Бодибилдинг ағзасындағы майдың 10% нәтижесіне қол жеткізе алатын, жанбайтын дәрілерді қалай қолдануға болатынын біліңіз! Әрбір спортшы тері астындағы маймен күресудің қаншалықты қиын екенін біледі. Бұған тек өнер көрсететін спортшылар ғана емес, әуесқойлар да тап болады, өйткені тек құрғақ бұлшықеттер тартымды келбетке ие. Бұл үшін әр түрлі тамақтану бағдарламалары қолданылады, бірақ көбінесе бұл жеткіліксіз және фармакологиялық препараттарды қолдануға тура келеді.
Бүгінгі күні сатылымда ұқсас құралдар өте көп, бірақ көбінесе олар тиімді емес. Осы себепті бодибилдингтен жарыстарға дайындық кезінде негізінен кленбутерол, цитомель және эфедрин қолданылады. Бұл препараттарды толығырақ қарастырайық.
Бодибилдингтегі цитомель
Препарат - қалқанша безінің синтетикалық гормоны. Цитомелдің белсенді компоненті - натрий лиотиронин. Бұл зат қалқанша безінің басқа гормонына, трийодтиронинге өте ұқсас.
Ғалымдар қалқанша безінің жасушалары шығаратын екі негізгі гормонды - LT3 және LT4 ашты. Препарат жеткілікті жылдам жұмыс істейді және оны қолданудың нәтижесін көру үшін 7 -ден 12 күнге дейін уақыт кетеді. Бірақ жоғарыда айтқанымыздай, қалқанша безінің гормондары майдың ғана емес, барлық қоректік заттардың метаболизміне әсер етеді. Осы себепті ақуыз алмасуы да өзгеруі мүмкін, бұл бұлшықет массасының жоғалуына әкелуі мүмкін.
Бұл теріс нүктені болдырмау үшін, ең алдымен, тұтынылатын ақуыздық қосылыстардың мөлшерін көбейту қажет. Естеріңізде болар, кептіру циклін орындау кезінде сіз кез келген жағдайда дене салмағының әр килограмына шамамен 3 грамм ақуызды тұтынуыңыз керек.
Сондай -ақ, Cytomel қолданған кезде мамандар AAS дозасын жоғарылатады, бұл ақуыз қосылыстарының синтезін одан да тездетуге әкеледі. Кәсіби мамандар күшті андрогендерді, инсулинді, өсу гормонын және қалқанша безінің гормондарын кеңінен қолданады деп айту керек. Бұл жоғарыда аталған препараттардың барлығы синергетикалық әсерге ие және бір -бірінің тиімділігін арттырады, сонымен қатар жанама әсерлерді теңестіреді.
Өздеріңіз білетіндей, құрамында инсулин көп болса, май массасы артуы мүмкін. Дәл осылай цитомель күресуге арналған. Бұл жағдайда эфедрин өте тиімді болады.
Цитомелді қолданар алдында, есіңізде болсын, алғашқы 12 күн ішінде аздаған жанама әсерлер болуы мүмкін, мысалы, жұмсақ жүрек айнуы, қолдың қалтырауы және т.б. Цитомель курсы алты аптадан аспауы керек. Курстан біртіндеп шығу керек және циклдің аяқталуына шамамен 10 немесе 12 күн қалғанда, сіз препараттың дозасын төмендетуді бастауыңыз керек. Цитомелдің орташа дозасы - 100 микрограмм. Препаратты күніне екі рет 50 мкг қабылдау қажет. Гормонды кешкі бестен кейін қабылдау жағымсыз екенін есте ұстаған жөн. Қыздар үшін ұсынылатын доза - 50 микрограмм.
Кленбутерол бодибилдингте
Мүмкін, бұл кленбутерол - қазіргі уақытта спортшылар арасында ең танымал май жағатын құрал. Жоғарыда айтқанымыздай, көптеген мамандар оны Cytomel -мен бірге қолдануды жөн көреді. Бірақ дұрыс қолданылмаса, бұлшықет тінінің бұзылуына әкелетін қалқанша безінің гормондарынан айырмашылығы, кленбутерол-катаболикке қарсы тамаша құрал.
Көбінесе препаратты спортшылар стероидтерді қолдануды тоқтатқаннан кейін сөзсіз болатын катаболикалық фонды төмендету үшін AAS цикліне соңғы сатысында енгізеді. Препарат дене температурасын көтере отырып, тері астындағы май қабаттарын өте тиімді күйдіреді.
Препараттың дозасы спортшының салмағына байланысты, бірақ орташа есеппен күніне 5-7 таблеткадан тұрады. Қыздар үшін рұқсат етілген доза 4-5 таблеткадан тұрады. Нақтылау керек, біз қазір бір таблетканың салмағы 20 микрограмм болатын препараттың ең танымал дозасы туралы айтып отырмыз.
Майды жағу үшін бір таблеткадан бастау керек, содан кейін дозаны біртіндеп қажетті таблеткаға дейін арттыру керек. Препарат стероидты топқа жатпайды және осы себепті қыздар қауіпсіз қолдана алады. Цитомелді қолданғандай, кленбутеролды қолданудың бастапқы кезеңінде жұмсақ жанама әсерлер болуы мүмкін, мысалы, жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы, терлеу процесінің жоғарылауы, мазасыздық сезімінің пайда болуы және т.б. Олар шамамен бір аптадан кейін кетеді.
Салмақ жоғалтуға арналған эфедрин
Бұл сонымен қатар кофеинмен бірге жиі қолданылатын өте танымал майды қыздырғыш. Эфедрин - көптеген май қыздырғыштардың негізгі белсенді ингредиенті. Ол термогеника тобына жатады және дене температурасын көтеру арқылы майды күйдіреді.
Оны спортшылар ұзақ уақыт бойы қолданған және ECA (эфедрин-кофеин-аспирин) қоспасының тиімді дозасы бар:
- Эфедрин - 25 миллиграмм
- Кофеин - 200 миллиграмм
- Аспирин - 300 миллиграмм
Бұл препараттар синергетикалық әсерге ие және бұл олардың бірлескен қолданылуын өте тиімді етеді. Диеталық тамақтану бағдарламасын қолданған кезде эфедрин бұлшықеттердің бұзылуына ықпал етпейді, бұл спортшылар үшін өте маңызды. ECA құрамында кофеиннің болуына байланысты, спортшылар қоспаны қолданған кезде күшейеді.
Кептіру циклінің тиімділігін арттыру үшін сеанстың басталуына 60 минут қалғанда эфедрин алыңыз. Бұл сонымен қатар спортшының физикалық көрсеткіштерін жақсартуға көмектеседі. Егер дене ECA -ның барлық компоненттерін жақсы қабылдайтын болса, онда жанама әсерлер алынып тасталады. Сондай -ақ, дененің эфедринге тез үйренетінін есте ұстаған жөн, сондықтан оны аптасына үш реттен артық қабылдауға болмайды. Эфедра деп аталатын табиғи эфедринді қарастырайық. Көптеген зерттеулердің нәтижелері бойынша эфедра синтетикалық аналогына қарағанда тиімдірек.
Бұл препараттарды қолдану туралы мына бейнені қараңыз:
