Денедегі қызыл созылу белгілерінен қалай арылуға болады

2024 Автор: Arianna Cook | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:44

Денедегі қызыл созылу белгілерінің белгілері мен себептері. Ақауды жоюға арналған косметологиялық және медициналық процедуралар, арнайы жаттығулардың таңдауы, халықтық құралдардың рецептері және жақпа, гель мен кремді қолдану бойынша кеңестер. Қызыл созылу белгілері - бұл адамдар үшін табиғи емес құбылыс, ол соған қарамастан өте кең таралған. Көбінесе мұндай ақау әйелдерге шабуыл жасайды, бірақ ерлер арасында «құрбандар» көп. Оны сұлулық орталығында да, үйде де жоюға болады.

Қызыл созылу белгілері қалай көрінеді

Бұл терідегі ені 1-ден 5 мм-ге дейін және ұзындығы 1-10 см болатын тыртыққа, күйікке немесе ең жиі кездесетін шрамға ұқсас жолақтар. Оларды көлденең және тігінен орналастыруға болады.

Әдетте денеде олар көп, бірақ кейде іш, бөксе, кеуде, аяқ, сирек арқа мен қолды жабатын бір ғана ақау бар. Қызыл сызықтар негізінен терінің ең үлкен созылу аймақтарында пайда болады, олар салбырап тұрады.

Медицинада мұндай созылу белгілері әдетте стриа деп аталады, олар тіндердің зақымдануының немесе тері астындағы майлы тіндердің нәтижесі болып табылады. Кейде бұл термин терінің жолақ тәрізді атрофиясы деп түсініледі. Бұл ақауы бар аймақтар үшін жеңіл рельеф тән, тері сәл дөңес немесе тартылуы мүмкін. Қысыммен «құлап кету» мүмкін болады.

Алғашқы айларда, созылу белгілері жас деп аталады және ашық, қанық түсті болады, бірақ уақыт өте келе олар жиі ағарады. Сонымен қатар, жолақтар көлемі ұлғайып, эстетикалық емес дақтар түзе отырып, бір бүтінге бірігуі мүмкін. Назар аударыңыз! Созылу белгілерінің қызыл түсі олардың қан тамырлары аймағында орналасуына байланысты.

Неліктен қызыл созылу белгілері пайда болады?

Бұл жерде генетикалық бейімділіктің маңызы зор. Көбінесе жүкті әйелдер, спортшылар және дене салмағын тез арттыратын адамдар осал болады. Көбінесе тез арықтауға шешім қабылдағандар бірден бірнеше келіге дейін соған тап болады. Қызыл стриалар тіндердің кішкене жарылуы кезінде жоғарғы ұсақ капиллярлардың жарылып кетуіне байланысты болады.

Зақымдалған аймақты ескере отырып, қызыл стрианың себептерін қарастырыңыз:

• Пападағы қызыл созылу белгілері … Оқиғалардың дамуының мұндай сценарийі жаттығу залындағы белсенді жаттығулар кезінде орын алуы мүмкін, оның мақсаты - бұлшықетті күшейту. Бұл жағдайда терінің тез тарылуға уақыты жоқ, нәтижесінде онда көптеген микротраумалар пайда болады. Біріншіден, бұл маталары өте серпімді емес адамдарға қатысты.
• Аяқтардағы қызыл созылу белгілері … Олар әдетте коллаген мен эластин синтезінің бұзылуына байланысты тері астындағы қуыстарды дәнекер ұлпамен толтырудың нәтижесі болып табылады. Көбінесе мұндай ақау тері астындағы майдың микротравмасының фонында пайда болады, бұл капиллярлардың жарылуына әкелді. Төменгі аяқтарда олардың көпшілігі бар, сондықтан ішкі қан кетулер жиі кездеседі.
• Іште қызыл созылу белгілері … Бұл жер ең осал, өйткені салмақтың ауытқуы бірінші кезекте көрінеді. Бұл жерде ең маңызды май қабатының түсуі де маңызды. Арықтаудың әсерінен терінің салбырауы байқалады, бұл көбінесе кіндік аймағында қызыл жолақтардың пайда болуына әкеледі.
• Кеудедегі қызыл созылу белгілері … Қыздарда олар көбінесе жыныстық жетілу кезінде, гормоналды тепе -теңдік бұзылған кезде пайда болады. Бұған емшек сүтімен ұзақ емізу және босанғаннан кейін арнайы бюстгальтер тағудан бас тарту да көмектеседі. Мұндай іш киімнің көмегімен терінің серпімділігін жоғалтуға жол берілмейді, бұл стрианың табысты алдын алудың кілті.
• Жамбаста қызыл созылу белгілері … Бұл негізінен мұнда майдың көп жиналуына байланысты, ал адам арықтағанда тез ериді. Нәтижесінде бос жерлер пайда болады және тері жарақат алады. Тиісті физикалық белсенділіктің болмауымен байланысты бұлшықет қаңқасының қаттылығы мұндай құбылысты тудыруы мүмкін.

Назар аударыңыз! Мұндай созылу белгілерінің пайда болуына эндокриндік аурулар, метаболикалық бұзылулар, коллаген мен эластин синтезінің баяулауы, тіндерде ылғалдың жетіспеушілігі тән.

Денедегі қызыл созылу белгілерін қалай кетіруге болады

Мәселені шешу үшін сіз халықтық әдістерді де, ресми медициналық әдістерді де қолдана аласыз. Бұл әр түрлі косметология мен физиотерапия процедуралары, массаж, емдік кремдер мен жақпа болуы мүмкін. Үйде орауды жасау және денеге өздігінен дайындалған кремдерді қолдану ұсынылады. Ең төтенше жағдайда, жоғарыда ұсынылған әдістердің ешқайсысы көмектеспесе, хирургиялық операция тағайындалады.

Косметикалық процедуралармен қызыл созылу белгілерінен қалай арылуға болады

Мұнда лазер немесе жылудың әсері, тері астына дәрілік препараттарды енгізу немесе ультрадыбысты қолдану тиімді болады. Мұның мақсаты - тіндердегі бос орындарды толтыру үшін коллаген мен эластин өндірісін қалыпқа келтіру, сонымен қатар оларды қатайту. Әдетте курс 5-10 сессиядан тұрады және олардың әрқайсысына шамамен 20 минут кетеді. Мүмкін болатын барлық әдістерді толығырақ сипаттайық:

1. Плазмолифтинг … Бұл процедура кезінде пациент тері астына қажетті плазмамен қажетті аймақтарға енгізіледі. Бұл мүлдем ауыртпалықсыз және 5 минуттан аспайды. Табысқа жету үшін 2-3 сеанс жеткілікті. Бұл әдіс жүктілік кезінде және етеккір кезінде алынып тасталады.
2. Лазермен беткі қабатты қалпына келтіру … Бұл сәуленің матаға 3-5 мм тереңдікке енуін қамтитын аппараттық процедура. Ол жасушалардың регенерациясын бастайды және терінің тегістелуін тездетеді. Ол үшін косметологқа 3-4 күндік үзіліспен 5-6 рет келу қажет. Бұл әдіс терінің қабынуына, кез келген созылмалы аурулардың өршуіне немесе кардиостимулятордың болуына жарамайды. Бұл нұсқа қант диабетімен ауыратын және дерматологиялық патологиямен ауыратын науқастар үшін де жаман.
3. Бөлшек термолиз … Оның мәні өлі жасушаларды жылумен жоюда жатыр. Осы мақсатта қалыңдығы 0,1 мм микро-сәулелер 0,5 см тереңдікке енеді. Оның алдында теріні пиллинг көмегімен тазартады, содан кейін ылғалдандыратын креммен тыныштандырады. Бір сеанс шамамен 20 минутқа созылады, курс стриа көлеміне байланысты 3 -тен 5 -ке дейін созылады. Процедуралар арасындағы оңтайлы аралық - 1 апта.
4. Лазерлі наноперфорация … Бұл жаңа әдіс теріні қалпына келтіру үшін қажет, ол аз инвазивті және олардың арасында апталық үзіліспен 20 минуттан аспайтын 3-4 сеанс қажет. Қабылдау кезінде косметолог зақымдалған тіндерді қалпына келтіруге мүмкіндік беретін проблемалы аймақтарға тар сәулемен әсер етеді. Бұл үшін ең төменгі жас - 25 жас. Лазерлі наноперфорацияға қарсы көрсеткіштер - қант диабеті, етеккір, ісік, дерматологиялық аурулар, гемофилия мен лактация.
5. Мезотерапия … Оны енгізу техникасы тері астына коллаген, амин қышқылдары, витаминдер мен өсімдік сығындыларын енгізуді талап етеді. Бұл электр тогының, ультрадыбыстың немесе инъекцияның көмегімен жасалады. Сіз сессияға аптасына бір рет 3-4 ай келуіңіз керек. Ауырсыну шегі төмен адамдарға инъекция жергілікті анестезиямен жүргізіледі.

Ұлпаны сәтті қалпына келтіру және қызаруды кетіру үшін 5-7 рет фоно- немесе ионтофорез курсынан өту қажет болуы мүмкін.

Қызыл созылу белгілеріне арналған халықтық құралдар

Ең тиімдісі - жаңартатын компоненттері бар әр түрлі орамалар. Бұл кофе, капсикам, шоколад немесе басқа нәрсе болуы мүмкін. Өсімдік немесе жануарлардан алынған табиғи ингредиенттерге негізделген үй кремдері мен майлары - мумия, балауыз, қызыл бұрыш және т.

Міне, тиімді емдеуге арналған бірнеше рецепт:

• Қаптау … Қара ұнтақталған кофе (2 ас қасық) мен капсикам (1 ас қасық) қоспасын дайындаңыз. Бұл ингредиенттерді біріктіріп, саусақтарыңызбен таза, құрғақ жерлерге уқалаңыз. Үстіңгі жағын полиэтиленмен орап, 20 минутқа қалдырыңыз. Егер тері күйе бастаса, бұл уақытты күтпеңіз. Процедураның соңында композицияны шайыңыз, құрғатыңыз және денені ылғалдандырғышпен майлаңыз. Сол сияқты теңіз балшығын және әр түрлі эфир майларын, әсіресе цитрус жемістерін қолдануға болады. Жағдайды түзету үшін аптасына 2-3 рет аралықпен 20-ға жуық орау керек. Егер денеде бөртпе немесе ашық жаралар болса, бұл нұсқа қолайлы емес.
• Крем … Мумияның 10 таблеткасын ұнтақтап, жылы сумен (2 шай қасық) және кез келген нәресте кремімен (1 ас қасық) араластырыңыз. Қоспаны жақсылап шайқаңыз және щеткамен қалаған жерлерге жағыңыз, 5-7 минутқа қалдырыңыз. Осыдан кейін өнімді жай ғана шайып, құрғатыңыз. Бұл манипуляцияларды созылу белгілері жоғалғанша күн сайын орындаңыз.
• Бальзам … Шабдалы майына (30 мл) апельсин мен нероли майын (әрқайсысы 2 тамшыдан) қосыңыз. Оған 1 ас қасық сұйықтық, қантсыз бал құйыңыз, қоспаны жылытыңыз және душ қабылдаған сайын қолданыңыз. Өнімді денеде 1-2 минут ұстау жеткілікті. Көрсетілген ингредиенттерді ара шаруашылығының өнімінен басқа, авокадо майымен, бидай ұрығымен және зәйтүн майымен жоғарыда көрсетілген пропорцияда ауыстыруға болады.

Денедегі қызыл созылу белгілеріне арналған кремдер, майлар мен майлар

Егер уақыт болмаса немесе үйде жақпа мен крем жасауға деген ықылас болмаса, сіз дайын өнімдерді сатып ала аласыз. Бұл жерде өте жақсы нұсқа - «Mommy Comfort», ол дерманың серпімділігін жақсартады, тіндерде ылғалдың оңтайлы тепе -теңдігін сақтайды және оларды нәрлейді. Бұл күрделі әрекет Regy-Stretch кешені, жылқы каштаны, түймедақ сығындысы және басқа да көптеген табиғи ингредиенттері бар композицияға байланысты. Е дәруменіне, фитогормонға және ши майына негізделген Израильде жасалған Mommy Care Anti-Striae кремі қызыл созылу белгілерімен күресуде де өте пайдалы болады. Созылу белгілеріне арналған кремдер, гельдер мен майларды қолданудың ерекшеліктері:

1. Алдымен теріні кірден тазартады және құрғатып сүртеді.
2. Өнім теріге емес, алақанға жағылады және жұқа қабатта таралады.
3. Композиция саусақтарыңызбен жұмсақ массаж қозғалыстарымен сүртіледі.
4. Барлық манипуляциялар шеңберде, сағат тілінің бағытымен орындалады.
5. Қажетті әсерді алу үшін, егер нұсқаулықта өзгеше көрсетілмесе, крем денеге сіңгенше қалады.
6. Аллергияны болдырмау үшін көп мөлшерде қолданар алдында білекке немесе шынтаққа тест жасаңыз.

Арнайы майлар әсерді күшейтуге көмектеседі, оны сіз ешнәрсемен біріктіре алмайсыз, әр кеш сайын теріге жағыңыз.

Нарықта созылу белгілерімен күресуге арналған Weleda Schwangerschafts-Pflegeol өте танымал. Ол Швейцарияда жасалған және 100 мл қаптамада келеді. Біріншіден, бұл жүкті әйелдер мен босанған әйелдер үшін тамаша нұсқа. Майды қолданғаннан кейін 5-7 минут күту керек, содан кейін оны сабынмен жуу керек.

Зәйтүн, бадам, розмарин, лаванда, апельсин қоспалары жоқ таза майларға назар аударған жөн.

Денедегі қызыл созылу белгілерін жою үшін массаж

Мәселені вакууммен де, роликпен де, қолмен өздігінен массаж жасау арқылы да шешуге болады. Үйде соңғы нұсқа әлдеқайда маңызды болады. Оны жүзеге асыру үшін тек арнайы май, жақсырақ эфир майы, мысалы, апельсин немесе бал қажет.

Бөлмедегі жиһаздың ластануын болдырмау үшін ваннада процедураны жүргізу ұсынылады. Оның минималды ұзақтығы-15 минут, ал саны-аптасына 3-4 сессия. Қолмен массаж жасау техникасы келесі әрекеттерді қамтиды:

• Сабынмен душ қабылдап, денені құрғатыңыз.
• Созылу белгілерінің қайсысы болса да, арқаңызда немесе асқазаныңызда жатыңыз.
• Теріні сылап-сипап қозғалыстармен жоғарыдан төмен қарай жүріп, сағат тілінің бағытымен ұстау үшін бұл кезеңге 2-3 минут уақыт беру жеткілікті.
• Денеге алдын ала таңдалған майды немесе балды жағыңыз, саусақтарыңызбен мұқият жағып, бетіне сүртіңіз.
• Индексті және бас бармағыңызбен проблемалы аймақтарды аздап қысыңыз, 1-2 см теріні ұстаңыз.
• Тіндерді бетіңізден алшақ ұстаңыз, содан кейін оларды тартуға тырысыңыз, теріні илеңіз.
• Теріні қатты баспай денені алақанмен ысқылаңыз.
• Массажды сабынсыз контрастты душпен аяқтаңыз және теріні ылғалдандырыңыз. Денені илеу нәтижесінде лимфа ағыны жақсарады, коллаген мен эластин өндірісі белсендіріледі, жасушалық метаболизм қалпына келеді.

Сондай -ақ, проблемалы аймақтарға арнайы массаж майымен массаж жасауға болады. Олардың ішінде Хиллари массаж майы дене грейпфрут немесе массаж майы дене грейпфрут өзін жақсы көрсетті.

Денедегі қызыл созылу белгілеріне арналған жаттығулар

Күн сайын кем дегенде 20-30 минут жаттығу жасау ұсынылады. Қажетті әсерді алу үшін белсенді және пассивті физикалық белсенділік қажет. Нәтижелерді секіру арқанын, фитболды, майды тез кетіретін арнайы құрсауды қолдана отырып жақсартуға болады. Фильммен орау жақсы көмектеседі, оның көмегімен жаттығулар кезінде майды бірден ажыратуға болады. Жаттығуларды таңдағанда, мыналарға назар аударыңыз:

1. Аяқтар үшін … Фитболды еденге қойып, оң жақ тізеңізді еденге қалдырып, бүйіріне жатыңыз. Оң аяғыңызды алға қарай тартыңыз және шеңбер бойымен 10 рет, алдымен бір бағытта, содан кейін екінші бағытта жылжытыңыз. Содан кейін сол жақ аяқ үшін қайталаңыз, екінші жағына аударыңыз. Бұл кезде іш бұлшық еттеріңізді ауыртпауға тырысыңыз.
2. Іш үшін … Еденде төбеге қаратып жатып, аяғыңызды еденге қойып тізеңізді бүгіңіз. Қолдарыңызды бастың артына алыңыз, оларды қиып өтіңіз. Иықтарыңызды көтеріңіз, босаңсыңыз және іш бұлшықеттерін күрт қысыңыз. Бұл қозғалыстарды 10 рет жасаңыз. Бұл уақытта сіздің тізеңіз маңдайға мүмкіндігінше жақын орналасқанына көз жеткізіңіз.
3. Кеудеге арналған … Шынтақтарыңызды бүгіңіз, саусақтарыңызды мүмкіндігінше қатты айқастырыңыз және еденге төмен түсіңіз. Содан кейін оларға сүйеніп, денеңізді жоғары көтеріңіз, аяғыңызды саусақтарыңызбен, қолдарыңызбен, асқазаныңызбен және т.б. бір түзу сызықта. Мұрынмен терең тыныс алыңыз, іш бұлшық еттеріңізді қыспаңыз және осы қалыпта 1 минут тұрыңыз. Осыдан кейін демалып, бұл жаттығуды 5 рет қайталаңыз.
4. Бөкселер мен жамбас үшін … Арқасы бар орындықты қойыңыз, оған отырыңыз, омыртқаны түзетіңіз және қолыңызды солға және оңға төмен түсіріп, орынды ұстаңыз. Осыдан кейін, аяғыңызды баяу, алдымен бүйірге, сосын алға қарай жылжытыңыз. Бұл қозғалыстарды кезекпен орындаңыз, жаттығуды бір уақытта 14 рет жасаңыз. Содан кейін еденге арқаңызды төбеге қойып, аяғыңызды мүмкіндігінше жоғары қарай бір -бірден көтеріңіз. Содан кейін бүйіріңізге оралып, әр жағынан 10 рет қайталаңыз.

Қызыл созылу белгілерімен тақтайлардың, қайшылардың және велосипед жаттығуларының барлық түрін орындау және престі айналдыру өте пайдалы. Жүзу, жүгіру және велосипед тебу бірдей тиімді. Йога немесе пилатес терінің серпімділігіне де оң әсер етеді. Мүмкіндігінше көбірек серуендеуге тұрарлық.

Денедегі қызыл созылу белгілеріне арналған тамақтану

Кестеде күн сайын ақуызға бай тағамдар болуы керек, олар жануарлардан да, өсімдіктерден де - балық, сүт, бұршақ дақылдары, жарма.

Күнделікті диетаның шамамен 60% жаңа піскен көкөністер, жемістер мен жидектерден тұруы маңызды. Олардың ішінде құрамында А, С және Е дәрумендерінің көп мөлшері бар, сонымен қатар макро- және микроэлементтер - кальций, калий, кремний, темір бар.

Сәбіз, теңіз балдыры, ақ жүзім, алма, алмұрт жағдайды жақсартуға көмектеседі. Кез келген көк, болгар бұрышы, цитрус жемістері, қызанақ пен банан өте пайдалы. Майдан сізге зәйтүн мен жүгері қажет. Жаңғақтар туралы ұмытпаңыз - жаңғақ, бадам, кешью, жержаңғақ. Тұтынылатын сұйықтық мөлшеріне ерекше назар аудару керек, ол тәулігіне 1,2-1,5 литрден төмен болмауы керек. Біз тек таза су туралы айтып отырмыз, шырындар, шайлар және басқа да сусындар мұнда есепке алынбайды. Тоникалық қасиеттері бар және тіндерді ылғалдандыруға көмектесетін цикорий, лимон бальзамы, линден мен жалбыз инфузиясына деген көзқарасыңызды қайта қарастырған жөн.

Денедегі қызыл созылу белгілерінен қалай арылуға болады - бейнені қараңыз:

Интразивті емес әдістерді қолданумен стриямен күресте оң динамика болмаған жағдайда, дәрігер іш қуысына операция жасауды ұсынуы мүмкін. Бұл операция орташа күрделіліктің араласуын білдіреді және тіндерде ауыр жарақаттар мен созылулар болған кезде ғана маңызды. Егер кәсіби пластикалық хирург қызыл созылу белгілерін жоюмен айналысса, бұл әдістің тиімділігіне 100% кепілдік беріледі. Қалай болғанда да, ақау қаншалықты маңызды болса да, сіз өзіңізге сәйкес мәселені шешудің жолдарын таба аласыз.