Мочевина деңгейі ауру кезінде немесе жаттығудан кейін жоғарылауы мүмкін. Бұл мақалада біз бұл құбылыстың негізгі себептерін және оның қауіптілігін талдайтын боламыз. Дене аммиакты кетіру үшін мочевинаны синтездейді, бұл адамдар үшін өте қауіпті. Мочевина бауырда көмірқышқыл газынан, аммиактан және АТФ түзіледі. Өз кезегінде, аммиак ақуыздық қосылыстардың ыдырау өнімі болып табылады. Кейбір патологияларда немесе қарқынды физикалық жүктеме кезінде денеде ақуыз қосылыстарының белсенді ыдырауы басталады, нәтижесінде қандағы мочевина деңгейі жоғарылайды.
Бұл заттың қандағы рұқсат етілген мөлшері ерлер үшін 6 -дан 7 ммоль -л -1 -ге дейін және әйелдер үшін 4 -тен 5 ммоль -л -1 -ге дейін деп есептеледі. Егер қандағы мочевинаның мөлшері осы мәндерден асып кетсе, жаттығу кезінде жүктеме тым қарқынды болды. Сонымен қатар, төмендегі көрсеткіштер жүктеменің жеткіліксіздігін көрсетеді.
Мочевина деңгейін қалай анықтауға болады
Ғалымдар сыртқы физикалық жүктемеге дененің реакциясының үш түрін анықтады. Мочевина тыныштық күйінде өлшенеді және бос асқазанға қан анализі алынады.
Бірінші түрдегі реакция
қандағы мочевина мөлшері мен жүктеме арасындағы тікелей байланыспен анықталады. Әдетте, мұндай жағдайларда оның деңгейі екі күн бойы қалыпты диапазонда болады. Бұл организмдегі катаболикалық және анаболикалық процестер арасындағы тепе -теңдікті, сондай -ақ жүктеменің спортшының физикалық мүмкіндіктеріне сәйкестігін көрсетуі мүмкін.
Реакцияның екінші түрі
жүктемелердің жоғарылауымен мочевина деңгейінің төмендеуімен сипатталады (кейде рұқсат етілген мәндерден де төмен). Мұндай жағдай бұлшықет тіндерінде ақуыз синтезі үшін аминқышқылдарының қосылыстарын белсенді қолдануына байланысты мочевина өндірісін басу жағдайларының пайда болуымен байланысты қалпына келтіру процесінің аяқталмағандығын білдіруі мүмкін. Реакцияның екінші түрі өте сирек кездеседі және бұл жағдайда спортшылар жоғары жылдамдықты жүктемені орындау кезінде белгілі бір қиындықтарға тап болады және жалпы жағдайы сәл нашарлайды.
Үшінші типті реакция
қандағы мочевина мөлшері мен сыртқы физикалық белсенділіктің өзгеруі арасында айқын байланыс жоқ. Бұл жағдайда қандағы мочевина мөлшері екі күн ішінде рұқсат етілген мәндерден айтарлықтай асып түседі. Мұндай реакция «стресстік» сипаттағы ұзақ мерзімді, қарқынды жаттығуларға әкелуі мүмкін. Айта кету керек, көбінесе реакцияның үшінші түрімен мочевина деңгейі жүктемеге қарамастан жоғарылайды. Бұл жүктеменің спортшының физикалық жағдайының деңгейіне сәйкес келмейтінін көрсетеді және арнайы қалпына келтіру шаралары қажет.
Барлық спортшылар үшін жүктеменің шамасына және денені қалпына келтіру шараларына байланысты болатын реакциялардың түрлері арасында ауысулар мүмкін. Спортшылар үшін мочевинаның демалу деңгейі орташа есеппен 4,5 - 6,5 ммоль - л - 1 құрайды. Жоғарғы шекараның нақты мәні негізінен ағзаға түсетін ақуыз мөлшеріне байланысты. Мәселен, мысалы, күндізгі уақытта 2,5 г - кг артық тұтынылған кезде мочевина деңгейі 10 ммоль - л - 1 аспауы мүмкін.
Мочевина деңгейіне қан анализін жүргізу үшін фотометр, реагенттер жиынтығы, қан сынамасын алуға арналған капиллярлар, микропипетка, автоматты диспенсер, спирт, мақта және центрифуга қолданылады.
Жоғарыда айтылғандай, қан анализі бос асқазанға жасалуы керек. Спортшыдан шамамен 20 мкл қан алынады. Содан кейін оны трихлорсірке қышқылымен араластырады және центрифугаға 10 минутқа қояды. Осыдан кейін ерітіндіні фотометрге орналастырады, онда мочевина мөлшері фотометрде алынған нәтижелерді 4,2 -ге көбейту арқылы анықталады. Соңғы мән - қандағы заттың қажетті деңгейі.
Мочевина деңгейінің жоғарылау себептері
Несепнәрдің жоғары деңгейі өте ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін, мысалы, ми мен орталық жүйке жүйесінің жұмысының бұзылуы. Бұл заттың қандағы мөлшерінің жоғарылауының себептерінің арасында жоғарыда айтылған шамадан тыс жүктемелер мен ақуыздың көп мөлшерін тұтынудан басқа, келесі факторлар болуы мүмкін:
Жүрек жетімсіздігі
бұл гипертониялық және ишемиялық жүрек ауруы бар адамдарға тән. Мочевина деңгейінің күрт секіруі қан қысымының жоғарылауымен, миокард инфарктісімен, сондай -ақ ағзадағы сұйықтық пен тұздың жоғары болуымен мүмкін болады.
Тамыр жеткіліксіздігі
Бұл мәселе қан қысымын төмендететін дәрілерді қабылдайтын адамдарға тән.
Зәр шығару жүйесіндегі бұзылулар
несепағардың қысылуынан, ісіктерден, уретраның адгезиясынан және т.б. Осы себептерге байланысты несеп денеден шығарыла алмайды және бүйрек жамбасына қайта оралады. Бұл өз кезегінде қабыну мен пиелонефритке әкелуі мүмкін.
Мочевина деңгейін қалай төмендетуге болады
Жоғарыда айтылғандай, мочевина деңгейі спортшының физикалық мүмкіндіктеріне сәйкес келмейтін жаттығулар кезінде де, ақуызы жоғары тағамдарды жеу кезінде де жоғары жүктеме әсерінен жоғарылауы мүмкін. Бұл тек тамақтану бағдарламасын дұрыс құру қажеттілігі туралы айту. Алайда, егер қандағы мочевина деңгейі әлі де жоғарыласа, онда оны төмендетудің жолдары бар.
Ең алдымен, диетаға көкөністер мен жемістерді көбірек қосу керек. Еттен бас тартып, жидектер мен жармаларды көбірек жеуге тура келуі мүмкін. Сондай -ақ, залда сабақ кезінде жүктемені азайту керек. Сусын ретінде диуретикалық отварларды қолдану керек, мысалы, итмұрын немесе арнайы диуретикалық шай.
Халықтық медицинада лингонберри жапырақтары, түймедақ және Сент -Джон сусласы осы мақсаттарда қолданылады. Мұның бәрі аурудан туындаған патологиялық өзгерістер организмде болмаған жағдайда тиімді болады. Бұл жағдайда сіз медициналық маманмен байланысуыңыз керек. Дәрігер тағайындаған дәрі -дәрмектермен бірге сіз шөптен жасалған отварды қолдануды жалғастыра аласыз.
Мочевина мөлшерінің төмендеуі
Бұл өте сирек кездеседі, бірақ ол орын алады. Айта кету керек, бұл көрсеткіш диагноз қойылмауы мүмкін. Мочевина деңгейінің төмендеуінің ең көп тараған себептері:
- Протеинді тағамдарды құрамынан шығаратын тамақтану бағдарламалары;
- Несепнәр синтезінің бұзылуына әкелетін бауыр функциясының бұзылуы;
- Бауыр циррозы;
- Малабсорбция - бұл амин қышқылдарының қосылыстарының ішектің сіңуінің бұзылуымен байланысты ауру;
- Дененің фосфор немесе мышьякпен улануы.
Мочевина деңгейін қалай жоғарылатуға болады
Денедегі барлық заттардың тепе -теңдігі әрқашан болуы керек. Несепнәр деңгейінің төмендігі де қауіпті деп есептеледі және белгілі бір аурулардан туындауы мүмкін. Қандағы заттың мөлшерін жоғарылату үшін келесі әрекеттерді орындау қажет:
- Сараптамадан өтіңіз және мочевина деңгейінің төмендеу себебін анықтаңыз;
- Егер қандай да бір ауру анықталса, оның пайда болуының негізгі себебін жою қажет;
- Ақуызды көп тағамдарды қосу арқылы тамақтану бағдарламасына өзгерістер енгізіңіз.
Бұл бейнеден қан несепнәрін реттеу әдістері туралы көбірек біліңіз:
