Сізге не айтса да, барлық таблетка стероидтері бауырға теріс әсер етеді, әсіресе жоғары дозада. Курста бауырды қалай қорғауға болатынын біліңіз бе? Адам ағзасындағы бауыр сүзгіші қызметін атқарады және денені түрлі токсиндерден қорғайды. Егер бауырдың жұмыс қабілеті бұзылған болса, онда дененің жалпы жағдайы дұрыс болмайды. Стероидтерді қолданатын спортшылар мұны үнемі есте ұстауы керек.
Барлық дерлік таблеткадағы ААС бауыр жасушаларына теріс әсер етеді. Бұл маңызды органға зақым келтірмеу үшін оларды ақылға қонымды мөлшерде қолдану қажет.
Сонымен қатар, шөп компоненттерінен дайындалған және бауырды қорғауға қабілетті препараттардың үлкен саны бар. Олардың бірі - сүт ошаған немесе Силимарин. Бүгін біз Силимариннің бауырды қорғау үшін бодибилдингте қалай қолданылатыны туралы сөйлесетін боламыз.
Силимарин дегеніміз не және оның қасиеттері?
Сүт ошағы - бұл жол бойында, құрғақ және құрғақ топырақта өсетін арамшөп. Дәрілік мақсатта осы зауыттың тұқымдары қолданылады, олардың құрамында арнайы заттар - флавоноидтар бар. Бұл күшті тіндердің жасушаларын бос радикалдардың теріс әсерінен қорғайтын күшті антиоксиданттар.
Сонымен қатар, Силимарин - керемет гепатопротектор, немесе қарапайым айтқанда, бауыр жасушаларының жұмысын қалпына келтіруге қабілетті. Сүт шыршасынан жасалған препараттар ағзаға уытты әсерді төмендету, жасушаларды әр түрлі аурулар мен улану кезінде жойылудан қорғау үшін қолданылады. Дәстүрлі медицина ұзақ уақыт бойы өсімдік тұқымының бұл қасиеттерін бауырдың түрлі ауруларын емдеуге қолданған. Силимариннің негізгі қасиеттерін атап өтейік:
- Май алмасуы реттеледі;
- Ішек жолдарының перистальтикасы белсендірілген;
- Бауырдың жасушалық құрылымы күшейеді;
- Өт шығуы жоғарылайды;
- Қан қысымы қалыпқа келеді;
- Жалпы метаболизм қалыпқа келеді;
- Ағзадан токсиндер мен токсиндердің шығарылуы тездетіледі.
Силимаринді бодибилдингте қалай қолдануға болады?
Ірі қалаларда экологиялық жағдай мінсіз емес екенін ешкім жоққа шығармайды. Өнеркәсіптік кәсіпорындардың шығарындыларының көп мөлшерінен басқа, ағзаға теріс әсер ететін әр түрлі химиялық қосылыстары бар тағамдар тұтынылады. Бұған әр түрлі дәрі -дәрмектерді қолдану қажеттілігін қосыңыз. Барлық осы факторлар бауырды қатты жүктейді және мезгіл -мезгіл бұл органды тазарту қажет.
Бүгінгі күні дәріханаларда сіз Силимарин бар көптеген препараттарды таба аласыз. Алайда, сіз сүт ошаған тұқымын ұсақталғаннан кейін қауіпсіз пайдалана аласыз. Дәл осы Силимаринді қолдану дәрі -дәрмектермен салыстырғанда тиімдірек болып шығады. Бауыр функциясының бұзылуының алдын алу үшін күніне екі рет бір ас қасық ұнтақталған шырғанақ тұқымын қабылдау қажет. Мұны таңертең және түскі астан бұрын жасаған жөн. Мұндай профилактикалық курстың ұзақтығы шамамен екі айды құрайды. Бұл процедураны жылына екі рет орындаңыз, сонда сіз бауырдың жұмысын едәуір жеңілдетесіз.
Бұл видеодан Силимарин мен оның ағзаға әсері туралы көбірек біліңіз:
