Сүт пен мюсли қосылған микротолқынды пеш омлет - таңертең бүкіл отбасы үшін дәмді тағам дайындаудың ең жылдам әдісі. Жарқын және пайдалы таңғы ас фотосуреті бар қадамдық рецепт. Бейне рецепт.
Рецепт мазмұны:
- Құрамы
- Микротолқынды пеште сүт пен мюсли қосылған омлетті кезең-кезеңмен дайындау
- Бейне рецепт
Омлет - көптеген адамдардың сүйікті таңғы асы. Бұл тағам ересектерге де, бір жастан бастап балаларға да жарайды. Ол қарапайым және тез дайындалады, бірақ бастысы өте дәмді және өте пайдалы болып шығады. Тағамның негізгі компоненті - жұмыртқа. Рецепт жұмыртқадан ерекшеленеді, себебі сарысы протеинмен араласады. Құрамына сүт, қаймақ немесе су қосуға болады. Оны табада, пеште, сөмкеде пісіріп, буға пісіреді. Бірақ егер сіз микротолқынды пешті қолдансаңыз, онда пісіру уақыты едәуір қысқарады және процесті бақылаудың қажеті болмайды. Омлет өте жақсы дайындалады, ал микротолқынды пеш өздігінен өшеді және таңғы астың күйіп кетуіне жол бермейді. Сонымен, микротолқынды пеште сүт пен мюсли қосылған омлет дайындаңыз.
Микротолқынды пештегі омлет мүмкіндігінше нәзік және әуе болып шығады, ол ешқашан пешке қосылмайды. Енді арнайы микротолқынды омлеттер сатылады, бірақ олардың орнына микротолқынды пешке арналған кез келген басқа қолайлы ыдыстарды қолдануға болады: шыныаяқтар, табақтар, табақтар, кекстерге арналған силиконды қалыптар және т.б. Микротолқынды пеште омлетті мінсіз ету үшін алдымен ас үй көмекшісінің мүмкіндіктері мен функцияларын зерделеп, қажетті уақытты анықтап, сосын пісіру керек.
- 100 г калория мөлшері - 115 ккал.
- Сыйлықтар - 1
- Пісіру уақыты - 5 минут
Құрамы:
- Жұмыртқа - 1 дана.
- Сүт - 30 мл
- Мюсли / гранола - 1-1,5 ас қасық
Микротолқынды пеште сүт пен мюсли қосылған омлетті кезең -кезеңмен дайындау, фотосуреті бар рецепт:
1. Жұмыртқаны жуыңыз, ақырын сындырып, мазмұнын терең контейнерге құйыңыз.
2. Жұмыртқаны ағы мен сарысы араласқанша шайқаңыз. Миксермен шайқаудың қажеті жоқ.
3. Жұмыртқа массасына сүт құйып, көпіршікпен қайтадан араластырыңыз.
4. Қоспаға мюсли немесе гранола қосыңыз. Бұл рецептте гранола қолданылады. Бұл не және оны қалай дайындау керек, сіз іздеу жолағын пайдаланып сайт беттерінде фотосуреті бар егжей-тегжейлі қадамдық рецепт таба аласыз.
5. Тамақты араластырыңыз.
6. Омлетті микротолқынды пешке 2 минутқа қойыңыз. Оны максималды қуатпен пісіріңіз. Егер электр құралы әлсіз болса, пісіру уақытын көбейтіңіз.
7. Ыстық пісіргеннен кейін дереу микротолқынды пеште сүт пен мюсли қосылған дайын омлетке қызмет етіңіз. Бұл тағамды болашақта пайдалану үшін дайындау әдетке айналмаған.
Микротолқынды пеште омлетті сүтте қалай дайындау керектігі туралы бейне рецептті қараңыз.
