Анаболиктер - әрбір бодибилдер өмірінің бөлігі. Стероидтер зиян келтіруі мүмкін бе? Иә, әдеттегі қабылдау қателіктерін ескере отырып. Бірақ оларды әрқашан болдырмауға болады және тек анаболикалық стероидтерді қабылдаудан оң нәтиже алуға болады. Анаболикалық стероидтерді жұртшылық пен медицина мамандары күн сайын сынға алады. Спортта белсенді қолданылатын препаратқа бұл реакция дұрыс па? Мүмкін емес, дұрыс қолданбаудың нәтижесінде туындайтын барлық мәселелер білместіктен болады.
Допинг бақылау - бұл фантастика
Көптеген спортшылар өздерінің шындыққа жанаспайтын бұлшықеттерін көрсете отырып, оларды табиғи жолмен өсіргендерін айтады. Бұл ретте допинг -бақылау жарыс алдында жүргізілетініне назар аударылады. Бұл шынымен де, бірақ барлық анаболикалық стероидтер есірткі тізімінде жоқ. Кейбіреулер мүлдем жоқ, бірақ адамға мүлде зиян келтіре алмайтын заттар бар. Бұл парадоксалды бақылау қызметі көзді басқа жаққа бұруға арналған. Ал бодибилдингтер айлакер, өйткені оларды саусақтарымен ұрып, жасанды түрде салынған деп атағысы келмейді.
Бұл туралы ерекше ештеңе жоқ. Анаболикалық стероидтар белгілі бір биіктікке жету үшін қажет. Әрбір адам денесінің өз шегі бар және бұлшықетті қосымша дәрі -дәрмектерсіз қажетті көлемде жұмыс істеуге мәжбүрлеу мүмкін емес. Тек қабылдау нормаларын ұстану және денеңіздің кейбір нюанстарын ескеру маңызды. Егер сіз стероидтерді қабылдауға құзыретті болсаңыз, онда «қорқынышты» проблемалар болмайды.
Ампуладағы стероидтар
Анаболиктер - бұл дәрігерлер елу жыл бұрын белгілі бір ауруларды емдеуге белсенді қолданған медициналық препарат. Дәл сол кезде оны оның көмегімен бұлшықет массасы мен төзімділігін арттыратын спортшылар қолдана бастады. Допинг мықты болуға және қолдар мен кеудедегі шындыққа сәйкес келмейтін өлшемдерге қол жеткізуге мүмкіндік берді. Бодибилдингтер өз денесімен ақша табады, ал стероидтар оларға тезірек қозғалуға және қалаған нәтижеге жетуге мүмкіндік береді.
Бұлшықетке анаболикалық стероидтерді енгізудің дұрыс әдісі қандай? Қиындықтар мен ашуланшақтықты болдырмау үшін бұл туралы толығырақ сөйлесейік:
- Шприцпен енгізілетін кез келген препараттың стерилділігі негізгі фактор болып табылады. Бір реттік шприцті қолданыңыз және пункцияны алкогольмен сүртіңіз - бұл шындық, бірақ соған қарамастан әр түрлі интеллектуалды деңгейдегі адамдар бар.
- Ешқашан препаратты венаға енгізбеңіз, бұл басқа әлемге барар жол.
- Инені тоқсан градус бұрышпен мүмкіндігінше терең енгізу арқылы қан тамырына түсуден аулақ болыңыз. Сіз әрқашан кемеге кіргеніңізді немесе бәрін дұрыс жасағанын тексере аласыз. Мұны істеу үшін поршеньді артқа тартыңыз, егер қан пайда болса, онда бұл жаман белгі. Инені алып тастаңыз және тесілген жерді дезинфекциялаушы сұйықтықпен сүртіңіз.
- Әрқашан инъекция орындарын өзгертіңіз. Теріні күн сайын бір жерде тесуге болмайды, гематомалар пайда болуы мүмкін.
- Ең жақсы нұсқа екі немесе үш текше шприц болып саналады. Олар майлы препаратты жақсы өткізеді, ал инесі өте жұқа және ұзын.
- Стероидтерді енгізудің ең жақсы жері - бөкселер, жамбастың сыртқы жағы және дельта.
- Май бүрку 40 градусқа дейін ыстық суда алдын ала қыздырылады. Егер бұл жасалмаса, онда ауырсыну пайда болуы мүмкін, ол ұзақ уақыт бойы ериді.
- Көпіршіктер болуы мүмкін, олар бұлшықет тініне оңай сіңеді.
Көріп отырғаныңыздай, бұл процесс қарапайым. Егер сіз өзіңізді инъекциялаудан қорқатын болсаңыз, онда тәжірибелі досыңыздан немесе медбикеден көмек сұраңыз. Бірақ уақыт өте келе, сіз өзіңізді стероидтермен айдауды үйренесіз.
Қай жастан бастап стероидтарды қабылдауға болады?
Дәрігерлер адам ағзасы 25 жасқа дейін өсетінін бұрыннан айтқан. Осы жасқа дейін спортшылар кеуде қаңқасын үлкейтуге тырысады. Кейбір әдістер сүйектің ұзындығын арттырады. Бұл қарқынмен стероидтерді қабылдауға асықпау керектігін түсінетін, болашақты ойлайтын жастар айналысады.
Анаболикалық стероидтер тестостерон туындылары екенін бәрі біледі. Бұл бұлшықет пен айқын еркек ерекшеліктерінің қалыптасуына жауап беретін гормон. Егер сіз жасөспірім кезінде стероидтерді қолдануды бастасаңыз, сіз гормоналды фонды айтарлықтай бұза аласыз. Тіпті өсу тоқтап қалуы мүмкін, өйткені қаңқаның шеміршекті мүшелері тестостеронның артық мөлшерімен тасқа айналады.
Егер сіз бұлшықеттеріңізге көмектескіңіз келсе, онда ақуызды таңдап, тамақтануды қалыпқа келтірген дұрыс. 25 жастан асқан стероидтерді қалдырыңыз, бұл сіз ойлағаннан тезірек келеді. Бұл арада жас денеңіздің жасырын резервтерін қолданыңыз, олар жеткілікті.
Анаболикалық стероидтердің мөлшерін қадағалаңыз
Әр дәрі -дәрмектің өзіндік дозасы бар. Стероидтарды көзбен қолдануға болмайды. Мысалы, ретаболил бұлшықет ішіне айына 1 мл -ден немесе әр үш күнде 1 мл -ден енгізіледі. Спортшының спорттық даму деңгейіне байланысты. Медициналық бақылауда қолданған дұрыс. Әрбір астероид үшін осындай нұсқаулар бар және ешбір жағдайда дозаны елемеуге болмайды. Анаболикалық стероидтердің артық дозалануы жанама әсерлерге ие болады, олар сіздің денеңізге теріс әсер етуі мүмкін:
- Бауыр бірінші соққыны алады, өйткені ол бүкіл ағзаның сүзгісі. Бұл кезде органның ұлғаюы және бүйірдегі ыңғайсыздық басталады.
- Артық эстрогендер өндіріле бастайды. Бұл сіздің бұлшықеттеріңізге теріс әсер ететін әйелдер жыныстық гормондары.
- Денедегі гормондардың алмасуы бұзылады, ақуыз синтезі тежеледі. Стероидтердің дозасы неғұрлым жоғары болса, бицепстің көлемі соғұрлым айқын болады деп сену қате. Барлығы керісінше нәтижеге әкеледі.
- Стероидтердің артық болуы бұлшықет массасының күйіп кетуіне және май қабатының өсуіне әкеледі.
Барлық жағдайда шара маңызды, артық дозалану дененің жұмысын бұзатын жағымсыз салдарға толы.
Стероидтерді қабылдау уақыты
Ақымақ адамдар анаболикалық стероидтерді қабылдау курсын ойлап тапты. Ұзақ қолданғанда дене үйрене бастайды, бұлшықет массасы дамуын тоқтатады. Ерлер үшін тағы бір маңызды фактор - бұл потенциалмен байланысты проблемалар. Олар уақытша және адам психологиясымен көбірек байланысты. Бірақ анатомиялық ерекшеліктері де бар. Анаболикалық стероидтер тестостерон туындылары болғандықтан, табиғи гормонның өндірісі бірнеше есе төмендейді. Астероидтарды қабылдау курсы неғұрлым ұзақ болса, меншікті тестостерон өндірісін бастау үшін соғұрлым ұзақ уақыт қажет болады.
Сондықтан қабылдау курстарынан өтіңіз және уақытыңызды босқа өткізбеңіз. Бұл сіздің денеңізге қулық жасай алады.
Бас тарту кезеңі
Стероидтерді дұрыс қолдану ғана емес, курстарды дұрыс аяқтау да маңызды. Қалай болғанда да, әрбір спортшы химиотерапия курсынан кейін жағымсыз бейімделудің қалай жүретінін біледі. Қабылдаудың соңында осындай уақытша проблемалар туындайды:
- Ер адамның жыныстық өміріндегі проблемалар. Тестостеронның табиғи құрамы қажетті жағдайға жеткенде бәрі өтеді.
- Стресстік күй депрессияға және бұлшықет массасының күрт төмендеуіне әкеледі.
- Стероидтар тәуелділікті тудырады. Спортшылар бұлшықеттердің қысқарғанын байқайды және қабылдаудың жаңа курсын бастау арқылы жағдайды түзеткісі келеді.
- Тітіркену және физикалық төзімділіктің төмендеуі.
Егер сіз денеңізге қосымша препараттармен көмектесетін болсаңыз, мұның бәрін болдырмауға болады. Әрине, сіз гормоналды теңгерімсіздіктен құтыла алмайсыз, бірақ ол жұмсақ түрінде өтуі мүмкін.
Стероидтерді қабылдаудағы қателіктер
Жаңадан келген спортшылардың барлығы дерлік қателеседі. Бірақ басқа әзілшілердің қателіктерінен сабақ алу үшін мені кешіріңіз. Егер сіз көптеген білімді бодибилдер жазатын ақпаратты елемейтін болсаңыз, онда сізге өзіңізге әлдеқайда жеңіл болады. Стероидтер - бұл қателіктерге жол бермейтін дәрілер. Әр адам өз денсаулығына немқұрайлы қарау жағымсыз салдарға әкеледі.
Стероидтерді қолдану арқылы болдырмауға болатын негізгі қателер:
- Жасыңызды ескеріңіз және анаболикалық стероидтармен дос болуға асықпаңыз, егер сіз әлі 25 жаста болмасаңыз. Жастық - бұл максималды нәтижеге қол жеткізіп, оны ұзақ жылдар бойы шыңдай алатын кезең.
- Әр препаратқа арналған нұсқаулықта көрсетілген дозаны ешқашан елемеңіз. Артық дозалану ағзаларға қайғылы әсер етуі мүмкін.
- Тәжірибесіз бірнеше стероидтерді қолдануды біріктірмеңіз, оларды дұрыс біріктіру қажет.
- Денеңізді естуді үйреніңіз, егер сіз қабылдағаннан кейін бауыр аймағында жағымсыз ауырсынуды немесе қышуды сезсеңіз, астероидтардан бас тартыңыз!
- Анаболикалық стероидтарды қабылдау кезінде дұрыс тамақтану керек. Алкоголь немесе майлы тағамдар жоқ. Сіз спортшысыз, осыны есте сақтаңыз!
- Егер стероидтер бұлшықет ішіне енгізілсе, тағы да бір рет қолданылатын шприцтерді қолданыңыз.
Сіздің денеңізді ақылмен сору қажет. Мұқият пайдалану - бұл денсаулықтың айқын мәселесі және бұлшықеттердің нөлдік өсімі.
[медиа =
