Сізге құрма ұнайды, бірақ оны пісірілген тағамдарға, кастрюльдерге немесе негізгі тағамдарға салғаныңыз үшін өкінесіз бе? Содан кейін мен құрма, қытай қырыққабаты мен кебек қосылған салатты осы жеміспен табиғи түрде дайындауды ұсынамын. Фотосуреті бар қадамдық рецепт. Бейне рецепт.
Хурма - бұл тәтті және шырынды жеміс, оны әдетте тәуелсіз жеміс ретінде пайдаланады. Бүгінде құрма бар көптеген рецепттер бар, олар өте алуан түрлі. Мысалы, олардың құрамына десерттер, жеміс джемдері, сусындар, тұздықтар, картоп пюресі, сорбет, балмұздақ кіреді … Бірақ бүгін біз құрма, қытай қырыққабаты мен зәйтүн майы қосылған кебек қосылған дәмді қысқы салатты дайындаймыз. Бұл өте жеңіл және дәмді, бұл ораза ұстағандар үшін нағыз пайда. тағам өте сау және оны дайындау оңай.
Рецепт күзгі және қысқы маусымдық жемістерді қолданатындықтан, бұл салат әсіресе қысқы диетаға өте қолайлы. Ал қытай қырыққабаты, Пекин деп те аталады, кез келген салатқа толтырғыш ретінде қолдануға болатын бірегей өнім. Тағам өте тез дайындалады, ал қонақтар оны елемейді. Егер сіз дастарханға дереу қызмет етуді жоспарламасаңыз, онда барлық өнімдерді дайындаңыз, бірақ тұз бен маймен дәмдеңіз. Мұны қызмет етер алдында жасаңыз.
Құрма мен қытай қырыққабатынан краб салатын қалай жасау керектігін қараңыз.
- 100 г калория мөлшері - 142 ккал.
- Сыйлықтар - 1
- Пісіру уақыты - 15 минут
Құрамы:
- Қытай (Пекин) қырыққабаты - 5 жапырақ
- Тұз - 0,3 шай қасық немесе дәміне қарай
- Хурма - 0,5 дана. орта өлшемді
- Зәйтүн майы - киіну үшін
- Бидай кебегі - 1 ас қасық
Құрма, қытай қырыққабаты мен кебек қосылған салатты кезең -кезеңмен дайындау, фотосуреті бар рецепт:
1. Қытай қырыққабатының жапырақтарын қағаз сүлгімен жуып, құрғатыңыз. Содан кейін оларды жұқа жолақтарға кесіңіз. Қырыққабаттың бір басын бірден жууға болмайды, егер сіз бәрін пайдаланғыңыз келмесе. Әйтпесе, қырыққабат қурап қалады, жапырақтары қытырламайды.
2. Құрма жуып, қағаз сүлгімен құрғатыңыз. Оны орташа өлшемді кесектерге кесіңіз. Пішінін сақтап қалу үшін салатқа тығыз және серпімді жемістерді алған жөн. Мысалы, Шарон сорты өте қолайлы. Бұл тәтті және тығыз.
3. Ұсақталған қырыққабатты қызмет көрсететін табаққа салыңыз, тұз қосып, зәйтүн майымен себіңіз.
4. Қырыққабатты кебекпен себіңіз, ол бидай ғана емес, қарақұмық, сұлы және т.б.
5. Құрма кесектерін кебек қосылған қытай қырыққабатының үстіне қойып, үстелге салат беріңіз. Қаласаңыз, күнжіт тұқымымен безендіріңіз.
Сондай -ақ, құрма мен көкөністермен египеттік салатты қалай жасауға болатыны туралы бейне рецептті қараңыз.
