Бұл мақаладан сіз құлпынайдың қасиеттері туралы білесіз және оның құрамына ағзаға қандай заттар қажет екенін білесіз. Сонымен қатар, бұл әйелдер үшін неге соншалықты пайдалы. Құлпынай - көптен бері белгілі ең дәмді, шырынды және сау жидектердің бірі. Орташа 4-5 құлпынайда бір апельсинде қанша С дәрумені бар екендігі дәлелденді. Сондай -ақ, бұл империялық жидектің қоймасында фолий қышқылы соншалықты көп, ол жүзімге, бүлдірген мен таңқурайға көлеңке түсірді. В дәрумендерінің барлығы дерлік құлпынайдан өз орнын тапты.
Құлпынай құрамындағы пайдалы заттар
- Магний мен калий. Олар қан қысымын төмендетуге, адам ағзасындағы холестерин деңгейін төмендетуге және мидың робот жасушаларын жақсартуға жауапты.
- Йод. Бұл әсіресе қалқанша безінің аурулары үшін қажет. Құлпынайдың пісетін кезеңінде, сіз оны күн сайын жеген кезде, организмдегі йод мөлшерін қалпына келтіре аласыз.
- Салицил қышқылы. Ол керемет бактерияға қарсы қасиеттерге ие, бұл қабыну процестеріне тікелей теріс әсер етеді.
- Кальций мен фосфор. Тірек -қимыл аппаратының роботтары, тістер мен жақтардың денсаулығы адам ағзасындағы осы маңызды элементтерге байланысты.
- С дәрумені. Тыныс алу жолдарының аурулары, суық тию мен ЖРВИ толқыны басталғанда денені «суда» ұстайды. Бұл керемет жидекте кездесетін С дәрумені иммундық жүйені бірнеше рет нығайтады.
- Мыс. Бұл коллагеннің көзі. Бұл «құлпынай коллагені» терідегі дақтарды немесе сепкілдерді кетіру үшін кеңінен қолданылады. Құлпынай сіздің бетіңізді тазартқыңыз келсе, теріңізді ағартқыңыз келсе немесе керісінше оны күңгірт, жібектей және ылғалдандырғыңыз келсе тамаша көмекші болады.
- Серотонин - қуаныш гормоны. Жақсы көңіл -күйге жауап беретін және депрессиямен күресте жеткілікті күшті қару болып табылатын бұл гормонды айтпау мүмкін емес. Құлпынай афродизиак болып саналады және өте ұзақ уақыт бойы.
Құлпынай жеуге 10 себеп
- бұл антиоксиданттардың көзі;
- С витаминінің теңдесі жоқ көзі;
- Құлпынай-қабынуға қарсы және анальгетикалық табиғи препарат;
- ол қандағы қанттың қалыпты деңгейін ұстап тұруда тамаша жұмыс жасайды;
- жүрек ауруы мен артриттің алдын алу бұл кішкентай жидексіз жұмыс істемейді;
- бұл жидектегі антоцианиндердің арқасында қосымша фунттармен күресте сөзсіз көмекші;
- құлпынай сонымен қатар ісікке қарсы қасиеттерге ие;
- құлпынайдың аллергенге қарсы қасиеттеріне ие болу - фенол қышқылдары;
- бұл жидексіз ешқандай десертті елестету мүмкін емес, ол олардың ешқайсысына «дәм» сыйлайды, ал кейбіреулері онсыз жасай алмайды;
- құлпынай - теріні дәрумендермен қамтамасыз етудің тамаша тәсілі.
Витаминдердің бұл табиғи көзі туралы әлі де көп айтуға болады. Бірақ біздің мақалада құлпынайдың әйелдерге арналған пайдалы қасиеттері туралы айтқымыз келеді. Құлпынай құрамында фолий, немесе, дәлірек айтсақ, фолий қышқылы бар. Бұл витамин тікелей әйел деп саналады. Оның ең үлкен көздерінің бірі - құлпынай. Бұл жидектің тек 100 граммында әйел денесіне күнделікті қажеттіліктің 13-14% болатыны белгілі. Фолий қышқылы, ең алдымен, нәресте құруға шешім қабылдаған әйелдерге қажет, себебі ол ұрықтың өзіне әсер етеді, бұл оның дамуы үшін және туғаннан кейінгі өмір үшін тамаша бастама береді. Бұған қоса, ол еріннің жарылуы немесе таңдайдың жарылуы сияқты ұрықтың бұзылуының дамуына жол бермейді.
Жүктілік кезінде аптасына екі рет құлпынай жеу сізге теңдесі жоқ пайда әкеледі. Бірақ оны жегенде, ең бастысы - бұл асып кетпеу, өйткені сіз әрқашан оның күшті аллерген екенін есте ұстауыңыз керек. Құрамында бета-каротин бар, ол ұрықтың көз талшығының дамуы мен қалыптасуына жақсы әсер етеді.
Құлпынайдың жүкті әйелдерге қандай пайдасы бар?
- Құлпынай жегеннен кейін сіз аздап диуретикалық әсерді сезе аласыз.
- Бұл жидек қан қысымын қалыпқа келтіруге қабілетті, бұл көптеген әйелдер үшін өте маңызды, себебі негізінен үшінші триместрде қысымның жоғарылауы байқалады.
- Құлпынай ас қорытуға әсер етуі мүмкін, бұл болашақ аналар үшін маңызды, себебі жүктіліктің кемшіліктерінің бірі - жиі іш қату.
- Егер сіз құлпынай аз мөлшерде және үнемі тұтынатын болсаңыз, онда ол иммундық жүйені жақсы нығайтады және әйелдің суыққа бейімділігін айтарлықтай төмендетеді, әсіресе суық мезгілде.
- Егер сізде ұрықтың гипоксиясы болса, онда бұл жағдайда құлпынай маңызды рөл атқара алады, себебі гипоксия дәл витаминдердің жетіспеушілігінен пайда болады. Бірақ сіз оны жеуге болмау үшін және бұл жидекке өмір бойы аллергия бермеу үшін оны ешқашан артық жеуге болмайды.
- Құлпынайдан табылған химиялық элементтер қан тамырларын нығайтуға көмектеседі, бұл жатырдың қан кетуіне және геморройдың дамуына жол бермейді.
- Бет пигментациясымен проблемалары бар жүкті әйелге құлпынайдан жасалған маскалар жақсы көмектеседі.
- Құлпынайдың жаңа жапырағының қайнатпасы геморрой сияқты жағымсыз ауруды тез сіңіруге өте қолайлы.
- Құлпынай жүкті әйелдерге ораза күндері көмектесе алады, сіз тек тоқашты немесе тортты түскі асқа, 100 грамм жаңа піскен жидектерге ауыстыруыңыз керек, кешкі асқа артық тамақтанбаңыз.
Бірақ құлпынай жүкті әйелдерге қарағанда жақсы. Әр түрлі жастағы әйел денесіне пайдалы әсер етеді. Әсіресе, сіз одан әр түрлі бет пен шашқа арналған маскалар, денеге арналған скрабтар жасай аласыз. Пайдалы құрамының арқасында терінің қартаюын болдырмайды, оны сергітеді және қатайтады.
Сонымен, осы мақаланың негізінде біз қорытынды жасай аламыз. Бұл жидек шын мәнінде «Queen Berry» деп аталды. Өйткені, оны медицинада да, денсаулық пен сұлулық үшін де қолдануға болады. Бұл жүкті әйелдер үшін өте пайдалы. Бірақ ең бастысы - бәрі қалыпты болуы керек екенін ұмытпау.
Құлпынай мен олардың пайдалы қасиеттері туралы қосымша ақпарат алу үшін мына бейнені қараңыз:
