Пептидтер - бұл спорттық тамақтану нарығындағы тағы бір маркетингтік айла ма, әлде сапалы бұлшықеттерді қалыптастыруға арналған шынымен бағалы препараттар ма екенін біліңіз. Пептидтер - бұл молекулалары амид немесе пептидтік байланыстармен байланысқан амин қалдықтарынан тұратын заттар. Пептидтер табиғи немесе синтетикалық болуы мүмкін. Олардың құрамында оннан мыңға дейін амин бар. Бұл организмдегі көптеген тапсырмаларды орындайтын заттардың өте алуан түрлі класы. Енді біз пептидтердің бодибилдинг пен фитнеске тигізетін пайдасын қарастырамыз, себебі спортшылар арасында бұл препараттардың танымалдығы үнемі артып келеді.
Пептидтер қалай жұмыс істейді
Біріншіден, заттардың осы класының ашылу тарихы туралы бірнеше сөз айту орынды. Мұның бәрі өткен ғасырдың басында, аминдердегі пептидтік байланыстарды неміс ғалымы Герман Эмиль Фишер ашқан кезде басталды. Ұзақ уақыт бойы пептидтер зерттелді және бүгінде ғылым осы заттардың шамамен екі мыңын біледі. Пептидтерді организм өзі синтездейтінін ескеріңіз және бұл факт спортшылардың қолдануы үшін шешуші болған шығар.
Организмде пептидтер әр түрлі тапсырмаларды орындайды. Мысалы, олар гормондар синтезін реттеуші ретінде әрекет етеді, денені бос радикалдар мен улы заттардан қорғайды, қартаю процесін баяулатады және т.б. Ғалымдар көп жағдайда коллаген сияқты заттың жетіспеушілігін пептидтердің жеткіліксіз концентрациясымен байланыстырады.
Бүгінгі күні көптеген пептидтерді синтездеуге болады, бірақ оларды өндіру технологиялары қаржылық жағынан әлі де қымбат. Бірақ бұл ғалымдарды тоқтатпайды, ал пептидтер зерттеуді жалғастыруда. Дәрілік заттарды өндіру технологиясы жетілдіріліп қана қоймай, жаңалары құрылып, қазірдің өзінде шығарылған пептидтер жетілдірілуде. Мысалы, салыстырмалы түрде жақында биорегуляторлар құрылды, олардың міндеті - ағзадағы белгілі бір жасушалық құрылымдардың тиімділігін бір нүктеге дейін қалпына келтіру.
Бодибилдингтегі пептидтердің пайдасы
Синтетикалық пептидтерді өндіру басталғаннан кейін дерлік бұл препараттар спортшылардың назарына ілікті. Бұл өте қисынды, өйткені барлық гормоналды агенттерді қолдануға тыйым салынады. Спортшылар келесі себептерге байланысты пептидтердің пайдасын көруі мүмкін:
- Эндогендік гормондардың синтезін жеделдету.
- Регенерация процестерінің жылдамдығын арттыру.
- Тіндердің жасушалық құрылымдарының өсу механизмдеріне әсері.
- Дененің проблемалы аймақтарына мақсатты әсер ету мүмкіндігі және т.б.
Соңғы нүктеге ерекше назар аудару керек. Егер біз пептидтер мен ААС -ты салыстыратын болсақ, онда анаболикалық стероидтер бүкіл ағзаға әсер етеді, ал пептидтер белгілі бір тіндерге ғана тиімді болуы мүмкін. Бұл тиімділікті арттырады және жанама әсерлердің қаупін азайтады. Спортшылар үшін пептидтердің басты артықшылығы - олардың салыстырмалы түрде төмен бағасы. Дегенмен, олар стероидтардан беріктігі жағынан айтарлықтай төмен, бірақ оларды заңды түрде қолдануға болады. Пептидтердің көмегімен сіз оқу процесі үшін маңызды болып табылатын келесі процестерді реттей аласыз:
- Тәбет.
- Ұйқының сапасы.
- Иммунитетті жақсарту.
- Либидоны жоғарылату.
- Эмоционалды жағдайды жақсарту.
Кейбір сарапшылар мен спортшылардың өзі пептидтердің бодибилдинг пен фитнес бойынша болашағы зор екеніне сенімді. Себебі, спортшылар тек бұлшықет тініне әсер ететін дәрілерді ғана таңдап, қолдана алады. Егер, мысалы, BCAA тек құрылыс материалдары болса, онда пептидтердің көмегімен қажетті процестерді белсендіруге және басқаруға болады.
Енді бодибилдингте эндогендік өсу гормонын өндіру жылдамдығын арттыратын пептидтер ең көп қолдануды тапты. Барлық осы препараттарды бірнеше топқа бөлуге болады:
- GHRP тобы (грелин) - GHRP -2 және 6, Ипаморелин, Гексарелин.
- GHRH (Өсу гормонын шығару) тобы - Серморелин, CJC -1295.
- HGH Frag - липолизді жеделдету үшін қолданылатын өсу гормонының құрылымының бөлігі.
Қандағы соматотропин концентрациясының ең үлкен шыңына GHRP тобының препараттарымен қол жеткізуге болады. Өсу гормонының өндірісін жеделдететін және оның синтезінің циклділігіне кедергі жасамайтын GHRH тобымен салыстырғанда, GHRP тобының препараттары тәуліктің кез келген уақытында гормонның күшті шығарылуына ықпал етеді.
Фитнес пен бодибилдингте пептидтерді қолдану
Препараттар бұлшықет ішіне енгізіледі және оларды сақтау қиындық туғызбайды. Қолдануға әмбебап ұсыныстар беру өте қиын, өйткені әрбір препарат белгілі бір схемаға сәйкес енгізілуі керек және олардың дозасын таңдауда жеке тәсілді қолдану өте маңызды.
Пептидтер ұнтақ түрінде болғандықтан, қолданар алдында ерітіндіні дайындау қажет. Осы мақсаттарда дәріханада сатып алуға болатын бактерицидті су қолданылады. Сіз сондай -ақ инъекцияға қарапайым суды пайдалана аласыз, бірақ бұл жағдайда ерітінділер аз уақыт сақталады.
Дәрілердің өзі құрғақ және қараңғы жерде шамамен 4 градус температурада сақталуы керек. Бұл температурада препараттарды шамамен екі ай сақтауға болады. Егер бұл кезең сізге сәйкес келмесе, онда минус 18 -ден 20 градусқа дейінгі температурада пептидтер бірнеше жылдар бойы функционалды болып қалады. Препараттар герметикалық контейнерде сақталуы және жарыққа түспеуі өте маңызды. Оттегі мен жарық ұнтақты жояды. Егер сіз препаратты жақын арада қолдануды жоспарламасаңыз, онда түпнұсқалық қаптаманың тығыздығын бұзбауыңыз керек. Ерітіндіні максимум 8 градус температурада сақтау жақсы, бірақ оны 2-4 градусқа дейін төмендеткен дұрыс.
Ерітінді дайындау үшін алдымен ұнтақты бөлме температурасына дейін қыздыру керек. Құтыға еріткіш енгізе отырып, сіз оның препаратқа түсуіне жол бермеуіңіз керек. Бактерицидті су ұнтақ салынған ыдысқа қабырғалар бойымен енуі керек. Сонымен қатар, ұнтақтың еруін тездету үшін бөтелкені шайқау дұрыс емес. Ерітіндісі бар контейнерді тоңазытқышқа қойып, еру процесінің аяқталуын күткен дұрыс.
Пептидтер мен олардың спорттағы маңыздылығы туралы қосымша ақпаратты мына оқиғадан біліңіз:
[медиа =
