Балаларды дәмі мен хош иісі бар дәмді, сергітетін сусынмен еркелеткіңіз келе ме? Nesquik какао сусынын үйде өз қолыңызбен жасаңыз. Фотосуреті бар қадамдық рецепт. Бейне рецепт.
Какао - бұл оянуға, таңертең көңіл көтеруге, күні бойы сергектік пен қуатқа толудың тамаша тәсілі. Тәтті тісі бар көптеген адамдар таңды сергітетін Nesquik какао сусынынан бастағанды жөн көреді. Оны көптеген адамдар хош иісі мен бай дәмі үшін жақсы көреді. Сусын тек дәмді ғана емес, егер сіз оның қаптамасындағы жазылған мәтінге сенсеңіз, ол денсаулыққа да пайдалы. Бірақ солай ма?
Nesquik какао құрамында ағзаға жақсы сіңетін көптеген дәрілік заттар бар. Атап айтқанда, сусын құрамында кальций бар. Несквиктің бір порциясы кальцийдің күнделікті қажеттілігінің үштен бірін қамтамасыз етеді. Кофеин мен теоброминнің кішкене бөлігінің арқасында сусын оянуға және жандануға көмектеседі. Өнімде күрделі көмірсулар бар екенін есте ұстаған жөн, сондықтан ол ұзақ уақыт бойы толықтық сезімін әкелмейді. Бұл қанттың көп бөлігі - бұл дәмді сусынның зияны. Оны үнемі қолданған кезде тістерде кариес пайда болуы мүмкін. Сонымен қатар, қанттың арқасында Несквиктің калория мөлшері өте жоғары, демек, онымен балаларды жиі еркелетудің қажеті жоқ. Оның құрамындағы калориялар сіздің фигураңызға зиянын тигізіп, артық салмақ қосуы мүмкін. Алайда Nesquik какаосының қалыпты мөлшері пайдалы болады.
- 100 г калория мөлшері - 35 ккал.
- Сыбаға - 2
- Пісіру уақыты - 20 минут
Құрамы:
- Несквик - 1 пакет
- Қалампыр - 2 бүршік
- Даршын - 1 таяқша
- Бұршақ бұрышы - 4 дана.
- Анис - 1 жұлдыз
- Сүт - 300 мл
Nesquik какао сусынын кезең -кезеңмен дайындау, фотосуреті бар рецепт:
1. Түбі ауыр кастрюльге сүт құйыңыз. Қайнаған кезде сүт ағып кетпеуі үшін үлкен кастрөлді таңдаңыз.
2. Кәстрөлге дәмдеуіштерді салыңыз: даршын таяқшасы, анис жұлдызы, хош иісті бұршақ, қалампыр бүршігі.
3. Несквик ұнтағын кастрюльге құйып, оны біркелкі тарату үшін араластырыңыз.
4. Кәстрөлді пешке қойып, сүтті орташа отта қайнатыңыз. Бетінде көбік пайда болған кезде, отты өшіріп, табаны пештен алыңыз. Оны қақпақпен жабыңыз және тұндыруға 10-15 минут қалдырыңыз. Дайын дәмдеуіштерді кетіру үшін дайын електен какао сусынын құйыңыз.
Ескерту: Несквикті дайын күйінде қабылдауға болады. Ол үшін қораптағы ұнтақты ыстық немесе суық стакан сүтке қосу жеткілікті. Бірақ үйде дәмдеуіштермен ұсынылған рецепт бойынша несквикті дайындау жағымды. Процестің өзі оң және шынайы рахат сезімін әкеледі.
Несквик дайындау үшін басқа рецептті қолдануға болады: шоколадтың бір бөлігін ыстық сүтте ерітіңіз. Бұл дәмді сусынды дайындаудың көптеген жолдары бар. Сондықтан әркім талғамына қарай қолайлысын таңдай алады!
Сондай -ақ, Nesquik Nesquik какаосын қалай жасауға болатыны туралы бейне рецептті қараңыз.
