Заңсыз есірткі мен анаболикалық стероидтерге жүгінбей -ақ, сіздің бодибилдинг көрсеткіштеріңізді жақсарту үшін қандай препараттар қабылдауға болатынын біліңіз. Бұл мақала мидың белсенділігін арттыратын ең жақсы бодибилдинг стимуляторларына шолу жасайды. Төменде жазылатынның бәрі - оларды қолданудағы өз тәжірибемнің нәтижесі.
Пирацетам
Бұл препарат кем дегенде 400 миллиграмм мөлшерінде қолданылған жағдайда ағзаға жеңіл әсер етеді. Nootropil (Бельгия), Lucetam (Венгрия) мен отандық Akrihin компаниясының препаратын салыстырған кезде, оның әсерінің күші жоғары болғандықтан, екіншісіне артықшылық беру керек. Бұл шығарылу формасына байланысты болса керек - капсулалар. Шетелдік препараттар таблетка түрінде шығарылады. Біз сондай -ақ осы препараттардың барлығын қолданған кезде көзде қышу мен жану сезімі болғанын байқаймыз.
Фенотропил
Алдыңғы препаратпен салыстырғанда фенотропил күшті болып шықты. Оның әсерін кофемен салыстыруға болады, бірақ ол алты сағатқа созылады. Препараттың кемшіліктері денеге тез тәуелділікті қамтиды.
Ладастен
Препаратты қолданған кезде стимуляторлық әсер байқалмады. Мүмкін, бұл дененің жеке реакциясына байланысты, бірақ Ладастенді қолданған кезде релаксация сезімі пайда болды.
Амин қышқылының қосылыстары
Аминқышқылдық кешендер белсенді заттардың концентрациясының төмендеуіне қарамастан өте тиімді болып шықты. Дәрі -дәрмектер арзан, бюджет сегментіне жататындығын бірден айту керек.
Ми үшін бірнеше маңызды амин қышқылдарының қосылыстары бар:
- Фенилаланин мен тирозин - допамин мен мелатонин синтезіне арналған құрылыс материалдары.
- Триптофан - серотонин өндірісінің шикізаты.
- Метионин - депрессияны азайтуға көмектеседі.
Витаминдер
Витаминдер мен минералдар кешенін қолданған кезде, сіз өзіңіз үшін ең тиімді босату түрін таңдауыңыз керек. Бұл жағдайда еритін таблеткалар қолданылды, олар өздерін жақсы жағынан көрсетті. Максималды әсерге Bayer -ден Supradin кешенін қолдану кезінде қол жеткізілді.
Женьшень
Жұмсақ ынталандырушы әсері бар және бүйрек үсті бездерін белсендіреді. Дене женьшеньді қабылдауға тез үйренеді, сондықтан бір жыл ішінде тек екі курстан өту керек.
Элеутерококк
Бұл шөп стимуляторы және бірден шетелдік препараттарды сатып алуға тұрарлық екенін бірден айту керек. Отандық Eleutherococcus белсенді ингредиенттің төмен концентрациясына ие және әсер бірден жарты бөтелке ішкен кезде мүмкін болады.
Сент -Джон сусласы
Экспериментке екі өндірушінің препараттары қатысты: Deprim Forte (Словения) және Neuroplant (Германия). Екінші препаратты қолданғаннан кейін әсер әлдеқайда жақсы болды, бірақ бәрібір ол әлсіз болды. Деприм қоздырғыш емес, ұйықтататын әсерге ие болды.
Карнитин
Ол шаршауды кофемен бірге жақсы жояды. Мүмкін мұндағы басты еңбек хош иісті қара сусынға тиесілі шығар.
Креатин
Миогидрат қолданылды, ол мидың белсенділігін ынталандыру үшін де тиімді болды. Креатиннің бұл қасиеті зерттеулерде дәлелденді және қазір практикалық тәжірибе арқылы расталды.
Лецитин
Эффект табылған жоқ және оны қолданудың мағынасы жоқ. Егер сіз оны сынап көруді шешсеңіз, онда препаратты шетелдік өндірушілерден алған дұрыс.
Йохимбин
Ол өзін афродизиак ретінде көрсетті және стимулятор ретінде мүлдем пайдасыз екенін дәлелдеді. Спорттық тағамдар отандық дүкендерде бар, бірақ кейбір штаттарда бауырға теріс әсер ететіндіктен тыйым салынған.
Міне, мен бүгін айтқым келетін барлық дәрі -дәрмектер. Енді біз кейбір нәтижелерді қорытындылай аламыз. Мен бірден айтқым келеді, ең тиімді стимуляторларға, мысалы, Модафинил немесе Риталив, біздің елде тыйым салынған. Сіз Модафинилдің аналогтарын таба аласыз, бірақ олардың құны негізді түрде жоғары бағаланбайды.
Мүмкін Ресейдегі ең жақсы стимуляторлар - кофе мен қара шоколад. Стимуляторларды қолдануды бастамас бұрын, сіздің тамақтану бағдарламаңызды қарастырған жөн. Мүмкін, онда елеулі кемшіліктер бар, және олар жойылған кезде ағзаға ынталандыру қажет болмайды. Егер сіздің жұмысыңыз ақыл -ой жұмысымен байланысты болса, онда диетада ақуыз қосылыстарына ерекше назар аудару керек, сонымен қатар қарапайым көмірсулардың қолданылуын азайту керек. Әр түрлі тағамдарды қолдану арқылы ақуыз көздерін әртараптандыруға тырысыңыз. Аминқышқылдық кешендер өте тиімді болуы мүмкін. Витаминдер мен антиоксиданттар туралы да есте ұстаған жөн.
Сіз бұл әңгімеден ең қолжетімді стимулятор - кофеин туралы біле аласыз:
