Сіз пикникке бара жатырсыз, ал тағамға не жинау керектігін білмейсіз бе? Содан кейін пита нанында осындай омлет пісіріңіз! Толық фотосуреттермен рецепт.
Шаварманы жақсы көріңіз, бірақ сіз оның денсаулыққа зиян емес екенін түсінесіз, және сіз әрқашан үйде тамақ дайындағыңыз келмейді ме? Содан кейін пита нанындағы омлетті көріңіз. Өте қанағаттанарлық және дәмді тағам. Оны жұмысқа немесе пикникке алып бару ыңғайлы. Тез дайындалады, ең бастысы - қиындықсыз.
Кез келген толтырумен пита орамдары дәмді, бұл талассыз. Бірақ бұл рецепт өзінің қарапайымдылығымен таң қалдырады. Сондықтан көріңіз және өкінбейсіз.
Шаян таяқшаларымен пита орамын қалай жасау керектігін қараңыз.
- 100 г калория мөлшері - 149 ккал.
- Сыбаға - 2
- Пісіру уақыты - 20 минут
Құрамы:
- Лаваш - 2 дана.
- Жұмыртқа - 3 дана.
- Майонез - 2 ас қасық. l.
- Аңшылық шұжықтар - 3-4 дана.
- Өңделген ірімшік - 1 дана.
- Қызанақ - 3 дана.
- Тұз және бұрыш
- Өсімдік майы - 10 мл
- Жасылдар
Табада пита нанында омлетті біртіндеп дайындау - фотосуреті бар рецепт
Жұмыртқа мен майонезді бір ыдысқа араластырыңыз. Омлет жұмсақ болмауы үшін аздап тұз бен бұрыш қосыңыз.
Жабылмайтын табада өсімдік майын қыздырып, табаға жұмыртқа массасының жартысын құйыңыз. Омлет орнатылғанша бір жағында тосттар. Оны ақырын төңкеріп, екінші жағынан қуырыңыз.
Омлетті пита нанының ортасына қойыңыз.
Енді тоңазытқышқа қарап, омлетке салуға болатын барлық нәрсені алыңыз. Бізде шұжықтар мен қызанақтар бар. Сіз бұл жиынмен шектелмеуіңіз мүмкін. Маринадталған қияр, саңырауқұлақтар, тауық еті - мұның бәрі пита нанын толтыруға жарамды.
Өңделген ірімшікті үстіне үккіштен өткізіңіз. Үгітуді жеңілдету үшін оны мұздатқышқа 10 минутқа қойыңыз. Қатты ірімшік те жұмыс істейді.
Біз пита нанының шеттерін ортасына орап, тығыз орамды орап аламыз.
Ыдыс ыстық болған кезде оны үстелге беріңіз. Тамақтануды жеңілдету үшін оны екі немесе үш бөлікке бөліңіз. Салқындатылған тағамдар да дәмді болады. Сондықтан маржамен пісіріңіз.
Бейне рецептерін қараңыз:
Пита нанындағы омлет - оңай және қарапайым
