Қайнатылған шоколад қосылған сүтте диеталық жарма омлетін жасау фотосуреті бар қадамдық рецепт. Әмбебап таңғы ас дайындау ерекшеліктері. Бейне рецепт.
Омлет - бұл француз тағамдарының түпнұсқасы, бірақ бүгінде ол бүкіл әлемде танымал. Әйгілі тағам өзінің қарапайымдылығымен бүкіл әлемді жаулап алды. Ол тез дайындалады, сондықтан оны көбінесе таңертең таңғы асқа дайындайды. Бүгін сіз омлет жасаудың көптеген нұсқаларын таба аласыз, сондықтан сіз әр уақытта жаңа тағам ала аласыз.
Бұл шолуда мен тағы бір дәмді және пайдалы таңғы ас нұсқасын ұсынамын - буға шоколад қосылған сүттегі манка омлеті. Бұл нәзік, қанағаттандыратын болып шығады және сіздің аузыңызда ериді. Бұл омлет рецепті десерт пен тәтті. Бірақ үйде оны тек тәтті ғана емес, сонымен қатар ет, көкөніс, саңырауқұлақ және т.б. қосылған тұзды да жасауға болады. Алайда қоспалар - бұл талғамға байланысты мәселе. Ұсынылған нұсқа балалардың таңғы асына жарайды. Өйткені мұндай омлетті жеміс немесе кілегеймен беруге болады. Екіншісі, тұзды толтырумен, дәстүрлі және тосттар немесе крутондармен беріледі.
Ұсынылған тағам өте қарапайым дайындалады, өнімдер араласады және бумен пісіріледі. Қажет болса, сіз пеште немесе табада омлет жасай аласыз. Жарманы омлетке шикі немесе қайнатылған ботқа түрінде қосуға болады. Соңғы нұсқа нәзік болады, құрылымы суфле сияқты.
Сондай -ақ, ірімшік омлетін қалай бумен пісіру керектігін қараңыз.
- 100 г калория мөлшері - 145 ккал.
- Сыйлықтар - 1
- Пісіру уақыты - 15 минут
Құрамы:
- Жұмыртқа - 1 дана.
- Қант - 1 шай қасық немесе дәміне қарай
- Жарма - 1 шай қасық
- Қара шоколад - бірнеше дана
- Сүт - 20 мл
Бумен пісірілген шоколад қосылған сүтте манна омлетін кезең-кезеңмен дайындау, фотосуреті бар рецепт:
1. Шикі жұмыртқаны терең ыдысқа құйыңыз.
2. Жұмыртқасы бар контейнерге сүт қосыңыз.
3. Жұмыртқа мен сүтті тегіс болғанша жақсылап шайқаңыз. Миксермен шайқаудың қажеті жоқ, тек шанышқымен немесе кішкене шайқауышпен араластырыңыз.
4. Тағамға қант пен жарма қосып, тағамды көлем бойынша біркелкі тарату үшін араластырыңыз. Қоспаны 15 минуттай тұруға қалдырыңыз, сонда манна аздап ісінеді, әйтпесе ол дайын тағамға тістеріңізді қайрайды.
5. Шоколадты орташа кесектерге бөліңіз немесе үккіштен өткізіп, жұмыртқа-сүт массасына қосыңыз. Тамақты араластырыңыз.
6. Бу ваннасын жасаңыз. Кәстрөлге су құйып, қайнатыңыз. Үстіне қайнаған суға тиіп кетпейтіндей електі қойыңыз.
7. Омлет салынған контейнерді елекке салыңыз.
8. Електі қақпақпен жауып, орташа режимде қыздырыңыз.
9. Сүт пен шоколадтағы манка омлетін бірнеше 10 минут қайнатыңыз, жарманың түйіршіктері пайда болмас үшін мезгіл -мезгіл араластырыңыз. Дайын тағамды ең нәзік болған кезде жылы күйінде беріңіз. Оны салқындағаннан кейін де тұтынуға болатынына қарамастан, ыдыстың құрылымы сәл тығыз болады.
Сондай -ақ, манна мен сүттен омлет жасау туралы бейне рецептті қараңыз.
