Қараңғыда жұмбақ оранған. Бұл олар ең тиімді энергия мен май күйдіруші - эфедрин туралы айтады. Бұл препаратты қолдануға тұрарлық па, жоқ па екенін біліңіз. Көптеген адамдар эфедрин қазіргі кездегі ең қуатты майды күйдіруші болып саналатынын біледі. Сонымен қатар, эфедра көптеген адамдар үшін белгісіз тағамдық қосымша болып саналады. Сіз синтетикалық эфедрин туралы көптеген мақалаларды таба аласыз, бірақ оның ағзаға әсері тұрғысынан табиғи эфедрадан айтарлықтай төмен. Бүгін сіз Эфедраны бодибилдингте қолдану туралы барлық шындықты білесіз.
Эфедра дегеніміз не және ол не үшін қолданылады?
Эфедра - бұл ең танымал термогендік қосымша. Бұл зат Еуропада, Америкада және Азияда өсетін махуанг өсімдігінен алынған.
Синтетикалық эфедрин сонымен қатар өсімдік материалдарынан алынған және дәстүрлі медицинада бета-2 агонисті ретінде қолданылады. Эфедриннің соңғы зерттеулері бұл заттың май тіндерінің ақ талшықтарында орналасқан бета-3 рецепторларына әсер ететінін көрсетті. Бета-2 бета-3 рецепторларына бағытталған препараттар ең жақсы майлы күйдіргіш болып саналады.
Эфедра құрамында бес алкалоид бар, олардың ішінде қазіргі кезде ең көп зерттелгені - псевдоэфедрин. Бұл зат салмақ жоғалтуға арналған көптеген дәрі -дәрмектердің құрамына кіреді. Махуанг құрамында норадредрин, метилефедрин, эфедрин, псевдоэфедрин және норпсейдоэфедрин бар. Эфедра қоспаларында 6 -дан 8 пайызға дейін алкалоидтар бар.
Эфедра мен эфедриннің негізгі айырмашылықтары
Көптеген елдерде синтетикалық эфедринді еркін сатуға тыйым салынған, ал шөптік препараттарды сатуға рұқсат етілген. Табиғи және синтетикалық заттар бірдей алкалоидтардан тұратындықтан, олардың арасында қандай айырмашылық бар екенін білу керек.
Махуанг - Америка құрлығының солтүстік бөлігінде белсенді заттарды алудың негізгі көзі. Басқа да белсенді заттар сияқты, олардың организмде шоғырлану механизмін толық түсіну үшін «жартылай ыдырау кезеңі» ұғымы туралы білу қажет.
Бұл дене алынған заттың жартысын өңдейтін уақыт ұзақтығы. Егер сіз кез келген заттың бір күндік жартылай шығарылу кезеңі бар екенін естіген болсаңыз, онда осы кезеңнен кейін заттың концентрациясы бұрын қабылданған заттың жартысына тең болады. Осындай бес уақыт өткенде, зат денеден толығымен шығарылады.
Синтетикалық эфедрин таблетка түрінде шығарылады және жартылай шығарылу кезеңі 5,7 сағатты құрайды. Жақында ғалымдар шөптік эфедраның жартылай ыдырау кезеңін де анықтады. Ол үшін эксперимент жүргізілді, оның барысында субъектілер 19,4 миллиграмм эфедра қосылған төрт капсуланы алды.
Шөптік заттың бұл дозасы кездейсоқ таңдалмаған. Синтетикалық алкалоидтың жартылай шығарылу кезеңі анықталған кезде оның дозасы 20 миллиграмм болды. Нәтижесінде Эфедраның жартылай шығарылу кезеңі 5,2 сағатты құрайтыны анықталды. Ғалымдар Эфедраның бір реттік дозасының жүрек соғу жиілігі мен қан қысымына әсерін анықтаған екінші зерттеу нәтижелері де өте қызықты. Сонымен қатар, жартылай шығарылу кезеңі мен организмдегі заттың максималды концентрациясы да зерттелді.
Қабылданған әрбір капсулада 100 миллиграмм кофеин мен 10 миллиграмм эфедра қоспасы болды. Екінші топ ұқсас қоспаны қабылдады, бірақ басқа пропорцияда: 23,7 миллиграмм эфедра және 175 миллиграмм кофеин.
Нәтижесінде қоспаның жартылай шығарылу кезеңі 6,06 сағат екені анықталды, ал эфедрада бұл көрсеткіш кофеинге қарағанда 40 минутқа ұзағырақ болды. Осылайша, өсімдіктер мен синтетикалық алкалоидтардың сипаттамалары шамамен бірдей деп айта аламыз.
Сондай -ақ, үш уақыт аралығы орнатылды, онда қан қысымының жоғарылауы тіркелді. Бұл құбылысты клиникалық деп атауға болмайды, өйткені бұл кезде диастолалық қысым іс жүзінде өзгерген жоқ.
Эфедра мен кофеин қоспасы бойынша зерттеулер: эксперименттер мен нәтижелер
Кофеин мен эфедра комбинациясының ағзаға әсерін жиі зерттейді және олардың негізінде белгілі бір қорытынды жасауға болады. Ең өршіл эксперимент болды, оған 167 адам қатысты. Бақылау тобы плацебо қабылдады, ал жұмыс тобы Эфедраны кофеинмен бірге қабылдады.
Мерзімдерге арналған тамақтану бағдарламасы стандартты болды, ал шектеулер тек тұтынылатын май мөлшеріне қатысты болды. Субъектілер күнделікті тексеріліп, олардың әрқайсысы қан қысымы мен пульсінің көрсеткіштері жазылған күнделік жүргізді.
Нәтижесінде, эфедра мен кофеин қоспасын қабылдағандар бақылау тобынан екі есе көп май жағуға мүмкіндік алды. Жүрек жұмысындағы өзгерістер қан қысымының өзгеруі сияқты шамалы болды. Сондай -ақ, аритмия белгілері жоқ.
Экспериментке қатысушылардың бесеуі қан қысымының жоғарылауын ауыр жанама әсер ретінде қарастырып, зерттеудің бастапқы кезеңінде одан әрі қатысудан бас тартты. Медициналық тұрғыдан алғанда, ол кішкентай болды және ешқандай қауіп төндірмеді.
Экспериментке қатысушылардың кейбіреулері ұйқының бұзылғанын және жүрек қағуын байқады. Ғалымдар бұл қоспаның компоненттерінің біреуінің денеден бас тартуына байланысты деп санайды, өйткені бұл жағдайлар оқшауланған.
Эксперимент нәтижесі ғалымдардың медициналық қызметкерлердің бақылауымен эфедра мен кофеин қоспасын қолданған кезде және физикалық белсенділік болған кезде препараттың май жағу әсері өте маңызды болады деген қорытындысы болды.
Бұрынғы зерттеулерден липолизді жеделдетуге негізгі әсерді эфедра шығарады деген қорытынды жасауға болады, ал кофеин оның әсерін күшейтеді. Өздігінен кофеин тек жоғары мөлшерде майды күйдіруші ретінде қолданыла алады.
Ephedra туралы пайдалы ақпарат алу үшін мына бейнені қараңыз:
