Псилиумның артық салмақтан арылуына пайдасы, оны қабылдауға қарсы көрсеткіштер және денсаулыққа мүмкін болатын зиян. Ұнтақ пен капсуланы қолдану бойынша ұсыныстар, қосымша туралы салмақ жоғалту туралы пікірлер.
Psyllium Slimming - бұл аттас табиғи шөп қоспасы. Қауіпсіздік, пайдалану қарапайымдылығы, әмбебап және күрделі әрекетімен ерекшеленеді. Psyllium -ды дүкендерде сатып алу өте оңай, және оның әсері курс басталғаннан кейін бірден пайда болады.
Псилий дегеніміз не?
Фотосуретте салмақ жоғалтуға арналған псилий
Псиллий - изфагул және испагол деп аталатын жолжелкен өсімдіктерінің тұқымының қабығынан жасалған өнім және Үндістан мен Кавказда кең таралған.
Псилилий өзінің дәмінің болмауымен сипатталады. Ол ұсақ ұнтақталған, өте нәзік және жанасуға жұмсақ, қоңыр немесе қою бежевый түсті. Сыртқы көріністе оны ұнтақталған сұлы немесе талшықпен салыстыруға болады, ол сұйықтықта оңай ериді.
Псиллийдің калория мөлшері 100 г үшін шамамен 15 ккал құрайды, оның ішінде:
- Ақуыздар - 1,78 г;
- Май - 0,5 г;
- Көмірсулар - 1,46 г.
Диеталық қоспаның құрамына талшықтың көп мөлшері кіреді, ол мұнда шамамен 80% алады, арыстанның үлесі бөлінген диеталық талшыққа түседі.
Өнім бірнеше түрде болады - ұнтақ және таблетка (капсула). Арықтауға арналған псилийдің бағасы орта есеппен 150 рубльді құрайды. (60 грн) 100 г. Сіз оны дәріханада немесе интернет -дүкенде рецептсіз сатып ала аласыз.
Psyllium өндірушіге байланысты сақтау мерзімі 1-3 жыл.
