Әлемдік тарихтағы ең мықты спортшылардың бірі өзінің күшін қалай дамытып, бүгінде жаңартылмайтын көптеген әлемдік рекордтарды қалдырғанын біліңіз. Әрине, 50 жастан асқан ауыр атлетика жанкүйерлері бұрын Пол Андерсон сияқты аты аңызға айналған адамды еске алады. Ол ауыр атлетика жанкүйерлері арасында екі жыл ғана өнер көрсетті (1955 жылдан 1966 жылға дейін), бірақ бұл уақыт журналистерге оған ең жоғары атақтар беру үшін жеткілікті болды. Америкалықтар бұл спортшыны тәрбиелегенін мақтана алады.
Паулдың танымалдылығын Ю. Куценконың өзі (ауыр атлетикадан КСРО ұлттық құрамасының ұзақ уақыт жаттықтырушысы және серпе көтеру бойынша әлемдік рекордшы) оған сиқырлы күші бар адамды шомылдыру рәсімінен өткізгенінен көруге болады. Әрине, Пауылдың жеңісінен бері өткен уақыт ішінде оның классикалық көпсайыстағы барлық рекордтары бірнеше рет бұзылды, бірақ оның жетістіктері осы күнге дейін есте қалды. Соңғы жиырма жыл ішінде ол туралы ештеңе естілмеді, және біз сізге спортшы Пол Андерсонның тарихын айтып, осы әділетсіздікті түзетуді шештік.
Пол Андерсонның өмірбаяны
Спортшы 1932 жылы Теннесси штатында орналасқан Токкоа қаласында дүниеге келген. Тегі бойынша, Полдың ата -бабалары Швециядан қоныс аударған деп болжауға болады. Пауылдың ата -анасының дене бітімі үлкен болмады, мысалы, менің анамның бойы 157 сантиметр, ал әкемнің салмағы 80 келіден сәл асады.
Барлық балалар сияқты, кіші Андерсон мектепте спортпен, әсіресе американдық футболмен және жүгірумен белсенді айналысты. Ол ата -анасына бармағаны анық және он бес жасында оның салмағы 90 келі болды, ал 19 жасында ол 120 келіге жетті, ал оның бойы тек 172 сантиметр болды. Жігіт ауыр атлетикамен 1952 жылы айналыса бастады, оған штанга ұсынылды. Пауыл отыруға ерекше назар аударды.
Екі жылдан кейін ол ешкім бағынбайтын үлкен салмақты көтере алады. Әрине, үлкен еңбекқорлық пен ұқыптылықпен қатар, мұндай тез ілгерілеуде сіңірген еңбегінің үлкен үлесі генетикаға тиесілі, бірақ жігіттің спорттық биіктерге жетуге деген ұмтылысы да үлкен болды.
1955 жылы Пол әлем чемпионаты мен Олимпиада ойындарында жеңіске жетіп, керемет жетістікке жетті. Алайда, 1956 жылы Андерсон спорттан кетуге шешім қабылдады. Көбісі бұл алаңда лайықты қарсыластардың болмауынан болғанына сенімді. Бірақ Андерсон Олимпиаданы соңғы тәсілмен жеңе алды, дегенмен спортшының ауруы кінәлі болды. Нәтижесінде спортшы одан әрі өнер көрсету мотивациясын жоғалтты.
1957 жылы Пол өзінің кәсіби нөмірлерімен кәсіби платформада өнер көрсете бастады. Назар аударайық. Ол жанкүйерлердің жетіспеушілігін сезінбеді. Осылайша ол 1970 жылға дейін өнерін жалғастырды, оны басқа өмірлік драма күтіп тұрды. Дегенмен, әлі де спортшының жеңіс уақыты туралы сөйлесейік. Олимпиадада жеңіске жеткен Андерсон әлем бойынша гастрольдік сапарға шығып, өзінің күшін көрсетеді. Әрине, бұл уақытқа дейін ол өз отанында ең танымал тұлғалардың бірі болды. Мысалы, Лас -Вегастағы түнгі клубтардың бірінде Пол 526 келі штангамен қатарынан үш рет отырады. Ол бұл нөмірді бірнеше апта бойы күнделікті орындайды. Егер сіз бұл салмақ максимумға жақын деп шешсеңіз, онда сіз қателесесіз - себебі ол жұмыс істейді.
Спортшы Пол Андерсонның тарихындағы қызықты факт - ол ешқашан таңғыш пен ауыр атлетика белбеуін қолданбаған және жаттығуларды жалаңаяқ жасаған. Бүгінде Андерсон лимиті туралы айту қиын, өйткені алаңда бәсекелестер болмаған кезде оған бар күшін салудың қажеті болмады. Куәгерлердің айтуынша, Пауыл 408 келі штангамен он рет иіле алады, ал 680 келі салмақпен шалқайту. Бірақ Андерсонға скамейка ұнамады, мүмкін жаттығу кезінде алған сол қолының жарақатына байланысты. Алайда, мұнда ол табысқа жетті, салмағы 136 кило снарядты 11 рет тік күйінде және тек оң қолымен сығып алды.
1957 жылы шілдеде туған қаласындағы көптеген көрермендер Паулдың тіректерден 2,84 тонна салмақты қалай көтергеніне куә болды. Бұл бұрын қол жеткізген басқа спортшыларға қарағанда 1000 келіге артық.
Он жарым жылға жуық уақыт ішінде Андерсон жеке ұшақпен бүкіл әлем бойынша саяхаттап, физикалық деректерімен адамдарды таң қалдырды. Сонымен бірге Андерсон миссионер бола отырып, христиандықтың негізін уағыздады. Ол христиандық мораль туралы бір мезгілде сөйледі және дәріс оқыды және өзінің шоуларының коммерциялық компонентіне назар аудармады.
Көбінесе ол өзінің шоуларына қатысқаны үшін мүлде ақша алмайды немесе қайырымдылыққа, атап айтқанда балалар үйін құруға және күтіп ұстауға барлық ақшаны аударады. Оның тапқан ақшасының барлығы дерлік қайырымдылыққа кетті.
Сол жылдары Кеңес Одағы әрқашан капиталистік жүйеде қандай да бір негативті табуға тырысты. Пауыл оны кеңестік баспасөзден де алған. Журналистер өз мақалаларында Андерсон орнынан үш метрге секіре алатынына қарамастан, оны ыңғайсыз деп атады.
Пауылдың көрсетулерінің арқасында адамдар өлі көтеру, скамейка және орындықтар сияқты жаттығуларға қызығушылық танытты. Нәтижесінде жаңа спорттық тәртіп қалыптасты - пауэрлифтинг. Пауылдың айтуынша, ол спорт алаңынан кетуге шешім қабылдағанына ешқашан өкінген емес. Ол адамдарға көп жақсылық жасай алатынына сенімді. Бала кезінен Андерсонға бүйрек ауруы диагнозы қойылды, ал күш жаттығулары мол диетаны қажет етті. Нәтижесінде ол бүйректе тас пайда болып, ағзаны трансплантациялау қажеттілігіне әкелді.
Оның әпкесі, ол кезде 59 жаста еді, Полға донор болуға келісті. Жақын туыстық байланыстарға қарамастан, органның Андерсонмен үйлесімділігі 60 пайызды құрады. Операциядан кейін және одан кейінгі интенсивті терапиядан кейін Полдың ішкі құлағы қатты зақымдалды. Нәтижесінде спортшы жүру немесе тұру мүмкіндігінен айырылып, ақыры мүгедек арбасына таңылды. Бұл қиын сәтте оның әйелі Гленда мен қызы әрқашан жанында болды. Пол Андерсон 1994 жылы қайтыс болды.
Пол Андерсон қалай жаттығады?
Сізге Андерсонның дайындық ерекшеліктері туралы білуге қызығушылық танытатын шығар. Пауыл өзінің денесі ерекше екеніне және барлық қоректік заттар тез сіңетініне сенімді. Жаттығу бағдарламаларында ол жаттығуларды үнемі өзгертіп отырды, мұны дене сигналдарына жауап ретінде жасады.
Пауылдың негізгі жаттығуы скамейка болды. Ол сондай -ақ жұмысшыларға қарағанда айтарлықтай жоғары салмақпен ішінара қозғалыстар жасады. Оның спектакльдері кезінде стероидтер әлі жасалмады, бірақ Андерсон оларсыз жасай алатынына сенімді. Шындығында, ол табиғи дайындықпен не нәрсеге қол жеткізуге болатынын дәлелдеді.
Бұл бейнеден ең ұлы Пол Андерсен туралы қосымша мәліметтерді біліңіз:
