Стероидтерді қолданған кезде пауэрлифтингшілер бодибилдингке қарағанда басқа мақсаттарға ие. Пауэрлифтингке арналған курстың ерекшеліктерін біліңіз және оның ерекшеліктері қандай? Өздеріңіз білетіндей, бодибилдерлер алдында бұлшықет массасын барынша көбейту міндеті тұр. Пауэрлифтингке керісінше, аз салмақ қажет. Пауэрлифтинг үшін спортшының күш көрсеткіштері үлкен маңызға ие. Дәл осы айырмашылықтар пауэрлифтинг курсының ерекшеліктерін анықтайды.
Пауэрлифтинг курсының ерекшеліктері
Спортшылар пауэрлифтингтен бодибилдингке және керісінше ауысатын кездер болады. Бұл спорттық жаттығулардың көп ортақ жақтары бар және бұл ауысу әдетте ауыртпалықсыз өтеді. Егер осы спорт түрлерінен спортшыларға арналған жаттығу бағдарламаларында жалпы принциптер болса, онда фармакология әр түрлі және айтарлықтай.
Пауэрлифтингтер ең алдымен күш көрсеткіштеріне қызығушылық танытатындықтан, стероидтерді таңдағанда келесі факторлар бірінші орынға шығады:
- Орталық жүйке жүйесінің қалпына келуін жеделдету;
- Жаттығу сабақтарында жалпы «тон» мен «жыртуға» деген ұмтылысты арттыру;
- Күш көрсеткіштерінің жоғарылауы.
Пауэрлифтингшілер тек жоғарыда аталған талаптарға сәйкес келетін стероидтерді қолдануы керек. Әрине, масс-циклдар пауэрлифтингте де орын алады, бірақ олар негізгі емес. Күшті андрогендік қасиеттері бар препараттар осы спорт түрінің талаптарына сәйкес келеді, мысалы, ерлер гормонының эфирлері, дростанолон, тренболон, метилтестостерон және т.б.
Пауэрлифтингтің ерекшеліктерінің бірі - жаттығулар кезінде де, жарыстарда да буындарға үлкен стресс. Осы себепті таңдау көбінесе нандролондарға түседі. Есіңізде болсын, бұл стероидтерді қолдану допинг -тест күтілмеген уақытта ғана мүмкін болады. Нандролон денеде 18 айға дейін болуы мүмкін. Нандролон буындар мен байламдарға оң әсер ететіні бұрыннан анықталған. Әсер әсіресе нандролон пептидтерімен, өсу гормонымен немесе IGF -мен бірге қолданғанда байқалады. Сондай -ақ, бұрын алған жарақаттардан кейін қабыну процестерінің қаупін азайту үшін спортшылар глюкокортикоид тобының синтетикалық стероидты препараттарын қолдана алады. Егер қабыну ауыр болмаса, онда әлсіз дәрілерді қолданған дұрыс, мысалы, диклофенак.
Салыстырмалы түрде соңғы уақытқа дейін, пауэрлифтингшілер бодибилдингте әдеттегіден төмен AAS дозаларын қолданады деп есептелді. Алайда, бұл енді болмайды. Бұл жағдайда спортшының тәжірибесін ескеру қажет. Жаңадан бастаушы пауэрлифтинг үшін күніне 40 миллиграмм метандиенон жеткілікті болады. Әрине, тәжірибелі спортшылармен жағдай мүлде басқаша.
Пауэрлифтингте стероидты қолдану
Жаңадан бастаушыларға арналған курстар
Жаңадан бастаушыға стероидтер тек үстірт жағдайын жеңу үшін қажет, және бұл үшін 40 миллиграмм дозада туринабол немесе метандиенон солосын қолдану жеткілікті болады. Әрине, курстың соңында оңалту терапиясы кломидті немесе тамоксифенді қолдану арқылы стандартты схемаға сәйкес жүргізілуі керек.
Сондай -ақ, жаңадан бастаушылар AAS алудың үзік -үзік әдістерін қолдана алады. Олардың мәні аптасына үш рет жаттығу күнінде жартылай шығарылу кезеңі қысқа препараттарды қолданудан тұрады. Бұл жаттығудың басталуына бір сағат қалғанда 30 миллиграмм мөлшерінде сол метандиенон болуы мүмкін. Стероидтерді қолданудың бұл әдісі бұлшықет тінінің жасушаларының физикалық жүктеме кезінде ААС максималды мөлшерін ассимиляциялау қабілетіне негізделген. Бұл әдістің бірқатар жағымды жақтары бар, мысалы, бауырға теріс әсердің толық болмауы, ГГ доғасының белсенділігі басылмайды. Бірақ кемшіліктер де бар, олардың негізгісі - күнделікті режимді және дұрыс тамақтану бағдарламасын қатаң сақтау қажеттілігі.
Кәсіби мамандарға арналған курстар
Тәжірибелі спортшылар тестостерон эфирлерінің жоғары мөлшерін, сондай -ақ беріктігін арттыратын ең қуатты препарат болып табылатын тренболонды қолданады. Тәжірибелі пауэрлифтингке арналған курстың мысалы келесідей:
- Сустанон аптасына екі рет қолданылады, әрқайсысы 500 миллиграмм;
- Тренболон сонымен қатар аптасына екі рет 300 - 400 миллиграмм мөлшерінде қабылданады (апталық доза);
- Анастрозолды екі күнде 500 мкг қабылдау керек.
Сондай -ақ, жоғарыда сипатталған курсты қолданған кезде, оның құрамына кіретін AAS -ның HH доғасына күшті әсері туралы есте сақтау қажет. Осы себепті гонадотропин қолдану керек. Оңалту терапиясы стероидты циклдің соңында жүргізілуі керек. Пауэрлифтинг курсының ерекшеліктерін тренболонды қолдану арқылы бағалауға болады.
Өсу гормоны
Бодибилдингтен айырмашылығы, пауэрлифтинг өсу гормонын тек қосымша ретінде қолданады. Оның негізгі рөлі - буындар мен байламдарды зақымданудан қорғау және қорғау. Бұл препараттың мөлшеріне әсер ететіні сөзсіз. Барлық деңгейдегі спортшылар үшін бір күн бойы өсу гормонының 5 бірлігін қолдану жеткілікті болады. Дәл осындай мақсаттар үшін пептидтерді, мысалы, ТБ-500 қолдануға болады.
Инсулин
Пауэрлифтингшілердің курстарда инсулинді қолдануы даулы мәселе. Оны қолданған кезде спортшы ауыр санатқа ауысуы ықтимал. Сонымен қатар, инсулиннің арқасында дене қарқынды жаттығулардан кейін әлдеқайда тез қалпына келеді. Бұл факт препаратты жаңадан бастаушылар мен абсолютті салмақ санатының өкілдері үшін өте қызықты етеді. Әрине, инсулинді қолдану кезінде қауіпсіздікті есте ұстаған жөн.
Жоғарыда айтылғандардан көріп отырғаныңыздай, пауэрлифтинг курсының ерекшелігі, ең алдымен, спортшының күш көрсеткіштерін едәуір арттыра алатын стероидтерді қолдануда жатыр.
Пауэрлифтинг курсын қалай дұрыс құрастыру туралы қосымша ақпарат алу үшін мына бейнені қараңыз:
[медиа =
