Өте қарапайым, бірақ сау цуккини уылдырығы мен сұлы ашытқысы салауатты тамақтану әуесқойларын қызықтырады. Таңертеңгі дәмді кәмпиттер жасауға тырысыңыз. Біз фотосуретпен қадамдық рецептті қарастырамыз. Бейне рецепт.
Кекстер - бұл әдетте дөңгелек немесе тікбұрышты пішінде ортасында шеті бар пісірілетін тәтті тоқаш. Сонымен қатар, кем емес танымал порцияланған шағын кекстер, тк. олар сізбен бірге алып кетуге ыңғайлы. Өнімнің классикалық рецепті толтыруды қамтиды - мейіз. Алайда, бұл кондитерлік өнімдердің көптеген нұсқалары бар. Мысалы, бидай ұнына қара бидай ұны, сұлы немесе жарма қосуға болады. Өнімге айран мен әсемдік қосыңыз - айран. Ал толтыру - бұл эксперимент үшін үлкен мүмкіндік. Қолда бардың бәрі қолданылады: қантты жемістер, мейіз, жаңғақ, шоколад және басқа ингредиенттер. Сонымен қатар, кәмпиттер тәтті ғана емес, сонымен қатар тұзды болуы мүмкін, онда толтыру ретінде шұжық, ірімшік, шөптер, көкөністер және т.б.
Бүгін мен қарапайым, бірақ дәмді асқабақ пен сұлы ботқасын ұсынғым келеді, олар бүкіл отбасы үшін таңғы асқа берілуі мүмкін. Олар түстен кейін түскі асқа, жеңіл тағамға, тіпті түскі асқа ыстық сорпа табағына қосымша ретінде қолайлы болады. Кім қызығушылық білдірсе, қош келдіңіз. Мен фотосуреттермен пісірудің қадамдық рецептімен бөлісемін. Бұл үйде дәмді кондитерлік өнімдер жасағысы келетіндерге арналған тамаша нұсқаулық.
Сондай -ақ, асқабақ уылдырығын жарма кекстерін қалай жасау керектігін қараңыз.
- 100 г калория мөлшері - 65 ккал.
- Сыйлықтар - 6
- Пісіру уақыты - 40 минут
Құрамы:
- Цуккини уылдырығы - 200 г
- Жұмыртқа - 1 дана.
- Сұлы үлпектері - 50 г
- Тұз дәміне қарай
Цуккини уылдырығы мен сұлы ашытқыларын кезең-кезеңмен дайындау, фотосуреті бар рецепт:
1. Жұмыртқаның мазмұнын илеу контейнеріне құйыңыз.
2. Жұмыртқаны тегіс болғанша шайқаңыз. Массаны үлпілдегенше миксермен ұрудың қажеті жоқ.
3. Жұмыртқа қоспасына сұлы майын құйыңыз. Қаласаңыз, үлпектерді ұнның консистенциясына дейін алдын ала ұсақтауға болады.
4. Жұмыртқаны сұлы майымен араластырып, ісіну үшін 10-15 минутқа қалдырыңыз.
5. Жұмыртқа-сұлы массасына цуккини уылдырығын қосыңыз.
6. Қамырды тегіс болғанша араластырыңыз. Қажет болса, тұз қосыңыз. Алайда, бұл қажет болмауы мүмкін тұздалған сквош уылдырығы. Егер сіз кекстерді ұзын әрі толық қылғыңыз келсе, пышақтың ұшына ас содасын қосыңыз.
7. Қамырды порцияланған қалыптарға құйып, өнімдерді 180 градусқа дейін қыздырылған пешке 15-20 минутқа жіберіңіз. Дайын асқабақ пен сұлы кекстерін жылы және салқындатылған түрде беріңіз.
Сондай -ақ, диеталық кекстерді қалай дайындау туралы бейне рецептті қараңыз.
