Вакуумдық банкаларды және массажды үйде қолдану ерекшеліктері. Бетке арналған банка түрлері. Әр түрлі учаскелерде банктік терапияны жүргізу техникасы. Вакуумдық массаж - медицинадағы ең жаңа құрал емес, ол ұзақ уақыт бойы әр түрлі ауруларды емдеуге қолданылған. Алайда, ол жақында косметологияда танымалдылыққа ие болды және бет терісінің серпімділігін арттыру мен жасартуда өзінің тиімділігін көрсетті.
Вакуумды бет массажының түрлері
Үйде массаж жасау үшін резеңке, силикон немесе шыны банкаларды қолдануға немесе арнайы вакуумдық массажерді таңдауға болады.
Вакуумды бет массажы силиконнан жасалған банкалармен
Силикон массаж шыныаяқтары қолдануға өте ыңғайлы және үйде де, сұлулық салондарында да кеңінен қолданылады. Бұл банктік терапияның ең танымал әдісі.
Олар келесі қасиеттерге ие:
- Тығыздық … Банканың пішіні доғалы, түбінде тығыз, тегіс сақина бар. Ол тері бетінде тегіс сырғып өтеді, сырғып кетпейді және ішіндегі вакуумды сенімді түрде сақтайды.
- Қолданудың қарапайымдылығы … Банкалардың көлемі әмбебап, ол бет пен мойынның әр түрлі жерлерінде қолдануға жарамды. Вакуумдық массажға қажетті аксессуарларды сапарға алып жүруге болады, өйткені олар өте аз орын алады, электр қуатын немесе отты қажет етпейді.
- Төзімділік … Силиконнан жасалған банкалар сынбайды және сынбайды, олар экологиялық таза материалдан жасалған.
Мұндай банкаларды пайдаланып үй массажын жасау үшін сізге бет терісін дайындау керек, бұрын массаж кремімен немесе маймен жағып, силиконды аздап қысып, құмыраны теріге бекітіңіз. Осыдан кейін сіз тікелей массаж қозғалыстарына өтуге болады.
Назар аударыңыз! Шарды теріге қоймас бұрын оны неғұрлым қатты қыссаңыз, вакуум соғұрлым жоғары болады. Теріні шамадан тыс тартпау және оның сезімталдығын ескермеу үшін вакуумды өзіңіз реттеңіз.
Вакуумдық бет массажы
Вакуумдық массажер - бұл дененің және беттің әртүрлі бөліктерін уқалауға арналған бірнеше қондырмалары бар электрлік құрылғы. Әдетте, ол желіден де, АА батареяларынан да жұмыс істейді.
Массажер де, шыныаяқ та бірдей тиімді. Арнайы массаж аппаратын сатып алудың басты артықшылығы - вакуумдық қысымды реттеу мүмкіндігі.
Силикон шыныаяқтарды қолданғанда, әсіресе бірінші процедуралар кезінде, теріге шамадан тыс әсер ету кіші тамырларға зақым келтіруі мүмкін. Вакуумдық аппаратпен массаж жасау кезінде бұл тәуекел минималды, себебі сіз қалаған режимді таңдау арқылы вакуумның қарқындылығын реттей аласыз.
Құрылғының банктерге қарағанда тағы бір артықшылығы - оны пайдаланудың қарапайымдылығы. Вакуум жасау кезінде банканың тығыз жиектерін қысып алудың қажеті жоқ. Қарапайымдыққа қарамастан, бұл әрекеттер көп энергияны қажет етеді. Сіз массажерді ыңғайлы тұтқасынан ұстап, оны қажетті бағытқа оңай жылжытыңыз.
Кеңес! Жақсы арнайы вакуумдық қондырғылар өте қымбат, сондықтан егер сіз массаждың бұл түрі сізге сәйкес келетініне сенімді болмасаңыз, алдымен вакуумдық құмыраны алып, оның көмегімен процедураны қолданып көріңіз.
Бет массажы үшін шыны вакуумды банкаларды қолдану
Заманауи шыны вакуумдық массаж құрылғылары сақина тәрізді негізі бар адамдарға таныс, оның үстіне резеңке сорғы бекітілген. Бұл қондырғының көмегімен банкадан ауа шығарылады.
Оларды қолдану өте оңай: сіз тек сорғыны саусақтарыңызбен қысып, теріңізге қойыңыз. Сорғыны ашқанда, тері бірнеше миллиметрге құмыраға түседі. Шыны массажердің негізгі артықшылығы - процедурадан кейін тазалаудың қарапайымдылығы, майдың материалға түсуі нәтижесінде бояудың болмауы.
Кемшіліктердің арасында сынғыштықты атап өтуге болады, өйткені ұқыпсыз қолданған кезде әйнекті бүлдіруге болады.
Назар аударыңыз! Үйде шыны банкалармен массаж жасау процедурасы өте ауыр, бірақ тиімді. Бет терісінің сезімталдығы жоғарылаған кезде жұмсақ материалдарға артықшылық берген дұрыс.
Бет массажына резеңке массажерді қолдану
Вакуумды резеңке массажерлер - банктік терапияның ең арзан әдісі. Олар силиконға қарағанда өрескел, бұл процедуралардың қарқындылығын арттыруға мүмкіндік береді.
Теріге әсер ету дәрежесі құмыраны саусақтарыңызбен қысу арқылы реттеледі. Қазіргі заманғы құрылғыларда ыңғайлы дөңгелек сорғы бар, оны массаж қозғалыстарын орындау кезінде қолмен ұстауға болады.
Негізгі кемшіліктердің бірі - массаж майлары мен кремдердің иістерін резеңкеден «сіңіру». Оларды толығымен жууға болмайды, бұл бактериялар мен басқа микроорганизмдердің көбеюіне әкелуі мүмкін.
Бетке вакуумдық массаж жасау ерекшеліктері
Үйдегі вакуумдық массаждың дұрыс емес әдісімен терінің жасаруы мен серпімділігінің орнына қабыну, көгеру және тамырлардың зақымдануы түрінде ауыр жағымсыз салдар алуға болады. Процедура белгілі бір сызықтар бойынша орындалуы керек, олар бірінші массаж сеансына дейін зерттелуі керек.
Маңдай аймағында вакуум шыныаяқпен қалай массаж жасау керек
Маңдай аймағы өте мобильді, уақыт өте келе теріде өрнек сызықтары, тіпті терең қатпарлар пайда болады. Жастықты ұзарту және бұрынғы серпімділікке оралу үшін вакуумдық массаж қолданылады.
Процедураның алгоритмі келесідей:
- Сеанстың алдында бетті макияж мен косметикадан тазарту қажет. Сондай -ақ суық сумен жуу ұсынылады - бұл теріні және қан тамырларын вакуумға дайындайды және көгерудің алдын алады.
- Крем немесе май жағу кезінде бет бұлшық еттерін сәл қыздырыңыз.
- Процедураны маңдайдың ортасынан бастаңыз, құмыраны ортасына қойып, храмдарға сызықтар салыңыз.
- Содан кейін тік қозғалыстарды орындаңыз - қастардан шаш сызығына дейін.
- Көлденең фронтальды тігіске ерекше назар аударыңыз. Басқа аймақтарға қарағанда сәл ұзағырақ айналмалы қозғалыстармен уқалаңыз.
Процедура үшін сізге әр түрлі диаметрдегі екі банк қажет - 33 мм және 22 мм. Алдымен курсты үлкен құмырадан бастаңыз, содан кейін кішкене ыдыспен қайталаңыз.
Құмыраны жылжытқанда, тері мыжылмауы және созылмауы керек. Мұны екінші қолыңызбен қолдау арқылы болдырмаңыз. Егер бет әлі жиналса, вакуумдық қысымды төмендету керек.
Маңызды! Процедура кезінде құрамында бұрыш немесе грейпфрут сығындысы бар жылытатын әсері бар майлар мен кремдерді қолдануға болмайды. Бұл бет терісінің тітіркенуіне немесе аздап күйіп қалуына әкелуі мүмкін.
Төменгі және жоғарғы қабақтарда дұрыс вакуумдық массаж
Төменгі және жоғарғы қабақтардағы сезімтал көз терісі мүлде массаж жасамайды. Сіз тек қан тамырларына зақым келтіріп, әжімдер қосасыз. Тіпті ең кішкентай саптама немесе кішкене банкалар да қажетті нәзік әсерге ие болмайды.
Бұл аймақтың жасаруына қол жеткізу үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:
- Көз аймағын бай креммен майлаңыз. Сіз сондай -ақ массаж гельдерін немесе тазартылмаған өсімдік майларын қолдануға болады. Мысалы, жожоба майы осы мақсаттар үшін өте жақсы.
- Вакуумдық құрылғыны мұрынның ұшына қойып, қастың қыртысына дейін сызық сызыңыз.
- Көздің астына щектердің жоғарғы шекарасы бойымен уқалаңыз, мұрыннан храмдарда шаш өсуінің басына дейін сызықтар сызыңыз. Диаметрі 11 мм болатын массажерді қолданыңыз.
Ең кішкентай диаметрі бар бір құмыраны көздің бұрыштарына 5 секундқа қоюға болады. Массаждың ішіндегі теріні сәл шегіндіре отырып, өте мұқият әрекет ету қажет.
Сіз сонымен қатар төменгі және жоғарғы қабақтарға әсер ете аласыз. Егер көз аймағындағы тері серпімділікпен ерекшеленбесе, массажерді орнатпас бұрын, оны екі саусағыңызбен сәл созып, өзіндік «аралық» жасай аласыз.
Маңызды! Сіз құмыраны теріден жұлып алмайсыз, алдымен ішіндегі вакуумды әлсіретуіңіз керек. Мұны істеу үшін оны орнату кезіндегідей саусақтарыңызбен қысыңыз да, оны бетіңізден мұқият ажыратыңыз.
Мойын мен иекке вакуумдық массаж жасау техникасы
Мойыннан бастап беттің төменгі бөлігі зақымдалады. Кремді қолданғаннан кейін келесі әрекеттерді орындаңыз:
- Мойынның негізінен оңға және солға қарай иекке сызықтар салыңыз. Мойынның ортасына массаж жасауға болмайды. Үлкен немесе орташа диаметрлі (33-22 мм) банкаларды қолданыңыз.
- Құмыраны иегіңіздің ортасына қойып, төменгі жақтың бойымен құлаққапқа қарай сырғытыңыз. Иектің астында және жақ доғасының астында жұмыс жасаңыз. Басқа бағытта дәл солай қайталаңыз.
- Иегіңізді оңға солға қарай шеңбер түрінде уқалаңыз.
- Назолабиальды бүктемелерді нысанаға алу үшін 11 мм саптаманы қолданыңыз. Оны мұрынның түбіне, көздің ішкі бұрышына жақындатып қойыңыз және бүктеме бойымен кішкене айналмалы қозғалыстармен жұмыс жасаңыз.
- Жоғарғы еріннен мұрынға дейінгі кеңістік жұқа саптамамен уқаланады, ал ауыз ашық, ерін үстіндегі тері созылады. Әжімдер аймағында созылып, ауыздың дөңгелек бұлшықетімен жүріңіз.
Массажердің жақ бұлшық еттері арқылы өтуі бос болуы керек. Егер бұлшықеттер банкті өткізіп жібермейтінін сезсеңіз, асықпаңыз. Жақыңызды босаңсуға, аузыңызды ашуға немесе күлуге тырысыңыз. Қозғалыс еркіндігіне ұмтылыңыз.
Бірінші процедуралар қысқа мерзімді және төмен қарқынды болуы керек. Сеанстар саны көбейген сайын жүктеме деңгейін жоғарылатуға болады. Жалпы алғанда, бір сессия 10-15 минуттан аспайды. Құмыраны әр жол бойымен кемінде 4 рет жүргізіңіз.
Маңызды! Косметологтар вакуумдық массажды бумен пісірілген теріге жүргізуге кеңес береді. Сонымен бірге процедураның әсері артады, бірақ бұл жағдайда орындау техникасы кәсіби дағдыларды қажет етеді. Бумен теріні жарақаттау әлдеқайда оңай, сондықтан жаңадан бастаушылар бұл ұсыныстарды орындамауы керек.
Вакуумдық массажға қарсы көрсетілімдер
Вакуумдық ыдыспен немесе арнайы аппаратпен массаж жасау бәріне жарамайды. Жасару сеанстарын бастамас бұрын, қарсы көрсеткіштер тізіміне назар аударыңыз.
Массажды вакуумдық ыдыспен жүргізу келесі жағдайларда ұсынылмайды:
- Безеудің болуы. Емдеу беттегі безеудің пайда болуын нашарлатуы мүмкін.
- Терінің кесілуі немесе басқа жарақаттары, массаж аймағында қабыну.
- Бет пен мойын аймағында қатерлі немесе қатерлі түзілімдер.
- Дермофибромалар.
- Ірі мольдер, папилломалар, сүйелдер.
- Бет нервінің жедел қабынуы.
- Бетіндегі герпес.
- Суық тию, тұмау, ЖРВИ, улану. Кез келген массаж процедураларын өткір аурулардың ұзақтығына - жоғары температурада, әлсіздік, дене ауруы кезінде кейінге қалдыру жақсы.
- Қан тамырларының сынғыштығы мен сынғыштығының жоғарылауы, жүрек -қан тамырлары мен лимфа жүйесінің аурулары.
- Бет терісінің жоғары сезімталдығы.
Кеңес! Егер сіз шаршап, қатты шаршап, массаж жасауға көңіл -күйіңіз болмаса, сессияны өткізіп жіберіп, оны басқа күнге ауыстырған дұрыс. Процедуралар жақсы көңіл -күйде және денсаулықтың сау күйінде орындалуы керек.
Бет массажы кезінде вакуумдық банкалардың әсері
Алғашқы үй сеанстарынан кейін айқын визуалды әсер күтпеу керек. Массаж курсы-бұл кем дегенде 10-15 процедуралар, олар күн сайын жасалады.
Толық курсты аяқтағаннан кейін сіз бетіңізде келесі өзгерістерді байқайсыз:
- Тері серпімді және серпімді болады. Бет контуры айқынырақ және біркелкі пішінге ие болады.
- Бет терісінің жалпы тонусы жоғарылайды, қос иек жоғалады.
- Ісіну, қара шеңбер және көз астындағы ісік жоғалады.
- Нәзік әжімдер аз көрінеді немесе мүлдем жоғалады.
- Ескі тыртықтар мен тыртықтар жоғалады және тегістеледі.
Сіз процедураны маңызды оқиғалар алдында жасамауыңыз керек, әсіресе егер сіз жаңадан бастаушы болсаңыз. Қате есептелген қысым немесе тері аймағына банкаға ұзақ әсер ету қызару мен нүктелі қан кетулердің пайда болуына әкеледі.
Банкаларды қолданар алдында және кейін сабынмен немесе антисептикалық ерітіндімен таза және таза ұстаңыз. Басқа отбасы мүшелеріне немесе таныстарыңызға қарыз бермеңіз.
Вакуумды бет массажын қалай жасауға болады - бейнені қараңыз:
Вакуумдық массаж бұлшықеттердің спазмын жеңілдетеді, лимфалық дренажды жақсартады және табиғи коллаген өндірісін ынталандырады. Нәтижесінде сіз 3-4 апта ішінде жас, серпімді, балғын жүзге ие боласыз. Процедура көгеру мен көгеруден гөрі пайдалы болуы үшін массаждың дұрыс техникасын орындаңыз, вакуумдық қысымды бақылаңыз және бет терісін созып алмаңыз.
