Ақыл күші адамның өзін-өзі тәрбиелеу факторы ретінде, әлсіздіктің себептері мен ішкі өзегінің болмауымен күресу жолдары-мақалада талқыланатын тақырыптар. Ақыл -ой күші - бұл адамның мақсатқа жету жолында болатын мінезі. Және бұл әркім мақтана алмайтын нәрсе. Бірақ мұндай ұғымды ерік күшімен шатастыруға болмайды, себебі жағдайға төзе білу мен проблеманы шеше білу арасында айырмашылық бар. Кейбіреулер мұндай қасиетті өз бойында тәрбиелеу мүмкін емес деп санайды. Алайда психологтардың зерттеулері басқаша көрсетеді.
Батылдықтың адам өміріне әсері
Бір қарағанда, адамның өміріне махаббат, денсаулық, байлық және мансаптық өсу сияқты факторлардың болуы әсер етеді. Әрине, мұның бәрі бақыт пен гүлденуді армандайтын әрбір адам үшін маңызды. Алайда, бұл көрсеткіштердің барлығы өзара байланысты:
- Денсаулық … Кейбір адамдар жиі өздеріне сұрақ қояды, неге ең дәмді заттар кейде адамның жалпы әл-ауқатына зиянды әсер етеді. Шоколадтың кішкене бөлігі тәтті жегенді ұнататын адамға зиян тигізбейтіні сөзсіз. Әлемде бар десерттердің тізімін құрайтын барлық нәрсені ашкөз және фанатикалық түрде жеу аясында семіздік немесе қант диабеті дамуы мүмкін. Ауыр тағамға деген дұрыс емес құмарлық зиянды өнімдердің фанатының санына дұрыс әсер етпейді және көптеген созылмалы аурулардың пайда болуына әкеледі. Егер көшеге шыққан ер адам отырықшы (ең нашар жағдайда өтірік айтатын) өмір салтын ұстанатын болса, онда жеңімпаз және әсерлі крестті денсаулыққа қоюға болады. Бұл жағдайда адамның рухының күші кез келген адамды салауатты өмір салтына қайтару тұрғысынан ғажайыптар жасауға қабілетті.
- Махаббат … Сүйіспеншілік қарым -қатынасқа ақыл -ойдың қандай байланысы бар сияқты. Алайда, тәжірибе көрсеткендей, истерикалы және қыңыр адамдар жиі таңдаған көңіл -күйін жоғалтады. Махаббат - бұл нәзік гүл, ол қарым -қатынасты үнемі түсіндіріп отырады. Соған қарамастан ғибадат ету эмоцияларын бақылауда ұстай алмайтын еріксіз адамдардың ақтауына айналды. Бұл жағдайда ерік-жігердің жетіспеушілігі тіпті ең берік және тату отбасын бұзуы мүмкін. Алайда, батылдық - бұл қарым -қатынасты аяғына дейін беруге және берілмеуге мүмкіндік. Сүйіспеншілікті жоғалту оңай, бірақ ол үшін күресетіндер аз.
- Амандық … Қаржылық байлық не бай туыстарының арқасында, не өз күштерімен пайда табады. Ерік -жігер жетіспегендіктен, бай ата -ананың баласы әр тиынға шашады. Сонымен қатар, ақша жұмсайтын адам құмар ойындарға берешек алады немесе есірткіні теріс пайдаланады. Ақша - кез келген адам үшін үлкен сынақ. Ең бастысы, қарапайым ақшадан қорқу керек, бұл кезде есі дұрыс адамдардың да ысырапқа деген тәбеті нашар болуы мүмкін. Жақсылық адамның батылдығына тікелей байланысты, өйткені тек қана сараң адам алған капиталын сақтап қала алады.
- Мансаптық өсу … Бұл жағдайда сіз өз күшіңізді жаттықтырмай жасай алмайсыз. Қазіргі қоғамдағы бәсекелестік соншалықты жоғары, сыпайы адамдарға күн сәулесінен орын алу үшін күресу қиынға соғады. Ешкім сізге бәсекелестердің басынан өту керек деп айтпайды, бірақ өзіңізді ерік-жігерлі адам ретінде көрсету ешқашан ауыртпайды.
Психологтар ерік пен рух қалыпты жағдайда жақсы болады деп сендіреді. Сіз өзіңізді қатал және есепті циникке айналатын қатаң шеңберге қоя алмайсыз. Мұндай адамдар қауіпті, өйткені олар қиын өмірлік жағдайда аздап босаңсатындардың барлығын моральдық түрде жояды.
Адам бойында батылдықтың жоқтығының белгілері
Кейде ерік-жігері әлсіз интроверт те ерік пен рухтың жоқтығына сенбейді. Психологтар дауысты қасиеттері жоқ адамды анықтауға болатын белгілерді анықтады:
- «Жоқ» деп айта алмау … Өмірдегі көптеген мәселелер осы фактормен байланысты. Біз өзімізді үнсіз жәбірленушінің орнына қойып, бас тартумен біреуді ренжітуден қорқамыз. Өзін және жеке уақытын бағаламайтын мейірімді адам көбінесе пассивті және жиі басқарылатын жеңіліске айналады. Ерліктің дамуы, ең алдымен, егер оның жеке жоспарлары өтініш берушінің қалауына қайшы келсе, нақты «Жоқ» деп айту мүмкіндігін білдіреді.
- Өзін-өзі қалау … Айнаның шағылуын керемет адамды жоққа шығара алмайтын адамдар санаты бар. Біз қарап тұрамыз - таңданамыз - жаман әдеттерімізді ұстанамыз. Нәтижесінде, ұсынылған қатаң диетаны ұстанатындар тоңазытқыштың барлық мазмұнын керемет рахатпен жейді. Алкоголизм мен темекі шегуге бейім адамдар жарқын ертеңнің басталуымен бәрі қатаң түрде жойылады және бақыланады деп құмарлықпен таласады. Сонымен қатар, олар өздерін темір ерік пен рухтың иелері деп санайды, бұл шын мәнінде олай емес.
- Қиялға тәуелділік … Сұрақ бірден адам төзімділігінің болуымен элементарлықты салыстыруға болады. Дегенмен, аузыңызды жабу және өзін-өзі жетілдіру-бұл көптеген адамдар үшін ауыр міндет. Бұл жерде мәселені шешуге көбінесе ақымақтар мен жолдар кінәлі болатын керемет өрнекті мысал ретінде келтірген жөн. Жолмен қамтамасыз ету мәселесінен қорыта отырып, көптеген адамдар үшін екінші арандатушы туралы ойланған жөн. Шығармашылық мамандықтардың өкілдерін елестету, бірақ күнделікті өмірде бұл адамда ерік пен рухтың жетіспеушілігі сияқты көрінеді.
- Олардың қоғамдағы мінез -құлқына бақылаудың болмауы … Әлсіз адамдар мен ашық өтірікшілер өзін -өзі басқаруды білмейтін агрессорлармен салыстырылады. Әр адам өз еркімен басқа адамдардың нервтерін қоздыруды ұнататындардың айқын арандатушылықпен жұдырықтасуы керек. Сіз холерик адамдар туралы ұзақ сөйлесе аласыз, олар үшін қатты айқай мен эмоцияның жарылуы тек қуаныш үшін. Дегенмен, темперамент түрі еріксіз әрекеттерге себеп емес екендігі факт болып қала береді. Ақылдың күші - бұл тағдырға қарсы тұру қабілеті, приключенияны өз басыңмен іздеу емес.
Есте сақтау керек, сипатталған барлық факторлар ұзақ күйзелісте жүрген адамдарға ешқандай қатысы жоқ. Сүйікті адамның өлімі немесе жақындарының опасыздығы тіпті ең табанды және мықты депрессияға әкелуі мүмкін. Бұл кезеңде темір ерік -жігері бар адамдар жай ғана өздеріне шегініп, күйзелістен шығу үшін пайда болған жағдайға бейімделеді.
Өз күшіңізді қалай дұрыс дамытуға болады
Психологтар ерік күшін алу үшін белсенді әрекеттер туралы көп айтты. Бұл жағдайда олар өлетін денені жаттықтыру, жалқаулықпен күрес және адамның әлсіз мінезінің жойылуының басқа атрибуттары туралы кеңінен хабар таратады. Дегенмен, рухтың күшін қалай нығайту керектігі туралы әлдеқайда аз айтылады. Ерлер мен әйелдердің психологиясы белгілі бір өмірлік жағдайларға реакция тұрғысынан түбегейлі ерекшеленетіні белгілі факт. Сондықтан тітіркендіргіш қателіктерге жол бермеу үшін әлсіз және күшті жыныстың ақыл -ой күшін жаттықтыруды ажырату қажет.
Еркектерде батылдықтың дамуы
Адамзаттың күшті жартысы батылдықтың болмауы сияқты патологияны жиі жоққа шығарады. Көптеген күшті секс үшін бұл олардың мақтаныштарын қорлау сияқты көрінеді, сондықтан олар батылдықпен басқалардан мәселені жасырады. Алайда, ер адамның рухының күші өзін-өзі бағалауынан басталады, егер ол жетілген жеке тұлға тұжырымдамасымен орналасса.
Адам жанын зерттеу саласындағы мамандар күшті жынысқа оны осылай дамытуға кеңес береді:
- Өзіңізді супермен ретінде көрсетіңіз … Ақыр соңында, әрине, адамзатты әсерлі құбыжықтан немесе адасқан метеориттен құтқарудың қажеті жоқ. Тек бұл жағдайда іздеушінің өзін-өзі бағалауын арттырып қана қоймай, басқаларға үлгі болатын қасиеттерді өз бойынан табудың еш зияны жоқ. Дегенмен, бұл қарапайым позаны, өтірікті және еңбегінің сәнін білдіруді емес, балалар, отбасы, қоғам үшін шынайы іс -әрекеттерді білдіретінін түсіну керек.
- «Мүмкін емес» жағдай жасау … Барлығының, тіпті ең өзіне сенімді адамның да (нарциссизмде қатып қалған нарциссистерді қоспағанда) өзінің кешендері бар. Тіпті ең сұранысқа ие супер еркек бір нәрседен қорқады, бірақ бұл туралы ол және оның қорқынышты арманы ғана біледі. Бұл жағдайда рухтың күші қорқынышты бетпе -бет кездестіруге үйретіледі. Ер адам биіктіктен қорқып тау шыңын жеңуге тырысуы мүмкін немесе тиран ененің алдында өз көзқарасын қорғай алады. Соңғысы, айтпақшы, қауіпті емес және соңғы шара ретінде ұсынылады.
- Дене шынықтыруды жақсарту … Үлкен театрдың прима -балеринасымен бәсекеге түсетін супермен шабыттанатындар аз. Ол өз адамына көп көңіл бөледі, бірақ мұның бәрі мазақ пен ашық мазақта көрінетін болады. Көптеген қоян-қолтық ұрысшылар өте қысқа, бірақ күнделікті жұмыс пен қатал режим оларға денсаулығы нашар бұзақыларға шарт қоюға мүмкіндік берді. Бұл жағдайда рухтың күші-жақсылық үшін өзін-өзі азаптау.
- Оң мысалды зерттеу … Бала кезінен бала бәрін схема бойынша үйренеді: анам - әкем - мектеп - достарым. Егер мұндай тәжірибенің оң тамыры болса, мұның бәрі өте жақсы. Алайда, ер адам өзін мықты тұлға ретінде көрсетсе, кез келген жаста өзгере алады. Еліктеу үшін таңдалған пұтқа жарнама бермеуге болады, бірақ шын мәнінде адамзаттың ең жақсы өкілдерінің мысалында ақылдың күшін жаттықтыруға болады.
Әйелдерде батылдықтың дамуы
Әділ жыныстың өкілдері көбінесе өз қалауында қыңыр және өздерін жетілдіргісі келмейді. Мұның бәрі сыртқы деректерді жақсартуға қолданылмайды, оған нақты кокеткалар тәулігіне 25 сағат жұмсауға дайын, олар жомарт күнделікті шектеусіз.
Әйелдің батылдығы көбінесе калориясы төмен тағамдарды жеуде болады, бұл керемет гарнирі бар бұзауды ұнатуға мүмкіндік береді. Бұл жағдайда олар соңына дейін ұстайды, өйткені достарға және бейтаныс ханымдарға таңдана қарау көптеген әйелдердің төлем қабілетсіздігінің қорқынышты азабын тудырады.
Алайда, тіпті адамзаттың ең әдемі жартысы келесі жағдайларда ақыл күшін дамыта алады:
- Мәселенің себебін түсіну … Көптеген ханымдар олардың не екенін түсінбейді. Бұл жағдайда ең үлкен қателік - өзіңізді басқа әйелмен салыстыру. Мүмкін, Валкиридің көршісі өзін ұстауға тырысатындай керемет емес. Тіпті нәзік қыз күн сәулесіндегі өз орны үшін күресе алады, сондықтан интроспекция кез келген әйелді өмір бойы еріп жүруі керек.
- Әрқашан дайын бол … Кез келген әйел (жердегі барлық нәрседен бас тарту түрінде берік ұстанымы бар монахтан басқа) ең әдемі және қалаулы болуға тырысады. Көбінесе үйде ол созылған колготкамен жүреді және терезеден риясыз темекі шегеді. Бірақ ханым адамдарға шығуға дайындалып жатқанда, «қауырсындарды тазарту» белгісі бірден әрекет етеді. Ақыл -ой күші жаттығулары бұл аймақта демонстрациялық круизге емес, үнемі күтім жасауды қажет етуі мүмкін.
- Тыйым салынған жемісті пайдалануды шектеу … Тәттілерді ұнататын әйел үшін олардан бас тарту - батылдықтың көрінісі. Дүкенсіз өмір сүре алмайтын ханымдарды бұл әрекеттен алып тастаған кезде батыр деп атауға болады. Бұл жағдайда не өзін-өзі гипноздау, не жақсы психотерапевтке бару көмектеседі. Мұндай келулерден қорықпау керек, себебі білікті маман сізге мәселенің себебін табуға көмектеседі. Ақыр соңында, әйелдер жиі стрессте болған кезде көп тамақтануды немесе темекі шегуді бастайды.
Ерікті қалай дамытуға болады - бейнені қараңыз:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = 5YjerPl24bs] Белгілі болғандай, күш - бұл өмірлік қиындықтарға бейімделу қабілеті. Көбінесе бұл жағдайда сізге қиын кезеңнен өтуге көмектесетін адал достардың көмегі маңызды. Күшті қалай дамыту әркімнің жеке қолында. Дегенмен, жанның темір қабығына ұмтылу кезінде сіз өзіңіздің мәніңізді және айналаңыздағы адамдарды ұмытпау керектігін есте ұстаған жөн.
