Қандай протеин компаниялары бар екенін біліңіз, олар сапасы бойынша KSB ақуызы мен казеин протеинін шығарады, бұл қымбат спорттық тамақтанудан жаман емес. Бүгін біз жыланның ақуызы туралы спортшылардың пайдасы мен кері байланысы туралы айтатын боламыз. Спорттық тағамның бұл түрін Украинаның Гадяч қаласында орналасқан «Техмолпром» кәсіпорны шығарады. Кәсіпорын сарысу түріндегі ақуыз қоспасы мен мицеллярлық казеиннің бірнеше түрін шығаруды меңгерді. Назар аударыңыз, көптеген спортшылар бастапқыда бұл өнімге өте күмәнмен қарады, бірақ қазір сіз бұл мақаладан жағдайдың қалай болатынын білесіз. Сондай-ақ, сарысу түріндегі ақуыз қоспалары KSB деп аталатынын ескеріңіз.
KSB 70 ақуызының қасиеттері мен қолданылуы
Айта кету керек, жылан ақуызын өндіруші өз өнімінің қасиеттері туралы өте жағымсыз айтады, бұл мүлдем түсінікті. Біріншіден, бәсекелестердің ұқсас өнімдерінен KSB 70 өзінің өте төмен бағасымен ерекшеленеді. Өнімнің келісі небары 600 рубльді құрайды. Сіз арзан ақуызды таба алмайтын шығарсыз.
Сонымен қатар, өндіруші ешқандай хош иісті қоспаларды пайдаланбайды және нәтижесінде өнім қарапайым сүтті дәмге ие болады. KSB 70 өндірушісінің айтуынша, олардың өнімі келесі қасиеттерге ие:
- Холестериннің тепе -теңдігі қалыпқа келеді.
- Иммундық жүйенің жұмысы жақсарады.
- Бұлшықет тінінің гипертрофия процесі жеделдетіледі.
- Ол катаболизмге қарсы қасиеттерге ие.
- Физикалық параметрлердің өсуіне ықпал етеді.
- Регенеративті процестердің жылдамдығы артады.
- Бұл артық жаттығулармен күресудің тамаша құралы.
Қоспаның бір порциясының мөлшері - 40 грамм. Оның құрамында 28 грамм ақуыз қосылыстары мен 7 грамм көмірсулар бар, ал энергетикалық құндылығы 132 калория. Өнімдегі көмірсулар лактозамен ұсынылған, ал өндіруші майлардың болуы туралы үндемейді. Таңбалауға сәйкес, оның құрамындағы қоспалар құрамында 70%ақуыз қосылыстары болуы керек, бірақ кейбір спортшылар басқа фигураны айтады - 50%. Мұны растауды арнайы форумдардан табуға болады.
Өндірушінің ұсынысына сәйкес, жақсы нәтиже алу үшін қоспаны күні бойы екі -үш рет қабылдау керек. Егер сізде сабақ жоспарланған болса, онда бұл жаттығуды аяқтағаннан кейін бірден жасалуы керек, ал екіншісі - жағдайға сәйкес. Жұмыстан демалыс күндері өнімді толық тамақтану арасындағы үзіліс кезінде тұтынуға болады.
KSB 70 -те хош иісті қоспалар болмағандықтан, сіз бал, джем, кептірілген жемістер және т.б. Коктейль дайындау үшін сізге 300 литр сұйықтықтағы бір порцияны сұйылту қажет болады. Қоспа жоғары ерігіштігімен мақтана алмайтынын және ұнтақты араластыру үшін шайқауышты қолданған дұрыс екенін ескеріңіз.
Өнімнің тиімділігін арттыру үшін KSB 70 креатинмен, микроэлементтермен, BCAA тобының аминдерімен және т.б. Егер сіздің денеңіз лактозаны қабылдамаса, онда сіз жылан ақуызын пайдаланудан бас тартуыңыз керек, себебі өнімде сүт қанты бар. Нашар адамдардың ақуызының ерекшеліктері мен спортшылардың пікірлері туралы айта отырып, құрылысшылардың қоспаның тазалығына қатысты өте жағымсыз пікірлерін атап өткен жөн. Кейде олар өнімде кішкене кірдің болуы туралы айтады, бірақ бұған сену өте қиын. Жалпы алғанда, спортшылар бұл өнімді орташа сападан сәл төмен ақуыз деп айтады.
KSB 65 қасиеттері мен қолданылуы
«Техмолпром» компаниясының бұл өнімінде 65 пайыз ақуыздық қосылыстар бар. Қоспа заманауи қондырғыларда жоғары сапалы ингредиенттерден жасалған. Ақуыздың жеткілікті жақсы сапасын мемлекеттік сәйкестік сертификаттарымен растауға болады. Бұдан басқа, текхмолпромның барлық өнімдерін өндіруде тек отандық компоненттер қолданылатынын айту керек. Ол үшін компания қала маңында өзінің шикізат базасын құрды.
Бұл сөзсіз оң факт, өйткені өндіруші бүкіл технологиялық процесті басынан бастап басқаруға мүмкіндік алады. Кәсіпорынның жеке зертханалары да бар, оларда өнім сапасын бақылау ғана емес, сонымен қатар жаңа қоспалар да жасалады. Бұл сонымен қатар KSB ақуыздарының барлық сериясының жақсы сапасын көрсете алады.
Өндірушінің өзіндік шикізат базасы болғандықтан, ол барлық қоректік заттардың максималды мөлшерін қамтитын жаңа сүтті ғана қолдана алады. Бұл соңғы өнімнің жоғары сапасына қол жеткізуге мүмкіндік береді. Өндіруші KSB 65 -тің бұлшықет тінінің өсуін тездетуге, катаболикалық реакцияларды және май жағу қасиеттерінің болуын тиімді басуға қабілеттілігін айтады.
Өнім хош иісті қоспалармен де, онсыз да шығарылатынын ескеріңіз. Осы фактінің арқасында әрбір спортшы өзіне KSB 65 дәмін таңдай алады. Өнімнің құрамы туралы бірнеше сөз айтуға болады. KSB 65 бір порциясының көлемі - 40 грамм. Оның құрамында 26 грамм ақуыз қосылыстары, 8,8 грамм көмірсулар және 0,68 грамм майлылығы өте төмен.
Кез келген ақуыз қоспасы сияқты, бір стақан сұйықтықта бір порцияны еріту керек. Күні бойы, нақты жағдайға байланысты, сіз қоспаның бірден үшке дейін порциясын қабылдауға болады.
ҚМБ 65 мицеллярлы казеиннің қасиеттері мен қолданылуы
Сіз түсінгендей, «Текхолпром» шығаратын мицеллярлы казеин КМБ деп аталды. Қазіргі уақытта құрамында 65 пайыз ақуыз қосылыстары бар өнім ғана шығарылады. Сіз сондай -ақ хош иісті немесе табиғи сүтті таңдауға болады.
Бұл қоспа соңғы өнімді жоғары дәрежеде тазартуға мүмкіндік беретін төмен температуралы ультрафильтрация көмегімен шығарылады. Өндіріс технологиясы барлық қоректік заттарды сақтауға мүмкіндік береді, ал қоспаның биологиялық құндылығы казеиннің арзан түрлерімен салыстырғанда жоғары деңгейде қалады.
Өздеріңіз білетіндей, казеин мен сарысу түріндегі ақуыз қосылыстарының басты айырмашылығы-ағзаға сіңу жылдамдығы. Асқорыту жүйесіндегі сарысу ақуыздары аминдерге тез ыдырайды, сондықтан осы түрдегі қоспаларды жаттығудан бұрын немесе кейін қолданған жөн.
Казеин басқаша және қазіргі уақытта тиімді болмайды. Казеин денені бірнеше сағат бойы аминдермен қамтамасыз етуге қабілетті. Сонымен қатар, ол толықтық сезімін тудыруы мүмкін. Осылайша, KMB 65 қабылдаудың оңтайлы уақыты - ұйықтар алдында кешке немесе сіз ұзақ уақыт бойы тамақтана алмайтын кезде. Бұл катаболикалық процестерді басады және бұлшықет тінін бұзылудан қорғайды.
Сонымен қатар, казеинді жаттығудан кейін қабылдауға болады. Алайда, сарысу түріндегі ақуыз қосылыстарынан айырмашылығы анаболикалық әсер етпейді. Егер сарысу ақуыздары жаттығудан кейін бұлшықет тіндеріндегі регенеративті процестерді белсендіре алатын болса, онда казеин организмге аминдерді ұзақ уақыт беру мүмкіндігіне байланысты регенеративті процестерді қолдайды. Сонымен қатар, казеин салмақ жоғалту кезінде өте пайдалы болуы мүмкін. Осы уақыт ішінде спортшылар энергия құндылығы төмен арнайы тамақтану бағдарламаларын қолданады. Бұл катаболикалық процестердің белсенділігін тудыруы мүмкін. Казеинді тұтыну арқылы оларды басуға болады. Сонымен қатар, өнімнің калория мөлшері төмен және оны диетаға енгізгенде, маймен күресу үшін қажетті калория мөлшерін сақтау қиын болмайды.
Егер біз 65 KMB артықшылықтары туралы айтатын болсақ, онда олардың негізгісі:
- Оның ұзақ сіңіру кезеңі бар, ол организмге ұзақ уақыт аминдерді жеткізуге мүмкіндік береді.
- Құрамында барлық маңызды амин қышқылдарының қосылыстары бар.
- Ақуыздық қосылыстардың жоғары мөлшері.
- Бұлшықет тіндеріндегі регенеративті процестерді жеделдетеді.
- Жоғары сапалы компоненттерден жасалған.
Біз казеинді ең тиімді қолдану уақыты туралы айтқан болатынбыз, бірақ біз оны тағы қайталаймыз - ұйықтар алдында және тамақ қабылдау кезінде ұзақ үзіліс кезінде. Коктейль дайындау үшін өнімнің бір бөлігін бір стақан сұйықтықта еріту керек. Жағдайға байланысты күні бойы бір порциядан екі порцияға дейін тұтыну керек.
Гадяч ақуыз сынағының нәтижелері туралы:
