«Химиялық» спортшылар армиясы өсуін жалғастыруда. Циклдерді құрған кезде спортшылар өздерінің дене ерекшеліктеріне сүйенеді. Курсты жазуды үйреніңіз. Ресми медицина спортшылардың нәтижелерін жақсарту үшін AAS қолдануға қарсы болғандықтан, бұл бағытта іс жүзінде зерттеулер жүргізілген жоқ. Нәтижесінде, спортшылар стероидтерді қолданудағы өз тәжірибесіне немесе әріптестерінің пікіріне сүйенуге мәжбүр. Бүгін біз мүмкіндігінше егжей -тегжейлі ең жақсы стероидты курстарды құру мәселесін бөліп көрсетуге тырысамыз. Бұл мақаладан сіз алдымен не нәрсеге назар аудару керектігін біле аласыз.
Анаболикалық стероидтерді таңдау
Бүгінгі күні жаттығулардың тиімділігін арттыру үшін қолдануға болатын стероидтердің жеткілікті үлкен таңдауы бар. Олар қасиеттерімен және ағзаға әсер ету күшімен ерекшеленеді. Дегенмен, ортақ ерекшелігі бар - андрогендік рецепторлармен әрекеттесу мүмкіндігі.
Барлық анаболикалық стероидтер бұлшықет тінінің өсуіне әкеледі, бірақ сонымен бірге олар әр түрлі сападағы массаны алуға мүмкіндік береді. Кейбір препараттарды қолданған кезде бұлшықеттерде көп су сақталады, ал басқаларын қолданған кезде жоғары сапалы массаны алуға болады. Нәтижесінде барлық AAS екі негізгі топқа бөлуге болады деп айтуға болады:
- Жаппай жинау - оксиметолон, метандиенон және тестостерон.
- Жоғары сапалы массаның жиынтығы үшін - болденон, нандролон, станозолол және оксандролон.
Жаңадан бастаушы спортшылар үшін тек бір стероидты қолдануды білдіретін жеке циклдарды жүргізу мағынасы бар. Көбінесе бұл үшін планшеттік препараттар қолданылады, мысалы, станозолол, метан немесе туринабол. Сондай -ақ, анаболикалық стероидты таңдағанда, оларды қабылдаудың мүмкін болатын теріс салдарын ескеру қажет. Мысалы, гинекомастияға генетикалық бейімді спортшылар хош иістендіруге бейім емес препараттарды қолдануды жөн көреді, мысалы, Станозолол.
Стероидті дозалар
Дозаны таңдау өте маңызды, өйткені AAS қолданудың ең үлкен әсерін белгілі бір дәрілік заттарды қолданғанда ғана алуға болады. Егер бұл ұсынылған дозалар асып кетсе, жанама әсерлердің қаупі күрт артады. Сонымен қатар, анаболикалық стероидтерді аз мөлшерде қолданған кезде де сіз қалаған нәтижеге жете алмайсыз. Міне, ең танымал AAS ұсынылатын дозалары:
- Болденон - 0,2 -ден 0,4 граммға дейін (бір апта ішінде);
- Метандиенон - 10 -нан 30 миллиграмға дейін (күндізгі уақытта);
- Метенолон энантаты - 0,2 -ден 0,4 грамға дейін (бір апта ішінде);
- Дека - 0,2 -ден 0,4 грамға дейін (бір апта ішінде);
- Оксандролон - 10 -нан 30 миллиграмға дейін (күндізгі уақытта);
- Оксиметолон - 50 -ден 100 миллиграмға дейін (күндізгі уақытта);
- Станозолол - 10 -нан 30 миллиграмға дейін (күндіз);
- Тестостерон энантат және ципионат - 0,2 -ден 0,6 грамға дейін (бір апта ішінде).
Анаболикалық стероидтердің мөлшерін таңдағанда, сіз дұрыс жаттығулар мен тамақтану бағдарламаларын қолдана отырып, жанама әсерлерінің қаупі төмен орташа дозаларды қолданған кезде үлкен әсерге қол жеткізуге болатынын есте ұстауыңыз керек.
AAC циклдерінің ұзақтығы
Көптеген циклдердің орташа ұзақтығы 6 -дан 8 аптаға дейін. Дәл осы уақыт массаны тез алуға мүмкіндік береді. Содан кейін стероидтердің тиімділігі төмендей бастайды, нәтижесінде үстірт пайда болады. Ең жоғары цикл уақыты - 12 апта. Сонымен қатар, стероидтерді қолданбау үшін ұқсас немесе одан да ұзақ уақыт үзіліс жасау маңызды.
AAS циклдарынан кейін денені қалпына келтіру
Спортшы стероидтерді енгізуді тоқтатқан кезде анаболикалық гормондардың концентрациясы төмендей бастайды, ал кортизол деңгейі жоғарылайды. Бұл бұлшықеттердің бұзылуымен көрсетілген курс барысында алынған нәтижелердің жоғалуына әкеледі. Бұл процесс кері қайтару деп аталады және оны толығымен жою мүмкін емес.
Бұлшықет массасының жоғалуын азайту үшін спортшылар көптеген дәрілерді қолданады, олардың арасында Тамоксифен, Гонадотропин және Кломид ең танымал. Біз цикл арасында үзіліс жасау керектігін айттық, бірақ кейбір спортшылар мұны жасамауды жөн көреді. Курстан кейін демалу үшін олар анаболикалық стероидтердің ең аз мөлшерін қолданады. Бұл әдіс көпір деп аталады. Алайда, көпшілік бұл көпірлерден көп пайда алуға болмайтынына сенімді және бірнеше ай бойы стероидтерді қолданбаған дұрыс.
AAS комбинациясы
Біртіндеп жеке курстар өзінің тиімділігін жоғалта бастайды, ал спортшыларға әр түрлі стероидтердің комбинациясын қолдануға тура келеді. Бұл сонымен қатар стероидтардың ең жақсы курстарын құрастыру кезінде өте маңызды сәт. Сіз күшті анаболикалық әсері бар препараттарды айқын андрогендік қасиеті бар стероидтармен біріктіруіңіз керек. Бірінші топқа нандролон, болденон, метенолон және станозолол кіреді. Дәрілердің екінші тобына тестостерон эфирлері, метандиенон және оксиметолон кіреді. Сонымен қатар, бауырға жүктемені азайту үшін екі таблеткалық стероидті бір мезгілде қолдануға болмайды.
Анаболикалық курстардың массасын құру ережелерін мына бейнені қараңыз:
