Картопты пісірудің ұсынылған рецепті барлық жағдайларда қолайлы. Сонымен қатар, егер сіз дәмдеуіштерді, дәмдеуіштер мен шөптерді ауыстырсаңыз, ол ешқашан жалықпайды. Бүгін біз пеште пісірілген картопты итальяндық дәмдеуіштермен сыналармен пісіреміз. Фотосуреті бар қадамдық рецепт. Бейне рецепт.
Пеште пісірілген картоп әрқашан дәмді көрінеді, бұл сәттіліктің жартысы. Бірақ пісірілген картоптың артықшылығы олардың калория мөлшері мен дәміне байланысты. Оның үстіне, оның дәмін бұзу қиын, бірақ ерекше жағдайлар болады. Итальяндық дәмдеуіштермен пеште пісірілген картоп өнімділігі бойынша қарапайым. Рецепт өте қарапайым, оны дайындауға өте аз уақыт кетеді, егер сіз қадамдық фотосуреттерді түсініктемелермен орындасаңыз, сіз ешқашан ыдысты бұза алмайсыз. Картоп өте хош иісті және тәбетті болып шығады, оған қарсы тұру мүмкін емес. Егер сіз жас картопты қолдансаңыз, онда түйнектерді тазарту қажет емес, оларды ағын сумен жақсылап шайып тастау жеткілікті. Сонымен қатар, өсірілген және жасыл картопты тағамға қолдану ұсынылмайтынын ұмытпаңыз, себебі онда улы зат - соланин жиналады.
Айта кету керек, егер сіз артық фунт жоғалтқыңыз келсе, бұл өнімді тұтыну ішінара шектелуі керек. Дегенмен, сіз диетадан толығымен алып тастамауыңыз керек. Картоп құрамында ағзаға қажетті аминқышқылдары мен С дәрумені болғандықтан, бұл ем күнделікті мәзір мен мерекелік дастарханға жарайды. Картоптың дәмі соншалықты, сіз оларды өз бетіңізше немесе көкөніс салатымен бірге жей аласыз. Бұл балық немесе ет үшін тамаша гарнир болады.
Сондай -ақ картоп пен алмадан пісірілген шошқа етінің қабырғасын қалай дайындау керектігін қараңыз.
- 100 г калория мөлшері - 306 ккал.
- Сыбаға - 2
- Пісіру уақыты - 50 минут
Құрамы:
- Картоп - 5 дана.
- Тұз - 2/3 шай қасық немесе дәміне қарай
- Итальяндық дәмдеуіштер - 1 шай қасық
- Ұнтақталған қара бұрыш - бір шымшым
- Май - 50 г
Пісірілген картопты пеште итальяндық дәмдеуіштері бар пеште қадамдық дайындау, рецепті фотосуретпен:
1. Картопты тазалап, ағын су астында жуып, қағаз сүлгімен құрғатыңыз. Оны мөлшеріне қарай 4-6 тілімге бөліп, пісірме табаққа салыңыз.
2. Сары майды тілімдерге бөліп, картоптың үстіне қойыңыз.
3. Түйнектерді итальяндық дәмдеуіштер, тұз және қара бұрышпен дәмдеңіз. Қаласаңыз, дәміне қарай кез келген дәмдеуіштерді қосуға болады.
4. Алдын ала қыздырылған пеште 180 градусқа дейін жарты сағат бойы пісіру үшін итальяндық дәмдеуіштер қосылған картоп кесектері бар пісіру парағын жіберіңіз. Дайындықты пышақпен немесе шанышқымен көріңіз, түйнектер жұмсақ және тесуге оңай болуы керек. Дайын тағамды үстелге беріңіз немесе оны кез келген салатқа ингредиент ретінде қолданыңыз.
Рустикалық картопты пеште қалай дайындау керектігі туралы бейне рецептті қараңыз.
