Кептірілген жемістер мен жаңғақтар майсыз мәзірді әртараптандырады және оны өсімдік майлары, ақуыздар мен витаминдермен байытады. Бұл өнімдерден майсыз кептірілген жемістерден тәттілер жасаңыз, мен мұны фотосуреті бар қадамдық рецепт бойынша айтамын. Бейне рецепт.
Лентен кәмпиттері - бұл жануарлардан алынбайтын өнімдер. Оларға жаңғақтар, кептірілген жемістер, сұлы жармасы, тұқымдар, жержаңғақ, күнжіт және басқалары кіруі мүмкін. Барлығы бүгінгі десертті ұнататыны сөзсіз. Мен сізге кептірілген жемістерден дайындалатын қарапайым, бірақ керемет дәмді майсыз тәттілер бергім келеді!
Олар ең аз уақыт ішінде дайындалады және одан да тез жейді. Мұндай тәттілерге арналған бірнеше рецепт сайтта жарияланған. Бұл жолы қара өрік пен күнбағыс қосылған жаңғақ қосылған кептірілген өрік қолданылады. Пішінделген кәмпиттер какао ұнтағында пісірілген, олар тәтті болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің отбасыңыздың талғамына қарай өнім санын өзгерте аласыз. Сіз сондай -ақ өрік, құрма, мейіз, інжір және басқа кептірілген жемістерді қосымша пайдалана аласыз. Ал егер тәттілік жеткіліксіз болса, бал қосыңыз. Пісіру үшін сіз шоколадты глазурді немесе күнжіт тұқымын қолдануға болады. Бұл керемет дәмді кәмпиттер Лентаның кез келген күнінде рұқсат етіледі және вегетариандықтар үшін өте қолайлы.
Өз қолыңызбен осындай пайдалы және дәмді тәттілерді жасағаннан кейін сіз керемет дәмге ие және денеге пайдалы заттардың массасын беретін керемет витаминді энергия массасын аласыз.
Шикі кептірілген жемістер мен сұлы кәмпиттерін қалай жасау керектігін қараңыз.
- 100 г калория мөлшері - 205 ккал.
- Сыйлықтар - 10
- Пісіру уақыты - 15 минут
Құрамы:
- Кептірілген өрік - 100 г
- Жаңғақ - 75 г
- Күнбағыс тұқымы - 50 г
- Какао ұнтағы - 2 ас қасық
- Қара өрік - 50 г
Кептірілген жемістерден майсыз тәттілерді кезең-кезеңмен дайындау, фотосуреті бар рецепт:
1. Жаңғақ пен күнбағыс дәндерін құрғақ және таза табаға салыңыз. Дәндерді орташа отта қуырыңыз, кейде қызарғанша араластырыңыз.
2. Қара өрікпен кептірілген өрікті суық сумен жуып, терең ыдысқа салыңыз. Кептірілген жемістерге қайнаған су құйып, 5-7 минутқа қалдырыңыз. Егер жеміс дегидраторларының ішінде тұқым болса, оларды алып тастаңыз. Кептірілген жемістерді сатып алғанда, химиялық өңдеулерді аз қабылдаңыз, яғни. өте ашық немесе жылтыр емес.
3. Содан кейін суды ағызып, жемісті қағаз сүлгімен жақсылап құрғатыңыз.
4. Қара өрікті ұсақтағыш ыдысына салыңыз.
5. Содан кейін кептірілген өрікті қосыңыз.
6. Онда күнбағыс дәндері қосылған жаңғақ жіберіңіз.
7. Ұсақтағышты қақпақпен жабыңыз және құралды қосыңыз.
8. Тамақты біртекті массаға айналдыру. Көпірту уақытына байланысты қоспасы тегіс және тегіс болуы мүмкін немесе тағамды кішкене бөліктерге қалдыруға болады. Бұл үй иесінің таңдауы. Маған соңғы нұсқа ұнайды, осылайша сіз әр ингредиенттің дәмін сезінесіз.
Егер ұсақтағыш болмаса, тағамды ет тартқышы арқылы бұраңыз. Мұнда да біртекті масса үшін таяз торды, ал дөрекі ұсақтау үшін дөрекі тесіктерді таңдаңыз.
9. Қоспаның жабысып қалуын болдырмау үшін қолыңызды сумен сулаңыз және бір шағуға арналған максималды дөңгелек кәмпиттер, максимум екі.
10. Какао ұнтағын ыдысқа құйып, бір -бірден кәмпит қосыңыз.
11. Какао кәмпиттері барлық жағынан ұнтақпен қапталатын етіп пісірілген. Майсыз кептірілген жемістердің тәттілерін табаққа салыңыз да, тоңазытқышта жарты сағат бойы мұздатып, суытыңыз.
Сондай -ақ кептірілген жемістерден тәттілерді қалай дайындау туралы бейне рецептті қараңыз.
