Кінәлі кешеннен қалай арылуға болады

Мазмұны:

Кінәлі кешеннен қалай арылуға болады
Кінәлі кешеннен қалай арылуға болады
Anonim

Кінәлі кешенді анықтау. Берілген жағдайды сипаттайтын белгілердің жиынтығы. Тәрбиенің оның пайда болуындағы рөлі, сондай -ақ бұл сезімнен арылудың негізгі жолдары туралы түсінік. Адам психологиясындағы орны. Адамның ұқсас күйге түсуінің көптеген себептерінің ішінде ең жиі кездесетіні екі. Дәл осы екі себеп бойынша адамдар көбінесе жасаған әрекеттеріне тәуелді болады. Ата -анаға кінә

Отбасы - әрбір адамның өміріндегі маңызды белгі. Дәл осы адамдар тобы баланы ерте жастан қоршап алады. Сондықтан, олардың бар екендігіне ризашылық та айтылады. Ата -ана үйі сүйіспеншілік пен сүйіспеншілікті қамтамасыз етеді, балалардың денсаулығы мен болашағына қамқорлық жасайды, тәуелсіз өмір сүру жолының бастамасы болады. Адам өскен кезде оған өмірдің осы кезеңінің маңыздылығын түсіну келеді. Содан кейін сізге ең жақын адамдарға мейірімділік үшін алғыс айтқыңыз келеді. Бірақ бұл қалыпты реакция көбінесе кінәлі кешенге айналады.

Адамның өзі ата -анасы алдындағы борышын жүрегіне жақын қабылдайды. Мұндай жағдайда анасы немесе әкесі баласына өз ризашылығы үшін оны қорлаудан тартынбайды. Оның жеке өмір сүруге деген ұмтылысы отбасына «қарызды» қайтаруға айналады. Ар -ұятқа өкіну мұндай адамды қудалайды және оның қалыпты өмір сүруіне мүмкіндік бермейді. Адамдар өздерінің қателіктерін қандай да бір жолмен өтеу үшін көбінесе ақшаны пайдаланады, сатып алады, әкесінің үйін жөндейді немесе демалыс билеттерін сатып алады. Бірақ содан кейін олар әлі де моральдық тыныштыққа қол жеткізе алмайды. Осы жағдайдың нәтижесінде олардың өмірі ата -анасының үйіне тәуелді болады. Олар үйленуден немесе үйленуден бас тартады, жұмыс іздейді немесе басқа тұрғылықты жерге көшеді. Себебі, бұл әрекеттердің қай -қайсысы болса да оларға рахат әкеледі немесе оларды бақытты етеді. Және олар бұған шыдай алмайды, өйткені олар мұндай әрекеттерді өзімшілдік пен алғыстық деп санайды.

Ата -ана кінәсінің кешенінің бұл көрінісі - адам миы құрастыратын ең күрделі жүйе. Ең қымбат нәрселерге болжам жасай отырып, ол сізді өмірге тәуелді және бақытсыз етеді. Кейбір ата -аналар балаларының мұндай құрбандықтарын қабылдаудан бас тартса да, олар өздерін моральдық және әлеуметтік жағынан жойып жібереді. Балалардың алдында кінә кешені

Қалай болғанда да, жанқиярлықтың неғұрлым сенімді себебін табу мүмкін емес. Тек ата -ананың жүрегі сүйікті баласы үшін өзін толық және толық бере алады. Көптеген аналар махаббаттың шамадан тыс болуына байланысты, олардың балаға қатысты әрекеттері жеткіліксіз және одан да көп назар аудару қажет деген пікір қалыптастырады. Осыдан кейін шамадан тыс қамқорлық, тұрақты бақылау басталады. Мұндай мінез -құлық баланың толық дәрменсіздігіне әкеледі, бірақ сонымен бірге оған ата -ананың кінәсінің қалыптасқан кешені жойылмайды.

Нашақорлықтың бұл түрі кез келген жою әдістеріне ең төзімді және өте сирек өз қалауы бойынша түзетуден өтеді. Мұндай проблемалары бар отбасылардың көпшілігі бұл мінез -құлықты қалыпты деп есептеп, көмек сұрамайды.

Адамдардағы кінә кешенінің көріністері

Қамқорлық кінәлі кешеннің көрінісі ретінде
Қамқорлық кінәлі кешеннің көрінісі ретінде

Адамда кінәлі кешеннің көріністерінің болуын қарапайым ар -ождан ажырату өте қиын. Көп жағдайда бұл біршама сыртқа шығатын сезім. Өте өкіну бір сәтте жиналады және кінәлі кешеннің жалпы белгілерін құрайды:

  • Шешімсіздік … Әр таңдау үлкен сынақ береді. Адам қандай таңдау жасағысы келетінін білмегендіктен емес, оған мұндай маңызды шешім беруді дұрыс санамағандықтан. Мұндай тұжырымдардың сандырақ екенін түсінгеннің өзінде ол оларды өмірінің осы кезеңінде өзгерте алмайды.
  • Ұялшақтық … Бұл адамдардың көпшілігі өзіне өте сыншыл. Сондықтан қоғамда олар ұялшақтық пен қарапайымдылықты көрсетеді. Ешкімді ренжітпеу үшін олар кез келген жағдайда жеке пікірін немесе пікірін айтпауды жөн көреді.
  • Сезімталдық … Ұсақ -түйекке байланысты шамадан тыс көз жасы адамның назарын аудармайды. Бұл басқа адамдардың айтылған нәрсеге қатысты пікірлерін, өзінің жеке басына немесе кез келген әрекетке қанағаттанбауына, тіпті басқа адамдардың тәжірибесі мен қайғысына әкелуі мүмкін.
  • Қамқорлық … Осылайша басқаларға шамадан тыс назар аударылады. Адам үнемі бір нәрсені түзетуге тырысады, кез келген іс пен процестің орындалуына көмектеседі. Көбінесе ата -аналар балаларының алдында өздерінің кешенін осылай көрсетеді. Бір уақыт ішінде олар келесі жолы өздерінің жетіспеушілігін өздерімен толтыруға тырысады, көбірек көңіл бөлуге, тіпті қарапайым нәрселерге көмектесуге және оларды әр түрлі қиыншылықтардан құтқаруға тырысады.

Мұндай күйдің барлық көріністерін сипаттау мүмкін емес, өйткені олардың әр адамға жеке өзгеруі. Айта кету керек, оны сыртынан анықтау үшін арнайы белгілер мен белгілер мүлде қажет емес.

Кінәлі кешеннен құтылу әдістері

Психологтан көмек сұрау
Психологтан көмек сұрау

Кінәлі кешенді қалай жеңуге болатынын білу үшін алдымен оның қатысуымен келісу керек. Шынында да, адамдар көбінесе бұл себептерді өз әрекеттерінде ескере алмайды немесе қаламайды. Олар өз мәселесін мойындамау үшін барлық жауапкершілікті өз мойнына алуға тырысады.

Егер сіз бірнеше кеңестерге құлақ ассаңыз, мұның бәрі болмауы мүмкін:

  1. Өз кінәңді әкел … Көбінесе кешеннің даму себептері мүлде болмайды немесе бұл ойдан шығарылған нәрсе болады. Бұл шынымен де солай ма екенін түсіну өте маңызды. Мұның бәрі неден басталғанын білу керек және онда адамның кінәсінің бар -жоғын анықтау қажет.
  2. Кешірім сұрау … Егер әлі де себеп болса, бұл тармақты ұстану керек. Жасағаныңыз үшін кешірім сұрау үшін әңгімелесушіге немесе досыңызға жеке хабарласқан дұрыс. Мұндай әрекеттің себебін түсіндіруге тырысыңыз және мәселенің конструктивті шешіміне келіңіз. Осыдан кейін адамдар шынымен де жақсы сезінеді, олардың ар -ұждандары үнсіз қалады және қорлауды тоқтатады.
  3. Біреумен бөлісіңіз … Өмірде әркім шынымен де жақындарының қолдауы мен достарының болуын қажет етеді. Дәл осындай сәттерде оларға жүгінген жөн. Сіздің проблемаларыңыз бен өкініштеріңіз туралы айтуға тұрарлық. Бұл әңгіме біржақты болса да, оның көмегі зор болады.
  4. Сезімдерді білдіру … Шын жүректен әңгімелесу қиынға соғатындар әрқашан болады. Мұндай адамдарға эмоциясын басқа жолмен көрсету оңайырақ. Бұл бидегі тәжірибені қамтитын музыка немесе поэзия жазатын жеке әңгіме болуы мүмкін. Әдістердің қайсысын таңдау маңызды емес, өйткені әрқайсысы үшін ең жақсы көмекші болады.
  5. Өзіңізді ақтаңыз … Бұл кешеннен құтылу үшін сіз ең алдымен кінәсіз екеніңізді дәлелдеуіңіз керек. Тек осы жағдайда ғана адам өзін қудалайтын ар -ождан азабынан толықтай арыла алады. Сіз бұл жағдайға қандай әрекет әкелгенін есте ұстауыңыз керек және өз әрекеттеріңізге талдау жасауыңыз керек. Басқа жолмен жүруге болмайтынын және қабылданған шешім жағдайдан шығудың бірден -бір дұрыс жолы екенін түсіну керек.
  6. Өзіңізге уәде беріңіз … Бұл жағдай маңызды, себебі бұл жағдайдың қайталануына жол бермейді. Сіз өзіңіздің ойларыңызды жинап, бұл қайталанбауы керек екенін білуіңіз керек. Мұндай антты орындамау мүмкіндігін шектеу үшін бір жерге жазған дұрыс.
  7. Көмек сұрау … Тізімдегі барлық ұпайларды толтырғаннан кейін, нәтижелердің болуын тексеріп, оларды бағалап, қолданылған кеңестердің бұл жағдайда қалай көмектескенін түсінген жөн. Кейде мәселені дербес шешу мүмкін болмайтын кездер болады және сізге адамның жағдайын өзіне қарағанда әлдеқайда жақсы түсінетін білікті маманның көмегі қажет болады. Оған баруды кешіктірмеңіз, себебі бұл жағдайда мәселенің пайда болуының басында хабарласу өте маңызды.

Адамдар сияқты барлық көздер мұндай жағдайдың болуын жою қажет деген пікірмен келіспейді. Көбі мұны адамға пайдалы деп санайды, өйткені содан кейін ол борыш сезімін, өкініш пен жанашырлықты дамытады. Мұндай қасиеттер қоғамда өмір сүру үшін қажет. Олардың болмауы тұлғаның қалыптасуына өте күшті әсер етеді. Ақыр соңында, өзінің іс -әрекетіне адекватты және сыни тұрғыдан қарай алмайтын адам адал емес, бұл маңызды. Бұл жұмыс көлемін де бұзады. Кінәлі кешеннен қалай арылуға болады - бейнені қараңыз:

Кінә кешені - бұл тек өкіну туралы субъективті сезім ғана емес, сонымен қатар көптеген жағымсыз салдардың маңызды себебі. Ең дұрысы, мұндай жағдайларды тудырмаңыз және олармен өз бетіңізше күресіңіз. Сондықтан айналадағы жағдайды дұрыс бағалау, өз ар -ұжданыңыздың тұзағына түспеу үшін тек адал және ақылды кеңестерді ұстану өте маңызды.

Ұсынылған: