Тұз орамасының пайдасы мен зияны. Тиімді рецепттер, процедураның ерекшеліктері. Нәтижелер мен нақты кері байланыс.
Тұз орамасы - тері мен тері астындағы тіндердің жағдайын жақсартуға бағытталған косметикалық процедура. Оларды жүйелі түрде қолдану нәтижесінде сіз «апельсин қабығының» көріністерін азайтуға, тіпті олардан толық арылуға, жек көретін созылу мен ісікті кетіруге, теріні пайдалы минералдармен нәрлендіруге және оның серпімділігін арттыруға болады. Бірақ айтарлықтай нәтиже алу үшін тұзды орауға дұрыс дайындалу және сізге сәйкес рецепт таңдау маңызды.
Тұзды денеге ораудың пайдасы
Тұз орау - бұл дерманың құрылымын жақсартуға, денені қалыптастыруға, целлюлиттен құтылуға немесе оның көріністерін азайтуға, ісіну мен созылу белгілерін жоюға бағытталған процедура. Тері көрнекі түрде тартылады, жұмсақ, барқытты болады және біркелкі және әдемі реңкке ие болады.
Қаптау үшін тері жасушаларынан артық сұйықтықты алудың бірегей қасиеті бар теңіз тұзы қолданылады. Процедура кезінде ісінуді тудыратын кептелістен арылуға болады. Бұл өз кезегінде жасушаларға пайдалы заттар мен оттегін жеткізе отырып, капиллярлардың толық жұмыс істеуіне мүмкіндік береді.
Сонымен қатар, тұз денеден жинақталған сұйықтықты ғана емес, зиянды токсиндерді де шығарады, нәтижесінде тиімді, бірақ жұмсақ тазарту жүреді.
Тұзды орау нәтижесінде ағза су-тұз балансын реттеу тұрғысынан қолдау алады, ал тері теңіз тұзындағы минералдармен қаныққан. Атап айтқанда, оның құрамында бром, магний, хлор, натрий, кальций, калий, мыс, марганец және темір бар.
Тұз орамалары, косметологтардың шолуларына сәйкес, дененің дәнекер тінінің негізгі компоненті - коллаген өндірісін ынталандырады. Осының арқасында сіз терінің серпімділігін арттыра аласыз, дене контуры қатайған. Егер сіз орау мен массажды алмастырсаңыз, денені тегістеуге және целлюлит көрінісін азайтуға болады.
Тұз орамдары керемет тыныштандыратын, тазартатын, тыныштандыратын және сонымен қатар сергітетін әсерге ие. Бұл нәтижеге тұздың бірегей құрамының арқасында қол жеткізіледі:
- Хлор - жасушалардағы су -тұз балансын реттейді;
- Калий - жүрек бұлшықетінің жұмысын қалыпқа келтіреді;
- Кальций - зақымның қарқынды қалпына келуіне ықпал етеді, ағзада болатын барлық метаболикалық процестерге оң әсер етеді;
- Натрий - жасушаларды маңызды қоректік заттармен қамтамасыз етеді;
- Йод - қалқанша безді және ол шығаратын гормондардың деңгейін реттейді;
- Темір - жасушаларды оттегінің қажетті мөлшерімен қамтамасыз етеді;
- Магний - ауыр күйзеліс пен депрессиямен күресуге көмектеседі;
- Марганец - бұзылған ас қорыту процестерін қалыпқа келтіреді;
- Мырыш - репродуктивті жүйенің жұмысын бақылайды, иммунитетті қолдайды;
- Бром - дененің қартаю процесін бәсеңдетуге көмектеседі;
- Селен - әр түрлі ісіктердің дамуына жол бермейді;
- Кремний - барлық метаболикалық процестерді қолдайды;
- Мыс - дененің қорғанысын нығайтуға көмектеседі, жүйке талшықтарының тұтастығын сақтайды.
Назар аударыңыз! Тұз орамалары сүйек пен буын ауруларын жеңілдетуге көмектеседі.
Тұз орамасына қарсы көрсетілімдер
Тұзды орау - бұл пайдалы процедура, бірақ бұл оны ойланбай жүргізуге болады дегенді білдірмейді. Ол сондай -ақ бизнеске кіріспес бұрын оны өзіңізден алып тастау қажет қарсы көрсетілімдерден құр қалған жоқ.
Кез келген дерматологиялық патологиялар үшін, мысалы, дерматит пен псориаз, бөртпелердің, жаралардың, абразивтердің болуы және денеде эпидермистің басқа зақымдануы, сондай -ақ варикозды веналар болған жағдайда, целлюлит орамасынан бас тарту қажет. тері мен тырнақтың саңырауқұлақ инфекциясы.
Бүйрек, жүрек -қан тамырлары, эндокриндік, лимфа жүйелері аурулары кезінде салмақ жоғалту үшін және басқа мақсаттар үшін тұзбен орауға тыйым салынады. Процедураға қатаң қарсы көрсеткіш - қатерлі ісік.
Тұзды орау жүкті әйелдерге кез келген триместрде, сондай -ақ емізу кезінде ұсынылмайды. Егер әйел гинекологиялық аурумен ауырса, іш пен жамбас аймағында манипуляция жасауға қарсы.
Сонымен қатар, тұз орамасын жасамас бұрын, қоспаның ағзаға сезімталдығын тексеру қажет. Өнімнің аз мөлшерін білекке немесе шынтаққа жағыңыз және бұл жерді пленкамен жабыңыз, 2-3 сағаттан кейін композиция ингредиенттеріне реакцияны бағалаңыз. Егер ыңғайсыздық, қышу, тітіркену, қызару болмаса, онда орауыш агент сізге сәйкес келеді және оны нұсқаулық бойынша қолдануға болады.
Назар аударыңыз! Егер сізде теріге шамалы зақым болса, тұзды орау процедурасын келесі рет кейінге қалдырыңыз, себебі ауырсыну пайда болады.
Теріні тұзды орауға дайындау
Тұз қаптамасын барынша пайдалану үшін теріңізді алдын ала дайындау маңызды. Біріншіден, ол тазартылады. Тері тесігі ашылуы үшін душ қабылдау керек - осылайша барлық кератинделген бөлшектерді кетіру оңайырақ болады. Сіз гидромассаж жасай аласыз, бұл ең күшті қысымды жасайды.
Сонымен қатар, сұлы немесе кофе скрабымен пилинг пайдалы болады. Ұнтақталған жеміс тұқымынан аз мөлшерде сары май немесе кілегей, қаймақ немесе массаж майы қосылған ұсақ теңіз тұзы қосылған өнім де қолайлы. Сізге үй скрабының қай рецепті ыңғайлы екенін таңдаңыз. Бүкіл денеңізді мұқият өңдеңіз, тек оралатын жерлерге ғана назар аудармаңыз. Жағымсыз ауырсыну сезімдері пайда болмас үшін теріні аздап сүрту керек, бірақ қатты емес.
Теріні тұзды орауға дайындау үшін скрабты қолдануды массажбен біріктіру пайдалы. Өнімді жуған кезде, қысу үшін жеңіл қозғалыстар жасаңыз. Мұндай манипуляциялар проблемалы аймақтарға қан ағымын ынталандырады, сондықтан косметикалық процедура тиімдірек болады.
Тазарту мен қабыршақтанудан кейін теңіз балдыры ваннасын қабылдаған пайдалы. Сіз сондай -ақ теңіз тұзын қолдануға болады. Сеанс ұзақтығы - 15 минут.
Назар аударыңыз! Процедурадан бірнеше күн бұрын диетадан барлық зиянды тағамдарды - фастфуд, кондитерлік өнімдер, тәттілер, тұзды, майлы, ысталған тағамдар мен қуырылған тағамдар, кофе, алкогольді және газдалған сусындарды алып тастау керек.
Тұз орамасын қалай жасауға болады?
Теріні дайындағаннан кейін сіз үйде тұзды орауды бастауға болады. Егер дайын композиция кремді консистенцияға ие болса, онда агент қалың қабаты бар проблемалы аймақтарға қолданылады, ал жұмсақ жұмсақ қозғалыстарды орындау ұсынылады. Косметикалық процедураға арналған ерітіндіні қолданған кезде оған таңғыштар сіңдірілген, олармен таңдалған аймақты орау керек. Әдетте, өнім бөксеге, ішке және санға қолданылады.
Тұз құрамымен денені өңдегеннен кейін оны бірнеше қабатты пленкамен орау қажет. Материалды төменнен жоғары қарай спиральмен ораңыз. Фильмнің мықтап сәйкес келетініне көз жеткізіңіз, ал қоспасы оның астынан ағып кетпейді. Бірақ сонымен бірге сіз ыңғайлы болуыңыз керек, тар емес, теріні қыспаңыз немесе қыспаңыз, әйтпесе қан айналымы бұзылуы мүмкін.
Термиялық эффект жасау және белсенді ингредиенттердің әсерін күшейту үшін үстін парақпен және жылы көрпемен жабу ұсынылады. Бұл позицияда сіз кем дегенде 1 сағат жатуыңыз керек, ал аяқтарыңызды сәл биіктікке қою ұсынылады, ал бастың астына жалпақ жастық.
Әдетте, тұзды орау кезінде ол ыстық болуы керек, аздап қышу сезімі, қатты терлеу болуы керек. Дене детоксикация процестерінен өтеді, артық сұйықтық шығарылады.
Процедура аяқталғаннан кейін қатты секіруге тыйым салынады, айналуы мүмкін. Іске қосылған процестер дененің барлық жүйелеріне жүктеме береді, сондықтан сіз баяу көтерілуіңіз керек. Біраз отырыңыз, содан кейін оқшаулауды мұқият алып тастап, пленканы кесуге болады.
Терінің қалған тұз қоспасын шаю үшін сергітетін душ алыңыз. Бет терісін массажды немесе жұмсақ щеткамен өңдеген жөн. Есіңізде болсын, су ыстық емес, жылы болуы керек.
Процедураның соңында теріге целлюлитке қарсы кез келген крем жағылады, бірақ қарапайым нәрлендіретін лосьон да қолайлы. Ағзадан токсиндерді кетіретін бір шыны шөп шай ішкен пайдалы.
Маңызды! Сеанс кезінде ағза суды көп жоғалтады - бұл тұзды бірінші кезекте жояды. Сондықтан процедураның соңында көп сұйықтық ішу ұсынылады. Бұл шөптер мен жасыл шай, лимон қосылған тазартылған су, газсыз минералды су болуы мүмкін.
Тұзды орауға арналған рецепттер
Үйде тұзды орауға арналған көптеген рецепттер бар. Сізге өзіңіз қойған мақсаттарға негізделген нұсқаны таңдау ұсынылады. Төмендегілер ең тиімдісі болып табылады:
- Кофемен … Сізге теңіз тұзы (3 ас қасық) және ұнтақталған кофе (2 ас қасық) қажет болады. Алынған қоспаға терінің қосымша ылғалдануын қамтамасыз ететін базалық майды қосу ұсынылады (1 ас қасық). Термиялық өңдеуден өтпеген табиғи кофенің құрамында көп мөлшерде құнды қоректік заттар бар. Қышқылдар мен антиоксиданттар целлюлит шөгінділерінің, соның ішінде тері астындағы майдың қарқынды ыдырау процесін белсендіруге көмектеседі. Кофе-тұзды орау нәтижесінде тері жасушалары қажетті қоректенуді алады, метаболизм процесі қалыпқа келеді.
- Теңіз балдырымен … Тұз бен кептірілген теңіз балдыры тең пропорцияда араластырылады (әрқайсысы 300 г қабылданады). Балдырлардың құрамында терінің элементтерінің теңгерімсіз тепе -теңдігін қалпына келтіруге көмектесетін бірегей минералдар бар.
- Балмен … Тұз (100 г) табиғи балмен (3 ас қасық) араласады, кез келген цитрустық эфир майы (2-3 тамшы) енгізіледі. Бал-тұзды орау процедурасы кезінде тері пайдалы заттармен тамаша нәрленеді, целлюлит шөгінділері ыдырайды.
- Эфир майларымен … Лаванда, иланг-иланг және грейпфрут майы (әрқайсысы 2 тамшыдан). Алынған қоспасы, тұзды орауға арналған рецепт бойынша, алдын ала қыздырылған негіз майына қосылады (100 г зәйтүн, бадам, кокос). Майлар тұзбен (100 г) араласады және алынған композиция проблемалы аймақтарға қолданылады. Бұл қоспаны 20 минуттан артық ұстауға болмайтынын есте ұстаған жөн, өйткені терінің қатты күйіп қалу қаупі бар.
- Балшықпен … Кез келген балшық целлюлитке тұз орау үшін жарамды. Өнімді дайындау үшін 1/2 кесе тұзды 2-3 ас қасық тұзбен араластырыңыз. саз және 3 ас қасық мөлшерінде өсімдік майын қосыңыз. Процедура стандартты түрде жүзеге асырылады.
Тұз орау нәтижелері
Тұзды ораудың алғашқы нәтижелерін бірінші процедурадан кейін бағалауға болады. Дене көлемінің төмендеуі байқалады, 1-1, 5 кг шегінде сызық болуы мүмкін (бұл көрсеткіштер дененің күйін ескере отырып жеке анықталады). Бұл әсердің майдың төмендеуіне ешқандай қатысы жоқ екенін түсіну маңызды, бұл сұйықтықтың ағуы болды - тұз денеден суды тамаша шығарады. Нәтижеге жету үшін косметикалық процедураларды жалғастыру және ұсынылған курсты аяқтау маңызды.
Тұзды ораудың бірнеше сеансынан кейін әсер айқынырақ болады. Тері тегіс болады, дененің рельефі тегістеледі, целлюлит шөгінділері «ериді». Тұз орамалары созылу белгілерін тегістеуге, теріні бұрынғы серпімділігі мен тургорына қайтаруға мүмкіндік береді. Кейбір жағдайларда дене 2,5 см қысқарады, бірақ тағы да бұл көрсеткіштер жеке болып табылады және әр түрлі болуы мүмкін.
Бірақ егер сіз тұзды орауды үйде салмақ жоғалту әдісі ретінде есептесеңіз, көңіліңіз қалуы мүмкін. Егер сіз диетамен және физикалық белсенділікпен арықтау процесін қолдамасаңыз, жоғалған килограммдар тез оралады. Алынған нәтижені сақтау үшін таза ауада үнемі серуендеуді ұмытпаңыз.
Сондай -ақ, целлюлитке жол бермеу үшін теңіз тұзын орауыштарды қолдануға болады. Егер процедуралар үнемі жүргізілсе, тері әрқашан қатайған көрінеді, сау реңі болады, ал «апельсин қабығы» мәселесі енді ешқашан пайда болмайды. Косметологтар тұзды орауды массажбен, контрастты компресстермен, пилингпен және тері күтімінің басқа процедураларымен біріктіруге кеңес береді.
Тұз орамасының нақты шолулары
Тұзды орауға арналған шолулар көп, олардың көпшілігі оң және жақсы нәтиже көрсетеді - белдің, жамбастың, іштің көлемін азайтады, терінің жұмсақтығын, серпімділігін, дененің рельефін тегістейді, тығыздығын жоғарылатады және «апельсин қабығынан» арылады..
Елена, 34 жаста
Тұз орамдары - ағзада жиналған артық сұйықтықтан құтылудың ең сәтті әдісі. Мен оларды ваннада жасауға тырысамын, қоспаны алдын ала дайындап. Мен көбінесе теңіз тұзын балмен бірге қолданамын, пропорцияны айта алмаймын, себебі мен өнімді «көзбен» дайындаймын. Бірақ оны тұзбен асыра алмау маңызды, әйтпесе ол көп күйіп кетеді. Мен дайындалған пастаны бу бөлмесіне біраз уақыт қойдым, сондықтан бал сұйық болады, сондықтан өнімді қолдану оңай болады. Қоспаны шамамен 10 минут қолданғаннан кейін мен бу бөлмесінде отырамын, пленкамен ораламын, әрине, қажеті жоқ, тұз бен балмен орау кезінде терлеу қазірдің өзінде күшейе түсуде. Температураны өте жоғары емес етіп жасаған дұрыс - 60-70 градус.
Алла, 28 жаста
Үйде тұзды орау жұмыс істейді, бұл 100% нәтиже! Өнімді дайындау үшін паста мен пленка мен оқшауланған киімнің тиімділігін арттыру үшін сізге тұз, кофе және зәйтүн майы қажет болады. Мен тұз бен ұнтақталған кофені 1: 1 қатынасында араластырамын, зәйтүн майын қосамын, осылайша қоспасы біртекті консистенцияға ие болады. Мен алдымен контрастты душ қабылдап, проблемалы жерлерді шүберекпен сүртуім керек. Мен тұзды және кофемен қаптаманы бумен пісірілген теріге дереу қолданамын, оны жұқа қабатпен таратамын, дегенмен рецепт бойынша оны мықтап жағу керек, агент денеден ағып кеткенде маған ұнамайды. Оны тарату процесінде мен жеңіл массаж жасаймын. Мен пленкамен жақсы ораламын, мен де жақсы жылынамын - халат киемін, сосын көрпемен ораймын. Мұндай процедуралар керемет нәтиже береді, алайда оларды дұрыс тамақтанумен нығайту және физикалық жүктемемен біріктіру маңызды, ал одан да жақсы, тұзды орау кезінде, ораза ұстаңыз және шөптен шай ішіңіз, ол барлық жиналған токсиндерді кетіреді. токсиндер.
Лариса, 42 жаста
Мен салмақ жоғалту үшін тұзды орау туралы көптеген оң пікірлермен таныстым, сонымен қатар менің досым маған кеңес берді, өйткені ол осындай косметикалық процедуралар арқылы артық салмақты жақсы алып тастаған. Менің терім қартаяды, сондықтан оған пайдалы заттармен жоғары сапалы тамақтану қажет. Теңіз балдырын дайындауда қосымша компонент ретінде қолданылады, тұзбен орауға арналған рецепт бойынша ингредиенттер тең мөлшерде қабылданады. Сонымен қатар, процедураның алдында мен теріні буға айналдырып, теңіз балдыры бар ваннаға шомылдым. Мен өнімді пленка астына жағып, жақсылап орап алдым. Әсері керемет! Бірінші қолданғаннан кейін де көрінеді, тері өте тегіс және серпімді болады. Мүмкін, мен денеге орауды массаж мен целлюлитке қарсы креммен біріктіргендіктен болар.
