Босанғаннан кейінгі созылу белгілері - күрес себептері мен әдістері

2024 Автор: Arianna Cook | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:44

Жүктілік пен босанғаннан кейінгі созылу белгілерінің себептері. Сіз олардан толықтай арыла аласыз ба? Үйде және мамандардың көмегімен денені ретке келтірудің тиімді әдістері.

Босанғаннан кейінгі созылу белгілері жас аналар үшін қауіпті. Әйел жаңа рөлді игеріп, бұрынғы формасына қалай оралу керектігін ойлай салысымен, мәселе оның алдында барлық жағымсыз түрде туындайды. Ақ, күлгін және көкшіл жолақтар, денені қисық түрде қаптаған, нағыз апатқа ұқсайды! Дегенмен, көңіліңізді жоғалтуға асықпаңыз. Сізде барлық мүмкіндіктер бар, егер мәселені толығымен шешпесеңіз, кем дегенде, оның көрінуін азайтыңыз.

Созылу белгілері дегеніміз не?

Фотосуретте босанғаннан кейінгі созылу белгілері

Дәрігерлер мен косметологтар бұл құбылыс деп атайтын стрианың ақ қисық сызықтары жүктілік кезінде әйел денесі алған және ауырусыз және қансыз емделетін жаралардан басқа ештеңе емес.

Жалғыз айырмашылығы - терінің жоғарғы қабаты зақымдалған жерде қарапайым тыртық пайда болады, ал босанғаннан кейін іште қалған созылу белгілері эпидермистің астында жасырылған дәнекер тінінің жарылған жерлерін белгілейді.

Олардың пайда болуының негізгі себебі - көлемінің тез өсіп, теріні созатын қарынның өсуі. Егер қысым тым күшті болса, дерманың талшықтары үзіліп, денеге жалаңаш көзге көрінетін белгілер қояды. Өкінішке орай, 10 әйелдің 1-2-сі ғана бұл індеттен құтыла алады.

Босанғаннан кейін созылу белгілерінің пайда болу себептері

Неліктен кейбір жас ханымдар жүктіліктің соңында зебраға ұқсай бастайды, ал басқалары денесін ауыртпалықсыз, мықты, салмақты нәресте туады? Сіздің осы бақытты адамдардың бірі болу мүмкіндігіңіз айтарлықтай артады:

1. Тері тығыздығының жоғарылауы. Әдетте, қараңғы оңтүстіктегі сұлулар созылу белгілері мәселесіне жиі ұшырамайды, өйткені олардың терісі ақшыл солтүстік тұрғындарға қарағанда тығызырақ, бірақ бұл жерде тұқымқуалаушылық әлі де шешуші фактор болып табылады. Сондықтан сіздің отбасыңыздағы әйелдердегі созылу белгілері қалай болатынын есте сақтаңыз.
2. Тегіс салмақ қосылуы. Егер сіз жүктілік кезінде дұрыс тамақтанған болсаңыз, бірақ қалыпты мөлшерде және қосымша салмақ 10-12 кг-нан аспаса, онда терінің жыртылмай созылу мүмкіндігі бар.
3. Тамаша денсаулық. Созылмалы аурулардың болмауы, жақсы метаболизм және салауатты өмір салтын ұстану сіздің теріңіздің жақсы жағдайда екенін білдіреді, яғни босанғаннан кейін созылу белгілерін қалай алып тастау керектігін білмейсіз.
4. Жасы 20 мен 30 жас аралығы … Бұл кезде тіндердің икемділігі жоғары болады, созылу оңай болады және тезірек қалыпты күйіне оралады, ал дене бала көтеруге барынша дайындалған.
5. Жақсы физикалық форма. Жақсы дамыған іш бұлшықеттерінің сенімді қабаты құрсақ пен бүйірлерді қорғау үшін «емізеді» және оларға жатырдың өсіп келе жатқан қысымын ішінара жеңілдетеді.
6. Синглтондық жүктілік … Егіздер, үшемдер немесе тіпті бір, бірақ үлкен бала анасының асқазанында көбірек орын алады және оның терісін шегіне дейін созады.

Назар аударыңыз! Тіпті жоғарыда аталған факторлардың бәрі де созылу белгілерінен қорғауға кепілдік бермейді. Гормоналды өзгерістер дененің жұмысына тым күтпеген әсер етеді, сонымен қатар серпімділікке қажетті коллаген мен эластиннің өндіру жылдамдығын төмендетеді. Сондықтан жас та, салауатты әдеттер де, денені арнайы таңдалған кремдермен мұқият ылғалдандыру да жыртылған бозғылт «тыртықтардан» 100% қорғауды қамтамасыз етпейді.

Бала туылғаннан кейін созылу белгілерінен қалай арылуға болады?

Егер сатқын стриалар сіздің денеңізді таңдаған болса. Бұл не себептен болды деп таласуға кеш, сіз «агрессорға» қарсы шаралар іздеуіңіз керек. Бұл қаншалықты шындыққа жанасады? Босанғаннан кейін созылу белгілерінен құтылу мүмкін бе? Егер терідегі іздер жоғалып кетпесе және ашық қызғылт-күлгін түске ие болмаса, оларды ізсіз өшіруге мүмкіндік бар. Ескі ақ стрианы өз бетіңізше алып тастау мүмкін емес, бірақ сіз оларды аз байқалатын етіп елестете аласыз. Тек тез нәтижеге қол жеткізбеңіз, сізге кем дегенде 3-4 ай жұмыс істеу керек болады!

Жақсы тамақтану және салауатты әдеттер

Сіздің табақшаңыздың босанғаннан кейінгі созылу белгілерін емдеуге қандай қатысы бар сияқты? Ең тікелей!

Дене тіндерін қалпына келтіру үшін жасушаларға қажет:

• А дәрумені регенерация процестерін ынталандырады;
• коллаген мен эластин синтезін жақсарту үшін С дәрумені;
• Е дәрумені - теріге арналған «жасартатын алма»;
• В3 дәрумені ағзаның жалпы жағдайын жақсарту және тіндерде патологиялық өзгерістер процестерінің алдын алу;
• жасушалардың белсенді өсуіне және құрылыс ақуыздарын өндіруге арналған мырыш;
• Омега-3 және Омега-6 терінің серпімділігі мен жастығына арналған полиқанықпаған май қышқылдары.

Сіз оларды майсыз ет, бауыр, балық, жұмыртқа, сүт өнімдері, бұршақ дақылдары, саңырауқұлақтар, көкөністер, жемістер, жаңғақтар, дәнді наннан алуға болады, яғни дәстүрлі түрде «дұрыс тамақтану» ұғымына енгізілген өнімдер.

Назар аударыңыз! Лактация кезінде бала емізетін әйел диетасын баланың қажеттіліктеріне сәйкес құруы керек. Мұны дәрігермен кеңескеннен кейін жасаған дұрыс.

Дұрыс тамақтанудан, ақылға қонымды физикалық белсенділіктен, баламен таза ауада серуендеу, зиянды тағамдар мен тәттілерден бас тарту пайдалы. Мұның бәрі метаболизмге жақсы әсер етеді және теріні қалпына келтіруге көмектеседі. Әрине, бұл шаралар босанғаннан кейін пайда болған жамбас пен іштегі созылу белгілерін жоя алмайды, бірақ олар басқа тиімді құралдардың әсерін едәуір тездетеді.

Скрабтар

Абразивті қасиеттері бар косметикалық қоспалар біздің жағдайда екі себеп бойынша пайдалы: олар ескі өлі жасушаларды қабыршақтайды және өңделген аймақтардағы қан айналымын жақсартады, жас жасушаларды қоректік заттар мен оттегімен қамтамасыз етеді. Нәтижесінде терінің жаңару процестері тез жүреді, бұл бізге қажет.

«Тегістеу машинасы» рөлінде құрамында химиялық компоненттері жоқ және сатып алынған өнім ретінде және өздігінен дайындалған скраб бола алады.

Оны жасау өте оңай. 1-2 ас қасық алыңыз. l. түйіршікті құрылымы бар өнім: қант, ұсақ ұнтақталған теңіз тұзы, ұнтақталған сұлы.

Абразивті бөлшектерді біркелкі таратуға және сонымен бірге денені ылғалдандыруға, нәрлендіруге және жұмсартуға көмектесетін іргетаспен араластырыңыз. Бұл болуы мүмкін:

• душқа арналған сүйікті гель;
• зәйтүн немесе басқа өсімдік майы;
• жеміс -көкөніс пюресі;
• шикі қаймақ;
• бал

Пропорцияларды көзбен анықтаңыз, ең бастысы - скрабты қолдануға ыңғайлы. Душтан кейін аптасына екі рет, алынған қоспаны проблемалы аймақтарға жағыңыз, теріні 1-2 минут жұмсақ уқалаңыз және мұқият шайыңыз, содан кейін денеге крем немесе лосьон жағыңыз.

Назар аударыңыз! Емшек емізетін әйелдер кеудесін сүртпеуі керек. Сіз теріні қаншалықты мұқият шайсаңыз да, қоспаның ең ұсақ бөлшектері оның үстінде қалып, нәрестенің аузына енуі мүмкін. Сонымен қатар, кофе қабығынан абай болу керек. Олар қанға сіңіп, емшек сүтінің құрамын өзгерте алмайды, бірақ олар нәрестені қоздыратын және оның тыныш ұйқысына кедергі келтіретін хош иіс қалдыра алады.

Лактация кезінде босанғаннан кейін созылу белгілерімен қалай күресуге болады? Кеудеңізді таза судан жасалған мұз текшелерімен ақырын сүртіңіз, ыңғайлы бюстгальтер киіңіз және жақсы уақытты күтіңіз. Осы уақытта асқазаныңыз бен жамбасыңызды жасаңыз.

Орайды

Теріні қоректік заттармен қанықтыру, оны жаңа, қаттырақ және серпімді ету үшін көптеген әйелдер жеке күтім бағдарламасына орауды қосады. Егер босану асқынусыз өткен болса, онда бұл процедураны 6-8 аптадан бастап жүргізуге рұқсат етіледі, бірақ гинекологты жоспарыңызға арнаған жағдайда. Қаптау кезінде пленка астында пайда болатын жылу ваннасы бәріне бірдей көрсетілмейді.

Процедура:

1. Тері тесігін ашу және қоректік заттардың сіңуін тездету үшін душта теріңізді буға айналдырыңыз.
2. Созылу белгілеріне алдын ала дайындалған масканы қолданыңыз.
3. Өңделген жерлерді полиэтилен пленкамен ораңыз.
4. Қалың сүлгімен немесе көрпемен жылытыңыз.
5. 30-40 минут жатыңыз.
6. Барлығын шайыңыз және теріңізді лосьонмен ылғалдандырыңыз.

Табиғи және қауіпсіз орауыш қоспалары келесідей болады:

• микротолқынды пеште теріге жағымды температураға дейін қыздырылған және 1-2 капсула AEvita қосылған өсімдік майы;
• 1-2 г мумия, қасық суда еріген және балалар кремімен араластырылған;
• орташа ыстық сумен сұйылтылған косметикалық саз немесе Өлі теңіздің балшықтары;
• шоколад бар, оны алдымен бірнеше ас қасық сүтте еріту керек, содан кейін қолайлы температураға дейін салқындату керек (құрғақ какаомен алмастыруға болады);
• сәл жылытылған бал;
• ламинария, спирулина және басқа да теңіз суы жылы суға малынған.

Назар аударыңыз! Баға орамалары созылу белгілеріне жақсы, бірақ олар теріге тым агрессивті. Айына 1 реттен артық емес олардың көмегіне жүгініңіз және микрожарақаттан кейін пантенолды қолданыңыз.

Парафинді орау жақсы нәтиже көрсетеді. Рас, бұл материал белгілі бір дағдыларды қажет етеді:

1. Нұсқауларға сәйкес парафинді балауызды ерітіңіз.
2. Теріңізге крем немесе косметикалық май жағыңыз.
3. Дәкені сұйық парафинге салып, өңделген теріге жағыңыз.
4. Полиэтилен пакетпен және жылы сүлгімен бекітіңіз.
5. Парафин салқындағаннан кейін оны алып тастаңыз.

Назар аударыңыз! Егер әйелге кесар тілігінен өтуге тура келсе, барлық косметикалық процедуралар тігіс толық емделгенше кейінге қалдырылады.

Массаж

Бұл қарапайым және жағымды әрекеттің мақсаты әлі де сол: қан ағымын қоздыру, метаболизмді ынталандыру, терінің жаңаруын тездету.

Таза теріге кез келген кремді немесе майды жағып, денеге жұмсақ айналмалы қозғалыстармен сүртіңіз. 1-2 минуттан кейін қысымды сәл көтеруге болады (фанатизмсіз!), Теріні астындағы бұлшықеттермен бірге илеңіз, тағы 5-6 минуттан кейін массажды жұмсақ сипап аяқтаңыз.

Егер нәресте анасымен бірге үйге оралғаннан кейін 2 айдан кейін қалыпты босануды бастауға рұқсат етіледі, егер босану асқынусыз болса және тек дәрігермен кеңескеннен кейін, егер кесарь операциясы қажет болса немесе әйелге дистаз (іш бұлшықеттерінің дивергенциясы) диагнозы қойылса.).

Массажды скрабтан кейін жасаған дұрыс, осылайша терінің өлі таразы белсенді заттарға кедергі жасамайды. Егер қолыңызда вакуумдық ыдыс немесе вакуумдық роликті массажер болса, бәрі жақсы болады.

Майлар мен кремдер

Босанғаннан кейін созылу белгілерінен арылуға көмектесушілер ретінде кремдер, эмульсиялар, лосьондар, сүт, майлар және басқалары жақсы әсер қалдырмайды - бұл мәселені шешуден гөрі алдын алу әдісі. Бірақ оларды мүлде тастау дұрыс болмас еді. Есіңізде болсын, созылу белгілерінің бағдарламасы неғұрлым толық және әр түрлі болса, жеңіске жету мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады.

Жапсырмада «композиция» бөлімінде табуға болатын бөтелкелерді таңдаңыз:

• А және Е дәрумендері;
• коллаген;
• гиалурон қышқылы;
• табиғи альфа гидроксил қышқылдары (ANA);
• өсімдік майлары;
• өсімдік сығындылары.

Премиум созылу белгілерінің танымал емі:

• Джульетта Арманд … Теріні ылғалдандырады және қатайтады, оған беріктік пен сау түс береді, созылу белгілерін азайтады, оларға С дәрумені, түймедақ және алоэ вера сығындылары мен басқа да көптеген компоненттермен бай аминқышқылдарының жиынтығымен әсер етеді. Өндіруші - Греция. Бағасы - 2800 рубль. 200 мл үшін
• Элансил галеникалық … Бұл кремді әзірлеушілер, айтпақшы, жүктілік кезінде қолдануға рұқсат берді, бұл оның қауіпсіздігі туралы айтады, теңіз балдырларына, мақсары мен бадам майына, сондай -ақ арнайы қалпына келтіретін кешенге сүйенді. Крем теріні тегіс және жұмсақ етеді, ал созылу белгілері көрінбейді, жағымды хош иісі бар және қолдануға өте үнемді. Өндіруші - Франция. 150 мл кремі бар түтіктің бағасы - 1600 рубль.
• Мустеланың босануы … Крем майлы авокадо мен ши майымен теріні ылғалдандырады, нәрлейді және жұмсартады; оны жапон софорасы мен балқарағай энергиясымен толтырады; Е дәруменімен жасартады Өндіруші - Франция. 150 мл түтік 1400 рубль тұрады.

Босанғаннан кейінгі созылу белгілеріне арналған крем мен май орташа баға санатында (1200 рубльге дейін):

• Веледа … Компанияның мамандары бір қоспада жиналған әсерлі майлар коллекциясы витаминдік кешендермен және өсімдіктердің сығындыларымен қосымша жеткізіледі. Тұрақты қолданғанда тері барқытты, сау түс пен қаттылыққа ие болады, созылу белгілері біртіндеп жоғалады. Өндіруші - Германия. Бағасы - шамамен 1200 рубль. 100 мл үшін.
• Авент кремі … Қолдану оңай, біркелкі таралады, тез сіңеді. Теріні теңіз балдыры минералдарымен қанықтырады, өсімдік майларының арқасында нәрлендіреді және жұмсартады, цитрус сығындыларымен жасушаларды жандандырады. Өндіруші - Ұлыбритания. Бағасы - 900 рубль. 150 мл үшін
• Vichy Action Anti-Stretch … Бұл крем теріңіздің ылғалдылығын сақтайды (глицериннің арқасында), метаболикалық процестерді белсендіреді (ұзақ өмір сүретін термалды су) және коллаген өндірісін ынталандырады (гидроксипролин амин қышқылының арқасында). Ал өсімдік майлары мен дәрумендердің пайдасы екі есе артады. Өндіруші - Франция. Бағасы - 750 рубль. 200 мл үшін

Бұқаралық нарықтағы косметика (500 рубльге дейін):

• Эко кремі Саносан мама … Ол жануарлар балауызы, ақуыздар, өсімдік майлары, Е дәрумені мен өсімдік сығындыларының арқасында нәтижеге жетеді. Креммен өңделген тері коллаген синтезін жақсартады, ылғалды жақсы сақтайды және көптеген қоректік заттарды алады. Өндіруші - Германия. Бағасы - шамамен 450 рубль. 100 мл үшін.
• 9 ай … Кремді жүктіліктің алғашқы айларынан бастап лактация кезеңінің соңына дейін қолдану ұсынылады. Ши майы терінің серпімді болуына мүмкіндік береді, бидай майы оны дәрумендер мен коллагенмен қамтамасыз етеді, грейпфрут эфирінің тонусын жоғарылатады, РР витамині қоршаған ортаның агрессивті факторларынан қорғайды, соя пептидтері серпімділікті сақтайды. Өндіруші - Ресей. Бағасы - 350 рубльден.
• Хош иісті заттар … Майлы майлардың комбинациясы, олардың ішінде жүзім тұқымы мен жожоба ерекше назар аударуға тұрарлық, цитрус пен неролидің эфир майларының сергітетін коктейлі қанды капиллярлардан белсенді түрде өткізеді, жасушаларды емдік қосылыстармен толтырады, ылғалдандырады, жұмсартады және серпімділік береді. Өндіруші - Украина. Бағасы - 150 рубль. 100 мл үшін.

Назар аударыңыз! Сатып алынған өнімдерді табиғи какао, арган, зәйтүн және басқалармен алмастыруға болады.

Кешенді тәсіл

Босанғаннан кейін созылу белгілерінен қалай тез және тиімді арылуға болады? Интегралды тәсілмен қамтамасыз етіңіз! Созылу белгілеріне әсер етудің барлық ықтимал әдістерін қамтитын косметикалық процедуралардың нақты жоспарын жасаңыз және оны қатаң сақтаңыз.

Сіздің сұлулық бағдарламаңызға мыналарды қосқан жөн:

1. Проблемалық аймақтарды қатты шүберекпен сүрту.
2. Күнделікті контрастты душ.
3. Тұрақты скраб (аптасына 1-2 рет).
4. Аптасына 1-2 рет орау +, егер сізде тым сезімтал тері болмаса, ай сайын багажмен ораңыз.
5. Проблемалы аймақтарға қолмен немесе вакууммен аптасына 2-3 рет массаж жасай аласыз.
6. Созылу белгілерін креммен күнделікті емдеу.
7. Дұрыс тамақтану.
8. Белсенді өмір салты.

Әрине, бала күтіміне бой алдырған жас ана «және одан» шаралардың барлық кешенін жүзеге асыра алмайды. Оларды біртіндеп күнделікті өмірге енгізіңіз, ең қарапайымынан бастап. Аталған шаралар сіздің денеңізде жаңа созылу белгілері пайда болмау үшін тамаша профилактика болады, бұл сіз қалыпқа келгенше болуы мүмкін.

Салон процедуралары

Босанғаннан кейін созылу белгілерін алып тастау әрқашан мүмкін бе, әлде созылу белгілеріне төзуге тура келетін жағдайлар бар ма? Әдетте, интегралды тәсіл өзін ақтайды, бірақ сонымен бірге барлық күш -жігердің қанағаттанарлық нәтиже бермейтіні байқалады, әсіресе егер созылу белгілері үлкен, ескі немесе тым тығыз орналасса. Бұл жағдайда оларды тек кәсіби косметология жеңе алады.

Теріні күшпен тегіс етіп жасаңыз:

• Гауһар микродермабразия, кемшіліктерді механикалық түрде ең ұсақ алмаз түйіршіктерімен ұнтақтау;
• Терінің жоғарғы қабатын «күйдіретін» химиялық пилинг;
• Тіндерді инъекция арқылы қоректік коктейльдермен қанықтыратын мезотерапия;
• Жасушалардың жаңаруы үшін тері астына атомды оттегі мен озон қоспасы енгізілетін озон терапиясы;
• Карбокситерапия - сол принциптерге негізделген, бірақ коллаген синтезін белсендіру үшін көмірқышқыл газын қолданатын әдіс;
• Терінің астына гиалурон қышқылын, витаминдер мен амин қышқылдарын енгізуге негізделген биорепарат;
• Дарсонвализация, жоғары жиілікті шағын токтармен созылу белгілерімен күресу;
• Терінің үстіңгі қабатын «буландыратын» лазерлік беткейлеу;
• Дерманың айқын және бір мезгілде нәзік жаңаруына ықпал ететін лазерлі наноперфорация;
• Бөлшектелген термолиз, онда зақымдалған жерлерді жою үшін лазерлердің термиялық түрлері қолданылады.

Назар аударыңыз! Сіз лактация кезеңі аяқталғаннан кейін және дәрігермен келісе отырып, салон рәсімдерін бастай аласыз.

Емдеудің толық курсының бағасы созылу белгілерінің көлемі мен ауырлығына байланысты әр жағдайда бөлек есептеледі.

Ерекше жағдайларда, олар терең қабаттарымен бірге терінің зақымдалған аймақтарын хирургиялық алып тастауға жүгінеді. Операция жалпы анестезиямен жүргізіледі, содан кейін тыртық қалады, ол лазермен тегістеледі.

Босанғаннан кейін созылу белгілерінен қалай арылуға болады - бейнені қараңыз:

Мақал айтылғандай, «шыдамдылық пен еңбек бәрін жояды». Теріге созылу белгілері ұзақ уақыт бойы бекітілгенімен, олармен күресуге болады және керек. Сонымен қатар, бұл қиын бизнестегі сәттілік көп жағдайда сіздің табандылығыңызға, еңбекқорлығыңыз бен шыдамдылығыңызға байланысты.