Неліктен көптеген бодибилдерлер бронхолитинді өз рационында денені кептіру үшін қолдана бастағанын және сіздің денеңіз үшін қандай дозалар қауіпсіз екенін біліңіз. Әрине, сіз Бронхолитин сияқты препаратты білесіз. Медицинада ол жөтелмен күресуде белсенді қолданылады. Алайда, 2000 жылдардың басынан бастап оны бодибилдингтер жиі қолданады және мақсатына сай емес. Бұл спортшылар жасағаннан басқа мәселелерді шешу үшін қолданатын бірінші препараттан алыс.
Мұнда ең танымал мысал - кленбутерол. Медицинада ол астмамен күресу үшін қолданылады, ал спортта ол майлы күйдіргішке айналды. Бүгін біз Бронхолитинді бодибилдингте не үшін қолданатыны туралы айтатын боламыз. Шындығында, жауап өте қарапайым болып шықты, себебі препарат құрамында эфедрин бар. Жасыратыны жоқ, бұл зат спорттық май қыздырғыштарды жасауда қолданылады. Дегенмен, бәрін ретімен шешейік.
Бронхолитин ағзаға қандай әсер етеді және оны бодибилдер неге қабылдайды?
Жаңа байқағанымыздай, препараттың негізгі белсенді ингредиенттерінің бірі - эфедрин. Нәтижесінде бронходилататордың негізгі әсерлері туралы айтуға болады:
- Аппетит басылды.
- Майлы тіндердің редукция процестері жеделдейді.
- Жүрек соғу жиілігі жоғарылайды.
- Жүйке жүйесінің жұмысы ынталандырылады.
- Негізгі метаболизм тездетіледі.
Жоғарыда аталған әсерлердің ішіндегі ең бастысы симпатикалық жүйке жүйесін ынталандыру болып саналады. Нәтижесінде катехоламиндердің белсенді синтезі жүреді. Бұл заттар, өз кезегінде, андрогендік рецепторлармен әрекеттеседі, бұл жасушалық құрылымдардың метаболикалық белсенділігін арттырады. Сонымен қатар, бронходилататор ақуыз киназаның тиімділігін арттырады және осылайша майлы тіндердің төмендеуін ынталандырады. Шынында да, біз бронхолитинді бодибилдингте неге қолданады деген сұраққа жауап бердік.
Бронхолитинді бодибилдингте қалай дұрыс қабылдауға болады?
Спортшылар бұл препаратты қолданудың бірнеше схемасын жасағанын мойындау керек. Алайда, максималды нәтижеге 50 миллилитр күнделікті дозада қол жеткізіледі. Курстың тиімділігін арттыру үшін оның құрамына кофеинді аспиринмен енгізу мағынасы бар. Бұл препараттардың барлығы жаттығу басталғанға дейін 40 немесе максимум 60 минут бұрын қабылдануы керек.
Бұл жанама әсерлерден аулақ болады, тіпті жалпы тонусты жақсартады. Сондай -ақ, кейбір спортшылар бронходилататордың дозасын 100 миллилитрге дейін арттыру немесе оны екі рет алу мүмкіндігі туралы айтады. Дегенмен, бронходилататор курсына мұндай көзқарастың қателігі туралы айтуға болады. Себебі эфедриннің жартылай ыдырау кезеңі сегіз сағатты құрайды. Егер сіз оны жиі немесе жоғары дозада қабылдасаңыз, курстың тиімділігі күрт төмендейді.
Бронхолитинді бодибилдингте қолданғанда жанама әсерлер мүмкін бе?
Ағзаға мүлдем қауіпсіз болатын есірткі жоқ. Бұл жағдайда бронхолитинді ең аз қауіпті деп санауға болады, бірақ кейбір жанама әсерлер пайда болуы мүмкін. Олардың барлығы жүйке жүйесінің күшті стимуляторы болып табылатын эфедринмен байланысты.
Көбінесе барлық жағымсыз әсерлер цикл басталғаннан бірнеше күннен кейін өздігінен өтеді. Егер бұл болмаса, дозаны азайтуды немесе препаратты толығымен тастауды ұсынамыз. Ең жиі кездесетін жанама әсерлерге мыналар жатады:
- Несеп -жыныс жүйесінің жұмысы жақсарады, өйткені препарат кейбір диуретикалық қасиеттерге ие.
- Жүрек -тамыр жүйесі жұмысында өзгерістер бар.
- Асқорыту жүйесінің жұмысында бұзылулар болуы мүмкін.
- Терлеу процестері тездетіледі.
- Ұйқының бұзылуы мүмкін.
Егер сіз бронхолитинді бодибилдингте қолданудың жоғарыда ұсынылған схемасын ұстанатын болсаңыз, онда сіз жағымсыз сәттерден аулақ боласыз.
Бодибилдингте тағы қандай май қыздырғыштар қолданылады?
Бодибилдингте спортшылар екі негізгі мақсатқа ұмтылады - бұлшықет массасын алу және артық майды кетіру. Дене өзінің энергия қорларымен бөліскісі келмейтіндіктен. Спортшылар үнемі липолиз процесін жылдамдату жолдарын іздейді. Біз жаңа ғана Бронхолитинді бодибилдингте не үшін қолданатыны туралы айттық?
Препараттың құрамында эфедриннің болуына байланысты ол ағзаға май жағу әсерін шығаруға қабілетті. Бодибилдингтер арасында ғана емес, майды жағатын топ әсіресе танымал. Ол дәрі -дәрмектерді де, салыстырмалы түрде қауіпсіз қоспаларды да қамтиды. Фитнес әуесқойлары күшті құралдарды қолданбауы керек екені анық.
Кейбір жұмсақ май қыздырғыштар өте пайдалы болуы мүмкін. Олар әсер ету механизмдерімен ерекшеленеді, бірақ барлық дерлік май қыздырғышқа тән бірнеше жалпы әсерлер бар:
- Жалпы метаболикалық процестер ынталандырылады.
- Аппетит басылды.
- Липонеогенез процесі баяулайды.
- Сұйықтықты пайдалану жылдамдатады.
Спортшылар майлы күйдіргіштердің бірнеше тобын пайдаланады, көбінесе олар бірге қабылданады. Бұл денеге бірден бірнеше бағытта әсер етуге мүмкіндік береді. Енді біз бұл топтарды толығырақ қарастырамыз.
Термогеника
Бұл заттар дененің жылу өндірісінің жоғарылауына және оның температурасының жоғарылауына ықпал етеді. Мұндай жағдайда дене липолиз процестерін белсендіруге және майлы тіндерді күйдіруге мәжбүр болады. Термогениканы жүрек -қан тамырлары мен жүйке жүйесі, сондай -ақ гипертониялық аурулары бар адамдар қабылдауға болмайтынын бірден ескерту керек.
Қоректік заттардың блокаторлары
Бұл топтың заттары ас қорыту жүйесінің көмірсулар мен майлардың сіңуін бәсеңдетуге арналған. Ең танымал қоспалар хитозанға негізделген. Олар қауіпсіз деп саналады, өйткені оларда химиялық ингредиенттер жоқ. Жалғыз жанама әсерлер ас қорыту проблемалары болуы мүмкін.
Қалқанша безінің стимуляторлары
Бұл эндокриндік жүйенің жұмысына кедергі келтіретін маңызды препараттар. Оларды қолданған кезде пайдалану бойынша ұсыныстарды қатаң сақтау керек. Артық дозаланғанда пайда болатын жанама әсерлер елеулі. Қалқанша безінің ақауларын жою мүмкін емес. Фитнес әуесқойлары бұл препараттарды салмақ жоғалту үшін қолданбауы керек.
L-карнитин
Бұл затты бөлек топқа бөлу әдетке айналған, себебі оның аналогтары жоқ. Қалқанша безінің стимуляторларынан айырмашылығы - бұл қауіпсіз және табиғи. Карнитин-организмде синтезделетін витаминге ұқсас зат. Ол оң қасиеттердің кең тізіміне ие, бірақ май қышқылдарының адипоциттерден бөлінуіне тікелей әсер етпейді.
Карнитиннің қызметтерінің бірі - май қышқылдарын митохондрияға жеткізу, олар энергияға айналады. Алайда карнитин тек физикалық белсенділікпен ғана тиімді болады. Егер май қышқылдарының бөліну процестері белсендірілмесе, онда организм зат үшін басқа қолдануды табатыны анық.
Кортизолды блокаторлар
Бұл топтың препараттары липолиз процестеріне жанама әсер етеді. Кортизол - катаболикалық негізгі гормондардың бірі және стресстік жағдайлардың әсерінен организмде синтезделеді. Олардың арасында жаттығулар болуы керек. Бұл гормондық заттың әсерінен бұлшықет тіндері жойылады, ал денеде май жинала бастайды. Бұл салмақ жоғалту кезінде бұған жол бермеу керек екені анық.
Спорттық тамақтану дүкендерінен табуға болатын бірнеше танымал май қыздырғыштарды қарастырайық. Олар салыстырмалы түрде қауіпсіз, бірақ пайдалану нұсқауларын орындау қажет.
Lipo-6x
Көптеген кәсіби бодибилдерлер бұл қоспаның жоғары тиімділігін атап өтті. Бір порцияда екі таблетка бар. Құрамында өнімділігі әр түрлі ингредиенттер бар. Бірінші капсулада сұйық күйдегі барлық ингредиенттер бар, бұл оларды тұтынудан кейін дереу жұмыс істеуге мүмкіндік береді. Екінші планшеттен алынған компоненттер бірнеше сағат бойы жұмыс істейді және қалқанша безді ынталандыруға қабілетті. Сонымен қатар, олар эндокриндік жүйенің жұмысына кедергі келтірмейді, өйткені оларда стероидты сипат жоқ.
Гидроксикут хардкоры
Майды күйдіретіндердің көпшілігінде дененің өзіне бейімделу қасиеті бар. Нәтижесінде олардың тиімділігі тез төмендейді. Hydroxycut Hardcore жасаушылары бұл мәселені шеше алды, ал спортшылар қоспаны ұзақ уақыт қабылдай алады. Бұл өнімнің негізгі әсері норадреналин синтезін жеделдетумен байланысты. Бұл гормон - біздің денеміздегі ең қуатты табиғи май қыздырғыштардың бірі.
Жануарлардың кесілуі
Қосымша инсулин концентрациясын қалыпқа келтіруге көмектеседі. Қалқанша безі мен бауырдың жұмысын жақсарту. Мұның бәрі, сайып келгенде, майлы тіндердің азаю процестерінің жылдамдығының жоғарылауына әкеледі.
Дрен
Өндірушінің айтуынша, Дрен липолизді тездететін белсенді ингредиенттердің бірегей меншік қоспасына негізделген. Қосымша компоненттерінің арасында бета-2-адренергиялық рецепторларға әсер ететін заттар бар. Естеріңізге сала кетейік, майлы тін жасушаларының бетінде екі типті адренергиялық рецепторлар болады: альфа-2 және бета-2. Біріншісінің активтенуі май қоймасын толтыруға әкеледі, ал екіншісіне әсер ету дәл керісінше нәтижеге әкеледі.
Oxy shredz элитасы
Oxy Shredz Elite құрамы бойынша бәсекелестіктен ерекшеленеді, өйткені оның құрамында ең көп белсенді ингредиенттер бар. Бұл ретте спортшылар оның жоғары тиімділігі туралы айтады, және біз Oxy Shredz Elite -ге назар аударуды ұсынамыз.
Centurion labz легионы
Бұл өнімнің құрамы әр түрлі топтағы заттарға да өте бай. Қоспаның тиімділігі жоғары, өйткені ол бірден бірнеше бағытта жұмыс істейді.
Қара өрмекші
Ең танымал майлы күйдіргіштердің бірі. Бұл өнімді өндіруші май қыздырғыштар жасауға маманданған және оның барлық өнімдерін спорт қауымдастығы жақсы қабылдайды. Майдан тезірек құтылғысы келетіндердің барлығына Cloma Pharma қоспаларын ұсынамыз. Интернетте олар туралы теріс пікірлер жоқ. Назар аударыңыз, компанияның өнім желісінде сіз қыздарға арналған арнайы қоспаларды таба аласыз. Біріншіден, олар денеге әсер ету күшінің аздығымен ерекшеленеді, бірақ сонымен бірге олар тапсырманы өте жақсы орындайды.
Қорытындылай келе, майды жағатындардың ешқайсысы сіздің күш -жігеріңізсіз тиімді болмайтынын еске салғым келеді. Диванда отырып арықтау мүмкін емес және мұны бәрі есте сақтауы керек.
