Әйелдердің ерні әрқашан ерлердің көзіне түседі, бірақ жарылған, жарылған тері ешқашан таңданбайды. Сондықтан қыздарға ерін күтімінің құпиясын, қандай маскалар мен жаттығулар жасау керектігін білу пайдалы. Бұл туралы толығырақ осы мақалада жазылған. Мазмұны:
- Тартымдылықты жоғалту себептері
- Косметикалық өнімдер
- Ерінге массаж
- Ерінге арналған жаттығулар
- Күнделікті күтім
- Ерін маскалары
Табиғат барлық қыздарға жарқын және толқынды ерін сыйлаған жоқ, бірақ аз ғана күш -жігердің арқасында сіз осындай нәтижеге қол жеткізе аласыз және пластикалық хирургиядан көмек іздеудің қажеті жоқ. Еріннің сұлулығын сақтау үшін арнайы әзірленген қарапайым жаттығулар жиынтығын үнемі орындау жеткілікті, сонымен қатар үй маскалары мен заманауи косметиканы қолдану жеткілікті.
Еріннің тартымдылығын жоғалту себептері
Әрбір қыз еріннің сұлулығын бұзатын себептерді білуі керек. Ең көп тарағандары мыналар:
- Темекі шегу сияқты жаман әдеттер. Стресстік жағдайларда кейбір қыздар еріндерін немесе тырнақтарын тістей бастайды. Нәтижесінде еріннің нәзік терісінің бетінде микроскопиялық жарықтар пайда болады, олар арқылы зиянды микробтар ағзаға енеді, бұл өз кезегінде қабынудың басталуын тудырады.
- Ерін терісінің қатты құрғаған кезде де, сіз оларды жалай алмайсыз, әйтпесе олар қабығынан шыға бастайды. Идеалды нұсқа - таяқшаны немесе кремді қолдану.
- Аяз мен суық жел еріннің терісінің жарылуына әкеледі. Сондықтан оларды табиғи балмен майлау пайдалы, ол теріні керемет сергітеді, нәрлейді және ылғалдандырады және суық ауа райының басталуымен жай алмастырылмайды.
Ерін күтіміне арналған косметика
Косметиканы үнемі қолдану ерін терісінің жалпы жағдайына оң әсер етеді. Олар керемет нәрлендіреді және ылғалдандырады. Осы мақсатта сіз көз айналасындағы теріні күтуге арналған косметиканы да қолдана аласыз, себебі бұл аймақта ол өте нәзік және жұқа. Қазіргі кремдер көздің астындағы қара шірік пен сөмкелерді тез жояды, сонымен қатар еріннің көрінетін ақауларын жояды.
Еріннің құрғақ терісін болдырмау үшін, пайда болған жарықтарды емдеу үшін Е және А дәрумендерінің арнайы майлы ерітінділерін қолдану ұсынылады. Сыртқа шықпас бұрын шамамен 30 минут бұрын ерітінді ерінге жағылады, содан кейін оның қалдықтары. өнім таза майлықпен жойылады.
Сондай -ақ құрамында бальзамдар, скрабтар, кремдер мен сывороткалардың түрін қолдану ұсынылады, олардың құрамында қамқор заттар бар. Мысалы, ши майы ерінді қатты дегидратациядан сақтауға көмектеседі. Теңіз шырғанақ майы пайдалы, ол күшті емдік әсерге ие.
Құрамында коллаген бар косметиканы қолдану пайдалы, себебі ол еріннің нәзік терісінің ерте қартаюының басталуына жол бермейді. Құрамында пептидтер бар өнімдерді таңдауды тоқтатқан жөн, соның арқасында тері серпімді, жұмсақ, жұмсақ және барқытты болады. Гиалурон қышқылы терінің ішінде өмір беретін ылғалды сақтауға көмектеседі.
Кешке күтім косметикасын қолданған жөн, себебі кейбір кремдерді кем дегенде жарты сағат ұстау керек, содан кейін жылы сумен жуып тастау керек. Кез келген құралды қолданар алдында оған қосылған аннотацияны мұқият оқып шығу керек.
Ешқандай қыз гигиеналық ерін далабын қолданбай ерін күтімін елестете алмайды, оның құрамында теріні керемет нәрлендіретін және ылғалдандыратын әр түрлі заттар бар. Оларды жылдың кез келген уақытында ғана емес, сонымен қатар күннің кез келген уақытында қолдануға болады, сондықтан олар алмастырылмайтын болып қалады және әр қыздың косметикалық сөмкесінде бірінші орынды алады.
Сәндік косметика, мысалы, жылтыр немесе ерін далабы, ерін терісіне нәзік күтім жасайды. Олардың құрамында тек қана күтім компоненттері ғана емес, сонымен қатар әр түрлі дәрумендер бар болғаны жөн, соның арқасында сіздің губкаларыңыз күні бойы жақсы ылғалданған күйде қалады.
Сәндік косметиканы таңдауға ерекше назар аудару керек, тек белгілі брендтерге ғана артықшылық беру керек, себебі сапасыз өнімдер жақсылықтан гөрі көп зиян келтіруі мүмкін және ерін жағдайын нашарлатады. Ерін далабын сатып алмас бұрын, жарамдылық мерзімін қараңыз, ол кем дегенде 3 ай болуы керек.
Ерін айналымын жақсарту үшін массаж
Массаж ерінге өте пайдалы, себебі ол қан айналымын жақсартады, сондықтан еріндер ашық реңкке ие болады. Бұл нәтижеге қол жеткізу үшін массажды үйде өз бетімен жасауға болады - жеңіл түрту қозғалыстары бірнеше минут бойы жасалады.
Жақсы әсер тіс щеткасының көмегімен массаж арқылы беріледі, ең бастысы - оны асыра алмау, әйтпесе сіз мүлдем қарама -қарсы нәтиже аласыз. Массаж үшін арнайы жасалған массажерлерді де қолдануға болады.
Массажды жасағаннан кейін ерін терісін кез келген гигиеналық ерін далабымен ылғалдандыру қажет, крем немесе қарапайым өсімдік майын қолдануға болады, оны таза мақта тампонымен жағыңыз.
Ерін сұлулығына арналған жаттығулар
Сіз үнемі жасау керек қарапайым жаттығулардың көмегімен керемет нәтижеге қол жеткізе аласыз:
- Еріндер түтікпен шығарылады, содан кейін сіз үрлеуіңіз керек, содан кейін олар босаңсады. Жаттығу кемінде 5 рет орындалады.
- Қозғалыс қимылдары төменгі жақпен орындалады, еріндер онымен бірге оңға және солға жылжиды. Сіз бір және басқа бағытта 10 қайталау жасауыңыз керек.
- Ең терең тыныс алынады, толық щек үрленген. Мүмкіндігінше баяу дем шығарыңыз, содан кейін тез. Кем дегенде 10 қайталау қажет.
- Еріндер мүмкіндігінше алға қарай созылады, содан кейін олар алдымен төмен, содан кейін жоғары қозғалыстар жасайды. Сізге 6 қайталау қажет.
Ерінге күнделікті күтім
Еріннің сұлулығы үшін күнделікті қарапайым процедураларды орындау ұсынылады:
- Түнде еріннің терісіне күнбағыс, зәйтүн немесе кастор майын жағу пайдалы, теріні жақсы ылғалдандыру үшін қарапайым гигиеналық ерін далабы қолайлы.
- Егер еріннің бетінде ұсқынсыз қызыл дақтар пайда болса, оларды кетіру үшін келесі дәріні дайындау ұсынылады - 1 ас қасық. l. зығыр тұқымдары бір стақан қайнаған суға құйылады. Масса ботқа күйіне жеткенше баяу отта дайындалады. Содан кейін жақпа суығанша ерінге жағылғанша біраз уақыт қалады.
- Ерін терісін жұмсарту үшін глицерин-жұмыртқа жақпа қолдану ұсынылады. Ол келесідей дайындалады: 1 ас қасық. l. глицерин 1 шай қасықпен араласады. бор қышқылы мен жұмыртқаның сарысы. Күндіз ерінді жаңа қияр шырынымен сүрту пайдалы.
- Еріннің терісін тазарту мәселесін шешу үшін келесі құралды қолдану қажет - 10 г күнбағыс майы мен 5 г какао ұнтағын араластырыңыз. Алынған қоспаны сәл қыздырады, фарфор контейнерге құйып, толық қатқанша қалдырады. Бұл жақпаны еріннің терісіне ұйықтар алдында, түнде қалдырып немесе далаға шықпас бұрын жағуға болады.
- Ерін терісіндегі ауырған жарықтар үйдегі жақпа көмегімен жойылады - 2 г бор қышқылы 10 г май желе және 8 г ланолинмен араласады.
- Жарылған ерінді 20 минуттай ұстайтын сұйық балмен жағуға болады. Сүзбе-қара өрік маскасы да пайда әкеледі: компоненттер бірдей мөлшерде араласады, алынған массаны губкаларға жағып, қағаз майлықпен жауып, 10 минутқа қалдырады.
- Келесі крем еріннің жарылуына қарсы көмектеседі - 20 г сары майға 5 г цинкфол тамыр тамыр ұнтағы бұқтырылған. Алынған композиция проблемалы аймақтарға қолданылады. Оң нәтиже бірінші процедурадан кейін байқалады.
Ерін маскалары
Үйде ерін күтіміне арналған маскаларды үнемі қолданған жағдайда олар жұмсақ, серпімді, бай және жарқын табиғи түске айналады. Үй маскалары әрқашан қажетті нәтиже бермейтін қымбат косметикаға тамаша балама болады:
- Терінің жылтырлығы мен тегістігі үшін келесі масканы қолдану ұсынылады - 1 ас қасық. l. жаңа сәбіз шырыны бірдей мөлшерде қаймақпен араласады. Дайын масса губкаларға жағылады, 7 минуттан кейін жылы сумен жуылады.
- Құрғақтық пен ерін терісінің пилингінің жоғарылауына қарсы мұндай құралды үнемі қолдану қажет - сүзбе, бал, қаймақ, қияр мен сәбіз шырыны араласады. Мұндай масканы қолданғаннан кейін ерінге аз мөлшерде зәйтүн майы жағылады.
- Келесі композиция ерін терісін жұмсартады және жарықтарды емдейді - сары май мен үгітілген алма тең мөлшерде араласады. Еріндер дайын креммен майланады, өнім жарты сағаттан кейін жылы сумен немесе таза мақта матамен жуылады.
- Шошқа майы (0,5 ас қасық) мен балдың (5 г) қоспасы ерін терісін керемет нәрлендіреді және күтеді. Майды май ваннасында алдын ала еріту керек.
Ерекше назар аудару керек, сіз суық ауа райының басталуымен ерніңізге күтім жасауыңыз керек және сыртқа шықпас бұрын міндетті түрде қорғаныс пен ылғалдандыратын ерін далабын қолданыңыз, ал ерін жылтырлығы көктемге дейін тасталуы керек, себебі олар терінің сусыздануына ықпал етеді. қатты қабыршақтану. Ерінге қалай күтім жасау керек - бейнені қараңыз:
Сонымен, ең бастысы, сіздің шашыңыз сияқты ерніңізге де күнделікті күтім қажет екенін есте ұстаған жөн. Процедураны бастамас бұрын, барлық косметика жойылады. Арнайы жаттығулар мен массаж ерніңізді тартымды, жұмсақ және жұмсақ етеді. Бұл жағдайда жарылған немесе жарылған еріндерге ерекше назар аудару керек.
