Мақтаныш және бұл тұлғалық кемістіктің пайда болу себептері. Мақалада мамандардың ілеспе ұсыныстарымен проблемадан қалай құтылуға болатыны туралы практикалық кеңестер берілген. Менмендік - өзін басқалардан бір саты жоғары қоятын адамның өзіне деген сенімділігі, менмендігі мен менмендігі. Бұл бұзушылықпен адам өзін өте ренжіген деп санайды, егер оның таланты мадақталмаса, уайымдайды, ол өзі басқалармен жиі еркелейді. Тіпті Киелі кітап мақтанышты айыптайды, оны өлімге әкелетін жеті күнәға сілтеме жасайды. Көбінесе шамадан тыс эго бар шындықты адекватты бағалауды қиындатады, сондықтан өзіне және қоғамға деген осындай көзқарастан арылу қажет.
Мақтаныштың дамуының негізгі себептері
Тәкаппарлық пен менмендіктің қалыптасуы әдетте келесі факторларға негізделген:
- Дұрыс емес тәрбиелеу моделі … Кейбір ата -аналар бала кезінен өз құрбыларына қарағанда барлық жағынан жақсы екенін балаға сіңіреді. Нәтижесінде бала эгоист болып өседі, ол әлдеқайда жетілген жаста өзін аспан деп есептей бастайды.
- Бәріне сәттілік … Fortune жақсы көретін адамдардың осындай категориясы бар. Адам өмірдегі сәттілікке өзінің ерекше қабілеттерімен байланыстырып, ақырында тәкаппар адам бола бастайды.
- Таңқаларлық келбетке ие … Әдемі адамдар көбінесе өздерінің керемет келбетімен мақтанады. Және олар максималды пайда алу мүмкіндігін жіберіп алмайды, сонымен қатар басқалардан артықшылығын атап көрсетеді. Әсіресе қиын жағдайларда, олар өздерін соншалықты жоғары қояды, олар басқалармен байланысын мүлдем жоғалтады, өйткені олар тәкаппарлық пен нарциссизмге төтеп бере алмайды.
- Қорғаныс механизмінің іске қосылуы … Өзін-өзі бағалаудың төмен болуы, сондай-ақ әдемі келбетке ие болу сияқты, мақтанышқа әкелуі мүмкін. Күлкіден қорқып, комплексі бар адам өзінің «ерекше» ақыл -ой қабілеттерін көрсете бастайды және өзін қарапайым адамдардан жоғары қояды.
- Мегаполистерде тұру … Үлкен қалаларда үйлері бар кейбір снобтар провинцияларға олар үшін екінші дәрежелі адамдар екенін ашық көрсетеді. Тәкаппар адамдар өздерінің алдында өздерінің артықшылығын көрсетеді, тіпті кейде білімі мен беделді жұмысы болмаса да.
- Ақсүйектердің тамыры … Мақтаныш көбінесе осы фактордан туындайды. Белгілі «көк қан» мен «ақ сүйек» тіркестері кейбір адамдардың өздерін қоғамның элитасы санайтынын көрсетеді.
Маңызды! Мақтаныштың шығу тегі қандай болса да, мұндай адамдарды жағымды адамдар деп айту қиын. Олардың іс жүзінде достары жоқ, өйткені аз адамдар өзіне деген немқұрайдылықты ұнатады.
Адам бойындағы мақтаныштың көріністері
Сипатталған кейіпкерлер қоймасы бар адамдарды есептеу қиын емес, өйткені олар өзін қатал ұстайды, ал кейбір жағдайларда тіпті агрессивті болады:
- Басқа біреудің пікірін елемеу … Туыстары мен бейтаныс адамдардың ойлары жай ғана тыңдалмайды, бірақ оларды тәкаппар адамдар жоққа шығарады. Мақтанышпен қарайтын адамдар үшін жеке адамның көзқарасынан басқа билік жоқ.
- Бірінші болуға ұмтылу … Сіз тіпті айта аласыз, мұндай мінезі бар адам ең жақсысының жақсысы болып көрінуге тырыспайды, бірақ өзін сондаймын деп есептейді. Бәсекелестік сол мақтаншақ адам оның жолына түссе ғана туындайды.
- Адамдарға негізсіз сын … Әрқайсысының кемелсіздігін мінез -құлықтың бейресми үлгісі бар адам анық тұжырымдайды. Ұлылық елесі оны ақырында қатыгездікке және әңгімелесушімен сөйлесу кезінде әдептіліктің толық болмауына әкеледі.
- Өзімшілдік … Тәкаппар адамдар әдетте өздерін Әлемнің орталығы деп санайтын немесе көптеген жасырын кешендерге ие болатын шектен шығады. Бірінші мәселеде мұндай адаммен қарым -қатынасты сақтау өте қиын, себебі өзінің қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін ол лайықсыз әрекеттер жасауға қабілетті.
- Барлығын басқаруға деген ұмтылыс … Кішкентай адамдар үшін ең жақын ортаны ескере отырып, мақтаныш сезімі бар адамдар кез келген командада көшбасшы болуға тырысады. Бұл жағдайда билік рұқсат етілген моральдық нормалардың барлық шекарасынан асып кетеді, бұл өздеріне осындай көзқараспен бетпе -бет келген бейбіт адамдардың наразылығын тудырады.
- Ризашылық білдіре алмау … Тәкаппар адамдар өз адамдарына назар аудару белгілерін қабылдайды. Адамдарды мәртебелер мен санаттарға бөле отырып, олар қоғамда төменгі сатыда тұрғандықтан өздерін ешкімге міндетті деп есептемейді.
- Бекерлік … Егер адам мақтаныш сияқты қасиетке ие болса, ол бақытты және табысты адамдарды байсалды түрде бақылай алмайды. Демек, жағымсыз және менмен мінезді адамдар адам қызметінің барлық саласында өзгелердің есебінен өзін көрсетуге тырысады.
- Мақтану … Үлкен аудитория алдында өзін көрсету - мақтанушылардың ерекшелігі. Олардың өмір, махаббат істері мен мансаптың тез өсуі туралы көптеген әңгімелері шын мәнінде өтірік немесе фактілерді сөзсіз безендіру болып шығады.
- Патос … Егер адамда мақтаныш болса, оның барлық сөздері керемет фразалар мен күрделі терминдермен толтырылады. Ақылдылық пен эрудицияның осындай демонстрациясымен олар белгілі және беделді оқу орнында алынғанына назар аудара отырып, өздерінің білімін көрсетуге тырысады.
Менмендікпен күресу жолдары
Психологтар мұндай кемшілік уақыт өте келе жеке тұлғаның толық деградациясына әкелуі мүмкін деп дәлелдейді. Сондықтан бар проблемадан қалай құтылуға болатыны туралы байыпты түрде ойлану қажет.
Мақтаныш сезімін көрсете отырып, өзіңізбен жұмыс жасаңыз
Адам өзінің әлемге деген көзқарасын және ондағы орнын елеулі түрде бұрмалайтын патологиялармен ғана күресе алмайды. Басқа жағдайларда, адам ретінде өзін -өзі оңалтудың келесі әдістері күн тәртібіне енгізілуі мүмкін:
- Мәселе бар екенін мойындау … Қоғамның толыққанды мүшесі болу туралы арманыңызды жүзеге асырудың алғашқы қадамы - сіздің мінез -құлқыңызды сырттан бақылау туралы шешім болуы керек. Тәкаппарлық мінездің туа біткен қасиеті емес, өйткені мұндай кемшілікпен олар дүниеге келмейді, бірақ оны өмір бойы өз бойында қалыптастырады.
- Сіздің жеке амбицияңызды талдау … Белгілі бір проблеманың бар екенін мойындағаннан кейін, сіз басқа адамдарда адамды нені тітіркендіретінін түсінуіңіз керек. Сіз мұндай адамдармен қарым -қатынасты шектей аласыз, олардың кемшіліктерін әр адамға көрсетпейсіз. Алайда, көп жағдайда егжей -тегжейлі талдау адамдардың көпшілігіне қатысты жеке талаптардың негізсіз екенін көрсетеді.
- Күнделік жүргізу … Оны мақтаныштың жағымды жақтары мен оның пайда болуының теріс салдарын сипаттайтын екі бөлікке бөлу ұсынылады. Осы үлгі бойынша бір апта бойы бақылағаннан кейін, көптеген адамдар күнделіктің екі бөлімін салыстыруға таң қалады.
- Кішіпейілділікке үйрету … Бұл қасиет өмірде көп көмектеседі, себебі адам басынан жоғары секіруге тырыспайды. Алайда, мақтаншақ адам шектен шықпауы керек және кейбір ұятсыз тұлғалардың қолында қуыршақ бола отырып, өзінің әрекетін түсінудің орнына өзін-өзі танумен айналысуға тырысуы керек.
- Адамдарды бағалаудан бас тарту … Ең қыңыр адамдар мен оның сыртындағы адамдар оның моральдық критерийлері мен қоғамдағы ойлап тапқан мінез -құлық нормаларын сақтауға міндетті емес. Таныстарының немесе әріптестерінің ауысуына деген осындай тілекке жауап ретінде ол тек теріс толқынға ие болады, оны басқа адамдардың кемшіліктерінен абстракциялау арқылы болдырмауға болады.
- Әдептілікке үйрету … Қарым -қатынас мәдениеті әңгімелесушіге қатысты төзімділік пен әдептілік сезімін білдіреді. Бұл ереже мақтаныш түріндегі вице бар адам үшін заңға айналуы керек. Сіз сондай -ақ Дэйл Карнегидің «Табыс тілі», «Адамдарды қалай жеңуге болады» және «Достарды қалай табуға болады» шығармаларымен таныса аласыз.
- Өзін-өзі тану бойынша жұмыс … Мегаломаниямен ауырмау керек, бірақ іс жүзінде күн сайын өзіңізбен жұмыс жасау керек. Мақтаныш адамдарда көбінесе табысты адамдарға қызғаныш сезімі болады. Егер олар жеке тұлға ретінде орын алса ғана, оларда мұндай жағымсыз эмоциялар болмайды.
- Конструктивті сынды қабылдау … Қандай да бір қорлауға жауап бермеу қиын, бірақ дана кеңестермен оларды тыңдауды үйрену керек. Кейбір жағдайларда басқа біреудің тәжірибесі баға жетпес ақпарат болып табылады. Сонымен қатар, адамдарды тыңдауды білетін және өз пікірін құрметтейтін әңгімелесуші қызықтырады.
- Альтруизм … Өзімшілдікпен осылайша күресу мақтанышпен күресудің тамаша әдісі болады. Сонымен қатар, осы бағыттағы мінез -құлықтың өзгеруі сіздің байланыс шеңберіңізді кеңейтуге және нағыз достар табуға мүмкіндік береді.
- Лас жұмыс жасау … Өздерін қоғамның элитасы санайтын кейбір адамдар өздеріне ұнамайтын кез келген кәсіптен бас тартады. Егер менмендіктен арылғыңыз келсе, сіз балабақшада жұмыс жасай аласыз немесе үйдің жалпы тазалығын өзіңіз жасай аласыз. Кішкентай шашты әйелдің ескі әдеттерін ұмыту қажет болған кезде өмірдің жаңа кезеңі келді.
- Жақсы достардан бас тарту … Тәкаппарлық тіпті төзімді адамда да пайда болуы мүмкін, оның алдында екіжүзді достары ашықтан -ашық мақтайды. Бұл қоғамда көбірек танымал болған адамға жақындау ниетімен де, өзімшілдік мақсатта да жасалады. Мұндай қарым -қатынас зияннан басқа ештеңе істемейді, сондықтан адал емес адамдардан аулақ болу керек.
- Өкіну дұғасын қолдану … Мақтаныштан арылудың бұл әдісі сенуші приходшыларға көмектеседі. Сонымен қатар, оны оқи отырып, жан тынышталады, барлық қараңғы ойлар санадан кетеді. Дұға сөздері ерікті болуы мүмкін, егер олар шын жүректен шыққан болса.
Сіздің жаныңыздағы мақтаныш сезімін жоюдың ұсынылған әдістерінің кез келгені әр адамға қол жетімді әдіс. Бұл жағдайда ең бастысы - жағдайды түзетуге және айналадағы адамдармен байланыс орнатуға ұмтылу.
Егер менмендіктен арылғыңыз келсе психологтардың көмегі
Өз өміріңізді жақсы жаққа өзгертуге талпынысыңызбен қатар, сіз мамандардың келесі кеңестерін қолдана аласыз:
- Психикалық садақтар әдісі … Бұл әдіс өзінің мақтан тұтатын адамдары бар Азия елдерінде өте танымал. Тіпті мәртебесі мен байлығы төмен адаммен кездескенде, оған бас ию керек. Осылайша, тәкаппар адамның амбициясымен тиімді күресетін құрмет актісі жасалады.
- Проекция әдісі … Егер сізде мақтаныш болса, сіз достарыңыздың ішкі диалогын ойша елестетуіңіз керек. Олармен әңгімеде тәкаппар адамның мінез -құлқына қанағаттанбаудың жарты белгісі болды. Басқа адамдар туралы ойланбай, менмен адам туралы олар қандай пікірде болуы мүмкін деп ойлау керек.
- Талдау-салыстыру … Барлық дәуірлер мен халықтардың антихероі әрқашан өздерінің бар кешендерімен мақтана алады. Бұл тізім Люциферден (Шайтан) басталып, көптеген адамдардың жойылуына жауапты диктаторлармен аяқталуы мүмкін. Пациенттердің шағын пайызы психотерапевтпен тақырыптық әңгіме жүргізгеннен кейін теріс энергияға ие адам болғысы келеді.
- Тез бұзылатын даңқты талдау әдісі … Басқа адамды қорлау есебінен бір минуттық жеңіс болашақта жақындар тарапынан айыпталғаннан кейін жалғыздыққа тұрарлық емес. Менмендіктен қалай арылуға болады деген сұраққа, сіз көктен жерге түсіп, адамдарға деген көзқарасыңызды байыпты бағалау үшін болашаққа виртуалды саяхат жасауыңыз керек.
- «Ішкі жағы тең» принципі … Сырттан келген кейбір факторлар өзінің «менін» түзетумен қатар өзгеруі керек. Сіз декорды қарапайым пәтермен алмастыра аласыз. Сондай -ақ, қымбат дәмді тағамдарды арзан пайдалы тағамдармен алмастырып, диетаңызды қайта қарау ұсынылады.
- Топтық терапия … Кейбір жағдайларда сарапшылар мақтаншақ адамдарға бірдей проблемасы бар адамдармен сөйлесуді ұсынады. Біреудің ащы тәжірибесі көбінесе өз қателіктерімізден үйренуден гөрі жақсы қабылданады. Мұндай сеанстар кезінде пациенттер өздерінің мінезінде өркөкіректік пен тәкаппарлық бар екенін мойындай отырып, өздері туралы айтады.
Мақтаныштан қалай арылуға болады - бейнені қараңыз:
Өзіне қойылған сұрақ, мақтанышпен қалай күресуге болады, адамның өмірін және басқа адамдарға деген көзқарасын өзгертуге деген ұмтылысы туралы куәландырады. Жеке сипаттағы бар проблемадан біржола құтылу үшін айтылған ұсыныстарды тыңдау ғана қалады.
