Грейпфрут майы күшті және өте пайдалы. Оны салмақ жоғалту, сұлулық пен жастық үшін қалай қолдану керектігін біліңіз. Грейпфрут - бұл өте үлкен мөлшердегі цитрус жемісі, оның өзіндік дәмі мен иісі бар, сондықтан бұл жемісті жақсы көретіндер онша көп емес. Алайда, оның көптеген жағымды қасиеттері бар, және бұл грейпфрут майы, өйткені ол бүгінде ароматерапияда, халық медицинасында, косметологияда кеңінен қолданылады және артық салмақпен күресудің тиімді құралы болып табылады.
Грейпфрут майының құрамы
Бұл цитрус жемісінің эфир майы бай табиғи құрамға ие. Осының арқасында ол әр түрлі аурулардан арылуға көмектесетін таптырмас құралға айналуы мүмкін:
- Май құрамында ланалол, гераниол, микен, цитрал, лимонелла, пинен бар.
- С, РР, В2 тобының витаминдері, оның ішінде органикалық қышқылдар, калий, кальций және каротин.
- Оның қызықты, сәл ащы, балғын және оңай танылатын хош иісі бар.
- Табиғи май сәл сарғыш болуы керек.
- Ол жеткілікті қалың, бірақ тұтқыр емес консистенцияға ие.
Грейпфрут майының пайдасы
Цитрус жемісінің бұл түрінің эфир майы адам ағзасына үлкен пайда әкеледі, сонымен қатар оның айқын және күшті хош иісі бар. Сондықтан бұл құрал бүгінде ароматерапияда кеңінен қолданылады. Сонымен қатар, грейпфрут майы табиғи және қуатты афродозия болып табылады.
Грейпфрут майы келесі әсер етеді:
- Депрессия белгілері жойылады, стрессті көтеру әлдеқайда жеңіл.
- Оны бет пен шашқа күтім жасау үшін қолдануға болады, әсіресе майлылығы артады.
- Бұл әр түрлі суық тиюді емдеуге пайдалы, әсіресе дененің табиғи қорғаныс функциялары әлсіреген жағдайда.
- Аритмия, гипертония, гепатит, артрит емдеу кезінде қолдануға ұсынылады.
- Қан айналым процесі қалыпқа келеді, лимфа жүйесі қалпына келеді.
- Ол өкпе жеткіліксіздігін диагностикалау үшін тағайындалады.
- Ішкі қабылдау ас қорыту бұзылыстары, өт тоқырауы және өт қабы мен бауырмен байланысты басқа да проблемалар үшін көрсетілген.
- Артық сұйықтық денеден тез шығарылады.
- Ол бүкіл денеге тоникалық әсер етеді.
- Қан мен бүкіл ағза токсиндер мен басқа зиянды заттардан тазартылады.
- Ол тыныштандыратын әсерге ие, көңіл -күйді жақсартады, эйфория сезімін береді.
- Арықтауға көмектеседі.
- Тәбеттің қалыпқа келуіне ықпал етеді, сондықтан жақында жасалған операциядан кейін ұсынылады.
- Ол майдың сіңуін жақсартады, асқазандағы ауырлық сезімін жояды.
- Атеросклерозбен күресуге көмектеседі.
Грейпфрут майының қасиеттері
Грейпфрут эфир майы пайдалы ғана емес, сонымен қатар өте қуатты табиғи өнім. Оның негізгі қасиеттері оны үйлестіруші, психотропты және стимуляторлық агент ретінде қолдануға әкеледі, соның арқасында иммунитеттің жоғарылауы байқалады. Сонымен қатар, грейпфрут майы холеретикалық, карминативті және диуретикалық әсерге ие.
Эфир майының құрамына адаптогенді заттар кіреді, сондықтан бұл құралды үнемі қолдану мақсатты және белсенді болуға көмектеседі, оның әсерінен сіз иллюзиядан арылуға болады және айналада болып жатқан оқиғаларды шынайы қабылдауға болады.
Грейпфрут майы салмақ жоғалтуға жақсы. Жақында ол косметологияда кеңінен қолданыла бастады, себебі ол целлюлит көріністерінен тез арылуға көмектеседі.
Грейпфрут майының қолданылуы
Грейпфрут майын өте сақтықпен қолдану керек, себебі ол айқын әсер етеді және денсаулыққа зиянды болуы мүмкін.
Майдың бұл түрін қолданар алдында келесі ақпаратты ескеру қажет:
- Хош иісті шам үшін максималды тәуліктік мөлшерлеме 10 шаршы метрге 4 тамшы. м.
- Грейпфрут майын ішке қабылдауға рұқсат етіледі, бірақ күніне 3 тамшыдан аспауы керек, оны бір нәрсемен ұстау немесе қарапайым сумен жуу қажет.
- Ароматерапия медальонында қолдану үшін тәуліктік мөлшерлеме - 3 тамшы эфир.
- Компресс үшін сізге өнімнің 6 тамшысынан аспауы керек.
- Дайын косметикалық гельге немесе кремге грейпфрут майын келесі пропорцияда қосуға болады - 15 г өнімге 5 тамшы эфир алынады.
- Ванна пайда әкеледі, бұл май қосылған кезде - максималды доза - 6 тамшы.
Грейпфрут майын қолдануға қарсы көрсетілімдер
Кез келген басқа табиғи май сияқты, грейпфрут эфирінің де бірқатар қарсы көрсеткіштері бар:
- Аш қарынға грейпфрут майын алуға қатаң тыйым салынады, алдымен бірдеңе жеу керек.
- Бұл құралды қолдануды бастамас бұрын, майға жеке төзбеушіліктің бар -жоғын тексеру керек, олар сырттан немесе іштен алынатыны маңызды емес.
- Өнімді бір уақытта үш тамшыдан артық қолдануға қатаң тыйым салынады.
- Майды қолданғаннан кейін көшеге шығуға болмайды, өйткені фотосезімталдықтың даму қаупі бар.
- Күйіп қалу кезінде грейпфрут майын ішкеннен кейін ашытылған сүт өнімдері (мысалы, йогурт немесе айран) шабуылды жеңілдетуге көмектеседі.
- Таза грейпфрут майын ішуге қатаң тыйым салынады. Оны өсімдік немесе зәйтүн майымен, табиғи балмен араластыруға болады, аздап қышқыл сумен жуады. Әйтпесе, сіз асқазанның шырышты қабығының қатты тітіркенуін ғана емес, оның күйіп қалуын да тудыруы мүмкін.
Грейпфрут майының рецептері
Грейпфрут майы косметология саласында кеңінен қолданылады, себебі оның май бездерінің жұмысын қалыпқа келтіру мүмкіндігі бар. Оны үнемі қолданғанда комедондардың пайда болуын болдырмауға болады, ал беттің бөртпе пайда болу ықтималдығы айтарлықтай төмендейді.
Халық арасында грейпфрут эфир майын «жастық эликсирі» деп те атауға болады. Бұл өнім теріні тегіс және серпімді, жұмсақ және серпімді етуге көмектеседі. Максималды пайда алу үшін үй маскаларын қолданған дұрыс. Грейпфрут майын қолдануға тікелей кіріспес бұрын, оның құрамында эпидермистің ультракүлгін сәулелерге сезімталдығын арттыратын белгілі бір заттар бар екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан оны сыртқа шықпас бұрын қолдануға қатаң тыйым салынады.
Бет үшін грейпфрут майы бар рецепттер
- Таза эфир майы, тазартылмаған, проблемалы аймақтарға тікелей жағу арқылы безеуді емдеуге қолданылуы мүмкін.
- Майлы теріге май бездерін қалыпқа келтіруге көмектесетін оңай дайындалатын масканы қолдануға болады. Қайнаған суық су (1 ас қасық) табиғи балмен (4 ас қасық) араласады, алкоголь (1 ас қасық) қосылады. Содан кейін композицияға шай ағашы мен грейпфрут майы қосылады (әрқайсысына 2 тамшыдан). Композиция біркелкі консистенцияға ие болғаннан кейін, ол бұрын бумен өңделген бетке жағылады (ыстық компресс қолдануға болады) және теріге 20 минутқа қалдырылады. Белгіленген уақыттан кейін сіз өзіңізді жылы сумен жууыңыз керек. Бір апта ішінде бұл процедура оң нәтиже шыққанша 2-3 рет жасалуы керек.
- Бет терісін ағарту үшін теңіз шырғанақ майы (1 ас қасық) мен грейпфрут майы (2 тамшы) қоспасын қолдануға болады. Бұл композиция тазартылған теріге жұқа қабатпен жағылады және жуылмайды. Дегенмен, бұл косметикалық процедураны көшеге шықпас бұрын жасауға болмайды.
- Құрғақ терісі бар адамдар үшін арнайы масканы қолдану тиімді. Бал (1 ас қасық), сүт (1 шай қасық), грейпфрут майы (2 тамшы), розмарин майы (2 тамшы) араласады. Барлық компоненттер араласады және композиция таза теріге жағылады, 20 минуттан кейін жуылады.
- Грейпфрут майының көмегімен көз астындағы ісікті кетіруге болады. Ол үшін теріні грейпфрут майы бар косметикалық мұзбен үнемі сүрту керек. Оны дайындау үшін бір стақан суда 5 тамшы эфир ерітіліп, 1 шай қасық қосылады. бал Қоспа мұз текшелеріне құйылады және мұздатылады. Дайын мұздың көмегімен сіз бет терісін ғана емес, мойын, декольтені де сүрте аласыз.
- Грейпфрут майы шаршау белгілерін тез жоюға көмектеседі. Ол үшін кез келген кремге 1 тамшы грейпфрут майы мен 2 тамшы иланг-иланг эфирін қосыңыз (оны пачули майымен алмастыруға болады). Байытылған крем әдеттегідей қолданылады.
Шаш күтіміне арналған грейпфрут майы рецептері
Шаш күтімі үшін грейпфрут эфир майын үнемі қолданудың арқасында бұйралар әдемі, күшті және сау жылтыр береді. Егер бұл құрал үнемі қолданылса, секреция қалыпқа келеді, бас терісінің май бездерінің дұрыс жұмысы қалпына келеді.
Сізге бірнеше қарапайым кеңестер қажет:
- майды шашта 3 сағаттан артық ұстауға болмайды;
- өнім тек таза шашқа қолданылады;
- масканы қолданар алдында жіптерді сулау ұсынылады;
- Қолданар алдында майды су моншасында аздап жылыту керек, оның жылы болғаны маңызды, бірақ ешқандай жағдайда ыстық емес.
Шашқа арналған грейпфрут майының рецептері:
- 1 -ші жылы l. кез келген сусабыннан бірнеше тамшы грейпфрут эфир майы ериді, содан кейін өнім шашты жуу үшін қолданылады. Мұндай сусабын үнемі қолданған жағдайда, оң нәтиже 2-3 аптадан кейін байқалады, содан кейін қысқа үзіліс жасалады және курсты қайтадан алуға болады.
- Егер шаш қатты түсіп кетсе, сусабынға грейпфрут майын ғана емес, сонымен қатар лаванда, жалбызды қосу ұсынылады (барлық компоненттер бірдей мөлшерде қабылданады). Сусабын аптасына 2 реттен көп емес қолдану керек.
- Майлы шаш үшін келесі құрал өте қолайлы - сусабын грейпфрут майымен (9 тамшы), жалбыз майымен (6 тамшы) және розмарин майымен (6 тамшы) араласады. Барлық компоненттер араласады, өнім аптасына бір рет сусабынмен жуылады.
- Майлы шашқа күтім жасау үшін келесі масканы қолдануға болады - бадам майы (1 ас қасық) мен грейпфрут майы (5 тамшы) араластырыңыз. Барлық компоненттер жақсы араласады, нәтижесінде алынған композиция шаштың тамырына тікелей жағылады, басы полиэтилен пленкамен және жылы сүлгімен оралады. 2 сағаттан кейін өнімнің қалдықтарын кетіру үшін шашыңызды сусабынмен мұқият жуу қажет.
Грейпфрут майын үнемі қолдану жас және әдемі шашты сақтауға ғана емес, сонымен қатар арықтауға да көмектеседі. Дегенмен, бұл аллергиялық өнім екенін есте ұстаған жөн және оны қолданар алдында міндетті түрде маманмен кеңесу керек.
Грейпфрут майының пайдалы қасиеттері мен қолданылуы туралы қосымша ақпаратты мына жерден қараңыз:
