Мүмкін, барлық дерлік заманауи үй шаруасындағы әйелдер авокадоны қалай дұрыс тазартуға қызығушылық танытқан болар. Қазіргі пісіруде сіз бұл жеміспен көптеген рецепт таба аласыз. Фотосуреті бар қадамдық рецепт бойынша авокадоны қалай тазартуға болатынын біліңіз? Бейне рецепт.
Авокадо дегеніміз не? Сырттай ол алмұртқа ұқсайды, бірақ одан ерекшеленеді. Көбісі бұл көкөніс пе, жеміс пе, білмейді. Кейбіреулер бұл картоп сияқты өсірілген тамыр өсімдік деп санайды. Бірақ шын мәнінде, авокадо - бұл ағашта өсетін жеміс. Оның құрамында майдың ерекше мөлшері, вегетариандық және диеталық тағамдардың жоғары қоректік құндылығы бар. Жеміс целлюлозасында көптеген пайдалы заттар бар: витаминдер (В және С), мыс, калий … Диетологтар авокадо жүйке және репродуктивті жүйенің ауруларынан зардап шегетіндерге жақсы, ал ерлерге потенциалды жақсартады дейді.
Авокадо біздің дүкендердің сөрелерінде жақында пайда болды, бірақ бұл оның ең танымал жемістердің бірі болуына кедергі болмады. Ол бөлек тұтынылады және салаттардың, тағамдардың және басқа да тағамдардың барлық түрінің құрамына кіреді. Сонымен қатар, бірнеше адам авокадоны қалай дұрыс тазалау керектігін біледі және оны дұрыс ғана емес, сонымен қатар мүмкіндігінше тезірек жасайды. Бүгін біз авокадоны дұрыс және тез тазартудың бірнеше әдістерінің бірін үйренеміз, бұл ең қарапайым және ыңғайлы.
Авокадоға бутербродтарды қалай дайындау керектігін қараңыз.
- 100 г калория мөлшері - 125 ккал.
- Порция - 1 авокадо
- Пісіру уақыты - 5 минут
Құрамы:
Авокадо - 1 дана
Авокадоны қалай тазартуға болады, фотосуреті бар қадамдық нұсқаулар:
1. Ең алдымен, авокадо піскенін алақанға қысу арқылы тексеріңіз. Ол жұмсақ, жұмсақ болуы керек. Содан кейін оны суық сумен жуып, қағаз сүлгімен құрғатыңыз. Өткір пышақпен сүйек кездескенше жоғарыдан төменге қарай шеңберге бөліңіз.
2. Қолдарыңызбен жемістердің жартысын әр түрлі бағытта бұрыңыз. Піскен авокадо болса, мұны жасау өте оңай болады.
3. Жемістерді екіге бөліңіз.
4. Сүйек қалған жемістің жартысын ұсақ пышақпен сүйектің айналасында серуендеңіз.
5. Содан кейін оны кішкене шай қасықпен тартыңыз да, ақырын шығарыңыз.
6. Осыдан кейін авокадо целлюлозасын қасықпен жеуге болады, сондықтан одан әрі пилинг қажет емес. Егер сізге жемісті салатта немесе тәттілерде қолдану қажет болса, онда әр жартысындағы жеміс целлюлозасын қабығында қажетті пішінге кесіңіз: текшелерге, жартылай сақиналарға, сабандарға …
7. Кішкене шай қасықтан жеміс целлюлозасын қолданыңыз. Піскен жемістерде ол қабығынан оңай шығады.
8. Сол сияқты жемістен барлық целлюлозаны алып тастаңыз. Енді сіз авокадоны қалай тазартуды білесіз, сондықтан сіз бұл жеміспен әр түрлі дәмді тағамдарды тез дайындай аласыз.
Авокадоны қалай кесуге болатыны туралы бейне рецептті қараңыз.
