағылудан неге қорқады, бұл ырымшыл қорқыныш па, ауру ма, егер невроз болса, оны қалай емдейді? Айнаға қарау қорқынышы - психикалық аурудың сирек кездесетін түрі, адам өзінің шағылуын көруден қорқатын обсессивті күй. Бұл өзін -өзі бағалаудың төмендігімен байланысты - қорқынышты болып көрінетін сыртқы келбетінен қорқу немесе айна беттері энергияны сіңіретін пікірлер, оларда қараңғы күштер көрінеді.
Эйзоптрофобияның сипаттамасы мен даму механизмі
Айнадан қорқу (эйзоптрофобия) адамдарға ежелден бері тән. Бұл ырымшылдыққа байланысты. Адамдар оған қарайтын адамның «зұлымдық» қос қабаты жылтыратылған бетінде көрінеді деп сенді. Қараңғы күштер түнде келетіндіктен, дәл осы кезде айнаға қарау жаман белгі болып саналады - жаман нәрсе болуы мүмкін. Ал қазіргі кезде тым ырымшылдар түнге, мысалы, айнаға қарауға қорқады. Мұндай алаяқтық та тірі: егер үйде қайтыс болған адам болса, айнасы бар барлық жиһаз пердемен жабылған. Эйзоптрофобия сөзі осындай ырымдардың заманы туралы айтады: ол Ежелгі Грецияда «ойлап табылған», сөзбе -сөз аударғанда «айнадан қорқу» деп аударылған, латын тілінде «спектрофобия» - «айнадан шағылудан қорқу» сияқты естіледі..
Барлық адамдар айнадан көрінуден қорықпайды. Ауру туралы әңгіме болған кезде, мұнда жеке адамның психикасының ерекшеліктері туралы айту керек. Мысалы, венгрлік психоаналитик Шандор Ференцци айнаға қарау қорқынышы өзін -өзі танудың ұялшақтығына немесе экспозиционизмнен аулақ болуға деген ұмтылысқа негізделген деп есептеді - еркек пен әйелдің ашық шешінуге және жыныс мүшелерін көрсетуге ауыр тәуелділігі болған кезде., бұл адамдар арасында сирек емес.
Бұл жай ғана өте оғаш тілек көбінесе жасырын болады, ол айна алдында шешінеді, олар бұны көпшілік алдында жасағысы келетінін түсініп, мұндай «эксперименттерді» тоқтатуға тырысып, өздерінің импульсінен ұялады. Сондықтан олар олардан «қашады». Бірте -бірте бұл хабар подсознаниеде бекітіліп, айнадан қорқу дамиды.
Сыртқы түрі бар метаморфозалар мұндай қорқыныштың пайда болуының маңызды сәтіне айналуы мүмкін. Ауыр аурудан кейін адам көп салмақ жоғалтты, маңызды емес көрінеді. Айна оны ренжітеді. Тағы бір мәселе: адамның тәтті тісі бар, көп жейді, семіреді (а). «Менің жарығым, айна! маған шындықты айтыңыз және хабарлаңыз … ». Және шындық, ақыр соңында, ұнамсыз: бет «бетпе-бетке» сәйкес келмейді. Әрине, бұл маған ұнамайды - пәтердегі барлық стақандар мен торлар менің көзіме көрінбеуі үшін! Өзін-өзі бағалауы өте төмен адамдар да бар. Олар өздерін өте тартымсыз деп санайды. Онда қандай айналар бар! Бұл әсіресе әйелдерге қатысты, бірақ ер адамдар да осындай эмоционалдылықпен «күнә жасайды».
Айнадан қорқудың себептері
Айнаға шағылудан қорқудың көптеген себептері жоқ. Олардың барлығы психикада жасырылған, тек кейбіреулері подсознаниеде терең жатыр, ал басқалары, былайша айтқанда, «дене» сыртқы келбетке байланысты.
Санадан тысқары адамдар Homo sapiens - Homo sapiens деген ырымшыл идеяларға негізделген. Бетті, фигураны көрсететін жылтыр, тегіс жылтыратылған барлық беттер табиғаттан тыс және қорқыныш тудыратын нәрсе болып көрінгенде.
Бұл келесі себептерді қамтиды:
- Ырым … Егер адам, мысалы, айнаны сындырса, міндетті түрде сәтсіздік болады. Айна бетінің екінші жағында зұлым рухтар өмір сүреді деген пікір бар - әр түрлі қасқырлар мен жындар, олар сыртқа шығып, өздеріне зиян келтіруі мүмкін. Олар әсіресе қараңғыда қауіпті, адам қорқынышты бастан кешіреді, денесі оған бағынбайтынын сезеді, оған ақылынан айнып бара жатқандай көрінеді.
- Экспозициядан қорқу … Адамдардың алдында шешінуге деген жасырын тілек айна алдында жүзеге асқанда. Алайда, бұл жақсы емес деп түсініледі, адам «айна» көрерменмен мұндай қарым -қатынастан «аулақ бола» бастайды.
- Жыныстық дисфункция … Қашан эректильді дисфункция сіздің денеңізді қабылдамайды. Айнаға қарау жиіркенішті. Кейде ер адамдарда кездеседі. Бұл жерде сіз секс -терапевтпен байланыссыз жасай алмайсыз.
- Балалық шақ жарақаты … Бала бөлмеде жалғыз қалды делік, сонымен қатар ол өте күдікті. Оған біреу айнадан қарап тұрғандай көрінді. Ол қорқып жылады. Бұл көптеген жылдар бойы психикалық жарақатқа әкелуі мүмкін, тек психологтың көмегімен сіз айнадағы қорқыныштан арылуға көмектесе аласыз.
Екінші жағынан, айнадан қорқу сыртқы келбеттің ерекшеліктеріне байланысты пайда болуы мүмкін, мысалы, ауыр сырқаттан кейін, адам танымастай өзгергенде және жақсы жаққа қарай алыс.
Бұл «дене» белгілеріне мыналар жатады:
- Сыртқы көріністегі ақау … Кездейсоқтық салдарынан адамды кесіп тастаған кезде, айна мұны ғана көрсетеді, адам ауырады, оны көргісі келмейді.
- Өзін-өзі төмендете бағалауы … Адамға бәрі оған жаман сияқты көрінеді: беті де, фигурасы да, сондықтан ол айнадан аулақ. Бұл жастарға, әсіресе қыздарға тән.
- Ауыр салмақ … Егер адам эндокриндік жүйенің ауруларынан немесе, мысалы, артық тамақтанудан тым майлы болса - бұл стресстік жағдай, айна «кінәлі» болуы мүмкін.
- Артық салмақ жоғалту … Әр түрлі себептерге байланысты адам шамадан тыс арық болуы мүмкін. Бұл сонымен қатар стресстік, айнадан аулақ болудың маңызды себебі.
Білу маңызды! Егер адам айнаға қарауға қорқатын болса, бұл ауру, психологпен кеңесудің себебі.
Адамдардағы изоптрофобияның көріністері
Егер адам өзінің айнадағы шағылысынан қорқатын болса, бұл оның бойында әр түрлі көрінуі мүмкін. Бір қарағанда, мұндай жағдайлар жай ғана ерсі болып көрінуі мүмкін. Алайда, шын мәнінде, олар емдеуді қажет ететін невроздың көрінісі.
Эйзоптрофобияның қандай көріністері осындай ауыр жағдайға тән - толығырақ қарастырайық:
- Өз рефлексияңыздан қорқу … Адам өзін айнада көруден қорқады. Егер бұл орын алса, басқаларға түсініксіз истерия шабуылы басталуы мүмкін. Мұндай ұстамалар тремормен бірге жүреді - қолдар мен аяқтардың қатты дірілдері, беттің қызаруы және температураның көтерілуі мүмкін.
- Суретке түсуден бас тарту … Бұл сіздің кескініңізді, мысалы, фотосурет түрінде көруден қорқу абсурдтық деңгейге жеткенде өте ауыр жағдайды сипаттайды. Бұл адамға жедел медициналық көмек қажет екенін білдіретін белгі.
- Жарқын шағылысатын беттерден қорқу … Бұл әйнек терезелер болуы мүмкін, мысалы, автобуста немесе судың тегіс бетінде. Мұндай «қисық» айналар ұзақ уақыт бойы көз алдында жыпылықтағанда, адам қорқынышпен ұсталады, ол өзін қобалжып ұстай бастайды, тіпті көзін жұмып, айқайлауы мүмкін.
- Қараңғы жерлерден қорқу … Эйзоптрофобияның жанама көрінісі ретінде қызмет етеді. Ырымшыл адам қараңғыда айнаға қарауға қорқады, сондықтан оның идеясы бойынша зұлым рухтар жасырылған кез келген қараңғы жерлерден қорқуды бастайды.
Білу маңызды! Эйзоптрофобияның көріністері байқалса, бұл психикалық бұзылуды көрсетеді. Адамның мұндай «оғаштықтарына» таң қалудың қажеті жоқ, бірақ оған психотерапевтке жүгінуге үнемі кеңес беріңіз, ол аурудың ауырлығын анықтап, тиісті ем тағайындайды.
Айнаға қарау қорқынышпен күресудің жолдары
Айна қорқынышымен күресудің бірнеше әдісі бар. Егер адам өзінің шағылуын көргенде мазасыздықты сезінсе және оның себебін түсінсе, ол өз проблемасын өзі шешуі мүмкін. Фобия алысқа кеткенде - айна беттерін көргенде дүрбелең пайда болады, онда сіз дәрігермен кеңесуіңіз керек. Мұқият тексеруден кейін ол психотерапия курсын тағайындайды, ауыр жағдайларда психотерапиялық көмек дәрі -дәрмектермен біріктіріледі. Эйзоптрофобиямен күресудің барлық үш әдісін толығырақ қарастырайық.
Айнадан қорқуды жоюға көмектесетін қадамдар
Фобия анық танылған кезде оны арнайы жаттығулардың көмегімен тоқтату керек. Бұл жерде сауықтыру әдістері орынды: өзін-өзі гипноздау, медитация, релаксация, авто-тренинг, йога оның барлық түрлерінде. Шоғырланудың тереңдігі, сіздің қорқынышыңыздың себебі туралы ойлау психикалық стресстен арылуға көмектеседі. Өзін-өзі тану айқындалады, айнадан қорқу-бұл ойдан шығарылған ауру екенін түсіну. Ол өмірге кедергі келтіреді, сондықтан оны жеңу қажет.
Автогенді жаттығулар сіздің қорқынышыңызбен күресуде өте пайдалы. Сіз босаңсып, көзіңізді жұмып, өзіңізді айна алдында ойша елестетуіңіз керек. Сіз өзіңізге тек сіздің шағылысыңызды көретіндігіңізді жігерлендіріңіз, ол өте тартымды және жаман ештеңе болмайды. Бұл жаттығуды күнделікті қайталау қажетті нәтижеге әкеледі - айнадан қорқу жоғалады.
Жақсы нәтижеге жүйе бойынша медитация жасау арқылы қол жеткізуге болады, мысалы, хатха йога. Егер адам өз денесіндегі психикалық және физиологиялық процестерді басқаруды үйренсе, ол өзінің кешендерінен арылады. Оның айнадағы шағылуынан қорқу оны мәңгілікке қалдырады.
Эйзоптрофобияға қарсы психотерапия
Егер адам айнаға қарау қорқынышын жеңе алмаса, психологпен кеңесу керек. Фобиямен күресудің көптеген психотерапевтік әдістері бар, бір немесе басқа науқасты мұқият тексеруден кейін таңдалады. Ең тиімдісі: гипноз, когнитивті-мінез-құлық терапиясы, мінез-құлық терапиясы, гештальт психологиясы, психоаналитикалық психотерапия. Барлық айырмашылықтарына қарамастан, олардың барлығы бір мақсатқа ұмтылады - пациентке оның фобиясының себептерін түсіну үшін қорқынышсыз қарсы тұруға үйрету. Психотерапиялық сеанстар кезінде бұл топтық сеанстарға қарағанда жақсы, өйткені пациент мұндай қорқыныш онымен жалғыз емес екенін көреді, бірақ одан құтылу оңай - психотерапевт психологиялық және гипноздық сеанстар енгізеді. айнадан қорқуымен күресуге мінез -құлық.
Мысалы, психоаналитикалық психотерапия - терапевт пен емделуші арасындағы құпия әңгіме барысында сөзбен емдеу - айнаға қарау қорқынышы балалық пен жасөспірім кезінен басталатын жағдайларға қолайлы. Науқас дәрігермен өз ойы мен тәжірибесімен бөліседі, травматикалық жағдай туралы айтады: неге ол өзінің айна бейнесінен қорқады. Пікірталасқа және жетекші сұрақтарға мейірімділікпен қатысу арқылы психолог оған өз мәселесінің мәнін түсінуге және оны жеңудің жолдарын табуға көмектеседі.
Когнитивті мінез -құлық терапиясы сыртқы келбетіне байланысты айнадан қорқатындар үшін жақсы жұмыс істейді. Науқасқа оның келбеті ұнамайды, ал психотерапевттің көзқарасы - өзіне ғана тән оның сыртқы келбетін қабылдауға деген көзқарасты дамыту. Ол - өзіндік келбеті бар адам. Бұл оны басқалардан ерекшелендіреді. Сондықтан айнаның оған ешқандай қатысы жоқ.
Білу маңызды! Психотерапия аурудың ауырлығын түсінгенде ғана табысқа әкеледі. Әйтпесе, бұл тек сіздікі және сіздің дәрігеріңіздікі.
Айнаға қарауға қорқатын дәрі
Егер, мысалы, жыныстық бұзылулар айнадан шағылудан қорқудың себебі болса, психолог пен секс -терапевтке бару керек, бірақ ауруханаға барған дұрыс. Сіз дәрі -дәрмексіз жасай алмайсыз. Ал бұл жерде изоптрофобияны дәрі -дәрмекпен емдеу туралы.
Дәрі -дәрмектер тек «айнадан қорқу» қатты күйзеліспен, қорқыныштың дүрбелең шабуылымен бірге жүретін кезде ғана тағайындалады, егер адам басын жоғалтып алса, оған ақылынан айнып бара жатқандай көрінеді. Ең алдымен, ұйықтайтын таблетка адамның ұйықтап кетуі және қорқынышын ұмытып кетуі үшін тағайындалады. Қазіргі уақытта үшінші буын препараттары айналымда, оларды қабылдаудың жағымсыз жанама әсері барынша азайтылған. Қысқа мерзімді ұйқының бұзылуы үшін Piklodorm (Zopiclone) тағайындалады. Ұйықтау қиын және жиі ояту кезінде Золпидем немесе Залеплон ұсынылады. Егде жастағы науқастарға «Кломтиазол» тағайындалады.
Тітіркенуді азайту үшін емдік шөптерге негізделген жеңіл седативтер (седативтер) тағайындалады: валериан, бальзам және жалбыз. Олар мазасыздық пен қозуды басқанда ұйықтауға көмектеседі. Бұл Volordin, Dormiplant, Passifit (қою қоңыр таблеткалар мен жағымды иісі бар сироп), Персен.
Депрессиялық күй дүрбелең қорқынышымен бірге жүретін жағдайларда күшті седативтер тағайындалады. Мұндай жағдайларда транквилизаторлар тағайындалады: «Фенибут» (тыныштандыратын әсерден басқа, ол босаңсытатын әсерге ие), «Мебикар» - «күндізгі транквилизатор» (күндізгі уақытта ғана қабылданады) және т.б. Сондай -ақ, антидепрессанттар жүйке жүйесін емдеуге және депрессиялық эмоцияларды жеңілдетуге қолданылады: «Деприм», «Гептраль», «Паксил».
Стационарлық терапия күрделі, егер дәрі -дәрмекпен емдеу қажетті физиотерапиялық процедуралармен бірге жүрсе және психотерапевтке барумен қатар жүрсе. Ол екі аптадан үш айға дейін созылуы мүмкін. Бұл фобияның ауырлығына байланысты.
Білу маңызды! Дәрі -дәрмектер қатаң түрде дәрігердің рецепті бойынша және тек ұсынылған дозада қабылдануы керек. Артық дозалану ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Айнадан қорқу туралы бейнені қараңыз:
Эйзоптрофобия - өте сирек кездесетін ауру. Оған себеп ата -бабамыздың психикадан тамыр тартқан ырымшыл сенімдері болуы мүмкін. Бірақ бұл әрқашан бола бермейді. Көбінесе айнадан қорқу зардап шеккен жарақаттан және өзін -өзі танудың ақаулығынан туындайды - өзін адам ретінде қорлау. Өзіңізді айнада көру қорқынышымен күресу өте табысты болуы мүмкін. Өйткені, мұндай «экзотикалық» қорқыныш толыққанды, салауатты өмір сүруге мүмкіндік бермейді.
