Әрқашан бірінші болып жейтін жеңіл тағам дайындау. Филадельфия ірімшігі бар қадамдық фотосуреттер мен бейне рецепті бар қуырылған цуккини орамдарын дайындау рецепті.
Рецепт мазмұны:
- Құрамы
- Филадельфия ірімшігі бар цуккини орамдарын кезең -кезеңмен дайындау
- Бейне рецепт
Цуккини - ағзаға жақсы сіңетін және құрамында көптеген дәрумендер бар тамаша өнім. Ол түрлі тағамдар мен тағамдар дайындау үшін қолданылады. Жақында жас және шырынды цуккини маусымы басталады, сондықтан мен бұл көкөністен жасалған тағамдарға арналған қарапайым және қарапайым рецептпен бөлісемін. Оларды дайындаудың ең көп таралған тәсілі - сақиналармен қуырылған цуккини және сарымсақ қосылған. Тауық етімен бұқтырылған, сорпа пюресі мен пеште пісірілген құймақтар да олардың арасында танымал. Филадельфия ірімшігі бар цуккини орамдары дәмді болады. Бұл көп күш жұмсамайтын тез дайындалатын рецепт және ол тәтті және тәтті тағамдар болып шығады. Барлық қол жетімді ингредиенттер қолданылады, сондықтан тағамды бюджеттік деп атауға болады.
Мен орамдарды толтыру үшін Филадельфия ірімшігін қолдандым. Цуккини мен сарымсақпен жақсы үйлеседі. Бірақ оны өңделген ірімшікпен немесе басқа жұмсақ ірімшіктермен ауыстыруға болады. Сонымен қатар, ірімшікті аз мөлшерде үгітілген ірімшікпен араластыруға болады, содан кейін дәмі жұмсақ әрі нәзік болады, ал аппетит қанағаттандырарлық болады. Тағамның дәмі өзгереді, бірақ аппетит түпнұсқа, жаңа және дәмді болады. Бұл мерекелік үстелге міндетті түрде көмектеседі, сондықтан оған назар аударыңыз.
- 100 г калория мөлшері - 135 ккал.
- Порция - 4-5 орам
- Пісіру уақыты - 30 минут
Құрамы:
- Цуккини - 1 дана.
- Филадельфия ірімшігі - 100 г
- Өсімдік майы - қуыруға арналған
- Сарымсақ - 2 қалампыр
- Тұз - үлкен шымшым
Филадельфия ірімшігі бар цуккини орамдарын кезең -кезеңмен дайындау, фотосуреті бар рецепт:
1. Цуккиниді жуыңыз, қағаз сүлгімен құрғатыңыз және қалыңдығы 5 мм пластиналарға ұзынынан кесіңіз.
2. Табада өсімдік майын қыздырып, асқабақ қосыңыз.
3. Оларды тұзбен дәмдеңіз және қызарғанша екі жағынан қуырыңыз. Цуккиниді қуыру кезінде олардың тез пісетінін және табаға шамадан тыс әсер етудің қажеті жоқ екенін ұмытпаңыз. Сондай -ақ, цуккини табақтарын пеште, грильде немесе отта пісіруге болады.
4. Артық майды кетіру үшін қуырылған цуккиниді қағаз сүлгіге жайыңыз. Майлықпен екі жағын сүртіңіз.
5. Цуккиниді туралған сарымсақпен дәмдеңіз және бір шетіне бір ас қасық Филадельфия ірімшігін салыңыз. Филадельфия цуккиниін орап, қызмет етіңіз. Егер олар жақсы ұстамаса, оларды тіс тазартқышпен бекітіп, сұлулық үшін туралған шөптермен безендіріңіз.
Сондай -ақ, ірімшік пен сарымсақтан цуккини орамдарын дайындау туралы бейне рецептті қараңыз.
