Дәстүр бойынша олар қызылша мен сарымсақ қосылған қарапайым және дәмді салат дайындайды. Дәстүрлерді өзгертуге және қызылша салатын жасауға тырысыңыз, бірақ сәл басқаша. Қызылша, сұлы мен мейіз қосылған салат фотосуреті бар қадамдық рецепт. Бейне рецепт.
Қызылша тағамдары дәмді болғандықтан емес, керемет сау болғандықтан танымал. Әрбір үй шаруасындағы әйел қызылша салаттарын дайындаудың бірнеше рецептерін біледі. Бүгін мен сізде бар рецепттерді басқа лайықты тағаммен толықтыруды ұсынамын - қызылша, сұлы мен мейіз қосылған салат. Пісіру технологиясы қарапайым, бұл оны тез дайындауға мүмкіндік береді, оны кез келген үй шаруасындағы әйел жасай алады. Тағамға қосылған қуырылған сұлы тағамға қуырылған жаңғақтың дәмін береді, ал мейізге ащы жеңіл тәтті қосады.
Егер сіз фигураңызды ұстанатын болсаңыз және ораза ұстасаңыз, онда тағам сіздің күнделікті үстеліңізді әртараптандырады. Салат өте дәмді және қоректік, ол барлық пайдалы тағамдарды ұнататындарға ұнайды. Қызылша, мейіз және сұлы ұнының жаңғақ ноталары қосылған ащы комбинациясы салатқа ерекше дәм береді.
Рецептке арналған қызылшаны әр түрлі дайындауға болады: пеште қайнатыңыз, пеште фольгада пісіріңіз немесе микротолқынды пеште сөмкеде қайнатыңыз. Барлық осы әдістермен сіз фотосуреттермен қадамдық рецептерді егжей-тегжейлі үйренесіз. Ол үшін іздеу жолағын қолданыңыз және қажетті іздеу сөздерін енгізіңіз.
Қарапайым қайнатылған қызылша салатын қалай дайындау керектігін қараңыз.
- 100 г калория мөлшері - 95 ккал.
- Сыйлықтар - 1
- Пісіру уақыты - 15 минут, қызылшаны қайнату мен салқындату үшін уақыт
Құрамы:
- Қызылша - 1 дана.
- Мейіз - 1 ас қасық
- Сұлы үлпектері - 1, 5 ас қасық
- Өсімдік майы - таңу үшін
- Тұз - бұл сыбыр
Қызылша, сұлы мен мейіз қосылған салатты дайындау қадамдары, фотосуреті бар рецепт:
1. Сұлы майын таза, құрғақ, жақсы қыздырылған табаға құйыңыз.
2. Оларды плитаға қойып, қызарғанша мезгіл -мезгіл араластыра отырып, орташа температурада қуырыңыз. Қабықтарды пеште 180 градуста 15-20 минут кептіруге болады, онда сіз оларды мезгіл-мезгіл араластырасыз.
3. Осы уақытқа дейін қызылшаны қайнатыңыз немесе жұмсақ болғанша пісіріп, жақсылап суытыңыз. Содан кейін тамыр көкөністі тазалап, ірі үккіште үккіштен өткізіңіз немесе жұқа жолақтарға кесіңіз.
4. Үгітілген қызылшаны сұлы майымен біріктіріңіз.
5. Тағамға мейіз қосыңыз. Егер ол өте тығыз болса, оларды 5 минут қайнаған сумен алдын ала булап, қағаз сүлгімен құрғатыңыз.
6. Ингредиенттерді дәміне қарай тұзбен және өсімдік майымен дәмдеңіз. Салатты қызылша, сұлы мен мейізбен бірге лақтырыңыз. Оны тоңазытқышта 15 минут суытып, қызмет етіңіз.
Сондай -ақ, мейіз, өсімдік майы мен дәмдеуіштер қосылған қызылша салатын дайындау туралы бейне рецептті қараңыз.
