Бұл мақалада газдалған газдалған сусындар туралы айтылады және оның негізгі мақсаты - бұл тағамдардың денсаулыққа пайдасын зерттеу. Дене әр түрлі улы заттардың аз мөлшерін жеңе алады. Бірақ жиі қолданған кезде оған айтарлықтай зиян келтірілуі мүмкін.
Газдалған сусындардың зияны
Лимонадтарды әрдайым салқындатылған түрде ішуге кеңес беріледі, алайда олар онсыз дәмге соншалықты жағымды емес. Асқазанға түскенде, суық кока-кола тағамның ол арқылы өтуін тездетеді. Және ол мұны өте мұқият жасайды. Белгіленген 3 немесе 4 сағаттың орнына тамақ онда 30 минуттан артық тұрмайды.
Біріншіден, осы себепті аштық сезімі қалады, екіншіден, ішекте өңделмеген тағамдар шіри бастайды. Нәтижесінде адам кез келген жағдайда зардап шегеді.
Суық лимонадтарды ішу ас қорыту жолдары үшін қауіпті, ал жылы лимонадтарды қолданған кезде сіз гастрит пен одан кейінгі асқазан жарасына шалдығуыңыз мүмкін. Жылы лимонадты тұтынған кезде оның құрамындағы аспартам асқазанның шырышты қабығына елеулі қауіп төндіретін компоненттерге бөлінеді.
Лимонадтардың калориялығы мәселесіне тоқталу қажет. Коланы 100 граммдағы 42 ккал мен сырадағы 100 граммдағы 38 ккал калориясымен салыстыру жеткілікті. Ал сыра әрқашан өте жоғары калориялы сусын болып саналды. Бірақ қант құрамы бойынша жағдай одан да нашар, оның ішінде Coca-Cola құрамында 100 г өнімге 11 г, ал сырада бұл көрсеткіш әр 100 грамм өнімге 3, 8 г құрайды.
Әр түрлі қышқылдардың көп болуына байланысты олардың екеуі туралы айтылды, лимонадтарды жиі қолдану тістің эмальына зақым келтіріп, асқазанның қышқылдығын арттыруы мүмкін. Асқазан -ішек жолдарының жұмысында проблемалары бар адамдар үшін кола мен басқа да газдалған сусындарды қолдануға тыйым салынады.
Егер сізге ұнаса, оны ішіңіз, бірақ өте мұқият. Тамақты суық лимонадтармен жууға болмайды. Асқазан -ішек жолдарының проблемаларынан басқа, бұл жақсы нәрсеге әкелмейді.
Неліктен газдалған сусындар ағзаға зиян тигізеді - бейнені біліңіз:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = QpCV8dFCWeQ] Жоғарыда айтылғандардан кейін сізге әлі де Coca-Cola мен басқа лимонадтардың зияны туралы дәлел қажет пе? Әрине, әр адам не жеу керектігін өзі шешеді. Сонымен қатар, біз жоғарыда айтылғандай жарнамаға қарсы науқан жүргізбейміз. Жалпы алғанда, сіз кока-коланы немесе кез келген басқа лимонадты ішуге болады, бірақ оны неғұрлым жиі жасамасаңыз, соғұрлым жақсы.
