Аспирин - ең жиі қолданылатын дәрілердің бірі. Бүгінгі мақалада аспириннің спортта қандай пайдасы бар екені айтылады. Мақаланың мазмұны:
- Басқа заттармен біріктіру
- Қолдану ережелері
- Аспирин дозасы
- Жанама әсерлері
Аспирин барлығына дерлік белгілі. Бұл препарат адамдарға табылған 1869 жылдан бері қызмет етіп келеді. Дәстүрлі медицина оны кеңінен қолданады, бірақ аспирин спортта да қолданыла бастады.
Аспиринді басқа заттармен біріктіру
Қазіргі уақытта фармацевтика өнеркәсібі аспиринді қамтитын көптеген дәрілерді шығарады. Анальгетиктер рөлін атқаратын дәрі -дәрмектерде ол ұқсас әсер ететін заттармен біріктіріледі, мысалы, цитрамон мен аскофенде. Бұл жағдайда оның дозасы біршама азаяды және 50 -ден 100 миллиграмға дейін болады.
Кофеинмен комбинация өте кең таралған, бұл ми тамырларының спазмын жоюға және препаратты мигренге қарсы күресте тиімдірек етуге мүмкіндік береді.
Ол С витаминімен бірге, мысалы, УПСА аспиринінде, кеңінен қолданылады. Мұндай препараттар қан түзу процестеріне жұмсақ әсер етеді және жанама әсерлерді төмендетеді. Бұл кезде көпіршікті таблеткалар тез ериді және шырышты қабыққа жұмсақ әсер етеді.
Аспириннің басқа антикоагулянттардың әсерін күшейтетін және диуретиктердің әсерін аздап әлсірететін қасиетін атап өткен жөн. Басқа препараттармен аспиринді қолдануды бастамас бұрын, сіз дәрігермен кеңесуіңіз керек.
Спортта аспиринді қолдану ережелері
Барлық спорт түрлерінде микро жарақаттар мен аурулардан аулақ болу мүмкін емес. Бұл спортта аспириннің негізгі қолданылуын түсіндіреді - анальгетик ретінде. Бірақ бұл жағдайда дәстүрлі медицинада қолданылатын дозалар спортшылар қолданатыннан айтарлықтай төмен. Спортшылардың препаратты қабылдауының ең көп тараған себептерінің бірі - буын ауруы.
Препаратты тромбоз қаупі судың жетіспеушілігінен едәуір жоғарылаған кезде тапты. Бұл жоғары қоршаған орта температурасында өткізілетін жарыстар болуы мүмкін. Бұл жағдайда аспирин қан ұйығыштарының пайда болуына жол бермейді. Сонымен қатар, енгізудің ең оңтайлы түрі С дәруменімен байытылған таблеткалар болады.
Суыққа қарсы дәрі ретінде аспириннің С витаминімен үйлесімі спортшылар арасында да өте танымал. Бұл комбинация жаттығулардың арқасында спортшының иммунитеті төмендеген сәттерде де өзін жақсы көрсетеді. Рас, мұндай сәтте В дәруменінің қосылуымен өзіңізді сақтандырған дұрыс.
Спорттағы аспирин тиісті препараттардың термогендік әсерін күшейту үшін қолданылады. Көбінесе бұл кофеин-эфедриннің ең танымал жұбына қатысты. Бірақ назар аудару керек бір мәселе бар. Бір қарағанда, аспириннің ұсынылатын дозасы фармацевтикалық мөлшерге сәйкес келеді және 20 миллиграмм эфедрин мен 200 миллиграмм кофеинге 350 -ден 500 миллиграмға дейін.
Бірақ бұл қоспаны күніне үш рет қолдану керек, бұл тәулігіне 1050 -ден 1500 миллиграмға дейін және аспириннің шамадан тыс дозасы. Осылайша, мұндай әрекеттер ақталған емес сияқты.
Жаттығуларға арналған аспирин дозалары
Дәстүрлі медицина күні бойы 0,25-1 грамм тұтынуды және оны үш немесе төрт дозада орындауды ұсынады. Егер адам маманмен кеңесусіз аспиринді өз бетінше қабылдауға шешім қабылдаған болса, онда күніне бір таблеткадан артық емес қолданған жөн.
Естеріңізге сала кетейік, отандық фармацевтика өнеркәсібі оларды салмағы 250 -ден 500 миллиграмға дейін, ал балаларға арналған нұсқада - 10 миллиграмм шығарады.
Егер аспирин анальгетикалық немесе ревматизмге қарсы препарат ретінде қолданылса, онда дозаны азайту керек. Бұл бір грамм дозадан асып кеткенде, препараттың антитромботикалық қасиеттері негізінен көрінеді. Препаратты қабылдау ұзақтығы бір аптадан аспауы керек.
Аспирин қабылдаудың жанама әсері
Аспирин шырышты қабықты тітіркендіруі мүмкін. Бұл бірінші кезекте асқазанға қатысты. Ұзақ қолданғанда бұл ойық жара ауруының дамуына әкелуі мүмкін.
Сондай-ақ, ұзақ уақыт қолдану анемияға әкелуі мүмкін екенін ескеру қажет, өйткені гемопоэз процестеріне теріс әсер етеді. Осы себепті қанның ұюы нашар адамдарға аспирин қолдануға қарсы.
Бұл астмаға да қатысты. Аспиринді бір рет қолдану да осы аурудың шабуылына себеп болатыны анықталды.
Енді кейбір препараттарда аспирин қауіпсіз заттармен алмастырыла бастады. Сонымен, ескі цитрамонның орнына цитрамон-Р ауыстырылды, одан фенацетин алынып, орнына парацетамол қосылды. Сонымен қатар, жаңа препарат қабыну процестерінде тиімсіз, оны ибупрофен немесе индометацинмен алмастыру керек.
Физикалық жаттығулар кезінде аспиринді қалай қабылдауға болады - бейнені қараңыз:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = pR-4ArhO5xk] Аспириннің жасы жүзден асса да, ол әлі де ең тиімді анальгетиктер мен қабынуға қарсы заттардың бірі болып табылады. Сіз әрқашан дұрыс қабылдау туралы есте ұстауыңыз керек, ал кейбір жағдайларда оны парацетамолға, индометацинге немесе бутадионға ауыстырған жөн. Аспирин спортта кеңінен қолданылады.
