Жарма ботқасы - пайдалы, дәмді және қанағаттандыратын тағам, бірақ оны барлық балалар ұнатпайды. Кішкене қыңыр адамдарды тамақтандырудың тамаша шешімі табада көкнәр қосылған манна-сүзбе шарлары болады. Біз оларды фотосуреті бар қадамдық рецепт бойынша қалай дайындау керектігін білеміз. Бейне рецепт.
Көптеген балаларға жарманы міндетті түрде беруге кеңес беріледі, бұл кейбір ата -аналардың проблемасы. Барлық балалар классикалық манка ботқасын ұнатпайтындықтан. Сіз мұндай тапсырманы жеңе аласыз, тіпті ересектер табада көкнәр қосылған манна-сүзбе шарларын дайындау арқылы қоспаны сұрайды. Бұл табада да, пеште де тез және оңай дайындалатын таңертеңгі таңғы ас. Бу ваннасында немесе қос қазандықта дайындалған мұндай котлеттер түпнұсқа болып көрінеді. Сондықтан олар әлі де диеталық және төмен калориялы болады.
Манниктер нан пісіруде қуырылады және онсыз аспаздың таңдауы бойынша. Олар көңілді, қоректік, тәтті және дәмді! Бұл құймақ пен ірімшік торттарына жақсы балама. Дәміне қарай, манка фрикадели мейіз, сәбіз, кептірілген жемістер, сүзбе қосылады … Олар сондай -ақ шұжық, ірімшік, шөптер мен басқа да өнімдер қосылған қанттың ең аз мөлшерін қосу арқылы қантсыз дайындалады. Қамыр алақанға жабыспауы үшін суға малынған қолмен пішіндер түзіледі. Шарлардың пішіні әр түрлі болуы мүмкін, бірақ оларды табаға қуыруға болатындай үлкен емес. Котлеттер дайын болғаннан кейін бірден беріледі. Тәтті десертке бал қосылған, қаймақ, джем, тәтті соустар мен сироптар қосылған. Қаймақ, тұздықтар, май, балқытылған ауыр крем қосылған қантсыз тағам.
Сондай -ақ, шоколадты толтырумен сүзбеден құймақ жасауды қараңыз.
- 100 г калория мөлшері - 149 ккал.
- Сыбаға - 2
- Пісіру уақыты - 45 минут
Құрамы:
- Сүзбе - 250 гр
- Жұмыртқа - 1 дана.
- Көкнәр - 2 ас қасық
- Манна жармасы - 3 ас қасық
- Өсімдік майы - қуыруға арналған
- Қант - 50 гр
- Тұз - бір шымшым
Табада көкнәр қосылған манна-сүзбе шарларын кезең-кезеңмен дайындау, фотосуреті бар рецепт:
1. Сүзбені қамыр илеуге арналған ыдысқа салыңыз. Кез келген майлылығы бар сүзбені алыңыз, бұл тек тағамның калориясына әсер етеді. Сонымен қатар, оны кептіргішті таңдаңыз. Егер дымқыл болса, барлық сарысуды ағызу үшін оны дәке матасына 15-20 минут іліп қойыңыз.
2. Сүзбеге манна, қант және тұз қосыңыз.
3. Келесіге шикі жұмыртқаны қойыңыз.
4. Осы уақытқа дейін көкнәрді қайнаған сумен 10 минут қайнатыңыз. Содан кейін суды төгіп тастаңыз және оны қайтадан қайнаған сумен толтырыңыз. Көкнәрді 3-4 рет қана бумен пісіріңіз. Осыдан кейін, барлық суды ағызу үшін оны елекке жіберіңіз.
5. Барлық өнімдерге қамырға көкнәр тұқымын қосыңыз.
6. Қамырды араластырыңыз, сонда барлық ингредиенттер бір -біріне жақсы бөлінеді. Жарма ісінуі үшін оны 15-20 минутқа қалдырыңыз. Әйтпесе, дайын ыдыста ол тістерге қытырлақ болады.
7. Табаны пешке қойып, өсімдік майын құйып, қыздырыңыз. Дөңгелек котлеттер жасап, оларды табаға жіберіңіз. Оларды барлық жағынан қызарғанша қуырыңыз, шамамен 7-10 минут. Табада ыстық көкнәрмен дайын манна-сүзбе шарларына қызмет етіңіз.
Сондай -ақ, сүзбе шарларын 20 минут ішінде қалай жасауға болатыны туралы бейне рецептті қараңыз.
