Бодибилдингке ұқсағыңыз келе ме? Содан кейін сіз анаболикалық стероидтерді қалай дұрыс қолдану керектігін және жанама әсерлері жоқ курстарды дұрыс құруды білуіңіз керек. Стероидтарды қолданған кезде гормондар өзгереді. AAS -тың көпшілігінде табиғи тестостерон секрециясын тежеу мүмкіндігі бар және эстрадиол мен прогестогеннің жоғары концентрациясы ағзаға зиян келтірмеуін қадағалау қажет.
Бұл гормондардың деңгейін бақылау үшін арнайы препараттар қажет, бірақ көп жағдайда тестостерон өндірісі баяулайды. Анаболикалық стероидтерді қолдануды тоқтатқаннан кейін спортшыларға еркек гормонының синтезін тезірек қалпына келтіру және денені бұрынғы көрсеткіштеріне қайтару қажет. Дәл осы себептен стероидтарды қолдануды бастамас бұрын қалпына келтіру терапиясының жоспарын жасау қажет. Бірақ кейбір жағдайларда РСТ бастау ең жақсы идея болмауы мүмкін. Бүгін біз сізді бодибилдингтегі РСТ алфавитімен танысуға шақырамыз.
РСТ -тен не күту керек?
Біз қалпына келтіру терапиясы тестостерон синтезін жеделдетуге және денені қалпына келтіруге көмектесуге бағытталған деп айттық. Алайда, сіз РСТ жоспарының қаншалықты дұрыс жасалғанымен, табиғи гормондардың концентрациясын қалыпты күйге қайтару жұмыс істемейтінін түсінуіңіз керек.
Сонымен қатар, егер анаболикалық стероидтер «көзбен» қолданылса және гипофиз доғасы қатты зақымданса, онда бұл жағдайда көмектесе алатын РСТ жоқ. Бірақ кез келген жағдайда, AAS курсының аяқталуы мен дененің қалпына келуі қарама-қарсы жауап принципіне негізделеді, және бұл жерде реабилитациялық терапия лютеиндеуші және фолликулды ынталандыратын гормондардың секрециясына стимуляторлық әсер етуі керек. Дәл осы заттар тестостерон өндірісінің жылдамдығын реттейді.
Егер сізде оңалту терапиясын жүргізудің алдын ала жасалған жоспары болмаса, онда дене бір жылдан астам уақыт бойы сауығып кетуі мүмкін. Бұл жағдайда денеде тестостерон концентрациясы төмен болатын күшті гормоналды стресс туралы есте ұстаған жөн. Барлығы жақсы нәтиже бермейтінін түсінеді.
Егер сіз РСТ бастасаңыз, сіз қалпына келтіруді едәуір тездетесіз. Егер гормондардың концентрациясы осы кезеңде қалыпты мәнге жетпесе де, онда сіз еркек гормоны өз рөлін орындауға және жоғарылауды жалғастыруға жеткілікті болатын кезде осы көрсеткіштерді осындай деңгейге жеткізуіңіз керек.
Оңалту терапия жоспарын жүзеге асыру
Оңалту терапиясының басталуы анаболикалық стероидтарды қабылдаудың аяқталуына сәйкес келуі керек. Бұл жалпыға ортақ шындық және оны талқылауға жатпайды. Дегенмен, мұнда бір ескерту бар. Егер сіз стероидтерді қолдануды қысқа уақытқа тоқтатқыңыз келсе, онда қалпына келтіретін терапия қажетсіз болып қалуы мүмкін және денеге түсетін стрессті күшейтеді.
Есіңізде болсын, стрессті шектеу өте маңызды. Егер сіз AAS жаңа циклін тез бастауды жоспарласаңыз, онда РСТ мағынасыз болады. Жақын арада олардың өндірісі қайтадан басылған кезде эндогендік гормондардың деңгейін неге қалпына келтіру керектігін өзіңіз анықтаңыз. Бұл сіздің денеңізді одан сайын шок етеді. Егер сіз анаболикалық стероидтардан кем дегенде үш ай демалатындығыңызды шешсеңіз, онда қалпына келтіру терапиясын жүргізу туралы ойлану керек. Егер сіздің үзіліс қысқа болса, онда сізге РСТ қажет емес. Сонымен қатар, бұл үзілісте жоғалған барлық массалар жаңа цикл кезінде тез қайтарылады. Егер сіздің демалысыңыз үш ай немесе одан да көп болса, онда сіз оңалту терапиясының жоспарын жасауыңыз керек. Сонымен қатар, сіз курстар арасындағы үзіліс туралы әңгіме болған кезде қалпына келтіру терапиясының уақытын қамтымау керектігін түсінуіңіз керек.
РСТ қалай жасауға болады?
Сіз өзіңіздің мақсатыңызға сәйкес келетін кез келген препаратпен әр түрлі ААС циклдарын қолдана аласыз. Қалпына келтіру терапиясымен жағдай басқаша. Сіз Clomid немесе Tamoxifen -ді міндетті түрде қабылдауыңыз керек. Олар эстрадиол концентрациясын төмендетіп қана қоймайды, сонымен қатар тестостерон деңгейін қалыпқа келтіреді.
Сонымен қатар, анаболикалық стероидтердің мөлшеріне және стероидты циклдің ұзақтығына байланысты сізге гонадотропин қажет болуы мүмкін. Бұл гормон лютеинизациялық гормонның жұмысына еліктей отырып, аталық безге тікелей әсер етеді. Сонымен қатар, оны курстың өзінде қолдану керек, көбінесе бұл циклдің соңғы кезеңінде аяқталуға үш апта қалғанда жасалады. Егер гонадотропин көп мөлшерде немесе ұзақ уақыт қолданылса (үш аптадан астам), онда ол гипофиз доғасына зиян келтіруі мүмкін.
Өсу гормоны бұл препаратқа балама бола алады. Ол бұлшық еттерді зақымданудан қорғай алады. Бірақ өсу гормонын ұзақ уақыт қабылдау керек, ал егер сіздің оңалту терапияңыз бірнеше аптаға созылса, онда бұл пайдалы болмайды. Егер сіз соматотропинді AAS циклы кезінде қолданған болсаңыз, онда осындай дозаларда оңалту терапиясы кезінде қолдануды жалғастырыңыз.
Антистрогендерді қолдануға көшейік. Есте сақтау керек, қалпына келтіру терапиясын бастау уақыты курста қолданылатын анаболикалық стероидтарға байланысты. Кем дегенде бір ұзартылған эфир қолданылған кезде, соңғы стероидты инъекциядан кейін екі аптадан ерте емес РСТ бастаңыз. Егер стероидтердің жартылай шығарылу кезеңі қысқа болса, онда сіз РСТ-ны бірнеше күннен кейін бастай аласыз.
Кломид пен Тамоксифен көп жағынан ұқсас, және қай препарат тиімдірек деп айту мүмкін емес. Дегенмен, дозалауда айырмашылықтар бар. Тамоксифеннің оңтайлы тәуліктік дозасы - 40 миллиграмм, ал Кломид - 150 миллиграмм. Дәрі -дәрмектерді кем дегенде 14 күн қабылдау керек. Дененің қалпына келу барысын бақылау үшін сынақтарды жүргізген жөн, содан кейін сізге оңалту терапиясын қашан аяқтауға болатыны белгілі болады.
РСТ жүргізу ережелері туралы қосымша ақпаратты мына жерден қараңыз:
